ЈУТАРЊИ ЕЛИКСИР ЗДРАВЉА: Чисти лимфу и елиминише токсине, започните дан без надутости

10. 05. 2025. у 09:35

НАЈНОВИЈИ тренд велнеса међу љубитељима здравог живота није скупи смути или компликовани додатак исхрани. Напротив. То је једноставно домаће пиће, пуно зачина и благотворних састојака који природно помажу процес детоксикације.

ЈУТАРЊИ ЕЛИКСИР ЗДРАВЉА: Чисти лимфу и елиминише токсине, започните дан без надутости

Фото: Shutterstock



Тело пролази кроз природни процес чишћења током ноћи. Јетра, лимфни систем и пробавни систем раде такозвану ноћну смену, елиминишући токсине и обнављајући ћелије.
Пијење напитка са корисним састојцима на празан стомак даје овим системима додатну подршку, а они који практикују ову навику често пријављују осећај лакоће, без надимања, више енергије и бистрији ум већ након неколико дана.

Јутарњи детокс тоник

Потребно је:

- 2 цм свежег ђумбира
- кашичица млевене куркуме
- лимун
- 1/2 кашичице кајенског бибера
- 1/2 кашичице цимета
- кашика меда
- 350 мл (филтриране) топле воде

Фото: Профимедиа

 

Припрема

- Исцедите сок од лимуна и изрендајте ђумбир
- Додајте куркуму, цимет, кајенски бибер и мед.
- Додајте топлу воду (не врућу), добро промешајте и полако пијте.
- Шта се крије у овој магичној мешавини?
- Ђумбир и куркума - моћни антиинфламаторни зачини

Овај златни дуо доприноси бољем варењу и помаже у циркулацији лимфе. Куркумин из куркуме смањује упалу, док ђумбир загрева и стимулише пробаву.

 

Кајенски бибер - за циркулацију и енергију

- Капсаицин у кајенској папричици стимулише циркулацију и помаже детоксикацији путем зноја. Такође активира метаболизам и дигестивне сокове.

- Цимет - стабилизује шећер у крви

Цимет не само да пружа осећај топлине и побољшава укус, већ помаже и у одржавању стабилног нивоа шећера у крви - кључног фактора за енергију и расположење током целог дана.

- Мед - природна слаткоћа са дозом минерала
Природна слаткоћа која пружа минерале попут калцијума, гвожђа и магнезијума

- Лимун - алкализује и освежава

Иако је киселог укуса, лимун заправо има алкално дејство. То ће стимулисати лимфни систем и помоћи у елиминацији токсина. Богат је витамином Ц, јача имунитет и штити ћелије од оксидативног стреса.

Фото Shutterstock

 

Колико често пити?

За оптималне резултате, пијте свако јутро током две до три недеље. Идеално у временима када се осећате тромо, после празника или при промени годишњих доба. Ипак, многи људи га пију као стални део своје јутарње рутине.

(Zivimm.jutarnji.hr)

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
БРИТАНЦИ У СТРАХУ: Испливали тајни документи, Путин планира нуклеарни напад на 32 локације у Европи

БРИТАНЦИ У СТРАХУ: "Испливали тајни документи, Путин планира нуклеарни напад на 32 локације у Европи"

КАКО страхови од претње коју Русија представља европској безбедности настављају да расту, забринутост због ширег конфликта и нуклеарног оружја и даље тиња. Владимир Путин редовно маше "нуклеарним сабљама" од како је Русија у фебруару 2022. напала Украјину, упозоравајући Запад због његове подршке Кијеву, пише британски Express.

08. 10. 2025. у 07:55

ЕТО МЕ БРЗО КОД ТЕБЕ, СТАРИ МОЈ Халидова жена тешко поднела вест о смрти певача

"ЕТО МЕ БРЗО КОД ТЕБЕ, СТАРИ МОЈ" Халидова жена тешко поднела вест о смрти певача

СЕЈДА Бешлић тешко је поднела смрт свог животног сапутника Халида Бешлића, који је премунуо у 72. години живота у Сарајеву. Када су јој саопштили да је певач преминуо, тужним речима је прокомнетарисала "Ето мене брзо код тебе, стари мој", пише Курир. Њене речи кидају срце и душу.

08. 10. 2025. у 07:47

Коментари (0)

LC Waikiki обележава десетогодишњицу пословања у Србији отварањем flagship радње у Галерији Београд