ОВА ТРИ ЧАЈА ЧИСТЕ ЈЕТРУ: Избацују токсине и поспешују њен рад
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
ЈЕТРА има кључну улогу у организму јер свакодневно филтрира штетне супстанце из крви, регулише хормоне и одржава равнотежу макро и микроелемената.
Foto freepik
Иако поседује способност регенерације, важно је водити рачуна о њеном здрављу, посебно кроз правилну исхрану и унос квалитетних намирница и напитака. Занимљиво је да проблеми са јетром понекад могу проћи без јасних симптома, па је превенција од великог значаја.
Поред избегавања индустријски прерађене хране, рафинисаних угљених хидрата и трансмасти, одређене биљке могу допринети бољој функцији јетре захваљујући својим биоактивним састојцима. Ипак, препарате за детоксикацију који се купују треба користити опрезно и уз савет лекара, јер могу имати и нежељене ефекте.
Међу природним опцијама издвајају се чајеви који подстичу избацивање токсина, побољшавају енергију и подржавају рад јетре.
Photo: Pixabay
Чај од матичњака, богат розмаринском киселином, може допринети опоравку оштећене јетре. Припрема се тако што се уситњени суви листови прелију прокључалом водом, оставе да одстоје око 20 минута, процеде и пију топли.
Depositphotos
Коприва је позната по садржају полифенола и биљних пигмената који могу смањити упале. Чај од свежих листова припрема се на сличан начин као и матичњак, а редовна употреба може допринети и регулацији крвног притиска и здрављу срца.
Фото: Free Images Pixabay
Ђумбир, захваљујући једињењима попут гингерола и шогаола, делује противупално и може помоћи у заштити ћелија јетре. Неколико колутова свежег корена прелије се врелом водом, остави десетак минута и конзумира док је напитак топао.
Ови чајеви могу бити део здраве рутине, али су уравнотежена исхрана и консултација са стручњаком и даље најважнији кораци за очување здравља јетре.
(Најжена)
Препоручујемо
СВИ ПОГРЕШНО ПИЈУ ЗЕЛЕНИ ЧАЈ: Због тога се смањује његова корист за здравље
18. 03. 2026. у 23:00
ДА ЛИ ЈЕСТИ БЕЛИ СЛОЈ ПОМОРАНЏЕ? Нутрициониста открива шта се у њему налази
17. 03. 2026. у 17:37
ВЕЖБЕ КОЈЕ МОЖЕТЕ ДА РАДИТЕ КОД КУЋЕ: Затегните надлактице (ФОТО)
18. 03. 2026. у 07:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
ДНЕВНО ЗАРАЂУЈЕ 300.000: Ево чиме се бави Мирко Шијан
НЕДАВНО су се појавили наводи о томе како Мирко води посао, али и колико зарађује на дневном нивоу.
29. 06. 2026. у 14:12
СПЕКТАКЛ У НАЈАВИ: Холанд и дружина против разиграних "лавова", забава је загарантована!
ДАЛАС ће ове вечери бити поприште једног од најзанимљивијих мечева шеснаестине финала Светског првенства, где ће снаге одмерити Обала Слоноваче и Норвешка. Афричка селекција је до нокаут фазе стигла као другопласирана у групи "Е" иза Немачке, док су Викинзи завршили одмах иза Француске у групи "И".
30. 06. 2026. у 07:00
ЏЕЈЛА О ЧЕТИРИ ГОДИНЕ МЛАЂЕМ ДЕЧКУ: "Са свима се свађам због Јакова..."
ЏЕЈЛА не да на Јакова!
29. 06. 2026. у 18:05
АМЕРИКАНЦИ БРУЈЕ: Вучић најавио куповину HQ-9, Србија би могла да има најмоћнији ПВО систем у Европи!
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић изјавио је јуче, током приказа нових и модернизованих средстава и система Војске Србије на војном аеродрому у Батајници, да ће Србија набавити кинески противваздухопловни систем дугог домета HQ-9, који западни војни аналитичари оцењују као пандан руском С-300, док поједине анализе његове способности пореде и са системом С-400.
29. 06. 2026. у 15:26 >> 15:52
ПРЕМИНУО АНЂЕЛКИН ОТАЦ Глумица неутешна: "Мој анђео чувар, мој понос, у сваком следећем животу бирам тебе" (ФОТО)
ГЛУМИЦА је неутешна због великог губитка...
30. 06. 2026. у 09:51
РУСКИ ЛЕКАРИ ТВРДЕ: Најштетнији доручак, а Срби га често једу - кажу да не постоји ништа горе за тело
РУСКИ лекари објаснили су која је храна најштетнија за доручак. Како кажу, ту спадају "инстант" каше које драстично повећавају ниво шећера у крви, а такође и мусли, сокови и смутији.
29. 06. 2026. у 16:40
АМЕРИКАНЦИ БРУЈЕ: Вучић најавио куповину HQ-9, Србија би могла да има најмоћнији ПВО систем у Европи!
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић изјавио је јуче, током приказа нових и модернизованих средстава и система Војске Србије на војном аеродрому у Батајници, да ће Србија набавити кинески противваздухопловни систем дугог домета HQ-9, који западни војни аналитичари оцењују као пандан руском С-300, док поједине анализе његове способности пореде и са системом С-400.
29. 06. 2026. у 15:26 >> 15:52
УДАРНО: Зеленски тврди да је Лукашенко прихватио ултиматум
КОМУНИКАЦИОНА опрема за коју Украјина тврди да је помагала у подршци руским нападима дронова са територије Белорусије престала је да ради, рекао је председник Украјине Владимир Зеленски новинарима данас, неколико дана након што је издао ултиматум белоруском председнику Александру Лукашенку.
24. 06. 2026. у 18:41
ЈЕЗИВ СНИМАК ИЗ ХРВАТСКЕ, ДЕВОЈКЕ ВИКАЛЕ: "Не у аутобус, не!"
ДРУШТВЕНИМ мрежама кружи снимак који приказује забрињавајућу вожњу возача камиона.
30. 06. 2026. у 11:05
Најновије из рубрике
После смрти бебе због срчаног удара у базену, кардиолог упозорава
"Посебно су угрожене старије особе и мала деца, јер њихови механизми за регулацију телесне температуре нису довољно развијени."
26. 06. 2026. у 20:07
Ново истраживање: Млађе генерације биолошки старе брже, већи ризик од раних тумора
МЛАЂЕ генерације старе биолошки брже од својих претходника, што би могло да повећа ризик од развоја тумора у ранијем животном добу, показало је истраживање научника са Медицинског факултета Универзитета Вашингтон у Сент Луису, спроведено на више од 160.000 људи из три генерације, а резултати су објављени у часопису „Nature Medicine“.
25. 06. 2026. у 22:22
Коментари (0)