ПОДМЛАДИТЕ СЕ УЗ СЕЛЕН: Важан је и за сперматозоиде, а довољно је да грицкате бразилски орах, или семе сунцокрета
СЕМЕ сунцокрета, пшеничне клице, пивски квасац, као и бразилски орах добри су извори селена.
Фото Shutterstock
Овај минерал директно је одговоран за добар имунитет и добар физички изглед. Селен побољшава рад панкреаса и знатно успорава сушење и старење ткива, чува кожу и чини је еластичнијом, па тако и отпорнијом на спољне утицаје и старење.
Селен повољно делује на жене у менопаузи јер ублажава валунге и побољшава опште стање.
А што се тиче јачег пола, селен се концентрише у тестисима и има значајну улогу у покретљивости сперматозоида.
БОНУС ВИДЕО - УКУСНИ КАВИЈАР: У свету је јело богатих, а у Србији су га некада јели масовно и звали "рибљи ајвар"
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ВЕЉКО НАПУСТИО ПОРОДИЧНИ ДОМ: Раздвојен од Богдане и деце, огласио се емотивном објавом (ФОТО)
ВЕЉКО Ражнатовић се огласио на друштвеним мрежама...
24. 01. 2026. у 17:32
ПРОЛИЛИ СТЕ КАФУ ПО ТЕПИХУ? Ево како најлакше очистити флеку
СПАС је једна намирница из кухиње.
23. 01. 2026. у 12:20
ЈЕДАН ПОЗИВ СВЕ ПРОМЕНИО: Мира Бањац хтела да се убије због зеленаша - "Јаукала сам београдским улицама, била сам на ивици"
ГЛУМИЦА је једном приликом открила да је седамдесетих година имала проблем са зеленашима којима је дуговала огромну своту новца.
24. 01. 2026. у 08:41
РЕНОВИРАЛИ КУЋУ У БЕЛГИЈИ ПА ПРОНАШЛИ СКЕЛЕТ: Ово је младић с Балкана који је нестао пре 20 година
СКЕЛЕТ несрећног младића из Северне Македоније пронађен је током реновирања куће у Белгији у јулу 2025. године, након чега је послат на форензичку анализу.
23. 01. 2026. у 08:51
ПУТИН ПОСЛАО ЈАСНУ ПОРУКУ О ГРЕНАНЛДУ
ТЕМА намера САД у вези са Гренландом не тиче се Русије, изјавио је руски лидер Владимир Путин.
21. 01. 2026. у 20:54
ТУКАО МЕ ЈЕ СВАКИ ДАН: Гоца Лазаревић проговорила о тешкој прошлости - "Много сам се намучила, све је било сурово"
ПЕВАЧИЦА је у више наврата отворено говорила о свом приватном животу.
24. 01. 2026. у 11:12
"СВЕОПШТИ РАТ" Стигло велико упозорење Америци
ВИСОКИ ирански званичник упозорио је да ће сваки напад на његову земљу бити сматран „свеопштим ратом“ док се америчка ударна група носача авиона приближава региону.
24. 01. 2026. у 09:31
У ФЕБРУАРУ ПОТПУНИ КОЛАПС ПОЛАРНОГ ВРТЛОГА? Хладна маса заледиће Европу, ево шта нас очекује
НАКОН стратосферског загревања почетком фебруара, најновије прогнозе показују потенцијални потпуни колапс поларног вртлога, што ће на крају довести хладан ваздух и у Европу, пише Severe Weather Europe.
23. 01. 2026. у 14:21
НАЈСТАРИЈИ ЈУГОСЛОВЕН: Доживео 132, израсли му трећи зуби
У АКЦИЈИ некдашње ревије Yуго папир “Тражимо најстаријег Југословена“ 1978. године новинари су се запутили у село Ораш Плање удаљено од Тешња десетак километара, где је живео Мехо Хаџић.
23. 01. 2026. у 16:47
Најновије из рубрике
СРЦУ ОВАЈ НАПИТАК НЕ ПРИЈА: Не морате га се одрећи уколико урадите следеће
КАФА је напитак који се глобално највише конзумира, а просечна особа попије око три шоље дневно, што представља значајну количину кофеина. Ипак, нису све кафе подједнако јаке – неке могу имати снажнији утицај на организам.
24. 01. 2026. у 17:59
ОВО ЈЕ ПРИРОДАН НАЧИН ДА СПРЕЧИТЕ МАСНЕ БОЛЕСТИ ЈЕТРЕ: Научници открили да се ризик смањује пре рођења
НОВО истраживање Универзитета у Оклахоми показује да природно једињење које производе здраве цревне бактерије може смањити ризик од развоја масне болести јетре код деце, чак и када су током трудноће била изложена нездравој исхрани мајке.
22. 01. 2026. у 19:21
БЕЛИКО НАУЧНО ОТКРИЋЕ: Већина стогодишњака има исту крвну групу
УЧИНАК на дужи животни век, између осталих чиниоца, очито је повезан с крвном групом.
21. 01. 2026. у 00:20
СТУДИЈА ОТКРИВА: Тетоваже могу дугорочно да утичу на имуни систем
ТЕТОВИРАЊЕ може да остави трајни траг не само на кожи, већ и на имуном систему, показује међународна студија у којој су учествовали истраживачи Биолошког центра Чешке академије наука, а чији резултати указују да често коришћени пигменти за тетоваже могу да утичу на рад имуног система, изазову упалне процесе и чак промене ефикасност појединих вакцина.
19. 01. 2026. у 23:33
ШТА ВАМ ТЕЛО ПОРУЧУЈЕ? Испуцале пете могу указивати на проблеме са штитном жлездом
ИСПУЦАЛЕ пете су чест проблем, који се јавља када сува, дебела кожа на доњем делу пете пуца и ломи се.
18. 01. 2026. у 20:36
Коментари (0)