РУЗМАРИН КАД СЕ ПРЕХЛАДИТЕ: Лек из природе - моћан савезник против гљивица, ублажава грчеве, смањује стрес и анксиозност
14. 02. 2024. у 17:00
У НАШЕМ народу рузмарин је најпознатији као биљка којом се ките сватови. Међутим, осим овог старог обичаја рузмарин је у народу познат не само због мириса и ароме, него и због лековитог својства.
Фото Shutterstock
Истраживања су показала да карнозна и рузмаринска киселина у рузмарину имају моћна антибактеријска, антивирусна и антифунгална (против гљивица) својства. Редовно конзумирање рузмарина потенцијално може помоћи у смањењу ризика од инфекције. Може да помогне и имунолошком систему да се бори против инфекција.
Карнозна киселина позната је као једињење које има моћна антиоксидативна својства. Иако је потребно више истраживања, прелиминарне студије показују да рузмарин има позитиван утицај на смањење анксиозности и стреса. У насумичном испитивању спроведеном на студентима, откривено је да рузмарин, у поређењу са плацебом, побољшава квалитет спавања ученика и смањује ниво анксиозности.
Чај од листа
АКО хоћете да вам се румене образи пијте чај од листа рузмарина. Осим за бољу прокрвљеност коже, он је добар као средство за ублажење грчева, стимулисање лучења жучи, олакшање варења и елиминацију гасова. Повећава прокрвљеност срчаног мишића. Кашичицу листа рузмарина прелијте шољом кључале воде. Суд поклопити и оставити да стоји 15 минута. Чај процедити и пити два до три пута дневно по шољу.
Рузмарин се вековима користио као помоћно средство за памћење а студије о ароматерапији помоћу рузмарина потврдиле су неке од ових тврдњи. Једна студија је открила значајна побољшања у когнитивним перформансама у року од 20 минута након удисања есенцијалног уља рузмарина.
Препоручујемо
АКО ВАМ ЈЕ НАРУШЕНО ЗДРАВЉЕ ПАНКРЕАСА: Једите само немасно месо, доста воћа и поврћа
12. 02. 2024. у 12:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ГДЕ ЈЕ ДАНАС АНА? Овако је Деки говорио о бившој супрузи: "Она је љубав, подршка, ослонац и вера" (ФОТО)
"С АНОМ ми се десила љубав на први поглед, одмах сам се заљубио у њу, чим сам је видео. Она је љубав, подршка, ослонац, вера и нада.“
02. 08. 2025. у 19:36
Милан Васић јуче извео жену и сина из породилишта, данас га ИЗБАЦИЛИ НА ТЕРАСУ (ФОТО)
ГЛУМАЦ Милан Васић је јуче из породилишта извео супругу Мају и сина Деспота.
02. 08. 2025. у 20:33
ВОЈСКА МАРКА АУРЕЛИЈА: Велико откриће на Дунаву код Илока из II века - близу границе Хрватске и Србије
"СА ТЕ позиције постојала је изузетна визуелна контрола великог подручја, а кула је притом била природно заштићена с три стране дубоким клисурама."
02. 08. 2025. у 17:49
"ИМАМ ПРОБЛЕМЕ У ГОВОРУ" Прво оглашавање Жике Јакшића после можданог удара: "На терапији сам"
ЖИКА се појавио на малим екранима и открио како се осећа.
02. 08. 2025. у 15:30 >> 19:05
ЗАДАТАК СА КРАВАМА ЗБУНИО ЦЕЛУ СРБИЈУ: Да ли знате решење?
РЕШЕЊЕ очито није јединствено...
02. 08. 2025. у 21:15
Зашто је Џобс деценијама сваких 6 месеци куповао ИСТИ ауто?
ЛЕГЕНДА каже да је Стив Џобс куповао нови "порше", идентичан оном који је већ поседовао, сваки пут када би се појавила огреботина на његовом аутомобилу, али…
02. 08. 2025. у 22:19
"ДОБРО СМО УПОЗНАТИ СА ДОГАЂАЈИМА У СРБИЈИ" Медведев оптужио Запад за организовање протеста у другим земљама
ЗАМЕНИК председника Савета безбедности Русије и председник странке Јединствена Русија Дмитриј Медведев оптужио је данас западне земље да организују протесте и мешају се у изборне процесе других земаља да би одржале своју доминацију.
31. 07. 2025. у 17:01
ЕКСКЛУЗИВНИ СНИМЦИ ХАПШЕЊА ШИПТАРСКОГ ТЕРОРИСТЕ: Овако је пао бивши припадник ОВК у Свилајнцу, ево за шта се сумњичи (ВИДЕО)
ШИПТАРСКИ терориста и бивши истакнути припадник терористичке ОВК Халили Лулзин, ухапшен је данас у Свилајнцу, у заједничкој акцији Безбедносно-информативне агенције, Службе за откривање ратних злочина УКП МУП-а Републике Србије, а у сарадњи са Тужилаштвом за ратне злочине.
22. 07. 2025. у 20:54
СРПСКА СНАЈА ИЗ ЗАМБИЈЕ Описала свој прелазак у православље: "У почетку, неке ствари биле су ми ЧУДНЕ"
ПАТРИЦИЈА Каунда из Замбије пре неколико година заљубила се у младића из Србије, а због њега се доселила у нашу земљу, па чак и променила веру.
02. 08. 2025. у 11:32
Најновије из рубрике
УМОР, ГОЈЕЊЕ, НЕСАНИЦА? Можда је кривац кортизол
АКО сте у последње време проводили време на друштвеним мрежама, вероватно сте видели да се кортизол криви за све - од вишка масноће око струка до исцрпљености и несанице.
01. 08. 2025. у 00:22
АМЕРИЧКИ СЕНАТОР: Трамп би могао да уведе царине земљама које купују гас и нафту од Русије
СЕНАТОР Линдзи Грејам (републиканац из Јужне Каролине, који се налази на руском списку терориста и екстремиста) поново је објавио намеру председника САД Доналда Трампа да уведе царине земљама које купују нафту и гас од Русије.
30. 07. 2025. у 23:00
ВИШЕ ОД МИЛИОН ДЕЦЕ И 24 ГОДИНЕ ИСТРАЖИВАЊА: Нема доказа да вакцине изазивају аутизам
ВИШЕДЕЦЕНИЈСКА студија која је обухватила више од 1,2 милиона деце донела је јасан закључак: Вакцине, укључујући оне које садрже алуминијумове соли - састојак који је често на лошем гласу - не изазивају аутизам, астму нити друга хронична стања.
30. 07. 2025. у 23:00
КАРДИОЛОЗИ ОТКРИЛИ КАКО ДА СПРЕЧИТЕ СРЧАНЕ БОЛЕСТИ: Ово су десет научно заснованих начина
СРЧАНЕ болести и даље представљају један од водећих узрока смртности широм света, али добра вест је да их можемо у великој мери спречити.
29. 07. 2025. у 09:56
ЕПОХАЛНО ОТКРИЋЕ: Јапански научници пронашли начин за уклањање узрока Дауновог синдрома
НАЈСАВРЕМЕНИЈА технологија за замену гена могла би да у потпуности искорени Даунов синдром, који настаје услед присуства додатне копије 21. хромозома, сматрају јапански научници.
27. 07. 2025. у 00:33
Коментари (0)