ИСТРАЖИВАЊЕ ПОКАЗАЛО: Седам дана без друштвених мрежа - мање депресије и анксиозности
АКО заборавите на друштвене мреже бар недељу дана, остаће вам, у просеку, седам сати слободног времена које можете да искористите много паметније, а смањићете и анксиозност или депресију.
Фото Shutterstock
До таквог закључка дошли су научници из Велике Британије, који су новим истраживањем открили да је седмодневни прекид коришћења друштвених мрежа код испитаника узроковао значајно побољшање симптома анксиозности и депресије и општег менталног благостања.
Током студије, научници су прикупили статистичке податке о времену које су учесници истраживања провели пред екраном како би потврдили да су заиста узели паузу.
Открили су да су они на паузи имали просечно 21 минут времена испред екрана током целе седмице, док је друга група користила мреже око седам сати.
БОНУС ВИДЕО - Једноставне вежбе за јутарње разгибавање: Мало времена за леп почетак дана
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ОВО ЈЕ АНДРЕЈ ПОПОВИЋ: Прича о њему и успесима које постиже је невероватна (ВИДЕО)
ШАМПИОНИ У ФОКУСУ: Андреј Поповић млади физичар из Кикинде
17. 09. 2025. у 13:52
"АЦА ЛУКАС ЈЕ КУЋИ ДОШАО ИШАМАРАН": Тукао се са свима - никад није плакао
ПЕВАЧ Аца Лукас одувек је својим животом интигрирао јавност, а сада је комшилук открио какав је био као тинејџер.
20. 09. 2025. у 19:23
"Неваљале" фотке наше водитељке - само у доњем вешу (ФОТО)
ПРОВОКАТИВНЕ фотографије водитељке.
20. 09. 2025. у 18:39
ПРВА ФОТКА ПОСЛЕ РАЗВОДА Дача у друштву лепе Андрее: "Сви сте бановани" (ФОТО)
БИВШИ ватерполиста Данило Икодиновић развео се после девет година брака од одбојкашице Маје Огњеновић.
20. 09. 2025. у 13:54
ПОТРЕСНИ СНИМЦИ ИЗ БОЛНИЦЕ Мајка очајна: "Гледам ћерку како пати!" Због лајмске болести - хоспитализована Бела Хадид
МАНЕКЕНКА Бела Хадид води тешку битку са хроничном лајмском болешћу, а њена мајка Јоланда објавила је потресне фотографије из болнице.
20. 09. 2025. у 12:47 >> 14:04
Камионџија гледао филмове за одрасле и убио оца двоје деце - хорор на аутопуту (УЗНЕМИРУЈУЋИ ВИДЕО)
АУТОМОБИЛ "хјундаи кона" гурнут је под цистерну, а потом и експлодирао.
20. 09. 2025. у 15:31
РУСКИ АВИОНИ УШЛИ У ДРЖАВУ НАТО, ЗАДРЖАЛИ СЕ 12 МИНУТА: "Ово је неприхватиљво и невиђено брутално"
ТРИ руска борбена авиона МИГ-31 ушла су данас у естонски ваздушни простор у области острва Вајндло без дозволе и остала у естонском ваздушном простору скоро 12 минута, пренео је естонски портал "Ерр.ее".
19. 09. 2025. у 17:00
ОВО ЈЕ ДЕТАЉАН СПИСАК НАМИРНИЦА КОЈИМА ЋЕ ПАСТИ ЦЕНА: Нове економске мере важне за грађане
ПРЕСЕДНИК Србије Александар Вучић истакао је јуче приликом излагања о смањењу маржи на кућну хемију и прехрамбене производе, а у оквиру представљања нових економских мера за грађане, да снижење које ће уследити као последица ограничења трговачких маржи обухвата 3000 производа из 23 групе.
25. 08. 2025. у 13:15
"ПОЧИВАЈ У МИРУ": Цукић неутешан - опростио се од истакнутог музичара
ДОМАЋА музичка сцена остала је без Предрага Бате Јаковљевића, истакнутог бубњара и члана неколико значајних домаћих бендова.
20. 09. 2025. у 20:02
Најновије из рубрике
ЗАБОРАВЉЕНИ КАРЦИНОМ ПОСТАЈЕ СВЕ ЧЕШЋИ КОД МЛАЂИХ ЉУДИ: Расте број случајева, а ово су симптоми
РАК слепог црева дијагностикује се све чешће и све више погађа људе у 30-има, 40-има, па чак и млађе
20. 09. 2025. у 12:13
НЕ ИГНОРИШИТЕ СИГНАЛЕ КОЈЕ ВАМ СРЦЕ ШАЉЕ: Кардиолог открива 4 знака да вам прети инфаркт
СРЧАНИ проблеми често почињу са суптилним симптомима које већина људи игнорише. Рана дијагноза може вам спасити живот. Др Оливер Гутман, кардиолог из болнице Велингтон у Лондону, упозорава на четири кључна знака да ваше срце тражи помоћ.
18. 09. 2025. у 18:55
ОПАСНИ ВИРУСИ ХАРАЈУ СРБИЈОМ: Људи муку муче због ових симптома
ЗБОГ разних типова аденовируса, стомачних тегоба, риновируса па чак и короне домови здравља су ових дана пуни
18. 09. 2025. у 16:39
РЕГУЛИШУ КРВНИ ПРИТИСАК, ЧУВАЈУ КОСТИ: Шест разлога зашто су семенке бундеве толико драгоцене
СЕМЕНКЕ бундеве често остају у сенци самог плода, мада би требало да заузимају посебно место на трпези.
15. 09. 2025. у 15:48
СПРЕЧИМО ДА ЧЕТИРИ ЖЕНЕ ДНЕВНО УБИЈЕ РАК ДОЈКЕ: "Новости" истражују најновији план Министарства здравља
ПРЕМА најновијем плану Министарства здравља, у наредне две године кроз скриниг програм, милион жена ће бити подвргнуто мамографским прегледима широм Србије.
12. 09. 2025. у 16:33
Коментари (2)