МУЧИ ВАС ШЛАЈМ: Решите се проблема уз помоћ природних - кућних лекова (ФОТО)

Шлајм у грлу је густа, лепљива материја, слуз која нам се накупља у задњем делу грла када смо болесни.

Фото Shutterstock

Међутим, људски организам све време производи слуз јер је слузокожа ствара како би заштитила наш респираторни систем. Те мембране облажу уста, нос, грло, синусе и плућа. С обзиром на то да је слуз лепљива она може да „ухвати“ прашину, алергене и вирусе. Када смо здрави, слуз је  мање приметна. А када смо болесни или изложени превеликој количини честица, слуз може да постане  густа јер „заробљава“ ове стране супстанце.

Шлајм у грлу лакше се искашљава уз помоћ природних мелема

Шлајм у грлу не треба да нас плаши јер он представља здрав део нашег респираторног система, с обзиром на то да „хвата“ патогене и избацује их из организма. Али, ако шлајм ствара непријатности, постоје начини како да се разреде или смање.

Фото: Free Images Pixabay

Чај од зовиног цвета и дивизме

Узети по једну супену кашику ситно исецканог зовиног цвета (Самбуцус нигра) , цвета дивизме (Вербасци флос) и 2. супене кашике ситно исецканог листа и цвета разгона (Вероница оффициналис). Изручити све заједно у у 600 мл прокључале воде. Склонити са ватре и оставити поклопљено 2 сата. Процедити и засладити багремовим медом. Пити по 200 мл чаја пре доручка, ручка и већере, најмање 5 дана у континуитету како би се очистио шлајм у грлу.

Фото: Free Images Pixabay

Лимун, ђумбир и бели лук

Уколико вас мучи шлајм савет је да се конзумирају храна и напици који садрже лимун, ђумбир и бели лук. Истраживање из 2018. показало је да они могу да помогну у лечењу прехладе, кашља и вишка слузи. Зачињена храна, која садржи капсаицин, као што су кајенска или чили паприка, такође може да помогне да се привремено очисте синуси и да се слуз покрене и помери.

Фото: YT принтскрин/Jelenajela Petrovic

Пилећа супа

Пилећа супа може да буде добра за лечење прехладе и ослобађање од вишка слузи. То је зато што ово домаће јело успорава кретање неутрофила у нашем телу. А неутрофили су врста белих крвних зрнаца која се боре против инфекције. Када се крећу полако, дуже остају у деловима тела где постоји инфекција. Све у свему, потребно је више студија како би се потврдили ефекти ових намирница, али за већину људи додавање ових састојака у исхрану није штетно.

Фото Shutterstock

Слана вода или физиолошки раствор

Гргљање топле слане воде може да помогне да се очисти слуз у задњем делу грла, а може чак и да помогне у смиривању упале грла. Када се гргља слана вода, треба следити ове једноставне кораке:

* Помешајте шољу воде са пола или  3/4 кашичице соли. Топла вода најбоље делује, јер брже раствара со. Такође је добра идеја да се користи филтрирана или флаширана вода која не садржи иритирајући  хлор
* Отпијте мало мешавине и лагано нагните главу уназад
* Пустите да смеша испере грло, без да је пијете
* Лагано издувајте ваздух из плућа како бисте испирали грло 30 до 60 секунди, а затим испљуните воду

* Поновите по потреби.

* Ако не желите да гргљате слану воду, постоји лакша, ефикаснија алтернатива – слани физиолошки раствор. Доступан је у слободној продаји и природан је начин за чишц́ење синуса. Истраживање из 2018. подржава идеју да се шлајм разређује након доследне употребе физиолошког раствора дуже од недељу дана.

(eKlinika)

Препоручујемо

Др Новости

0 0

СНИМАК УКАЗУЈЕ НА БОЛЕСТ: Постоји пет типова мозга, сваки обрасцима мождане активности открива поремећај

12. 06. 2022. у 09:50

Др Новости

0 1

МАКРОФАГЕ ПОМАЖУ СРЦУ ДА СЕ ОПОРАВИ: Имуни одговор тела и лимфни систем кључни код инфаркта

15. 06. 2022. у 14:50

Др Новости

0 0

ЗАТЕГНИТЕ СТОМАК, БУТИНЕ И ЗАДЊИЦУ: Шест вежби које ће вас довести у топ форму

16. 06. 2022. у 14:50

Др Новости

0 8

ПРАВО ЈЕ ВРЕМЕ ЗА ВИШЊЕ: Успоравају старење, чувају памћење, помажу код несанице

12. 06. 2022. у 19:50

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације