СТИГЛО ЈЕ ПРОЛЕЋЕ, А СА ЊИМ УМОР И ГЛАВОБОЉЕ: Стручњак појаснио о чему је тачно реч и како можемо себи помоћи
21. 03. 2024. у 12:52
НЕУРОЛОГ др Алекса Пејовић и метеоролог Недељко Тодоровић, гостујући на Прва ТВ, осврнули су се на временску прогнозу која нас очекује у наредном периоду, као и како се промене у температурама одражавају на наше здравље.
FOTO TANJUG/ VLADIMIR ŠPORČI/ Shutterstock
Пролећни умор се често јавља у ово доба године, као последица једноличне зимске исхране и мањка витамина и минерала, као и сунчевих зрака који нас "храни" витамином Д. Јуче, тачније 20. марта нам је стигло пролеће, а са њим и одређени симптоми.
- Није у питању наш лични утисак. Зато што је људски организам један велики часовник, односно боље је рећи да је саздан од бројних мали часовника, који морају периодично да се навијају. Онај најпознатији часовник који сви знамо је циклус будности и спавања, тај неки биолошки циклус траје 24 сата и 15 минута. Промене обданица, односно количине сунчевих сати током различитих годишњих доба, служе нам да константно навијамо свој часовник. Ако човека лишите тог спољашњег навијача часовника, десиће се да човек направи инверзију циклуса будности и спавања, и сасвим сигурно поремети све унутрашње будилнике у организму - објаснио је неуролог др Алекса Пејовић.
Метеоролог Тодоровић уверава да промена у температурама не би требало да нас брине, јер нам у предстојећем периоду следи право пролеће. Како да се најбоље носимо са овим осцилацијама, објаснио је др Пејовић.
Фото Shutterstock
Додаје да се наше расположење мења у зависности од годишњег доба, па тако зими смо лошије, а у пролеће боље расположени. Зашто? Како објашњава неуролог др Пејовић, концентрације серотонина зими су све ниже у мозгу, а мелатонина све више и више.
Доласком пролећа, тачније током равнодневице долази до разлике односа мелатонина и серотонина и због тога можемо да будемо поспанији и деконцентрисанији. Др Алекса Пејовић осврнуо се на главобоље, као један од симптома пролећног умора. Тачније, пацијенти са мигреном не воле промене времена и на њих неповољно утиче.
- Када вас боли глава, имате хроничну главобољу, требало би да попијете лек, ако не постоје контраиндикације - истакао је доктор и саветовао умерену физичку активност.
(МОНДО)
БОНУС ВИДЕО: ЛЕЧЕ ВИРТУЕЛНО: У шабачкој Општој болници први пут коришћена холограмска технологија за консултације
Препоручујемо
ВИКЕНД ДОНОСИ ХЛАДНИ ФРОНТ: Временска прогноза за крај марта се многима неће свидети
21. 03. 2024. у 07:55
ОД МИНУСА ДО СКОРО 20 СТЕПЕНИ: Ево какво нас време данас очекује и када ће киша
21. 03. 2024. у 01:00
ИМАЋЕМО 20 ЛЕТЊИХ ДАНА ТОКОМ ПРОЛЕЋА: Детаљна временска прогноза за март, април и мај
20. 03. 2024. у 14:16
ЈЕДНА ПОЈАВА ЋЕ ПОКВАРИТИ СВЕ: РХМЗ објавио прогнозу за наредних месец дана
17. 03. 2024. у 08:42
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"САЧУВАЈ ТАЈНУ, ЉУБАВИ МОЈА": Песма коју је оживела Прија носи тешку животну причу певача Душана Костића
ДУШАН Костић, певач народне музике и аутор чувеног хита "Сачувај тајну љубави моја", извршио је самоубиство 1996. године тако што је скочио у Дунав са Панчевачког моста, а тело никада није пронађено.
11. 02. 2025. у 18:52
ПЛАНИНА У КАНАДИ НОСИ ИМЕ ЧУВЕНОГ СРБИНА: Јунаштво српског народа прочуло се и преко океана
ВОЈВОДА Радомир Путник давно се уписао у редове највећих српских војсковођа који је предводио војску у неким од најнеизвеснијих тренутака наше историје – Балканским и Првом светском рату.
11. 02. 2025. у 14:31
Велики ланац супермаркета почео да НАПЛАЋУЈЕ УЛАЗАК! Око 1.500 дин и НЕМА продаваца
ПРВА и једина такве врсте.
11. 02. 2025. у 13:19
МЛАДИ ПАР ИЗ СРБИЈЕ БИО КОД "ТРЕНЕРА ЗА ПАРТНЕРСКЕ ОДНОСЕ" Осамио их у собу и 6-7 сати нису знали шта ће: "Хтео сам да искочим кроз прозор!"
"АКО будемо кренули од тога да треба разумети како жене имају потребу да причају, можда ће нам бити лакше. Можда ће нам лакше бити када бисмо почели да слушамо партнера или партнерку са разумевањем, а не да то радимо да бисмо им одговорили."
11. 02. 2025. у 19:41
ЗАПАД ГЛЕДА У НЕВЕРИЦИ: Дејвид Бекам "сели" фирму у Русију!
Дејвид Бекам је, док је играо фудбал, мамио уздахе мајсторијама на терену, али и појавом. Успева то и сада, пред шесту деценију живота - и то пословним потезима.
11. 02. 2025. у 17:05
КУП РАДИВОЈА КОРАЋА - ПРОМЕЊЕНИ ТЕРМИНИ: Ево када се, заправо, играју утакмице!
Из безбедносних разлога, организатори су одлучили да помере термине полуфиналних утакмица завршног турнира Купа Радивоја Кораћа, који се и ове године одржава у Нишу.
11. 02. 2025. у 17:25
АМЕРИКАНЦИ ОТВОРИЛИ КИНЕСКИ БАЛОН КОЈИ СУ ОБОРИЛИ: Остали шокирани оним што се налази у њему - "Могли су нас шпијунирати!"
КИНЕСКИ шпијунски балон који је 2023. године прелетео Сједињене Државе био је опремљен америчком технологијом која је могла омогућити шпијунирање Американаца, према изворима који су директно упознати са техничком анализом коју је спровела америчка војска.
11. 02. 2025. у 13:30
ГРАЂАНИ У ПАНИЦИ: Море у Турској се повукло више од 300 метара (ФОТО)
НАКОН серије потреса на Санторинију, море у Измиру и многим другим местима дуж егејске обале повукло се више од 200 метара, објавили су турски медији.
11. 02. 2025. у 14:15
3 МИЛИОНА СЛЕПАЦА У ХРВАТСКОЈ: "Томпсон - то није будала! Наши 'хероји' су давно починили масакр, а чији смо ми?"
"ЧИЈИ смо ми? Питајте Загребачку банку, Привредну банку, питајте Хрватску народну банку... Питајте све оне који нам се свакодневно церекају са свих портала и реците, имате Хрватску."
11. 02. 2025. у 17:12
Најновије из рубрике
ЗИМА СЕ НЕ ДА, "ДЕБЕО" МИНУС И НЕВРЕМЕ СТИЖУ У СРБИЈУ: Временска прогноза за среду, 12. фебруар
РЕПУБЛИЧКИ хидрометеоролошки завод дао је најновију временску прогнозу за наредне дане.
12. 02. 2025. у 01:00
ДАЧИЋ САОПШТИО РАДОСНЕ ВЕСТИ: Полиција пронашла дечака неповређеног и предала га оцу
ПОТПРЕДСЕДНИК Владе и министар унутрашњих послова Ивица Дачић изјавио је да је дечак чији је нестанак отац вечерас пријавио око 21 час пронађен око двадесет минута касније и предат оцу.
11. 02. 2025. у 22:27
ПОГЛЕДАЈТЕ – СРПСКИ ПЕЦИЈАЛЦИ НА ОБУЦИ: Елитна 72. бригада спремна за најтеже задатке (ВИДЕО/ФОТО)
ПРИПАДНИЦИ 72. бригаде за специјалне операције свакодневно реализују различите садржаје обучавања на миронодопској локацији и ван рејона базирања ради унапређења своје оспособљености и очувања високе борбене готовости јединице.
11. 02. 2025. у 18:01
НЕСУЂЕНИ МУЗИЧАР У РАТНОМ МЕТЕЖУ ПОСТАЈЕ КЊИЖЕВНИК: Као војник Тимочке дивизије, која је ратовала на Церу, преживо је албанску голготу
КАО резервни поднаредник и наредник Живадиновић је учествовао у Балканским ратовима и Првом светском рату.
11. 02. 2025. у 18:00
НАСТАВИЋЕМО СА УЛАГАЊИМА У ИНФРАСТРУКТУРУ И ОПРЕМУ ВС: Министар Гашић обишао Трећи центар за обуку у Лесковцу (ФОТО)
МИНИСТАР одбране Братислав Гашић обишао је данас Трећи центар за обуку Команде за обуку у касарни „Војвода Петар Бојовић“ у Лесковцу, у оквиру редовних посета јединицама Војске Србије.
11. 02. 2025. у 17:42
Коментари (0)