САМО ЛАГАНИ И НЕМАСНИ ОБРОЦИ: После операције жучне кесе обратите пажњу на исхрану (ЈЕЛОВНИК)
23. 11. 2024. у 07:00
ОПЕРАЦИЈА жучне кесе (холецистектомија) један је од најчешће извођених хируршких захвата у целом свету.
Фото Shutterstock
Доминантни разлози за одстрањивање жучне кесе су њена хронична или акутна упала, постојање каменчића, полипа или "муља". Код свих пацијената након успешно изведеног захтева кључна мера за опоравак је дијетални режим исхране, а неопходно је да се спроводи у првих месец дана након операције.
Основно правило овог режима исхране је да нема масних оброка. Умереност је кључа, а саветује се одстајао хлеб или двопек, гриз пшенични или пиринчани, тестенине, шпагете. Пожељни су мање масни млечни производи, као и немасна меса попут пилетине, немасне рибе, пилећих и ћурећих прса...Од поврћа се не препоручују пасуљ, грашак, боранија, краставац, ротквице, кисели купус, црни и бели лук, конзервисано поврће и сок од парадајза.
Фото: Shutterstock
Воће је најбоље јести као компот са обавезним одстрањивањем коре.
Да бисте се засладили на двопек може да се намаже мало џема или мармеладе, а од напитака су дозвољени благи чајеви, и разблажени воћни сокови.
Од зачина се не препоручују бибер, алева паприка, сенф, рен, љута паприка, алкохолно сирће. Да би храна била укуснија користите морску со, першунов лист, лимунов сок, босиљак, мајчину душицу, цимет и ђумбир.
Ево како би могао да изгледа петодневни јеловник:
Фото: Shutterstock
Понедељак
Доручак: пшенични гриз
Ужина: немасно пециво и шоља јогурта
Ручак: шпагете у сосу са пилећим белим месом
Вечера: два двопека са намазом од нискомасне павлаке и два парчета ћурећих прса
Foto: Shutterstock
Уторак
Доручак: каша од кукурузног гриза, зачињена са немасном павлаком и мало препеченог сусама
Ужина: компот од јабука
Ручак: ослић печен у рерни са кромпиром као варивом
Вечера: пројара са младим сиром
Фото: Free Images Pixabay
Среда
Доручак: два кувана беланца и сендвич од двопека са намесном павлаком и пилећим прсима
Ужина: печена јабука
Ручак: чорба од јунећег меса, два двопека
Вечера: пшенични гриз
Фото Shutterstock
Четвртак
Доручак: два кромпира печена у рерни, благо зачињена, шоља јогурта
Ужина: цеђени сок од воћа
Ручак: тиквице пуњене јунећим месом, два двопека
Вечера: ланено семе размућено у шољу нискомасног јогурта
Фото Shutterstock
Петак
Доручак: кукурузни гриз са немасним сиром
Ужина: компот од сувих шљива и јабука
Ручак: бело пилеће месо и салата од бареног броколија
Вечера: пројара са шољом кефира
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ТРАЖЕ ХИТНУ КАЗНУ: Клубови бесни на Реал Мадрид
На састанку свих клубова шпанске прве и друге лиге Шпаније је заузет став да се под хитно санкционише Реал Мадрид због притиска на судије.
06. 02. 2025. у 18:00
"НЕЋУ У ПЕНЗИЈУ, ТРЕБАЈУ МИ ПАРЕ": Медведева не брину лоши резултати
Пре две године је освојио титулу у Ротердаму, сада се спаковао већ после другог кола и пораза против Италијана Белучија, тек 92. на свету.
06. 02. 2025. у 13:50
СПАСИЛА СТОТИНЕ ЖЕНА ОД МЕНГЕЛЕА: Срцепарајућа прича докторке која је радила у Аушвицу
ИАКО је радила под будним оком Јозефа Менгелеа, смислила је начин како да помогне пацијенткињама. Жизела Перл је извршавала абортусе. Због чега?
07. 02. 2025. у 09:24
НОВИ ИГРАЧ У РЕДОВИМА СПАРТАКА: Дејан Станковић не мора да брине (ФОТО)
Нови играч московског Спартака је Ливај Гарсија, доскорашњи офанзивац атинског АЕК-а.
07. 02. 2025. у 19:00
ОДНЕЛЕ МИЛИОНЕ ЖИВОТА, НЕКЕ ЈОШ УВЕК ХАРАЈУ СВЕТОМ: Најсмртоносније епидемије у историји човечанства
ЗА ПОЧЕТАК, рецимо нешто о етимологији појмова. Епидемија означава необично често појављивање једне болести у једној популацији. Реч је настала од грчких речи “епи” (“преко”) и “демос” (“народ”).
07. 02. 2025. у 18:30
ИМАЈУ "ОНО НЕШТО": У ова четири хороскопска знака се најлакше и најбрже заљубљујемо
ВОЛЕТИ ове знакове не представља проблем...
07. 02. 2025. у 22:00
ШОК ОБРТ У СЛУЧАЈУ ЖЕНЕ КОЈА ПРОСИ У КНЕЗУ: Откривена права истина о Јасмини Јовановић (24)
МРЕЖЕ су преплављене последњих дана фотографијом младе мајке која проси у Улици кнеза Михаила у Београду, а која је, како се испоставило провером полиције, професионални преварант и професионално се бави породичним просјачењем.
07. 02. 2025. у 14:50
РАЗБИЈЕНИ СВИ МИТОВИ О НАРОДНИМ ВЕРОВАЊИМА КОД СРБА: За ова народна веровања сигурно нисте знали
РАЗБИЈЕНИ СВИ МИТОВИ О НАРОДНИМ ВЕРОВАЊИМА КОД СРБА: За ова народна веровања сигурно нисте знали
06. 02. 2025. у 16:32
ЈЕДНОГ НИКО НЕ БИ ДА СЕ ОДРЕКНЕ: Како ће Драгана и Тони поделити имовину након развода?
О РАЗВОДУ певачице Драгане Мирковић и њеног дугогодишњег супруга, бизнисмена Тонија Бијелића, не престаје да се прича.
07. 02. 2025. у 13:29
Најновије из рубрике
ЗБОГ ОТОКА СЛУЗНИЦЕ ТЕЖИ ГОВОР И ГУТАЊЕ: Упозорење лекара - Сезона прехладе и грипа не јењава
УПАЛА и бол у грлу су готово незаобилазни симптоми прехладе и грипа. Ово запаљења, како каже др Светлана Ваљаревић, специјалиста ОРЛ, углавном пролази спонатно и благо, али код мале деце и старијих људи може да доведе до тешког стања, јер због отока слузнице грла може доћи до отежаног гутања, па чак и гушења.
07. 02. 2025. у 07:00
НАЈБОЉИ ПОЛОЖАЈ ЗА СПАВАЊЕ КАД СТЕ ПРЕХЛАЂЕНИ: Олакшаће вам дисање, а ово је оно што вам је потребно
АКО вам запушен нос и упоран кашаљ ометају сан, постоји положај који може да вам олакша спавање.
06. 02. 2025. у 10:30
ЖАЛФИЈА И ПРОПОЛИС УМЕСТО АНТИБИОТИКА: Заборавите на таблете, лечите се лековима из природе
АКО сте склони да се лечите антибиотицима, иако вам их лекар није прописао, боље је да посегнете за оним природним, уместо синтетичких.
06. 02. 2025. у 07:00
ТРПИ И ИМУНИТЕТ: Упозорење хематолога - Ево због чега долази до увећања и проблема са слезином
ОСЕЋАЈ нелагоде или бола испод левог ребарног лука, као и осећај ране ситости или испуњености леве половине трбуха најчешћи су симптоми увећане слезина.
05. 02. 2025. у 07:00
ЗАКРПА ЗА ОШТЕЋЕНА СРЦА: Револуционарно откриће научника за људе са срчаном маном
ОШТЕЋЕНА срца могу буквално бити закрпљена да би боље радила, кажу истраживачи који су остварили револуционаран напредак за људе са развијеном срчаном инсуфицијенцијом.
05. 02. 2025. у 00:11
Коментари (0)