Др Новости

РОЛЕРКОСТЕР КРАЈЕМ МАЈА: Како преживети промене времена без последица по здравље

Јована Шведић

29. 05. 2025. у 08:13

КРАЈ маја 2025. године донео је нешто што метеоролози описују као "временску шизофренију“: док снег пада у планинским пределима, равнице добијају пљускове, а градови бележе сунце и 28 степени у истом дану.

РОЛЕРКОСТЕР КРАЈЕМ МАЈА: Како преживети промене времена без последица по здравље

Фото: З. Јовановић Мачак, Н. Скендерија, МВ, Профимедиа

Овакве промене нису само непријатне, за многе људе могу бити и опасне.

Највећи здравствени ризик у оваквим данима имају:

  • Срчани болесници

  • Хронични хипертоничари (особе са високим притиском)

  • Астматичари и пацијенти са хроничним бронхитисом

  • Особе које се опорављају од можданог удара или инфаркта

  • Старији људи и деца

Нагле промене температуре и ваздушног притиска оптерећују кардиоваскуларни и респираторни систем. Срце мора да се прилагоди екстремима: хладноћа стеже крвне судове и подиже притисак, док топлота шири судове и може изазвати нагли пад крвног притиска. То ствара опасне осцилације које организам тешко подноси.

Ако ових дана осећате:

  • Изражену главобољу
  • Вртоглавицу и осећај нестабилности
  • Лупање срца или прескакање
  • Малаксалост, мучнину и презнојавање
  • Зујање у ушима
  • Појачане симптоме анксиозности или нервозе

… могуће је да је кривац – промена времена.

У најтежим случајевима, овакве осцилације могу допринети повећању ризика од можданог или срчаног удара, нарочито ако пацијент не узима редовно терапију или је не прилагођава у договору с лекаром.

Шта можете да урадите да се заштитите?

У данима са осцилацијама, крвни притисак треба мерити чак и два пута дневно. Ако приметите да пада испод нормале или скаче, консултујте се с лекаром да евентуално коригује дозу.

Крените из куће са лаганом мајицом, али и јакном или дуксом у торби. Не дозволите да Вас промена од 10 степени затекне без припреме – топлотни шок је озбиљна ствар.

Шетња – да. Трчање или тешки послови напољу – не. Поготово не у сатима када се најављује промена времена.

Промене притиска и температуре изазивају знојење и дехидратацију. Вода помаже да крв остане „ређа“, чиме се смањује ризик од тромбозе. Међутим, не претерујте, јер ни превелики унос течности није добар за срце.

Напетост, врева и неизвесност додатно оптерећују организам. У данима временских шокова – бирајте мирне активности, избегавајте конфликте, и не гледајте црне вести.

Стручњаци потврђују да управо овакве временске ситуације, које измичу сваком обрасцу, доводе до повећања броја хитних интервенција због инфаркта и можданог удара. Комбинација наглог пада температуре, промене влажности и пада барометарског притиска има доказан негативан утицај на здравље.

Зато, слушајте своје тело, редовно мерите притисак, не прескачите терапију и избегавајте екстремне услове.

(Она)

Препоручујемо

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
Тагови

Други пишу

Прочитајте више

ОН ЈЕ ГЛУПА ОСОБА! Медведев опет ударио на Трампа: Мора да је добро сакрио подморнице, тешко је наћи нешто чега нема (ФОТО)
Свет

0 0

"ОН ЈЕ ГЛУПА ОСОБА!" Медведев опет ударио на Трампа: "Мора да је добро сакрио подморнице, тешко је наћи нешто чега нема" (ФОТО)

БИВШИ руски председник и бивши председник Владе Руске Федерације Дмитриј Медведев исмејавао је америчког председника Доналда Трампа, рекавши да Сједињене Америчке Државе нису послале нуклеарне подморнице на руске обале како је Трамп обећао.

01. 10. 2025. у 10:26

ШОК ПРОГНОЗА ЗА ОКТОБАР: Најављено да ће пасти пола метра снега! Овакве екстреме ни метеоролози не памте
Друштво

0 6

ШОК ПРОГНОЗА ЗА ОКТОБАР: Најављено да ће пасти пола метра снега! Овакве екстреме ни метеоролози не памте

ПРЕМА најавама метеоролога, октобар 2025. почеће у Србији под утицајем продора хладног ваздуха са североистока Русије који је дошао до Немачке и Пољске, али се полако приближава ка нама што ће проузроковати развој циклона у Јонском, Тиренском и делу Јадранског мора и већ 1. октобра, у среду, у вечерњим часовима на југу и југозападу Србије почеће да пада киша.

30. 09. 2025. у 20:58

Коментари (0)

Остави коментар

Најновије из рубрике

НАУЧНИЦИ ОТКРИЛИ УЗРОК ЧЕСТОГ ТИПА ДЕМЕНЦИЈЕ: Ново истраживање доноси најубедљивије доказе до сада о утицају загађеног ваздуха
Др Новости

0 0

НАУЧНИЦИ ОТКРИЛИ УЗРОК ЧЕСТОГ ТИПА ДЕМЕНЦИЈЕ: Ново истраживање доноси најубедљивије доказе до сада о утицају загађеног ваздуха

ПОЗНАТО је да удисање загађеног ваздуха штети плућима, а научници су на прагу открића шта се догађа са мозгом. Према новим налазама, који су објављени у часопису "Сајанс", загађење ваздуха може повећати ризик од хоспитализације због једног од најчешћих типова деменције који погађа више милиона људи на планети.

29. 09. 2025. у 16:07

КАКО НАДЖИВЕТИ СОПСТВЕНУ СТАРОСТ: Нова истраживања о очувању здравља у позним годинама
Др Новости

0 1

КАКО НАДЖИВЕТИ СОПСТВЕНУ СТАРОСТ: Нова истраживања о очувању здравља у позним годинама

ЧОВЕК овог века свакодневно се сукобљава са четири "јахача Апокалипсе", болестима старења ( чак и у млађој доби), а то су: рак, дијабетес типа 2, болести срца и крвих судова и Алцхајмерова болест. Животни век је захваљујући лековима све дужи, али не и квалитетнији.

29. 09. 2025. у 15:37

ДР АЛЕКСАНДАР ИСАКОВИЋ УШАО У ТАЈНЕ БИТКЕ ПРОТИВ ГОЈАЗНОСТИ: Да се килограми не враћају
Др Новости

0 2

ДР АЛЕКСАНДАР ИСАКОВИЋ УШАО У ТАЈНЕ БИТКЕ ПРОТИВ ГОЈАЗНОСТИ: Да се килограми не враћају

Др Александар Исаковић, угледни лекар из Лознице, који је заљубљеник у природу, здрав живот, вожњу бициклом којим је стизао неколико пута, поред осталог, и до Хиландара указује да је гојазност „ прекомерно накупљање телесне масти и повећање телесне тежине које нарушава здравље, делује као мултисистемски поремећај који утиче и на физичко и на ментално здравље.

29. 09. 2025. у 15:33

Политика
Тенис
Фудбал
РЕНОВИРАЊЕ СОБЕ уз повољно и веома практично решење

РЕНОВИРАЊЕ СОБЕ уз повољно и веома практично решење