ОД КОЖНИХ ПРОБЛЕМА, ДО АФРОДИЗИЈАКА: Како се користи чичак и код којих стања може да помогне
ЧИЧАК, односно његов корен, богат је антиоксидансима због којих се од давнина користи као природни препарат за бројна стања, пре свега за неке стања коже, каква су инфекције и ране.
Фото: Free Images Pixabay
Доступан је за коришћење као чај од ренданог или сецканог корена, прах, екстракт или уље.
Чичак је ризница антиоксиданата
Истражвиња показују да корен чичка садржи више врста моћних антиоксиданата, укључујући кверцетин, лутеолин и фенолне киселине. Антиоксиданси штите ћелије у телу од оштећења изазваних слободним радикалима и могу да помогну у лечењу и превенцији бројних здравствених стања. Антиоксиданси су ефикасни у смањењу упале. Једна студија је открила да корен чичка може да смањи ниво инфламаторних маркера у крви пацијената са остеоартритисом.
2. Може ли чичак да смањи ниво шећера у крви?
Чичак садржи једињења за која је утврђено да побољшавају осетљивост на инсулин и снижавају ниво шећера у крви, укључујући фруктоолигосахариде и хлорогенску киселину. Међутим, важно је нагласити да је реч о лабораторијским студијама и да је потребно више истраживања на људима.
Фото Shutterstock
3. Потенцијални антиканцерогени потенцијали
Корен чичка има потенцијалне предности у сузбијању малигних ћелија. Поједина истраживања откривају да је чичак имао „снажне инхибиторне ефекте“ на раст тумора, конкретно у случају карцинома панкреаса. Друга студија је открила значајан раст тумора корена чичка код мишева са меланомом. Потребна су опсежнија истраживања на људима, а корен чичка се тренутно не препоручује за превенцију или лечење рака јер не постоји довољно истраживања која би проценила безбедност и ефикасност.
4. Чичак је и афродизијак
Још једна могућа употреба корена чичка је афродизијачка. У једној лабораторијској студији екстракт чичка је побољшао сексуалну функцију и повећао сексуални набој код пацова мужјака. Иако је потребно је истраживање на људима, али анегдотски докази подржавају ову тврдњу.
Фото: Free Images Pixabay
5. Помоћ код кожних проблема
Корен чичка се традиционално користи за лечење разних стања коже, то је и његова најпримарнија намена. Има антиинфламаторна и антибактеријска својства која могу заштитити од кожних инфекција и помоћи у процесу зарастања коже, потврђују истраживања.
У једној студији, људи са акнама који су узимали орално екстракт корена чичка имали су мање бубуљица и побољшали квалитет живота након 6 месеци. Међутим, студија је била мала и није било контролне групе.
Фото: Free Images Pixabay
Потенцијални ризици и нежељени ефекти
Безбедност употребе корена чичка није проучавана код деце. Због тога никако немојте давати било који преперат на бази корена чичка детету без консултације са педијатром. Други потенцијални ризици укључују следеће:
* ако узимате суплементе од чичка, узимајте их у умереним количинама
* чичак се сматра безбедним за јело, али треба га куповати са декларацијом, никада га немојте коритити у свежем стању
* корен чичка подсећа на неке биљке које су веома токсичне и често расту заједно
* корен чичка је природни диуретик, опрез ако сте дехидрирани или узимате и друге диуретике
* ако сте алергични на хризантему или тратинчицу (бела рада), можда имате повећан ризик од алергијске реакције на чичак
* труднице или жене које покушавају да затрудне не би требало да узимају корен чичка или суплементе.
Препоручујемо
ЗДРАВЉЕ ИЗ ТАЊИРА: Пет врста поврћа које љуштимо, а боље је да га једемо са кором
10. 06. 2024. у 06:45
ЈАЈА, БЕЛИ ЛУК, ЛЕБЛЕБИЈЕ…: Које намирнице могу да смање анксиозност и стрес
09. 06. 2024. у 18:53
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ЛАК ЗАДАТАК ЗА АЛАКАРАЗА: Карлос муњевито до трећег кола Индијан Велса
Трећи тенисер света Карлос Алкараз без проблема је обезбедио учешће у трећем колу Индијан Велса пошто је са 6:4, 6:2 савладао Квентана Алиса из Француске.
09. 03. 2025. у 07:15
ТРАМП НИЈЕ МОГАО ДА ВЕРУЈЕ: Ево шта се десило у Белој кући (ВИДЕО)
Доналд Трамп, председник Сједињених Америчких Држава, доживео је у Белој кући да буде - изненађен.
09. 03. 2025. у 23:05
"МОНСТРУМ КОЈИ БИ МОГАО ДОВЕСТИ ДО КРАЈА СВЕТА" Трампово алармантно упозорење о највећој претњи човечанству
АМЕРИЧКИ председник Доналд Трамп изјавио је да је нуклеарно оружје "монструм" који би могао довести до краја света, упозоривши још једном на опасност од залиха атомског оружја, преносе данас амерички медији.
09. 03. 2025. у 17:56
ПОЉСКА (ОПЕТ) ЗАПАЊИЛА РУСЕ: Уследила хитна реакција
РАТ у Украјини, односно "специјална војна операција" како то Русија назива, поново је за једну од споредних ствари изнедрио и спортски потез. Најновије вести на тему "спортске санкције Русима" - позитивне су по Руску Федерацију, али уз једну "пољску зачкољицу".
09. 03. 2025. у 12:27
ХОЛАНЂАНИН ИЗБАЦИО НОВАКА ЂОКОВИЋА: Ове што је написао на камери, све говори (ФОТО)
Српски тенисер Новак Ђоковић је у свом првом мечу на Индијан Велсу елиминисан пошто му је у другој рунди такмичења дошао главе Ботик Ван Де Зандсхулп, лаки лузер из Холандије који је на себи својствен начин прославио овај велики успех.
09. 03. 2025. у 10:45
"ТАЧНО ЈЕ..." Карлик Џонс открио због чега је дошао у Партизан
Кошаркаш Партизана Карлик Џонс открио је да је врло лако могао да заврши у једном другом евролигашком тиму.
09. 03. 2025. у 13:28
БЕГУНАЦ ИЗ ЗАТВОРА УХВАЋЕН ПОСЛЕ 40 ГОДИНА: Одала га једна информација (ФОТО)
МУШКАРАЦ који је побегао из затвора у Порторику пре скоро 40 година ухапшен је у Флориди, саопштила је полиција округа Ли.
09. 03. 2025. у 16:04
ВУЧИЋ ОТКРИО ВЕЗЕ УСАИД-А И ЦРТЕ: Организација "Да смрадови оду" добијала 190.000 евра, биће још много изненађења наредних дана
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић обишао је у Ковину завршне радове на градском купалишту ''Шљункара'' и том приликом открио да је организација УСАИД плаћала 190 хиљада евра преко ЦРТЕ организацији која се зове "Да смрадови оду".
09. 03. 2025. у 11:56 >> 13:15
ИЗАШАО СЕВЕРИНИН "ФИЛМ", АРСЕН ПОСЛАО ШКАКЉИВУ ПОНУДУ: "Колегинице, чуо сам да имате неки филм... Могу ја музику да вам урадим?"
ПЕВАЧИЦА Северина Вучковић је током каријере прошла кроз многе успоне и падове, а и данас се препричава њена анегдота са легендарним кантаутором Арсеном Дедићем.
09. 03. 2025. у 18:32
Најновије из рубрике
ОВА НАМИРНИЦА МОЖЕ ДА ВАМ ПРОДУЖИ ЖИВОТ ЗА ЧЕТИРИ ГОДИНЕ: Становници Плавих зона је једу сваки дан
КОЛИКО дуго можемо живети зависи не само од генетике, већ и од начина исхране, тврди Ден Битнер, истраживач Плавих зона - подручја у свету где људи најчешће доживе стоту.
09. 03. 2025. у 23:00
САВЕТ ЛЕКАРА - ПРОВЕРАВАЈТЕ ЈЕЗИК: Беле наслаге у устима указују на кандиду
КАДА ослаби имнуитет или након дуге употребе антбиотика дешава се да се кандида, гљивица која се природно налази у устима, намножи и узрокује тегобе. Важно је да се симптоми кандидијазе препознају на време и лече, јер узрокује низ непријатних симптома.
09. 03. 2025. у 07:00
БУДИТЕ ЗДРАВИ И ВИТКИЈИ: Салата дијета скида три килограма
СВАКО ко је бар једном држао дијету зна да нема краткорочног начина исхране који трајно може да обезбеди одржавање нормалне телесне тежине.
08. 03. 2025. у 06:45
ЗАБРАЊЕН У КОЗМЕТИЦИ, А ИМА ГА У СИРУПУ ЗА КАШАЉ? Овај адитив не користи се више ни у САД, али је дозвољен у Србији
АМЕРИЧКА агенција за храну и лекове (ФДА) почетком ове године забранила је употребу еритрозина, адитива са ознаком Е 127.
07. 03. 2025. у 06:45
Када падну хормони - задржава се вода
ГОТОВО је уобичајено да женама са опадањем репродуктивних хормона, најчешће после 45. године отичу шаке, стопала, стомак, увећавају се груди и обично се гомила вишак килограма, али не значи да је то нормално и да због ових тегоба ни би требало да потраже помоћ лекара.
06. 03. 2025. у 06:30
Коментари (0)