ЧУВА КОЖУ, ЈАЧА СРЦЕ И ЈЕТРУ: Једите шаргарепу сваки дан и пазите - не рендајте је и не сецкајте ситно!
СВЕЖА шаргарепа сматра се једним од најјачих природних антиоксиданаса. Веома је богата бетакаротеном који јој даје јарку наранџасту боју.
Фото Shutterstock
Ова супстанца најодговорнија је за здраву кожу и слузокожу, али потпомаже и добар вид, јача срце и позитивно делује на рад јетре.
С обзиром на то да садржи биљна влакна, одрасли би требало да је гризу у што већим комадима, јер рендањем и сецкањем механички уништавамо и смањујемо улогу и значај тих влакана.
БОНУС ВИДЕО - Основне вежбе за истезање врата: Довољна је само једна столица
Препоручујемо
КАМЕН У БУБРЕЗИМА ИЗБАЦИТЕ - ХРАНОМ: Ево какав јеловник богат влакнима се подразумева
03. 03. 2022. у 14:45
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
„КАО ДА НИКАДА НИСУ ПОСТОЈАЛЕ“ Немачки новинар у репортажи за "Билд" о руским бомбама - "Ово није могло да се замисли..."
НА ЗАПАДУ нису могли да верују да постоји тако масивна бомба као што је ФАБ-3000 коју су руске снаге недавно употребиле у Украјини, оцењује немачки новинар Јулијан Репке у репортажи за „Билд“.
22. 06. 2024. у 19:05
"КОСОВО ЈЕ СРБИЈА": Шпанци "лупили" шамар Албанцима на ЕУРО 2024, послали јаку поруку (ВИДЕО)
Шпанија је савладала Албанију резултатом 1:0, навијачи "фурије" очитали су лекцију албанским, а уједно послали су поруку српском народу.
24. 06. 2024. у 22:55
СВИ ГЛЕДАЈУ У ЊЕНЕ НОГЕ: Јелена у белом минићу, а тек да видите са ким је (ФОТО)
ЊЕНЕ витке ноге дошле су у први план...
24. 06. 2024. у 09:52
Прочитајте више
БОЛНА ИСПОВЕСТ ЖИКЕ ТОДОРОВИЋА: Никада се није опоравио од изненадне смрти оца и сина
ДВЕ ВЕЛИКЕ трагедије су обележиле живот легендарног глумца
24. 06. 2024. у 17:05
ШТА РАДИ ОВАЈ ЧОВЕК... Новак Ђоковић не само да је стигао на Вимблдон, већ тамо - "нема мира" (ВИДЕО)
Најбољи тенисер света, Новак Ђоковић, стигао је на Вимблдон и одмах се посветио тренинзима, као да није пре мање од месец дана оперисао колено које је повредио на Ролан Гаросу.
24. 06. 2024. у 16:15
"Е, ФАЛА БОГУ!" Амиџић се обрадовао ремију Хрвата
НЕДОСТАЈАЛО је Хрватима среће на Европском првенству, током меча са Италијом, те су већ уписану победу у завршници окршаја са Италијом испустили у седмом минуту судијске надокнаде.
25. 06. 2024. у 07:30
"КОСОВО ЈЕ СРБИЈА": Шпанци "лупили" шамар Албанцима на ЕУРО 2024, послали јаку поруку (ВИДЕО)
Шпанија је савладала Албанију резултатом 1:0, навијачи "фурије" очитали су лекцију албанским, а уједно послали су поруку српском народу.
24. 06. 2024. у 22:55
"ЗНАМ ШТА ЈЕ ПРОБЛЕМ" Цеца има поруку за Пиксија пред меч одлуке: "Водила сам фудбалски клуб"
ЦЕЦА ПОМНО прати свог зета као и целу нашу репрезентацију.
24. 06. 2024. у 19:45
ДЕТЕ БЕСА: Са три године планирала да побије целу породицу - где је данас најпознатија девојчица психопата (ФОТО/ВИДЕО)
ИМАЛА је само три године када је хтела да убије мајку, оца и брата на спавању!
24. 06. 2024. у 20:35
Најновије из рубрике
ПРОВЕРЕНО ДЕЛУЈЕ: Дендротерапија, лековито грљење дрвећа
Људи су одвајкада знали сами себи да помогну и лекове за оно што их мучи проналазили у природи. Онда су се, модернизацијом друштва, све више удаљавали од ње и махом слепо ослањали на фармакологију и званичну медицину.
24. 06. 2024. у 20:24
Хирург који је ласеру дао "очи"
Технологија ласерског третмана проширених вена донела је револуционарне промене у венској хирургији.
24. 06. 2024. у 10:00
У СТАНУ НЕ СМЕ ДА БУДЕ МАЊЕ ОД 26 СТЕПЕНИ: Лекари хитне помоћи саветују - Ево како да лакше прегурате ове температуре и влагу
ВРУЋИНЕ и висока влажност ваздуха никоме не пријају.
24. 06. 2024. у 07:00
МУЧЕ ВАС ВРОГЛАВИЦЕ? Ублажите их - вежбама
УКОЛИКО патите од безазелених положајних вртоглацица или су оне изазвене упалом вестибуларног живца, од помоћи могу да вам буду Бранд-Дарофове вежбе.
23. 06. 2024. у 07:00
УПОЗОРЕЊЕ СТРУЧЊАКА: Меланом се не јавља искључиво на кожи, ево како се открива и лечи
У СРБИЈИ од меланома, најопаснијег типа рака коже, годишње оболи око 700 људи.
22. 06. 2024. у 19:30
Коментари (0)