САВЕТ НУТРИЦИОНИСТЕ: Будите веома пажљиви у исхрани ове јесени

Novosti online

23. 09. 2023. у 19:00

НУТРИЦИОНИСТА Вероника Гусакова је на руском Петом каналу позвала људе да буду веома пажљиви у исхрани на јесен и да ограниче конзумацију бројних производа.

САВЕТ НУТРИЦИОНИСТЕ: Будите веома пажљиви у исхрани ове јесени

Фото: Профимедиа

Према њеним речима, требало би да се уздржите од конзумирања газираних сокова, кекса, бомбона, сокова у тетрапаку, пецива и готових доручака. То је због високог садржаја шећера у овим производима, каже она.

Према Гусаковој, удео дневног уноса шећера не би требало да прелази 5-10% дневног уноса калорија. Она је такође позвала на елиминисање алкохола.

Гусакова је такође позвала на смањење уноса соли, на избегавање кобасица, сирева и конзервиране хране.

Она је препоручила да не пијете више од две до три шољице кафе дневно, а међу намирницама посебну пажњу посветите топлим напитцима и супама, који ће помоћи да се терморегулацију организма.

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
ВЕШТАК ОТКРИО ЈЕЗИВЕ ДЕТАЉЕ О ДЕЧАКУ УБИЦИ: Ево зашто је Коста пуцао на чувара школе, није га потресло сазнање кога је све убио

ВЕШТАК ОТКРИО ЈЕЗИВЕ ДЕТАЉЕ О ДЕЧАКУ УБИЦИ: Ево зашто је Коста пуцао на чувара школе, није га потресло сазнање кога је све убио

ЗАКЉУЧИЛИ смо да је Коста био способан да управља својим поступцима у време извршења злочина и да та способност није била битно смањена. Постоји једна краткотрајна ометеност, за период у учионици за који он каже да нема сећања, али он је све радио по плану. То указује да је он управљао својим поступцима.

05. 06. 2025. у 17:05

Коментари (0)

СРБИ СУ ПОВЕЛИ И ЊЕГА! Албанци о човеку који је дошао са фудбалерима Србије у Тирану