Овај витамин је директно повезан са хормоном кључним за плодност: Ево шта кажу нове студије
СВАКОДНЕВНИ унос хранљивих материја може бити повезан са хормонским маркерима и маркерима телесног састава код жена које се лече од неплодности, али истраживачи упозоравају да улога исхране у репродуктивном здрављу и даље захтева јаче клиничке доказе.
Фото: Магнифик/yanalya
У недавној студији објављеној у часопису "Сциентифиц Репортс", група истраживача испитала је како је унос хранљивих материја повезан са саставом тела и нивоом репродуктивних хормона код жена са неплодношћу.
Дизајн студије хранљивих материја и хормона у исхрани
У студију је укључено 97 жена (18–40 година) које су испуњавале критеријуме неплодности и лечиле се у клиници у Шпанији између 2022. и 2024. године. Укључене су жене које нису успевале да затрудне најмање 12 месеци (или 6 месеци ако су старије од 35 година), док су искључене оне са ПЦОС, ендометриозом и другим хормонским болестима.
Унос хране процењиван је помоћу валидираног упитника о учесталости конзумирања хране, а састав хранљивих материја израчунат је на основу стандардних база података. Телесни састав (БМИ, однос струка и кукова, проценат масти и мишића) мерен је биоелектричном импедансом.
У раној фази циклуса анализирани су кључни хормони (АМХ, ФСХ, ЛХ, ТСХ, естрадиол, витамин Д и пролактин), а подаци су статистички обрађени уз прилагођавање фактора попут исхране, физичке активности и пушења.
Резултати су се сматрали поузданим ако је вероватноћа грешке била мања од 5% (п & 0,05), а додатно је коришћена Бонферонијева корекција да би се избегло лажно позитивно закључивање код више поређења података.
Утицај исхране на хормоне
Учеснице су у просеку имале око 33 године, биле запослене и већином високо образоване. Просечан БМИ указивао је на прекомерну тежину, уз повећан проценат масног ткива и смањену мишићну масу, што упућује на нарушен метаболички баланс код жена са неплодношћу.
Анализа је показала да поједине хранљиве материје имају везу са телесним саставом и хормонима: рибофлавин (витамин Б2) и калцијум били су повезани са већом мишићном масом, док је већи унос витамина Е био повезан са мањим обимом кукова и нижим нивоом пролактина, хормона који може утицати на овулацију.
Друге везе између исхране и хормона нису потврђене након додатних анализа, што показује да само поједини нутријенти имају јаснију повезаност са репродуктивним здрављем.
Нутријенти који могу утицати на плодност
Ова студија показује да су специфични хранљиви састојци у исхрани повезани са кључним маркерима репродуктивног здравља код жена са неплодношћу. Већи унос витамина Е повезан је са нижим нивоима пролактина и смањеним обимом кукова, док су рибофлавин и калцијум повезани са већим процентом мишићне масе. Ово указује на потенцијал за циљане нутритивне приступе који би подржали повољније хормонске профиле и профиле телесног састава.
Узрочност се не може утврдити због попречног дизајна; међутим, налази указују на то да исхрана може бити модификовани фактор који треба узети у обзир уз негу плодности.
Потребне су дугорочне проспективне студије како би се потврдиле и успоставиле ове везе, и потенцијално помогло у вођењу имплементације персонализоване исхране.
(news-medical.net)
БОНУС ВИДЕО:
ДР НОВОСТИ: Тајне квантне медицине | Др Синицки
Препоручујемо
Савет лекара: Ово никако немојте да радите када приметите крпеља на кожи
29. 04. 2026. у 08:02
Истина о дуговечности и младоликом изгледу: Шта заиста даје резултате
26. 04. 2026. у 23:11
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"Не зна о чему прича!" Трамп одбрусио Мерцу након критика: "Кад би Иран имао нуклеарку, цео свет би био талац"
АМЕРИЧКИ председник Доналд Трамп изјавио је данас да немачки канцелар Фридрих Мерц "не зна о чему прича" када износи ставове о рату против Ирана.
29. 04. 2026. у 09:34
Судбина света у 460 килограма уранијума: Трамп и Путин на различитим странама - Американац прети, Рус даје ово решење
НАКОН застоја у преговорима између Ирана и Сједињених Америчких Држава, Техеран покушава да промени динамику кризе и прекине дипломатску блокаду новим, фазним приступом.
28. 04. 2026. у 22:28
Тражили да добије отказ! Водитељ одговорио Трампу и Меланији: "То није био позив на атентат"
У СУБОТУ увече одржана је свечана вечера дописника из Беле куће у хотелу Вашингтон Хилтон, али свечаност догађаја засенила је пуцњава која је у опасност ставила чак више од 2.000 званица, међу којима су били и прва дана Меланија и Доналд Трамп, председник САД. Потресан суботњи догађај засенио је недељни рођендан Меланије Трамп, а целу ситуацију додатно је "потпалио" познати амерички водитељ и комичар Џими Кимел који је лоше "темпирао" шалу.
29. 04. 2026. у 18:54
Жика Јакшић поново оперисан: Водитељ имао озбиљну интервенцију у Загребу
ЖИКА је открио да је пре неколико дана оперисан у Загребу
28. 04. 2026. у 11:38
Невиђена сцена у "Потери" Када је чуо чиме се бави такмичар, Мемедовић остао у шоку: "Суздржавам се да се не насмејем"
НЕСВАКИДАШЊИ тренутак у квизу "Потера" насмејао је гледаоце...
28. 04. 2026. у 13:23
Досад незабележено! Грци масовно почели да пишу на српском језику! (ФОТО)
Најновије вести из Грчке вероватно изненађују и саме Грке. Србија је део те приче.
29. 04. 2026. у 12:21
Трампу стигле најгоре могуће вести: Није добро по америчког председника
Подршка америчком председнику Доналду Трампу пала је на најнижи ниво у његовом тренутном мандату, а Американци су све више незадовољни његовим поступањем са трошковима живота и ратом са Ираном, показују резултати нове анкете Ипсоса.
28. 04. 2026. у 20:51
Срушио се авион код главног града: Погинули сви путници и пилот
Ваздухопловна цивилна управа Јужног Судана саопштила је данас да се срушио авион југозападно од главног града Џубе, при чему је погинуло свих 14 особа које су биле у летелици.
27. 04. 2026. у 16:49
Зашто не треба говорити "прими моје саучешће"? Отац Предраг открива: "Не будите плитки"
"КАДА изјављујете саучешће не будите плитки..."
29. 04. 2026. у 12:35
Најновије из рубрике
Савет лекара: Ово никако немојте да радите када приметите крпеља на кожи
УКОЛИКО приметите крпеља на својој кожи, јавите се лекару да га што пре уклони и не покушавајте да то учините сами, упозорила је др Светлана Мићић из Дома здравља "Савски венац".
29. 04. 2026. у 08:02
Коприва и маслачак против малокрвности: Пратите ове савете и поправите крвну слику
ПРОЛЕЋЕ је време када се природа обнавља, али и идеалан тренутак да се организам опорави од зимског умора и исцрпљености.
29. 04. 2026. у 06:45
"Главобоља и због екрана" Педијатар - неуролог упозорава: Ако се понови више од два пута недељно, обавезно водите дете код лекара
ГЛАВОБОЉЕ често могу да муче и децу, нарочито школарце и адолесценте. У највећем броју случајева оне се јављају као последица инфекције, коју прати и повишена телесна температура. Када се главобоље јављају више од једном до два пута месечно, требало би потражити помоћ лекара.
27. 04. 2026. у 07:00
Научници објаснили: Зашто су неке врсте шећера боље од других
НУТРИТИВНО гледано, нису сви шећери исти - неке лекари саветују да смањите, док други могу имати и одређене користи. Ипак, умереност у конзумацији је кључна, наглашавају стручњаци.
26. 04. 2026. у 23:33
Истина о дуговечности и младоликом изгледу: Шта заиста даје резултате
У МОРУ разних информација, није једноставно ником да разлучи шта заиста има научно утемељење, а шта је само још један пролазни тренд. Олако усвајамо савете са друштвених мрежа, али иза многих обећања не стоје стварни резултати. На шта треба да обратимо пажњу?
26. 04. 2026. у 23:11
Коментари (0)