БИЉКЕ ИЗ ВАШЕ КУХИЊЕ КОЈЕ СУ ВИШЕ ОД ЗАЧИНА: Босиљак за јаче кости, жалфија против упала
МНОГИ зачини које користите да обогатите своја јела заправо су благотворне биљке које се могу употребити на разне начине.
Фото: Shutterstock
Можете да скувате чај од мајчине душице кад осетите да вас хвата прехлада или убаците пар ароматичних биљчица, попут мајчине душице, рузмарина или жалфије, у шерпу с кључалом водом како бисте се инхалирали када вас мучи кашаљ или запушен нос.
Напомена: Пре употребе било које биљке у терапеутске сврхе обавезно се консултујте са својим изабраним лекаром.
Осећате поподневни пад енергије? Пробајте са шољом чаја од рузмарина за бистрије мисли. Показало се да рузмарин спречава разградњу ацетилхолина, хемијске супстанце у мозгу која помаже у побољшању когнитивних функција и повећању будности.
Следи неколико најчешћих зачинских биљака које се користе у кухињи, а које имају бројне предности за здравље.
Фото: Pixabay
Мајчина душица: Проверено средство против инфекција, грипа, прехладе и акутних проблема са плућима.
Фото: Shutterstock
Першун: Моћан пријатељ бубрега, помаже у детоксикацији захваљујући диуретичким својствима.
Фото Shutterstock
Жалфија: Инхибира ензиме који су повезани са различитим упалама у телу.
Фото: Free Images Pixabay
Цимет: Помаже у регулацији шећера у крви тако што повећава осетљивост на инсулин.
Семе коморача: Стимулише лучење желудачне киселине (варење) и смањује надимање.
Фото: Shutterstock
Босиљак: Богат витамином К који је важан за јачање костију.
Фото Shutterstock
Рузмарин: Побољшава циркулацију, загрева хладне шаке и стопала, такође поправља меморију и фокус.
(здравље.курир)
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ОВО СЕ НЕ ВИЂА СВАКИ ДАН! Кристијано Роналдо добио понуду да каријеру настави у Молдавији
Већ скоро две деценије Кристијано Роналдо доминира фудбалским теренима што у Европи што у остатку света. Још увек није продужио уговор са Ал Насром, па се води полемика где ће наставити каријеру. У међувремену, добио је занимљиву понуду и то из Молдавије.
07. 01. 2025. у 09:25
РЕКАО "НЕ" ЦРНОЈ ГОРИ: Зашто Мима Караџић више неће снимати у родном завичају?
ГЛУМАЦ је изричит у својој намери!
06. 01. 2025. у 16:15
ПАНИКА У ПРИШТИНИ: Кикл добио мандат за формирање нове аустријске владе, за њега Косово није држава
ЛИДЕР крајње десничарске Слободарске партије Аустрије (ФПО) Херберт Кикл добио је данас мандат за формирање нове аустријске владе, а његова странка упутила је прошле године предлог резолуције аустријској Скупштини којом захтева да се парламент изјасни против признања тзв. Косова.
06. 01. 2025. у 19:41
ЗА МЛАЂЕГ ФУДБАЛЕРА: И бивша Кебиног сина се удала у тајности - глумица раскинула са Игорем тик пред венчање
"ЈЕДНОСТАВНО, нисмо се поклопили."
06. 01. 2025. у 10:42
МИРКА О БРАКУ И ПОРОДИЦИ: "Некада треба ћутати, а некада вриштати!"
"СРЕЋНО проводимо празнике зато што смо на окупу и имамо време једни за друге јер у данашње време свима нам фали још оно мало!"
06. 01. 2025. у 17:40
ПРИЧА О ТАЈНОЈ И ТРАГИЧНОЈ ЉУБАВИ: Чолин велики хит настао је на Бадњи дан, чувени песник је њој посветио ове стихове
ОВИ стихови, прожети нежношћу и чежњом, открили су дубину његових осећања...
06. 01. 2025. у 18:40
ПАНИКА У ПРИШТИНИ: Кикл добио мандат за формирање нове аустријске владе, за њега Косово није држава
ЛИДЕР крајње десничарске Слободарске партије Аустрије (ФПО) Херберт Кикл добио је данас мандат за формирање нове аустријске владе, а његова странка упутила је прошле године предлог резолуције аустријској Скупштини којом захтева да се парламент изјасни против признања тзв. Косова.
06. 01. 2025. у 19:41
ОВО ЈЕ УБИЦА ИЗ ЈАГОДИНЕ: Власник кафане и други мушкарац га тукли, он се вратио са "шкорпионом" и запуцао (ФОТО)
НАПАДАЧ који је вечерас убио власника кафане у Јагодини Дејана Михајловића (55) и ранио још једно лице је Саша Милосављевић Бабац (47), који има дебео досије, а осуђиван је за више кривичних дела, покушај убиства, насиље у породици.
06. 01. 2025. у 21:25
НИЈЕ САМО НОВЧИЋ: Шта се још ставља у божићну чесницу
ЗНАТЕ ли шта све може да се убаци у чесницу и чиме је допуштено заменити новчић?
05. 01. 2025. у 10:17
Најновије из рубрике
МУЧИ ВАС ИШИЈАС? Решите се тегоба уз ове 4 једноставне вежбе
ОСОБЕ које пате од ишијаса добро знају да бол који узрокује ово стање може да ублажи мировање као и аналгетици.
07. 01. 2025. у 07:00
СИМПТОМИ СЕ ИСПОЉАВАЈУ ТЕК ЗА 2-3 НЕДЕЉЕ: Због ове посебне бактерије и прехлада захтева антибиотик
ДИЛЕМА да ли у случају прехладе треба прописати антибиотик или не је - оправдана.
06. 01. 2025. у 07:00
ШТА ЈЕ ПНЕУМОНИЈА, КОЈИ СУ НАЈЧЕШЋИ СИМПТОМИ И КАКО ЈЕ ЛЕЧИТИ?: Све о узроцима и опасностима упале плућа
ПНЕУМОНИЈА је обично резултат бактеријске или вирусне инфекције и можете добити упалу плућа од некога ко је већ има, као и код обичне прехладе.
05. 01. 2025. у 11:43
СТАЛНО ВАМ ЈЕ ХЛАДНО? Проверите вредности витамина и минерала у организму
НИЈЕ мали број људи који тешко подносе хладне дане. Разлог за то је што поједине особе осећају хладноћу интензивније од других, односно зимогрожљиви су.
05. 01. 2025. у 06:45
БРЗО ХОДАТЕ, СТАЛНО НЕГДЕ ЖУРИТЕ? Ево шта то открива о вашем менталном здрављу
ИДИ овамо, иди онамо - одлазак на посао, родитељски састанак, тренинг један, тренинг други, часови енглеског, пиће са пријатељима - све ово просечан савремен човек "углави" у само један свој дан.
05. 01. 2025. у 01:21
Коментари (0)