ЗА ДОБАР ВИД И НЕГОВАНУ КОЖУ: Кајсије - сочна посластица која чува здравље
ЗА превенцију слабљења вида, дијабетеса и срчаних обољења, али и за лепу, здраву кожу - једите кајсије, бар сада када је сезона овог воћа.
Фото: Shutterstock
Пуне су витамина и минерала који помажу правилном функционисању организма. Ако по врућини немате апетит, опет - једите кајсије. Изразито су хранљиве, а "не гоје". Две свеже воћке садрже само 34 калорије, осам грама угљених хидрата, један грам протеина, 0,27 одсто грама масти, 1,5 грама влакана.
Одличан су извор бета-каротена и лутеина, антиоксиданса који помажу у борби против штетних слободних радикала. Најбоље их је јести целе и неољуштене.
Захваљујући антиоксидансима и витамину Ц, ово воће штити кожу од штетних спољних утицаја и УВ зрака који изазивају трајна оштећења. Витамин Ц помаже у обнављању коже и изградњи колагена, а бета-каротен штити од опекотина изазваних сунчевим зрацима.
БОНУС ВИДЕО - Вежбе за рамена: Ослободите се напетости након дуготрајног седења
Препоручујемо
ПОМАЖЕ И КОД МРШАВЉЕЊА: Зелено поврће и хлорофил природно смањују осећај глади
16. 07. 2023. у 21:00
ЗА БОЉЕ ЗДРАВЉЕ И ДУЖИ ЖИВОТ: Старијима од 50 година препоручује се ових 11 намирница
14. 07. 2023. у 15:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
НАЈПОЗНАТИЈА МАНЕКЕНКА НА СВЕТУ У ПОТПУНО ПРОЗИРНОЈ ХАЉИНИ: Недеља моде у Паризу ће се због овога дуго памтити! (ВИДЕО)
И КЕНДАЛ Џенер је почастила Недељу моде у Паризу својом појавом, а о њеном голом издању ће се дуго причати.
03. 10. 2025. у 21:00
ЦЕО ТЕНИС У ШОКУ: Чувена тенисерка уградила вештачке груди (ФОТО)
Најновије вести из тениса су прилично невероватне.
03. 10. 2025. у 19:45
Ко је Сара Мулали, ПРВА ЖЕНА на челу Англиканске цркве у историји? Постављена после НИЗА СКАНДАЛА у Цркви Енглеске
САРА Мулали прва жена на челу Англиканске цркве, досад је била бискуп Лондона, а раније главна медицинска сестра Велике Британије.
03. 10. 2025. у 20:37
ФОЛКЕРКИ ИЗГОРЕЛА 2 СТАНА НА ВОЖДОВЦУ Моли за помоћ: "Хладно је, тешко је - у безнађу смо"
"МОЛИМ да ми се помогне око ситуације у којој се налазим."
03. 10. 2025. у 17:17
КАДА СИ ЋЕРКА МОНИКЕ БЕЛУЧИ ЛОГИЧНО ЈЕ ДА СИ - БОГИЊА: Дева Касел на Диоровој ревији бацила сенку на највеће звезде Холивуда
У ЈЕДНОСТАВНОМ, али врло ефектном стајлингу, с ретро фризуром у стилу Одри Хепберн и широким осмехом, италијанско-француска лепотица све је оставила без даха на Диоровој ревији.
03. 10. 2025. у 12:12
У ПОНЕДЕЉАК СЛАВИМО ПРАЗНИК ЧУДА: Родитељи, урадите важну ствар - један обичај који доноси радост на дан зачећа Светог Јована Крститеља
У ПОНЕДЕЉАК је Зачеће Светог Јована Крститеља - родитељи треба да ураде важну ствар.
03. 10. 2025. у 14:13 >> 17:38
"НА СТОЛУ СУ РАТНИ ПРЕДЛОЗИ, БРИСЕЛ ХОЋЕ РАТ!" Орбан се хитно јавио из Копенхагена
МАЂАРСКИ премијер Виктор Орбан навео је из Копенхагена, где учествује на самиту Европске политичке заједнице, да је ситуација озбиљна и да се на столу налазе, "отворени, ратно оријентисани предлози".
02. 10. 2025. у 08:59
(МАПЕ) ОВАКО ЋЕ СЕ КРЕТАТИ НЕВРЕМЕ У СРБИЈИ: Погледајте из часа у час, стижу снег и киша (ФОТО)
ПОГЛЕДАЈТЕ како ће се ледени облак кретати над Србијом и које крајеве кад погађа невреме. Данас и сутра облачно са кишом и хладно, осим на северозападу Војводине где ће се задржати суво време, најавио је РХМЗ.
02. 10. 2025. у 10:47
"ИСТИНА ЈЕ - БИЛА САМ С ЊИМ" Милица Павловић признала за везу: "Не знам што сам то крила"
"КАДА волим, дајем се безусловно. Тада само треба да ми верујете, ништа друго. Само поверење немојте да ми изиграте, све остало може. И ја партнеру верујем исто тако и онда нећемо имати проблем, али ако се усуди да ми изигра поверење, то је крај, у стању сам да се окренем и да се правим да га никада познавала нисам."
03. 10. 2025. у 21:02
Најновије из рубрике
У ОВОМЕ СВИ ГРЕШЕ КАДА КУВАЈУ ЧАЈ ОД ШИПКА: Тако му уништавају све витамине
СВИ волимо чај од шипка, а нико не зна да га скува правилно – ова једна ствар му уништава све витамине!
04. 10. 2025. у 17:44
ЛЕКАРИ УПОЗОРАВАЈУ: Опасност од можданог удара вреба и у фризерском салону
ПОНЕКАД ни не размишљамо о томе колико нам свакодневне и наизглед безазлене радње могу наштетити здрављу.
04. 10. 2025. у 17:27
Након 50. године праћење простате једном годишње је обавезно
ПРОСТАТА је жлезда мушког репродуктивног система која се увећава са годинама.
02. 10. 2025. у 10:00
Отвореност према вештачкој интелигенцији у здравству у порасту у Европи
ОКО 39% Европљана пре прихвата консултације са вештачком интелигенцијом уместо са лекаром, поручује ШТАДА здравствени извештај за 2025. годину.
30. 09. 2025. у 10:30
НАУЧНИЦИ ОТКРИЛИ УЗРОК ЧЕСТОГ ТИПА ДЕМЕНЦИЈЕ: Ново истраживање доноси најубедљивије доказе до сада о утицају загађеног ваздуха
ПОЗНАТО је да удисање загађеног ваздуха штети плућима, а научници су на прагу открића шта се догађа са мозгом. Према новим налазама, који су објављени у часопису "Сајанс", загађење ваздуха може повећати ризик од хоспитализације због једног од најчешћих типова деменције који погађа више милиона људи на планети.
29. 09. 2025. у 16:07
Коментари (0)