Савети за здраво планирање и вођење трудноће
Родитељство започиње са првим даном трудноће и већ тада мајке и очеви започињу нову животну фазу водећи посебну бригу о малом бићу.
freepik.com
Ипак, за вођење здраве трудноће често је важно и мудро планирање пре гравидитета јер то доноси већу шансу да мама буде здрава, а самим тим и трудноћа уредна свих девет месеци.
Који су то савети које многе жене не знају, а било би мудро да их примене пре остајања у другом стању? Какве препоруке треба поштовати током трудноће?
Посетите гинеколога и отклоните полипе у материци!
Полип у материци представља мекану израслину унутар материце која може имати и малигне карактеристике. Ово стање не даје никакве симптоме, али значајно отежава могућност за остајање у другом стању и одржавање здраве трудноће.
Гинеколог ултразвучним прегледом може да утврди какви проблеми постоје, а касније и хистероскопијом брзо и једноставно отклони промену. На овај начин имате више шансе за брзо зачеће.
Обавезно нагласите свом лекару да планирате трудноћу јер ће у том случају урадити и све контролне брисеве, наложити додатне претраге из крви и дати савете за увођење витамина и минерала пре оплодње што ће донети довољно енергије телу маме за све промене које следе.
И стоматолошка ординација мора бити једна од станица за здраво планирање трудноће
Током трудноће труднице често имају проблем са зубима па је важно да се посети стоматолошка ординација и обави консултација и превентивни преглед.
У трудноћи се многе процедуре раде апсолутно безбедно, али многи поступци нису могући као што је рендгенско снимање зуба и вилице. Баш због тога је важно компликоване захвате урадити пре зачећа, а одлично би било да се отклоне сви проблеми јер то обезбеђује да промена хормоналног статуса и све флуктуације не утичу на здравље маме.
И стоматолошка ординација има програм заштите зуба током трудноће, и са њим можете започети и пре другог стања што ће вам олакшати свих 9 месеци. Препоруке се односе како на ефикасније прање зуба, тако и на унос одређене групе витамина и редовне прегледе па ће читава трудноћа протећи без проблема.
Најбољи савет током другог стања – свака недеља трудноће је прича за себе…
Током читаве трудноће је важно пратити и поштовати савете лекара, одлазити на редовне прегледе и уз разноврсан јеловник уносити и појачане дозе витамина који обезбеђују довољно нутријената како мами тако и беби.
За многе труднице је 24 недеља трудноће својеврсна прекретница, 6. месец, када се излази из фазе ране трудноће и полако путује ка поодмаклој трудноћи. Управо због тога многе маме баш у овом периоду могу имати веће страхове и дилеме јер сада осећају промене на телу и друго стање утиче на свакодневно функционисање.
Можда вам је прошла мучнина, ноге још увек не отичу пуно, али нека вам 24 недеља трудноће буде полазна тачка за нову етапу у којој морате јести паметније, кретати се опрезније и психички се припремати на све промене које убрзано долазе.
Ово су само неки од савета које можете применити и који ће вам сасвим сигурно добро доћи и кроз планирање и кроз вођење трудноће. За све дилеме обавезно консултујте лекара и уживајте у процесу јер се баш са разлогом зове „друго стање“.
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"Не могу да верујем да ово пишем! Умрли су тако млади, били су моји гости"
"НЕМА речи утехе за бол родитеља који су ноћас изгубили своју децу."
16. 03. 2025. у 21:45
ДЕО ЗАПАДА У НЕВЕРИЦИ: Откривено шта је Мађарска управо урадила за Русију
Русија је, откако је почео рат у Украјини, или "специјална војна операција" како то зове Руска Федерација, углавном била скрајнута у међународном спорту. И то услед бројних санкција руским спортистима, било да се ради о екипној или појединачној конкуренцији. У појединачној је, истина, било и неких "попуста", под условом да постоји пристанак да се наступа као "неутрални" спортиста. Али, изгледа да су дошла нека друга времена.
17. 03. 2025. у 12:26
РУСИЈА ШОКИРАНА ОНИМ ШТО ЈЕ УРАДИО ДЕЈАН СТАНКОВИЋ: Ово нико није очекивао! (ВИДЕО)
Русија је, откако је Дејан Станковић преузео ФК Спартак из Москве, испрва била сумњичава према његовим квалитетима јер и уводни резултати нису били добри. Али, како је јесењи део сезоне одмицао, тако је (већ годинама) пољуљани московски гигант почео да бриљира, па је доспео до деобе првог места. Онда је доживео шок пораз прошлог викенда, што је био најгори могући увод у мегдан са шампионом. Али, шок је потом Станковићев тим приредио Зениту.
16. 03. 2025. у 19:48
"АНДРЕЈ, ДРАГО ДЕТЕ" Калиопи сломљена, опростила се од пријатеља: "Отишао си спашавајући друге животе" (ФОТО)
"ОСЕЋАМ тугу и бес, није требало овако"
17. 03. 2025. у 09:56
КАРОЛИНА ГОЧЕВА СЛОМЉЕНА: "Сестро моја, мислила сам да је грешка - до последњег трена нисам желела да верујем да си погинула"
ПРОФЕСОРКА клавира Сара Пројковска, која је била пратећи вокал у групи "ДНК", изгубила је живот у пожару у дискотеци у Кочанима у Северној Македонији, потврдили су са Факултета музичке уметности у Скопљу где је радила.
17. 03. 2025. у 11:45
"ТВОЈЕ ЖЕНЕ" Читуља за ћерку Булета Гонцића: "Наша Аки, волимо те и недостајаћеш"
ГЛУМАЦ Светислав Буле Гонцић и драматуршкиња Гордана Гонцић недавно су изгубили ћерку Александру која је преминула у 27 години.
16. 03. 2025. у 18:32 >> 18:33
УМРО НАКОН ШТО ЈЕ ЦЕЛУ НОЋ ВОЗИО ДЕЦУ КОЈА СУ ГОРЕЛА: Возач Хитне помоћи у Северној Македонији преминуо после целоноћне драме
ВОЗАЧ Хитне помоћи који је читаву ноћ превозио повређене у стравичном пожару у Северној Македонији преминуо је јутрос.
17. 03. 2025. у 08:50
РОДИТЕЉИ ПОГИНУЛЕ ДЕЦЕ ФОРМИРАЛИ ЖИВИ ШТИТ: Не дозвољавају да се тела однесу на обдукцију
РОДИТЕЉИ који су у пожару изгубили своју децу у дискотеци "Пулс" у Кочанима не дозвољавају да се тела настрадалих однесу на додатну обдукцију у Скопље, тражећи да им се одмах предају како би припремили сахране, јавља Плусинфо.
16. 03. 2025. у 19:40
ЦЕЦА У АРКАНОВОМ РОДНОМ МЕСТУ: Обузеле је нарочите емоције
ПЕВАЧИЦА Цеца Ражнатовић, синоћ, 15. марта, приредила је спектакуларан концерт пред пуном халом у Брежицама, у Словенији.
16. 03. 2025. у 13:17
Најновије из рубрике
ЗА 10 МИНУТА ИЗГУБИЋЕТЕ ДО 160 КАЛОРИЈА: Вијачом истопите сувишне килограме
АКО вам је циљ да се физички активирате да бисте елиминисали сувишне килограме - прескачите конопац, односно чувену вијачу.
17. 03. 2025. у 07:00
ПАНКЕРАСУ СМЕТА МАСНО, ПРЖЕНО И СЛАТКО: Умањите ризик појаве инсулинске резистенције уз овај јеловник
МАЊЕ је познато да људи подједнако често пате и од масног панкераса, а не само од масне јетре.
16. 03. 2025. у 07:00
БЛОКАДОМ АП2А1 ПРОТЕИНА ЗАУСТАВИЋЕМО СТАРЕЊЕ? Хоће ли откриће јапанских научника помоћи да "вратимо сат уназад"
ЈАПАНСКИ научници открили су протеин који изазива процес старења. Ако се он блокира, старење ћелија може да се успори или чак преокрене у супротном правцу.
16. 03. 2025. у 06:15
ДЕБЉИ ВРАТ - ВЕЋИ РИЗИК ОД ИНФАРКТА? Нова студија могла би да помогне у превенцији кардиолошких обољења
НОВА студија објављена у часопису Nutrition Journal, открила је изненађујући однос између величине врата и стања срца.
15. 03. 2025. у 06:45
УПОЗОРЕЊЕ ЛЕКАРА: Ако аритмију прати и несвестица - одмах код кардиолога
КАДА се срце узлупа, прескаче или узрокује кратак дах и гушење, нема једнообразног разлога за такво стање.
14. 03. 2025. у 06:45
Коментари (0)