Друштво

СТИГЛО ЈЕ ПРОЛЕЋЕ, А СА ЊИМ УМОР И ГЛАВОБОЉЕ: Стручњак појаснио о чему је тачно реч и како можемо себи помоћи

В.Н.

21. 03. 2024. у 12:52

НЕУРОЛОГ др Алекса Пејовић и метеоролог Недељко Тодоровић, гостујући на Прва ТВ, осврнули су се на временску прогнозу која нас очекује у наредном периоду, као и како се промене у температурама одражавају на наше здравље.

СТИГЛО ЈЕ ПРОЛЕЋЕ, А СА ЊИМ УМОР И ГЛАВОБОЉЕ: Стручњак појаснио о чему је тачно реч и како можемо себи помоћи

Пролећни умор се често јавља у ово доба године, као последица једноличне зимске исхране и мањка витамина и минерала, као и сунчевих зрака који нас "храни" витамином Д. Јуче, тачније 20. марта нам је стигло пролеће, а са њим и одређени симптоми.

- Није у питању наш лични утисак. Зато што је људски организам један велики часовник, односно боље је рећи да је саздан од бројних мали часовника, који морају периодично да се навијају. Онај најпознатији часовник који сви знамо је циклус будности и спавања, тај неки биолошки циклус траје 24 сата и 15 минута. Промене обданица, односно количине сунчевих сати током различитих годишњих доба, служе нам да константно навијамо свој часовник. Ако човека лишите тог спољашњег навијача часовника, десиће се да човек направи инверзију циклуса будности и спавања, и сасвим сигурно поремети све унутрашње будилнике у организму - објаснио је неуролог др Алекса Пејовић.

Метеоролог Тодоровић уверава да промена у температурама не би требало да нас брине, јер нам у предстојећем периоду следи право пролеће. Како да се најбоље носимо са овим осцилацијама, објаснио је др Пејовић.

Додаје да се наше расположење мења у зависности од годишњег доба, па тако зими смо лошије, а у пролеће боље расположени. Зашто? Како објашњава неуролог др Пејовић, концентрације серотонина зими су све ниже у мозгу, а мелатонина све више и више.

Доласком пролећа, тачније током равнодневице долази до разлике односа мелатонина и серотонина и због тога можемо да будемо поспанији и деконцентрисанији. Др Алекса Пејовић осврнуо се на главобоље, као један од симптома пролећног умора. Тачније, пацијенти са мигреном не воле промене времена и на њих неповољно утиче.

- Када вас боли глава, имате хроничну главобољу, требало би да попијете лек, ако не постоје контраиндикације - истакао је доктор и саветовао умерену физичку активност.

(МОНДО)

БОНУС ВИДЕО: ЛЕЧЕ ВИРТУЕЛНО: У шабачкој Општој болници први пут коришћена холограмска технологија за консултације

Препоручујемо

ВИКЕНД ДОНОСИ ХЛАДНИ ФРОНТ: Временска прогноза за крај марта се многима неће свидети

Друштво

0 19

ВИКЕНД ДОНОСИ ХЛАДНИ ФРОНТ: Временска прогноза за крај марта се многима неће свидети

21. 03. 2024. у 07:55

ОД МИНУСА ДО СКОРО 20 СТЕПЕНИ: Ево какво нас време данас очекује и када ће киша

Друштво

0 5

ОД МИНУСА ДО СКОРО 20 СТЕПЕНИ: Ево какво нас време данас очекује и када ће киша

21. 03. 2024. у 01:00

ИМАЋЕМО 20 ЛЕТЊИХ ДАНА ТОКОМ ПРОЛЕЋА: Детаљна временска прогноза за март, април и мај

Друштво

0 38

ИМАЋЕМО 20 ЛЕТЊИХ ДАНА ТОКОМ ПРОЛЕЋА: Детаљна временска прогноза за март, април и мај

20. 03. 2024. у 14:16

ЈЕДНА ПОЈАВА ЋЕ ПОКВАРИТИ СВЕ: РХМЗ објавио прогнозу за наредних месец дана

Друштво

0 2

ЈЕДНА ПОЈАВА ЋЕ ПОКВАРИТИ СВЕ: РХМЗ објавио прогнозу за наредних месец дана

17. 03. 2024. у 08:42

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi

КРЕМЉ РЕАГОВАО НА УЛТИМАТУМ ЗЕЛЕНСКОГ: Ускоро хитан састанак Путина и Лукашенка

Свет

0 15

КРЕМЉ РЕАГОВАО НА УЛТИМАТУМ ЗЕЛЕНСКОГ: Ускоро хитан састанак Путина и Лукашенка

РУСКИ председник Владимир Путин и белоруски лидер Александар Лукашенко планирају да се састану у блиској будућности и очекује се да ће разговарати о ултиматуму који је председник Украјине Володимир Зеленски недавно упутио Минску, саопштио је Кремљ.

23. 06. 2026. у 08:02

БОЖИЈА РУКА И ГОЛ ВЕКА 40 ГОДИНА КАСНИЈЕ: Дан када је Дијего Армандо Марадона постао божанство (ВИДЕО)

Фудбал

0 10

"БОЖИЈА РУКА" И "ГОЛ ВЕКА" 40 ГОДИНА КАСНИЈЕ: Дан када је Дијего Армандо Марадона постао "божанство" (ВИДЕО)

Дан када се фудбал променио. Постоје голови који доносе трофеје, мењају каријере, али је само један променио историју ове игре.

22. 06. 2026. у 12:45 >> 12:45

Фудбал

0 0

Меси питао хрватског фудбалера: "ДА ЛИ СИ НОРМАЛАН", он каже: "Угасио сам га!"

СА ДВА гола у победи Аргентине над Аустријом, капитен "Гаучоса" је оборио чак четири рекорда Мундијала, од којих је најбитнији онај да је постао најбољи стрелац свих времена на Светским првенствима. Кота "18" - тренутна.

23. 06. 2026. у 16:05