ПИЈЕТЕ КАФУ НА ПРАЗАН ЖЕЛУДАЦ? Након овога сигурно више нећете (ВИДЕО)
ЗА МНОГЕ од нас јутарња шоља кафе није луксуз, већ нешто што је неопходно.
Foto: Shoutterstock
Кафа нас диже из кревета, активира мозак и помаже да дан започне колико-толико функционално, међутим једно питање се упорно понавља. Да ли смемо да попијемо кафу на празан желудац?
На друштвеним мрежама се ова расправа поново покренула. ТикТок канал "Инсиде Хеалтх" поделио је АИ видео који сликовито показује шта се дешава нашем телу када попијемо кафу на празан стомак.
У видеу се наводи да кафа, када дође у празан желудац, нема никакву заштиту већ нагло повећава производњу желудачне киселине.
Према тој теорији, зидови желудца постају све осетљивији и долази до пецкања, црвенила, убрзаног рада срца и ослобађања хормона стреса.
Кофеин у том тренутку брже улази у крвоток, "преплављује" мозак и тако узрокује нервозу, дрхтавицу и нешто касније наглли кофеински пад.
Шта кажу стручњаци?
Према писању Хелтлајн, још увек не постоје научни докази који указују на ове тврдње, али јесте истина да горчина кафе може подстакнути лучење желудачне киселине.
Такође се наводи да истражавиња нису пронашла везу између испијања кафе и пробавних проблема, без обзира на то да ли је пијете уз оброк или на празан желудац, што је потврдио и чувени Кливленд Клиник.
Нутрициониста Антони ДиМарино објаснио је да кафа и кофеин могу повећати лучење желудачне киселине и тако опустити доњи езофагеални сфинктер што код неких случаја може узроковати и горушицу, међутим то не значи да ће се исти симптоми јавити код свих.
Оно што је битно напоменути јесте да за чувену причу о настанку чира због испијања кафе на празан стомак.
Једна јапанска студија указала је да код више од 8 000 испитаника није пронашла никакву повезаност између конзумирања кафе (чак и у великим количинама) и развоја чира на желудцу.
Уколико вам кафа на празан желудац узрокује нелагоду, горушицу или мучнину, можда је боље попити је уз доручак или барем након неколико залогаја.
Ако, пак, немате никаквих проблема – нема разлога да се одрекнете своје јутарње рутине.
(Вечерњи лист)
БОНУС ВИДЕО:
ПОГЛЕДАЈТЕ КАКО РОБОТ ОПЕРИШЕ ЧОВЕКА: Прва роботски асистирана операција на Балкану изведена на институту "Дедиње"
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ВЕСНА ДЕДИЋ ПРИЗНАЛА: "У историји српског новинарства - најмање сам плаћена!"
"КРИТИКОВАЛИ су ме често..."
27. 12. 2025. у 22:10
МЕЛАНИЈИНОГ ОЦА ЈУРИЛА УДБА: Спавао у Белој кући, само две године старији од Доналда - а ево зашто га зет хвали
МЕЛАНИЈА и Доналд Трамп организовали су синоћ на Мар-а-Лаго имању на Флориди свечану вечеру у част Божића. Луксуза није недостајало, а ни познатих гостију од којих се један посебан издвојио. Он, додуше, одавно није гост већ један од најближих људи председника и прве даме Америке.
28. 12. 2025. у 07:37
НИЈЕ ПИВО! Које алкохолно пиће највише гоји, а које најмање?
ДОБРО је да се информишете, шта вам је најбезбедније у току предстојећих празника, али свакако будите умерени.
27. 12. 2025. у 16:51
САВЕТИ КОЈИ ВАМ МОГУ ПОМОЋИ: Како возити по густој магли
ВОЖЊА по магли може да буде веома непријатна и напорна, али и опасна. Стога треба учинити све што је у нашој моћи да будемо безбеднији на путу, да боље видимо, као и да нас боље виде.
27. 12. 2025. у 17:54
ДР НОВОСТИ у клиници где се негује стручност, поверење и хумани приступ пацијентима
Разговарали смо са др Оливером Николић о иновацијама у лечењу различитих болести.
12. 11. 2025. у 15:02
КАКО ДАНАС ИЗГЛЕДА АЉОША ВУЧКОВИЋ Глумица објавила снимак из позоришта: "Велики и добри наш!"
ГЛУМИЦА Драгана Мићаловић дирнула је пратиоце објавом на друштвеним мрежама, где је поделила емотиван снимак легендарног глумца Аљоше Вучковића из позоришта. На видеу се види како глумац пева на сцени.
28. 12. 2025. у 08:48
ТРАМП ДОНЕО ОДЛУКУ: Повлачи амбасадоре и дипломате из окружења Србије
АДМИНИСТРАЦИЈА америчког председника Доналда Трампа повлачи скоро 30 каријерних дипломата са амбасадорских и других високих позиција у дипломатским представништвима САД у свету.
22. 12. 2025. у 10:32
РУСИ ЋЕ НАПАСТИ ЕУ МНОГО РАНИЈЕ: Велико упозорење из Украјине, позната година и главна мета
РУСИЈА је померила своје планове за директну агресију са 2030. на 2027. годину, а Европа је све гласнија о ризику од директног сукоба, у којем би се балтичке државе могле наћи под окупацијом.
20. 12. 2025. у 09:41
КАКО ДАНАС ИЗГЛЕДА АЉОША ВУЧКОВИЋ Глумица објавила снимак из позоришта: "Велики и добри наш!"
ГЛУМИЦА Драгана Мићаловић дирнула је пратиоце објавом на друштвеним мрежама, где је поделила емотиван снимак легендарног глумца Аљоше Вучковића из позоришта. На видеу се види како глумац пева на сцени.
28. 12. 2025. у 08:48
Најновије из рубрике
НОВО ИСТРАЖИВАЊЕ: Витамини могу смањити оштећење плућа изазвано загађењем
ВЕЛИКЕ дозе витамина це могле би да пруже нашим плућима значајну заштиту од штетних ефеката финих честица у ваздуху, познатих као PM2.5.
23. 12. 2025. у 22:33
АКО НАПРАВЕ ОВУ ГРЕШКУ Лекари упозоравају: Оболели од грипа могу да продуже трајање болести за 5 дана
БРОЈ оболелих од грипа се нагло повећава - у првој половини децембра је забележено скоро 12.000 случајева, саопштио је Институт за јавно здравље "Др Милан Јовановић Батут".
22. 12. 2025. у 23:11
Коментари (0)