ЈУТАРЊИ ЕЛИКСИР ЗДРАВЉА: Чисти лимфу и елиминише токсине, започните дан без надутости
НАЈНОВИЈИ тренд велнеса међу љубитељима здравог живота није скупи смути или компликовани додатак исхрани. Напротив. То је једноставно домаће пиће, пуно зачина и благотворних састојака који природно помажу процес детоксикације.

Фото: Shutterstock
Тело пролази кроз природни процес чишћења током ноћи. Јетра, лимфни систем и пробавни систем раде такозвану ноћну смену, елиминишући токсине и обнављајући ћелије.
Пијење напитка са корисним састојцима на празан стомак даје овим системима додатну подршку, а они који практикују ову навику често пријављују осећај лакоће, без надимања, више енергије и бистрији ум већ након неколико дана.
Јутарњи детокс тоник
Потребно је:
- кашичица млевене куркуме
- лимун
- 1/2 кашичице кајенског бибера
- 1/2 кашичице цимета
- кашика меда
- 350 мл (филтриране) топле воде

Фото: Профимедиа
Припрема
- Исцедите сок од лимуна и изрендајте ђумбир
- Додајте куркуму, цимет, кајенски бибер и мед.
- Додајте топлу воду (не врућу), добро промешајте и полако пијте.
- Шта се крије у овој магичној мешавини?
- Ђумбир и куркума - моћни антиинфламаторни зачини
Овај златни дуо доприноси бољем варењу и помаже у циркулацији лимфе. Куркумин из куркуме смањује упалу, док ђумбир загрева и стимулише пробаву.
Кајенски бибер - за циркулацију и енергију
- Капсаицин у кајенској папричици стимулише циркулацију и помаже детоксикацији путем зноја. Такође активира метаболизам и дигестивне сокове.
- Цимет - стабилизује шећер у крви
Цимет не само да пружа осећај топлине и побољшава укус, већ помаже и у одржавању стабилног нивоа шећера у крви - кључног фактора за енергију и расположење током целог дана.
- Мед - природна слаткоћа са дозом минерала
Природна слаткоћа која пружа минерале попут калцијума, гвожђа и магнезијума
- Лимун - алкализује и освежава
Иако је киселог укуса, лимун заправо има алкално дејство. То ће стимулисати лимфни систем и помоћи у елиминацији токсина. Богат је витамином Ц, јача имунитет и штити ћелије од оксидативног стреса.

Фото Shutterstock
Колико често пити?
За оптималне резултате, пијте свако јутро током две до три недеље. Идеално у временима када се осећате тромо, после празника или при промени годишњих доба. Ипак, многи људи га пију као стални део своје јутарње рутине.
(Zivimm.jutarnji.hr)
Препоручујемо

"ОСЕЋАМ СЕ ДОБРО" Вучић: Тежа ми је терапија коју узимам, али навићи ћу се
08. 05. 2025. у 13:35

Шта се деси у телу ако попијете чашу воде на празан стомак - важна је и ТЕМПЕРАТУРА
28. 04. 2025. у 12:03

ДОГОВОРЕНО ПРИМИРЈЕ ИРАНА И ИЗРАЕЛА: Трамп - Крај рата; Бомбе САД нису уништиле нуклеарна постројења? (ФОТО/ВИДЕО)
РАТ Израела и Ирана - 11. дан.
23. 06. 2025. у 08:17 >> 00:53

ХАМНЕИ ПРЕВАРИО ТРАМПА: Америка гађала празно нуклеарно постројење?
ВИСОКИ ирански извори рекли су Реутерсу да је већина високо обогаћеног уранијума на локацији Фордо уклоњена пре америчког напада.
22. 06. 2025. у 10:37

"БРАТЕ, МОРАМ!" Шта је Бора пред смрт урадио за Жељка
ПОСЛЕ вести о смрти фронтмена групе "Рибља Чорба", која је потресла регион у септембру прошле године, многе славне личности огласиле су се како би поделиле своје успомене на Бору Ђорђевића.
25. 06. 2025. у 08:29
Коментари (0)