МУЧИ ВАС ШЛАЈМ: Решите се проблема уз помоћ природних - кућних лекова (ФОТО)
Шлајм у грлу је густа, лепљива материја, слуз која нам се накупља у задњем делу грла када смо болесни.
![МУЧИ ВАС ШЛАЈМ: Решите се проблема уз помоћ природних - кућних лекова (ФОТО) МУЧИ ВАС ШЛАЈМ: Решите се проблема уз помоћ природних - кућних лекова (ФОТО)](/data/images/2023-12-30/439024_shutterstock-358319249_fmob.jpg)
Фото Shutterstock
Међутим, људски организам све време производи слуз јер је слузокожа ствара како би заштитила наш респираторни систем. Те мембране облажу уста, нос, грло, синусе и плућа. С обзиром на то да је слуз лепљива она може да „ухвати“ прашину, алергене и вирусе. Када смо здрави, слуз је мање приметна. А када смо болесни или изложени превеликој количини честица, слуз може да постане густа јер „заробљава“ ове стране супстанце.
Шлајм у грлу лакше се искашљава уз помоћ природних мелема
Шлајм у грлу не треба да нас плаши јер он представља здрав део нашег респираторног система, с обзиром на то да „хвата“ патогене и избацује их из организма. Али, ако шлајм ствара непријатности, постоје начини како да се разреде или смање.
![](/data/images/2022-05-26/230854_elderberry-g06c2b8eec-640_iff.jpg?1704127625)
Фото: Free Images Pixabay
Чај од зовиног цвета и дивизме
Узети по једну супену кашику ситно исецканог зовиног цвета (Самбуцус нигра) , цвета дивизме (Вербасци флос) и 2. супене кашике ситно исецканог листа и цвета разгона (Вероница оффициналис). Изручити све заједно у у 600 мл прокључале воде. Склонити са ватре и оставити поклопљено 2 сата. Процедити и засладити багремовим медом. Пити по 200 мл чаја пре доручка, ручка и већере, најмање 5 дана у континуитету како би се очистио шлајм у грлу.
![](/data/images/2023-01-24/311587_lemon-g9cc686c81-640_iff.jpg?1704127668)
Фото: Free Images Pixabay
Лимун, ђумбир и бели лук
Уколико вас мучи шлајм савет је да се конзумирају храна и напици који садрже лимун, ђумбир и бели лук. Истраживање из 2018. показало је да они могу да помогну у лечењу прехладе, кашља и вишка слузи. Зачињена храна, која садржи капсаицин, као што су кајенска или чили паприка, такође може да помогне да се привремено очисте синуси и да се слуз покрене и помери.
![](/data/images/2023-02-03/315204_supa_f.jpg?1704127698)
Фото: YT принтскрин/Jelenajela Petrovic
Пилећа супа
Пилећа супа може да буде добра за лечење прехладе и ослобађање од вишка слузи. То је зато што ово домаће јело успорава кретање неутрофила у нашем телу. А неутрофили су врста белих крвних зрнаца која се боре против инфекције. Када се крећу полако, дуже остају у деловима тела где постоји инфекција. Све у свему, потребно је више студија како би се потврдили ефекти ових намирница, али за већину људи додавање ових састојака у исхрану није штетно.
![](/data/images/2021-12-03/167980_shutterstock-1044421507_f.jpg?1704127738)
Фото Shutterstock
Слана вода или физиолошки раствор
Гргљање топле слане воде може да помогне да се очисти слуз у задњем делу грла, а може чак и да помогне у смиривању упале грла. Када се гргља слана вода, треба следити ове једноставне кораке:
* Помешајте шољу воде са пола или 3/4 кашичице соли. Топла вода најбоље делује, јер брже раствара со. Такође је добра идеја да се користи филтрирана или флаширана вода која не садржи иритирајући хлор
* Отпијте мало мешавине и лагано нагните главу уназад
* Пустите да смеша испере грло, без да је пијете
* Лагано издувајте ваздух из плућа како бисте испирали грло 30 до 60 секунди, а затим испљуните воду
* Поновите по потреби.
* Ако не желите да гргљате слану воду, постоји лакша, ефикаснија алтернатива – слани физиолошки раствор. Доступан је у слободној продаји и природан је начин за чишц́ење синуса. Истраживање из 2018. подржава идеју да се шлајм разређује након доследне употребе физиолошког раствора дуже од недељу дана.
(eKlinika)
Препоручујемо
![ЗАТЕГНИТЕ СТОМАК, БУТИНЕ И ЗАДЊИЦУ: Шест вежби које ће вас довести у топ форму ЗАТЕГНИТЕ СТОМАК, БУТИНЕ И ЗАДЊИЦУ: Шест вежби које ће вас довести у топ форму](/data/images/2022-06-09/235927_shutterstock-1661346151_t.jpg?time=1655333279)
ЗАТЕГНИТЕ СТОМАК, БУТИНЕ И ЗАДЊИЦУ: Шест вежби које ће вас довести у топ форму
16. 06. 2022. у 14:50
![ПРАВО ЈЕ ВРЕМЕ ЗА ВИШЊЕ: Успоравају старење, чувају памћење, помажу код несанице ПРАВО ЈЕ ВРЕМЕ ЗА ВИШЊЕ: Успоравају старење, чувају памћење, помажу код несанице](/data/images/2020-06-29/1515_tan2020-6-25-11155757-2-620x0_t.jpg?time=1655045396)
ПРАВО ЈЕ ВРЕМЕ ЗА ВИШЊЕ: Успоравају старење, чувају памћење, помажу код несанице
12. 06. 2022. у 19:50
![АМЕРИКАНЦИ ОТВОРИЛИ КИНЕСКИ БАЛОН КОЈИ СУ ОБОРИЛИ: Остали шокирани оним што се налази у њему - Могли су нас шпијунирати! АМЕРИКАНЦИ ОТВОРИЛИ КИНЕСКИ БАЛОН КОЈИ СУ ОБОРИЛИ: Остали шокирани оним што се налази у њему - Могли су нас шпијунирати!](/data/images/2025-02-11/571809_profimedia-0758018135_kf.jpg?time=1739277204)
АМЕРИКАНЦИ ОТВОРИЛИ КИНЕСКИ БАЛОН КОЈИ СУ ОБОРИЛИ: Остали шокирани оним што се налази у њему - "Могли су нас шпијунирати!"
КИНЕСКИ шпијунски балон који је 2023. године прелетео Сједињене Државе био је опремљен америчком технологијом која је могла омогућити шпијунирање Американаца, према изворима који су директно упознати са техничком анализом коју је спровела америчка војска.
11. 02. 2025. у 13:30
![ГРАЂАНИ У ПАНИЦИ: Море у Турској се повукло више од 300 метара (ФОТО) ГРАЂАНИ У ПАНИЦИ: Море у Турској се повукло више од 300 метара (ФОТО)](/data/images/2025-02-11/571829_profimedia-0962212937_kf.jpg?time=1739280031)
ГРАЂАНИ У ПАНИЦИ: Море у Турској се повукло више од 300 метара (ФОТО)
НАКОН серије потреса на Санторинију, море у Измиру и многим другим местима дуж егејске обале повукло се више од 200 метара, објавили су турски медији.
11. 02. 2025. у 14:15
![3 МИЛИОНА СЛЕПАЦА У ХРВАТСКОЈ: Томпсон - то није будала! Наши хероји су давно починили масакр, а чији смо ми? 3 МИЛИОНА СЛЕПАЦА У ХРВАТСКОЈ: Томпсон - то није будала! Наши хероји су давно починили масакр, а чији смо ми?](/data/images/2025-02-11/571873_vedrana-rudan-zoran-milanovic-marko-perkovic-tompson-foto-yt-printscreen-profimedia-ata-images-2_kf.jpg?time=1739290351)
3 МИЛИОНА СЛЕПАЦА У ХРВАТСКОЈ: "Томпсон - то није будала! Наши 'хероји' су давно починили масакр, а чији смо ми?"
"ЧИЈИ смо ми? Питајте Загребачку банку, Привредну банку, питајте Хрватску народну банку... Питајте све оне који нам се свакодневно церекају са свих портала и реците, имате Хрватску."
11. 02. 2025. у 17:12
Коментари (0)