Савети за здраво планирање и вођење трудноће
Родитељство започиње са првим даном трудноће и већ тада мајке и очеви започињу нову животну фазу водећи посебну бригу о малом бићу.
freepik.com
Ипак, за вођење здраве трудноће често је важно и мудро планирање пре гравидитета јер то доноси већу шансу да мама буде здрава, а самим тим и трудноћа уредна свих девет месеци.
Који су то савети које многе жене не знају, а било би мудро да их примене пре остајања у другом стању? Какве препоруке треба поштовати током трудноће?
Посетите гинеколога и отклоните полипе у материци!
Полип у материци представља мекану израслину унутар материце која може имати и малигне карактеристике. Ово стање не даје никакве симптоме, али значајно отежава могућност за остајање у другом стању и одржавање здраве трудноће.
Гинеколог ултразвучним прегледом може да утврди какви проблеми постоје, а касније и хистероскопијом брзо и једноставно отклони промену. На овај начин имате више шансе за брзо зачеће.
Обавезно нагласите свом лекару да планирате трудноћу јер ће у том случају урадити и све контролне брисеве, наложити додатне претраге из крви и дати савете за увођење витамина и минерала пре оплодње што ће донети довољно енергије телу маме за све промене које следе.
И стоматолошка ординација мора бити једна од станица за здраво планирање трудноће
Током трудноће труднице често имају проблем са зубима па је важно да се посети стоматолошка ординација и обави консултација и превентивни преглед.
У трудноћи се многе процедуре раде апсолутно безбедно, али многи поступци нису могући као што је рендгенско снимање зуба и вилице. Баш због тога је важно компликоване захвате урадити пре зачећа, а одлично би било да се отклоне сви проблеми јер то обезбеђује да промена хормоналног статуса и све флуктуације не утичу на здравље маме.
И стоматолошка ординација има програм заштите зуба током трудноће, и са њим можете започети и пре другог стања што ће вам олакшати свих 9 месеци. Препоруке се односе како на ефикасније прање зуба, тако и на унос одређене групе витамина и редовне прегледе па ће читава трудноћа протећи без проблема.
Најбољи савет током другог стања – свака недеља трудноће је прича за себе…
Током читаве трудноће је важно пратити и поштовати савете лекара, одлазити на редовне прегледе и уз разноврсан јеловник уносити и појачане дозе витамина који обезбеђују довољно нутријената како мами тако и беби.
За многе труднице је 24 недеља трудноће својеврсна прекретница, 6. месец, када се излази из фазе ране трудноће и полако путује ка поодмаклој трудноћи. Управо због тога многе маме баш у овом периоду могу имати веће страхове и дилеме јер сада осећају промене на телу и друго стање утиче на свакодневно функционисање.
Можда вам је прошла мучнина, ноге још увек не отичу пуно, али нека вам 24 недеља трудноће буде полазна тачка за нову етапу у којој морате јести паметније, кретати се опрезније и психички се припремати на све промене које убрзано долазе.
Ово су само неки од савета које можете применити и који ће вам сасвим сигурно добро доћи и кроз планирање и кроз вођење трудноће. За све дилеме обавезно консултујте лекара и уживајте у процесу јер се баш са разлогом зове „друго стање“.
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ГОДИНАМА КРИО ТЕШКУ БОЛЕСТ: Тужан крај Драгојла из "Село гори"
НА ДАНАШЊИ дан 1948. године рођен је легендарни Глумац Мирко Бабић који се прославио улогом Драгојла у серији "Село гори, а баба се чешља", а напустио нас 2020. године.
15. 03. 2025. у 09:49
МЕЛИНА СЕ ВРАТИЛА У СРБИЈУ "Дуго не живим уобичајено, деца су навикла"
МЕЛИНА Џиновић је по повратку у Србију дан провела у центру престонице.
14. 03. 2025. у 21:21
УМРЛА МУ ЋЕРКА (27) Болне речи Булета Гонцића о васпитању деце: "Родитељи греше, притискају их! Трудим се да их не угрозим"
ТРАГИЧНЕ вести у дому прослављеног глумца Светислава Булета Гонцића и драматуршкиње Гордане Гонцић. Преминула је њихова млађа ћерка Александра у 27. години, после борбе са опаком болести.
14. 03. 2025. у 18:20
МНОГИ НЕ ЗНАЈУ: Ово је значење речи "чачак"
ДА ЛИ знате шта значи реч "чачак" по којој је град Чачак, највероватније, добио име?
14. 03. 2025. у 21:00
ПОСЛЕ ВЕЛИКЕ ДРАМЕ И ПРОДУЖЕТАКА ДОШЛИ ДО ПОБЕДЕ: Србија срушила олимпијског шампиона (ВИДЕО)
Мушка 3×3 селекција Србије стартовала је са две победе на првом ФИБА Купу шампиона који се одржава у Бангкоку.
14. 03. 2025. у 19:05
ДОШАО ДА КУПИ СИР, ВРАТИО СЕ С КУЋОМ: Како је Гаги пазарио имање на Златибору - прича је хит
ГЛУМАЦ Драган Гаги Јовановић више од 15 година сваки слободан тренутак проводи ван Београда, тачније у једном месту у близини Златибора.
15. 03. 2025. у 07:39
ВУЧИЋ НА ПИТАЊЕ БИ-БИ-СИ-ЈА О ТРАМПУ МЛАЂЕМ: За нас је важно да превазиђемо оптерећења из 1999. године
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић обратио се грађанима из Палате Србија, а питање му је поставио новинар Би-Би-Си-ја о сусрету са Доналдом Трампом Млађим.
14. 03. 2025. у 19:17
ИЗ КРЕМЉА ОТКРИЛИ: Појављивање Путина у војној униформи значи само једно
ПОЈАВЉИВАЊЕ руског председника Владимира Путина у Курској области у униформи је сигнал који говори о одлучности да се у најскорије време заврши операција ослобађања Курске области, рекао је портпарол Кремља Дмитриј Песков новинару Павлу Зарубину за ТВ „Русија 1“.
13. 03. 2025. у 15:32
ПОСВАЂАО СРБЕ И ХРВАТЕ: Маск рекао ОДАКЛЕ је Тесла и КОЈЕ је националности
ПРЕКО 13.000 лајкова је добио овај пост власника "Тесле".
13. 03. 2025. у 21:39
Најновије из рубрике
ДЕБЉИ ВРАТ - ВЕЋИ РИЗИК ОД ИНФАРКТА? Нова студија могла би да помогне у превенцији кардиолошких обољења
НОВА студија објављена у часопису Nutrition Journal, открила је изненађујући однос између величине врата и стања срца.
15. 03. 2025. у 06:45
УПОЗОРЕЊЕ ЛЕКАРА: Ако аритмију прати и несвестица - одмах код кардиолога
КАДА се срце узлупа, прескаче или узрокује кратак дах и гушење, нема једнообразног разлога за такво стање.
14. 03. 2025. у 06:45
МЕНТАЛНО ЗДРАВЉЕ ТИНЕЈЏЕРА: Како препознати знакове проблема и пружити им подршку?
ОДРАСТАЊЕ доноси бројне изазове, а ментално здравље тинејџера постаје све већа брига родитеља, учитеља и старатеља.
13. 03. 2025. у 21:33
ДА ЛИ ВЛАКНА СНИЖАВАЈУ НИВО ЛОШЕГ ХОЛЕСТЕРОЛА? Пет намирница које чувају здравље срца
ВЛАКНА, посебно растворљива влакна, која се налазе у храни као што су овсене пахуљице, јабуке и махунарке, могу смањити укупан холестерол и ЛДЛ (лош) холестерол. Наравно, уз редовно вежбање и смањење уноса засићених масти.
13. 03. 2025. у 10:14
МАЊЕ СОЛИ, ВИШЕ ВОДЕ: Придржавајте се ових пет правила да бисте имали здраве бубреге
У РИЗИКУ да оболе од неке од болести бубрега су сви старији од 50 година, а посебно ако болују од шећерне болести, гојазни су, пушачи и пате од хипертензије. Број оних који испуњавају ове критеријуме није мали, па је зато важно скренути пажњу на улогу и значај овог парног органа.
13. 03. 2025. у 06:45
Коментари (0)