Савети за здраво планирање и вођење трудноће
Родитељство започиње са првим даном трудноће и већ тада мајке и очеви започињу нову животну фазу водећи посебну бригу о малом бићу.
freepik.com
Ипак, за вођење здраве трудноће често је важно и мудро планирање пре гравидитета јер то доноси већу шансу да мама буде здрава, а самим тим и трудноћа уредна свих девет месеци.
Који су то савети које многе жене не знају, а било би мудро да их примене пре остајања у другом стању? Какве препоруке треба поштовати током трудноће?
Посетите гинеколога и отклоните полипе у материци!
Полип у материци представља мекану израслину унутар материце која може имати и малигне карактеристике. Ово стање не даје никакве симптоме, али значајно отежава могућност за остајање у другом стању и одржавање здраве трудноће.
Гинеколог ултразвучним прегледом може да утврди какви проблеми постоје, а касније и хистероскопијом брзо и једноставно отклони промену. На овај начин имате више шансе за брзо зачеће.
Обавезно нагласите свом лекару да планирате трудноћу јер ће у том случају урадити и све контролне брисеве, наложити додатне претраге из крви и дати савете за увођење витамина и минерала пре оплодње што ће донети довољно енергије телу маме за све промене које следе.
И стоматолошка ординација мора бити једна од станица за здраво планирање трудноће
Током трудноће труднице често имају проблем са зубима па је важно да се посети стоматолошка ординација и обави консултација и превентивни преглед.
У трудноћи се многе процедуре раде апсолутно безбедно, али многи поступци нису могући као што је рендгенско снимање зуба и вилице. Баш због тога је важно компликоване захвате урадити пре зачећа, а одлично би било да се отклоне сви проблеми јер то обезбеђује да промена хормоналног статуса и све флуктуације не утичу на здравље маме.
И стоматолошка ординација има програм заштите зуба током трудноће, и са њим можете започети и пре другог стања што ће вам олакшати свих 9 месеци. Препоруке се односе како на ефикасније прање зуба, тако и на унос одређене групе витамина и редовне прегледе па ће читава трудноћа протећи без проблема.
Најбољи савет током другог стања – свака недеља трудноће је прича за себе…
Током читаве трудноће је важно пратити и поштовати савете лекара, одлазити на редовне прегледе и уз разноврсан јеловник уносити и појачане дозе витамина који обезбеђују довољно нутријената како мами тако и беби.
За многе труднице је 24 недеља трудноће својеврсна прекретница, 6. месец, када се излази из фазе ране трудноће и полако путује ка поодмаклој трудноћи. Управо због тога многе маме баш у овом периоду могу имати веће страхове и дилеме јер сада осећају промене на телу и друго стање утиче на свакодневно функционисање.
Можда вам је прошла мучнина, ноге још увек не отичу пуно, али нека вам 24 недеља трудноће буде полазна тачка за нову етапу у којој морате јести паметније, кретати се опрезније и психички се припремати на све промене које убрзано долазе.
Ово су само неки од савета које можете применити и који ће вам сасвим сигурно добро доћи и кроз планирање и кроз вођење трудноће. За све дилеме обавезно консултујте лекара и уживајте у процесу јер се баш са разлогом зове „друго стање“.
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
МЕЛИНА СЕ ВРАТИЛА У СРБИЈУ "Дуго не живим уобичајено, деца су навикла"
МЕЛИНА Џиновић је по повратку у Србију дан провела у центру престонице.
14. 03. 2025. у 21:21
СИМПТОМИ БОЛЕСТИ ОД КОЈЕ ЈЕ УМРЛА БУЛЕТОВА ЋЕРКА: Годинама је водила тешку борбу
ЋЕРКА глумца Светислава Булета Гонцића преминула је у 27. години.
14. 03. 2025. у 20:26
ДОШАО ДА КУПИ СИР, ВРАТИО СЕ С КУЋОМ: Како је Гаги пазарио имање на Златибору - прича је хит
ГЛУМАЦ Драган Гаги Јовановић више од 15 година сваки слободан тренутак проводи ван Београда, тачније у једном месту у близини Златибора.
15. 03. 2025. у 07:39
ГОДИНАМА КРИО ТЕШКУ БОЛЕСТ: Тужан крај Драгојла из "Село гори"
НА ДАНАШЊИ дан 1948. године рођен је легендарни Глумац Мирко Бабић који се прославио улогом Драгојла у серији "Село гори, а баба се чешља", а напустио нас 2020. године.
15. 03. 2025. у 09:49
ПОСЛЕ ВЕЛИКЕ ДРАМЕ И ПРОДУЖЕТАКА ДОШЛИ ДО ПОБЕДЕ: Србија срушила олимпијског шампиона (ВИДЕО)
Мушка 3×3 селекција Србије стартовала је са две победе на првом ФИБА Купу шампиона који се одржава у Бангкоку.
14. 03. 2025. у 19:05
ДА МУ ПЕВА САМО ЈЕДНУ ПЕСМУ: Богаташ нуди Мухарему 20.000 евра
ЛЕГЕНДАРНИ певач Мухарем Сербезовски недавно је објавио нови сингл који је толико освојио срца његове публике да певач добија понуде које сигурно није очекивао. Један богати бизнисмен из Македоније одушевљен је песмом "Ту је тата" и позвао је легендарног певача да само за њега направи концерт на ком ће целу ноћ певати ову нумеру. Сербезовски ће за ово бити и пристојно плаћен.
15. 03. 2025. у 11:34
ВУЧИЋ НА ПИТАЊЕ БИ-БИ-СИ-ЈА О ТРАМПУ МЛАЂЕМ: За нас је важно да превазиђемо оптерећења из 1999. године
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић обратио се грађанима из Палате Србија, а питање му је поставио новинар Би-Би-Си-ја о сусрету са Доналдом Трампом Млађим.
14. 03. 2025. у 19:17
ИЗ КРЕМЉА ОТКРИЛИ: Појављивање Путина у војној униформи значи само једно
ПОЈАВЉИВАЊЕ руског председника Владимира Путина у Курској области у униформи је сигнал који говори о одлучности да се у најскорије време заврши операција ослобађања Курске области, рекао је портпарол Кремља Дмитриј Песков новинару Павлу Зарубину за ТВ „Русија 1“.
13. 03. 2025. у 15:32
ПОСВАЂАО СРБЕ И ХРВАТЕ: Маск рекао ОДАКЛЕ је Тесла и КОЈЕ је националности
ПРЕКО 13.000 лајкова је добио овај пост власника "Тесле".
13. 03. 2025. у 21:39
Најновије из рубрике
ДЕБЉИ ВРАТ - ВЕЋИ РИЗИК ОД ИНФАРКТА? Нова студија могла би да помогне у превенцији кардиолошких обољења
НОВА студија објављена у часопису Nutrition Journal, открила је изненађујући однос између величине врата и стања срца.
15. 03. 2025. у 06:45
УПОЗОРЕЊЕ ЛЕКАРА: Ако аритмију прати и несвестица - одмах код кардиолога
КАДА се срце узлупа, прескаче или узрокује кратак дах и гушење, нема једнообразног разлога за такво стање.
14. 03. 2025. у 06:45
МЕНТАЛНО ЗДРАВЉЕ ТИНЕЈЏЕРА: Како препознати знакове проблема и пружити им подршку?
ОДРАСТАЊЕ доноси бројне изазове, а ментално здравље тинејџера постаје све већа брига родитеља, учитеља и старатеља.
13. 03. 2025. у 21:33
ДА ЛИ ВЛАКНА СНИЖАВАЈУ НИВО ЛОШЕГ ХОЛЕСТЕРОЛА? Пет намирница које чувају здравље срца
ВЛАКНА, посебно растворљива влакна, која се налазе у храни као што су овсене пахуљице, јабуке и махунарке, могу смањити укупан холестерол и ЛДЛ (лош) холестерол. Наравно, уз редовно вежбање и смањење уноса засићених масти.
13. 03. 2025. у 10:14
МАЊЕ СОЛИ, ВИШЕ ВОДЕ: Придржавајте се ових пет правила да бисте имали здраве бубреге
У РИЗИКУ да оболе од неке од болести бубрега су сви старији од 50 година, а посебно ако болују од шећерне болести, гојазни су, пушачи и пате од хипертензије. Број оних који испуњавају ове критеријуме није мали, па је зато важно скренути пажњу на улогу и значај овог парног органа.
13. 03. 2025. у 06:45
Коментари (0)