БИЉКЕ ИЗ ВАШЕ КУХИЊЕ КОЈЕ СУ ВИШЕ ОД ЗАЧИНА: Босиљак за јаче кости, жалфија против упала

Татјана Марковић

21. 10. 2024. у 07:15

МНОГИ зачини које користите да обогатите своја јела заправо су благотворне биљке које се могу употребити на разне начине.

БИЉКЕ ИЗ ВАШЕ КУХИЊЕ КОЈЕ СУ ВИШЕ ОД ЗАЧИНА: Босиљак за јаче кости, жалфија против упала

Фото: Shutterstock

Можете да скувате чај од мајчине душице кад осетите да вас хвата прехлада или убаците пар ароматичних биљчица, попут мајчине душице, рузмарина или жалфије, у шерпу с кључалом водом како бисте се инхалирали када вас мучи кашаљ или запушен нос.

Напомена: Пре употребе било које биљке у терапеутске сврхе обавезно се консултујте са својим изабраним лекаром.

Осећате поподневни пад енергије? Пробајте са шољом чаја од рузмарина за бистрије мисли. Показало се да рузмарин спречава разградњу ацетилхолина, хемијске супстанце у мозгу која помаже у побољшању когнитивних функција и повећању будности.

Следи неколико најчешћих зачинских биљака које се користе у кухињи, а које имају бројне предности за здравље.

Фото: Pixabay

Мајчина душица: Проверено средство против инфекција, грипа, прехладе и акутних проблема са плућима.

Фото: Shutterstock

Першун: Моћан пријатељ бубрега, помаже у детоксикацији захваљујући диуретичким својствима.

Фото Shutterstock

Жалфија: Инхибира ензиме који су повезани са различитим упалама у телу.

Фото: Free Images Pixabay

Цимет: Помаже у регулацији шећера у крви тако што повећава осетљивост на инсулин.

Семе коморача: Стимулише лучење желудачне киселине (варење) и смањује надимање.

Фото: Shutterstock

Босиљак: Богат витамином К који је важан за јачање костију.

Фото Shutterstock

Рузмарин: Побољшава циркулацију, загрева хладне шаке и стопала, такође поправља меморију и фокус.  

(здравље.курир)

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
ПРЕТПОСТАВЉАМ ДА ЈЕ ЗАТО СКИНУЛА ПОЈАС Огласио се власник агенције у којој је страдала девојка, Тијана махала пријатељима на плажи

"ПРЕТПОСТАВЉАМ ДА ЈЕ ЗАТО СКИНУЛА ПОЈАС" Огласио се власник агенције у којој је страдала девојка, Тијана махала пријатељима на плажи

НОВОСАЂАНКА Тијана Р. (19), која је погинула 28. маја у застрашујућој несрећи у Будви, током парасејлинга, била је потпуно безбедна у седишту које је сајлама везано за падобран, који вуче глисер.

29. 05. 2025. у 14:31

УКРАЈИНА ИЗВЕЛА ЈЕДАН ОД НАЈВЕЋИХ НАПАДА НА РУСИЈУ: Аеродроми у Москви затворени, уништена важна фабрика (ВИДЕО)

УКРАЈИНА ИЗВЕЛА ЈЕДАН ОД НАЈВЕЋИХ НАПАДА НА РУСИЈУ: Аеродроми у Москви затворени, уништена важна фабрика (ВИДЕО)

УКРАЈИНА је током ноћи извела један од највећих напада дроновима од почетка рата, гађајући више циљева на територији Русије. Због напада су московски аеродроми били приморани да привремено обуставе рад, што је изазвало хаос у ваздушном саобраћају.

28. 05. 2025. у 09:45

ПОЗНАТИ ХРВАТСКИ ПОЛИТИЧАР СНИМИО ПОРНО ФИЛМ Његова партнерка га обрукала: Ипак је бољи у политици! (ФОТО/ВИДЕО)

ПОЗНАТИ ХРВАТСКИ ПОЛИТИЧАР СНИМИО ПОРНО ФИЛМ Његова партнерка га обрукала: "Ипак је бољи у политици!" (ФОТО/ВИДЕО)

БИВШИ хрватски политичар и саборски заступник Иван Пернар, чија је странка прошле недеље након стечаја избрисана из регистра, има нову "каријеру". Одлучио је да се опроба у снимању филмова за одрасле, а пре неколико дана је објавио и да је снимио свој први филм и то са порно глумицом Маријом Задравец, познатијом под надимком Свит Мери (Sweet Mary).

29. 05. 2025. у 14:49

Коментари (0)

ТЕНИСКИ ШОК: Горан Иванишевић има нови посао, ево чији је тренер постао!