ЧАЈЕВИ ЧУВАЈУ МОЗАК: Пет напитака који спречавају деменцију

В. Н.

16. 06. 2022. у 12:41

АЛЦХАЈМЕРОВА болест и друге врсте деменција широко су распрострањене међу старијом популацијом, али се о њима не зна довољно да бисмо могли спречити појаву болести или је излечити.

ЧАЈЕВИ ЧУВАЈУ МОЗАК: Пет напитака који спречавају деменцију

Фото Shutterstock

На многе факторе ризика, као што су старост и генетика, не можемо да утичемо, али мењањем стила живота побољшаћемо шансе да не оболимо. У томе може да помогне пет напитака:

  1. чај - биљка од које се производе бели, жути, зелени, улонг, црни и ферментисани чај.
  2. чај од жалфије - изузетно користан за очување функција мозга. Стари Римљани су га зато звали "чајем мудрости".
  3. сок од поморанџе - садржи хранљиве материје које подржавају здравље мозга, укључујући флавоноиде, витамин Ц, тијамин и витамин Б6.
  4. кефир - ферментисани млечни напитак, а његова конзумација помаже у побољшању когнитивних дефицита.
  5. минерална вода

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News

Коментари (0)

СВИ ВОЛЕ ДОМАЋЕ: Перутнина Птуј чува традицију квалитета већ 120 година