САМО ЛАГАНИ И НЕМАСНИ ОБРОЦИ: После операције жучне кесе обратите пажњу на исхрану (ЈЕЛОВНИК)
ОПЕРАЦИЈА жучне кесе (холецистектомија) један је од најчешће извођених хируршких захвата у целом свету.
Фото Shutterstock
Доминантни разлози за одстрањивање жучне кесе су њена хронична или акутна упала, постојање каменчића, полипа или "муља". Код свих пацијената након успешно изведеног захтева кључна мера за опоравак је дијетални режим исхране, а неопходно је да се спроводи у првих месец дана након операције.
Основно правило овог режима исхране је да нема масних оброка. Умереност је кључа, а саветује се одстајао хлеб или двопек, гриз пшенични или пиринчани, тестенине, шпагете. Пожељни су мање масни млечни производи, као и немасна меса попут пилетине, немасне рибе, пилећих и ћурећих прса...Од поврћа се не препоручују пасуљ, грашак, боранија, краставац, ротквице, кисели купус, црни и бели лук, конзервисано поврће и сок од парадајза.
Фото: Shutterstock
Воће је најбоље јести као компот са обавезним одстрањивањем коре.
Да бисте се засладили на двопек може да се намаже мало џема или мармеладе, а од напитака су дозвољени благи чајеви, и разблажени воћни сокови.
Од зачина се не препоручују бибер, алева паприка, сенф, рен, љута паприка, алкохолно сирће. Да би храна била укуснија користите морску со, першунов лист, лимунов сок, босиљак, мајчину душицу, цимет и ђумбир.
Ево како би могао да изгледа петодневни јеловник:
Фото: Shutterstock
Понедељак
Доручак: пшенични гриз
Ужина: немасно пециво и шоља јогурта
Ручак: шпагете у сосу са пилећим белим месом
Вечера: два двопека са намазом од нискомасне павлаке и два парчета ћурећих прса
Foto: Shutterstock
Уторак
Доручак: каша од кукурузног гриза, зачињена са немасном павлаком и мало препеченог сусама
Ужина: компот од јабука
Ручак: ослић печен у рерни са кромпиром као варивом
Вечера: пројара са младим сиром
Фото: Free Images Pixabay
Среда
Доручак: два кувана беланца и сендвич од двопека са намесном павлаком и пилећим прсима
Ужина: печена јабука
Ручак: чорба од јунећег меса, два двопека
Вечера: пшенични гриз
Фото Shutterstock
Четвртак
Доручак: два кромпира печена у рерни, благо зачињена, шоља јогурта
Ужина: цеђени сок од воћа
Ручак: тиквице пуњене јунећим месом, два двопека
Вечера: ланено семе размућено у шољу нискомасног јогурта
Фото Shutterstock
Петак
Доручак: кукурузни гриз са немасним сиром
Ужина: компот од сувих шљива и јабука
Ручак: бело пилеће месо и салата од бареног броколија
Вечера: пројара са шољом кефира
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ПОСЛЕ РАЗВОДА ОТИШАО НА ХИЛАНДАР: "Осетио сам да ме је Бог и Дух свети такао, сачували ме да будем жив као човек"
"ХИЛАНДАР ме је сачувао да будем жив као човек и паметнији. Васпитао ме је. Нисам више могао без тога да живим."
04. 12. 2024. у 21:05
ПРАЗИЛУК И "ДЕМОНИЗОВАНА ЖЕНА" Ко је председник Јужне Кореје који је прогласио ратно стање (ФОТО/ВИДЕО)
ПРЕДСЕДНИК Јужне Кореје Јун Сук Јол је у уторак прогласио ванредно стање у земљи.
04. 12. 2024. у 08:36
"ОВО ШТО СИ УРАДИО ЈЕ ПРЕВАЗИШЛО ТЕНИС": Дел Потро се јавно обратио Ђоковићу: Највећи си у историји, не само у спорту - већ у животу (ФОТО)
Најбољи тенисер свих времена новак Ђоковић је у Бунеос Ајресу одиграо егзибициони меч са Хуаном Мартином дел Потром и на прави начин увеличао опроштај великог пријатеља од тениса.
04. 12. 2024. у 16:30
"ЛАУШЕВИЋ ЈЕ ЂУБРЕ ОД ЧОВЕКА": Ирфан Менсур открио како га је Жарко насамарио (ВИДЕО)
"ПА ПРОФЕСОРЕ, како тако о нашем Жарку?"
04. 12. 2024. у 17:12
КО НЕ СМЕ ДА КРОЧИ НА ОСТРОГ: Постоје строга правила понашања на овом светом месту, а једно се никако не ради
МАНАСТИР Острог, посвећен Светом Василију Острошком, један је од најпознатијих и најпосећенијих у Српској православној цркви.
04. 12. 2024. у 11:52
НИКОЛА ЈОКИЋ ЗАПРЕПАСТИО АМЕРИКУ! Не, ово уопште није нормално!
Никола Јокић се после рођења сина вратио обавезама у у најјачој лиги света, а НБА се за тили час подсетила ко је актуелни МВП - и то на више начина.
04. 12. 2024. у 17:07
ДРАМАТИЧНО УПОЗОРЕЊЕ БРИТАНСКОГ МИНИСТРА: У случају великог рата наша војска била би уништена за највише годину дана
БРИТАНСКА војска би у случају избијања великог рата била уништена у року од „шест месеци до годину дана“, што истиче важност обнове резервних снага у Великој Британији, упозорио је министар одбране за ветеране Алистер Карнс, преноси Скај њуз.
04. 12. 2024. у 17:10
(УЗНЕМИРУЈУЋЕ) ОБЈАВЉЕН СНИМАК ЛИКВИДАЦИЈЕ: Убица вади пиштољ и пуца са леђа, амерички директор није имао шансе (ВИДЕО)
БРАЈАН Томпсон (50), директор највеће здравствене осигуравајуће компаније у Америци, снимљен је како напушта хотел у 6.45 ујутру у среду, када је маскирани нападач извукао пиштољ са пригушивачем и пуцао му у леђа.
04. 12. 2024. у 19:58
КРАЈ КАРИЈЕРЕ ЈЕЛЕНЕ КАРЛЕУШЕ: Прелазак у политику и висока функција
ЈЕЛЕНА Карлеуша се последњих неколико година веома активирала политички, а иако званично није члан ниједне странке, она се труди да искаже своје мишљење и став кад год је то потребно.
02. 12. 2024. у 13:23
Најновије из рубрике
ЗНАЧАЈАН ЈУБИЛЕЈ У ИСТОРИЈИ СРПСКЕ МЕДИЦИНЕ: Век постојања Клинике за ОРЛ И МФХ УКЦС
КЛИНИКА за оториноларингологију и максилофацијалну хирургију у Београду обележиће у петак 6. децембра значајан јубилеј у историји српске медицине – сто година постојања.
04. 12. 2024. у 17:21
Мигрена и естроген
Сама чињеница да преко 40% жена током репродуктивне фазе живота пати од главобоља јасно указује на чињеницу да су оне директно повезане с хормонским променама.
04. 12. 2024. у 16:00
Мушкарци с увећаном простатом нон-стоп трагају за тоалетом
Свакодневица мушкарца с увећаном простатом није лака. Због постојећих уринарних тегоба мушкарац нема концентрације за своје дневне обавезе.
04. 12. 2024. у 10:00
МОЖЕ ДА ДОВЕДЕ ДО ФАТАЛНОГ ИСХОДА: На време откријте анеуризму у глави, ево који су могући знаци
СТРАХ од пуцања проширеног крвног суда (анеуризме) у глави је оправдан, јер то може да доведе до фаталног исхода. Зато је важно на време открити да ли постоји ризик од овог стања.
04. 12. 2024. у 07:00
ЗБОГ ПРЕВИШЕ ОТПОРНОСТИ НА АНТИБИОТИКЕ: Инфекције ће до 2050. однети 39 милиона људи
ЗБОГ инфекција отпорних на антибиотике од данас до 2050. године преминуће више од 39 милиона људи, наводи нова студија Global Research on Antimicrobial Resistance, објављена у медицинском часопису The Lancet.
03. 12. 2024. у 14:08
Коментари (0)