здравље

ЛЕКАРИ УПОЗОРАВАЈУ: На које здравствене проблеме може да укаже велики обим врата

ЛЕКАРИ УПОЗОРАВАЈУ: На које здравствене проблеме може да укаже велики обим врата

ЛЕКАРИ се дуго ослањају на мерења попут индекса телесне масе и односа обима струка и кукова како би проценили здравствене ризике. Међутим, истраживачи све више усмеравају пажњу на неочекивани индикатор — обим врата.

31. 08. 2025. у 00:33

НАУЧНИЦИ ОТКРИЛИ: Ове промене у исхрани могу бити симптоми деменције

НАУЧНИЦИ ОТКРИЛИ: Ове промене у исхрани могу бити симптоми деменције

ГУБИТАК памћења се најчешће узима као први знак за препознавање деменције, али постоје и друге промене у понашању које јасно указују на промене у мозгу. Једна од њих је везана за навике у исхрани, које се врло нагло (и скоро неприметно) могу изменити и утицати на здравље и благостање.

31. 08. 2025. у 00:00

НОВА СТУДИЈА: Храна богата калијумом смањује ризик од срчаних обољења за 24 одсто

НОВА СТУДИЈА: Храна богата калијумом смањује ризик од срчаних обољења за 24 одсто

НОВА студија Универзитетске болнице у Копенхагену показала је да конзумирање хране богате калијумом, попут авокада, банана и спанаћа, може да умањи ризик од срчаних обољења, хоспитализације и смрти за 24 одсто.

29. 08. 2025. у 23:00

КИНЕЗИ ИЗУМЕЛИ ЈЕСТИВЕ КУГЛИЦЕ ЗА МРШАВЉЕЊЕ: Сагоревају масти док једете

КИНЕЗИ ИЗУМЕЛИ ЈЕСТИВЕ КУГЛИЦЕ ЗА МРШАВЉЕЊЕ: Сагоревају масти док једете

УМЕСТО дијета и бројања калорија, замислите да у сладак напитак или десерт додате само један састојак који ће вам помоћи да смршате. Звучи невероватно, али управо на томе раде научници из Кине, који су осмислили микроперле које би, када се унесу у тело кроз храну, помогле у губитку и контроли телесне тежине.

29. 08. 2025. у 22:20

НАУЧНИЦИ САВЕТУЈУ: Ово је пет разлога зашто би требало да прошетате после вечере

НАУЧНИЦИ САВЕТУЈУ: Ово је пет разлога зашто би требало да прошетате после вечере

ИАКО након вечере већина нас жели одмор и кревет, кратка вечерња шетња може нам донети значајне здравствене користи - чак и само неколико минута активности након оброка може покренути низ позитивних процеса у телу.

26. 08. 2025. у 21:45

НИЈЕ ЛАКОВЕРНОСТ, ВЕЋ КАРАКТЕР: Ови типови личности олако поверују опасним велнес трендовима

НИЈЕ ЛАКОВЕРНОСТ, ВЕЋ КАРАКТЕР: Ови типови личности олако поверују опасним велнес трендовима

МНОГИ од нас претпостављају да само наивни или недовољно информисаним људи прате велнес трендове, без правих доказа о томе колико су заиста ефикасни и безбедни.

22. 08. 2025. у 23:00

ЗДРАВЉЕ ИЛИ ЗАМКА: Како избацивање одређених намирница из исхране може изазвати нове алергије

ЗДРАВЉЕ ИЛИ ЗАМКА: Како избацивање одређених намирница из исхране може изазвати нове алергије

МНОГИ се одричу хране која може бити окидач нежељених здравствених стања (млечни производи, глутен, месо), а иако метода елеминисања намирница некима може донети добро, другима може изазвати нове алергије и нетолеранцију на ту храну ако поново одлуче да је једу.

22. 08. 2025. у 22:00

ДА ЛИ ВОЛИТЕ ДА ПИЈЕТЕ ВЕОМА ТОПЛЕ НАПИТКЕ? Ево зашто би требало да промените ту навику

ДА ЛИ ВОЛИТЕ ДА ПИЈЕТЕ ВЕОМА ТОПЛЕ НАПИТКЕ? Ево зашто би требало да промените ту навику

У МОДЕРНОМ и ужурбаном свету, топли напитак, онако „с ногу“, је нормална ствар за многе. Међутим, превише топли напици могу вас дугорочно изложити озбиљним ризицима.

22. 08. 2025. у 01:34

НАУЧНА ИСТРАЖИВАЊА ДАЈУ НАДУ: Дијабетичар производи инсулин након примања генетски модификованих ћелија

НАУЧНА ИСТРАЖИВАЊА ДАЈУ НАДУ: Дијабетичар производи инсулин након примања генетски модификованих ћелија

ДИЈАБЕТЕС типа 1 је озбиљна хронична болест и пацијенти морају редовно да примају своју терапију, али лек који потпуно лечи болест још није пронађен. Ипак, новија истраживања и један пример дају велику наду.

21. 08. 2025. у 23:10

НАЈВРЕДНИЈЕ ЗА ЗДРАВО СТАРЕЊЕ: Ова воћка је обавезна после педесете године

НАЈВРЕДНИЈЕ ЗА ЗДРАВО СТАРЕЊЕ: Ова воћка је обавезна после педесете године

КАКО старимо, очување менталне оштрине постаје све важније. Иако сте вероватно већ чули да укрштене речи и седам сати сна помажу мозгу, такође и храна коју једемо има велики утицај на когнитивне функције током старења.

21. 08. 2025. у 19:29

СОЦИЈАЛНА АПНЕЈА: Поремећај спавања који се појачава викендом

"СОЦИЈАЛНА АПНЕЈА": Поремећај спавања који се појачава викендом

ИЗАЛСЦИ ВИКЕНДОМ, које често прате конзумирање алкохола и пушење, је одавно познати рецепт за опуштање, али нови налази упућују на то да те исте навике могу погоршати и један чест поремећај спавања.

16. 08. 2025. у 21:10

ИНДИЈСКИ ОРАХ – МАЛА ШАКА, ВЕЛИКА МОЋ: За срце које куца јаче и осмех који сија

ИНДИЈСКИ ОРАХ – МАЛА ШАКА, ВЕЛИКА МОЋ: За срце које куца јаче и осмех који сија

У СВЕТУ где се тражи савршена равнотежа између уживања и здравља, индијски орах је један од ретких залогаја који то пружа – храни срце, штити зубе и даје енергију, а све то у једној укусној шаци.

12. 08. 2025. у 18:11

ВЕЛИКО НАУЧНО ОТКРИЋЕ: Утврђена јака веза између хроничног умора и генетике

ВЕЛИКО НАУЧНО ОТКРИЋЕ: Утврђена јака веза између хроничног умора и генетике

ГЕНЕТИКА игра значајну улогу у појави синдрома хроничног умора, стања које је дуго било занемарено и недовољно истражено. Идентификовано је више гена који повећавају ризик од развоја овог синдрома, што би могло отворити пут ка бољем разумевању, дијагностици и терапији.

10. 08. 2025. у 00:00