ЗА ДОБАР ВИД И НЕГОВАНУ КОЖУ: Кајсије - сочна посластица која чува здравље
ЗА превенцију слабљења вида, дијабетеса и срчаних обољења, али и за лепу, здраву кожу - једите кајсије, бар сада када је сезона овог воћа.

Фото: Shutterstock
Пуне су витамина и минерала који помажу правилном функционисању организма. Ако по врућини немате апетит, опет - једите кајсије. Изразито су хранљиве, а "не гоје". Две свеже воћке садрже само 34 калорије, осам грама угљених хидрата, један грам протеина, 0,27 одсто грама масти, 1,5 грама влакана.
Одличан су извор бета-каротена и лутеина, антиоксиданса који помажу у борби против штетних слободних радикала. Најбоље их је јести целе и неољуштене.
Захваљујући антиоксидансима и витамину Ц, ово воће штити кожу од штетних спољних утицаја и УВ зрака који изазивају трајна оштећења. Витамин Ц помаже у обнављању коже и изградњи колагена, а бета-каротен штити од опекотина изазваних сунчевим зрацима.
БОНУС ВИДЕО - Вежбе за рамена: Ослободите се напетости након дуготрајног седења
Препоручујемо

ПОМАЖЕ И КОД МРШАВЉЕЊА: Зелено поврће и хлорофил природно смањују осећај глади
16. 07. 2023. у 21:00

ЗА БОЉЕ ЗДРАВЉЕ И ДУЖИ ЖИВОТ: Старијима од 50 година препоручује се ових 11 намирница
14. 07. 2023. у 15:00

ШОЈГУ УПОЗОРАВА: Тај потез би могао довести до трећег светског рата
СЕКРЕТАР Савета безбедности Русије Сергеј Шојгу упозорио је да би увођење мировњака на историјске територије Русије могло довести до трећег светског рата.
24. 04. 2025. у 19:46

МАКРОН ПОСЛЕ РУСКОГ НАПАДА: Хитно нам је потребан мир
РУСКИ ракетни напад на град Суми на северу Украјине наглашава хитну потребу за наметањем примирја Русији, изјавио је данас председник Француске Емануел Макрон.
13. 04. 2025. у 15:34

УСТАШЛУК НА ДЕЛУ И Хрватски кардинал велича Томпсона - тотално лудило у Хрватској
КОЛИКО је Хрватска огризла у мржњи према Србима говори чињеница да је чак и тамошњи кардинал говорио о концерту Топсона познатог по песмама које величају клање Срба.
24. 04. 2025. у 17:01
Коментари (0)