СТРУЧЊАК ПОЈАСНИО КАКО ПОМЕРАЊЕ САТА МОЖЕ УТИЦАТИ НА НАШЕ ЗДРАВЉЕ: Ремети нас у три аспкета, један је посебно опасан
ПОМЕРАЊЕ сата на летње и зимско рачунање времена се и те како одражава на наше здравље и то у три аспекта, истакао је доктор Алекса Пејовић. Он каже да узрок овим проблемима треба тражити у неспавању, као и да је јако важно држати се рутине са одласком у кревет и устајањем ујутру.
Фото Shutterstock
- Постоје и поборници и противници ове идеје о мењању рачунања времена. И једни и други имају своје аргументе. Постоји одређени утицај када су ове промене у питању на здравље човека.
Тачније, постоје три утицаја:
- расположење
- когнитивне функције
- повећана учесталост срчаних и можданих удара
Како каже, пораст није драматичан, али узрок томе треба тражити у спавању, тачније у проблему са спавањем.
- Заједничко за сва три ова утицаја је недовољно сна! Данас и у наредна три дана имаћемо проблем са пажњом и расположењем. Деконцентрисани смо, али је најбитнији онај аспект који има утицај на здравље - каже др Пејовић.
Очекује се да ће бити више срчаних и можданих удара
Доктор наводи да су студије показале да је у овом периоду повећано учестало доживљавање срчаних и можданих удара.
- Вероватно је узрок томе спавање и проблем са спавањем. Недовољно сна у овој транзицији чини да нам притисак скаче, поремети нам хормоне и због тога долази до више васкуларних догађаја - каже др Алекса Пејовић.
Међутим, наводи и да треба обратити пажњу и на друге околности које доводе до васкуларних проблема, попут притиска, гојазности и шећера.
Проблем са саобраћајем
- Постоји студија која каже да током летњег рачунања времена људи мање гину, јер више возе по дану. Међутим, опет имамо студије које кажу, баш у овим периоду, кад се мења сат, шест посто је повећана смртност, тај саобраћајни трауматизам је већи, због тога што смо померили сат - каже др Пејовић за "Прва ТВ".
Др Пејовић препоручио је и да се придржавамо рутине и да свакога дана у исто време одлазимо на спавање и будимо се, како би се одржао баланс у организму и последице по здравље биле мање.
БОНУС ВИДЕО: ЗАБАВЉАЈУ ПРОЛАЗНИКЕ: Мини концерт у центру Зрењанина за гитару и пиано
Препоручујемо
СТРУЧЊАЦИ УПОЗОРАВАЈУ: Шта се дешава у организму кад пијете кафу пре доручка
31. 03. 2024. у 09:27
ШТА ЈЕ ИСТРАЖИВАЊЕ ОТКРИЛО: Ево шта треба урадити да бисте се осећали млађе
29. 03. 2024. у 00:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"ПОРУЧИО НАМ ЈЕ ПРЕКО ДУБРАВКЕ": Члан "Рибље чорбе" о Бориној последњој жељи
У ЗНАК сећања на недавно преминулог рок музичара Бору Ђорђевића, на дан његовог рођења Чачани су организовали концерт њему у част. Дворана Културног центра била је испуњена до последњег места, а из првих редова подршку је пружила певачева супруга Дубравка Милаковић.
02. 11. 2024. у 16:41
ПОЧАСНИ ГОСТ ТУРНИРА У РИЈАДУ: Бразилац имао посебан задатак пред дуел Паолини и Рибакине (ВИДЕО)
Завршни ВТА турнир сезоне за тенисерке, игра се од 2. до 8. новембра у главном граду Саудијске Арабије, Ријаду
02. 11. 2024. у 19:13
"СВАЂА" ТРАЈЕ ВИШЕ ОД ДВЕ ДЕЦЕНИЈЕ Једини певач са којим Поповић не прича: "У основи приче је алавост према новцу"
ХЛАДНО туширање се обично сматра ’’мучењем’’, међутим, хладна вода има разне предности.
01. 11. 2024. у 12:34
СУПЕРШУТ ОТВАРА ВРАТА ХУМАНОСТИ – „ПОГЛЕД СРЦЕМ“ СТИГАО И ДО „АНЂЕЛА“ ИЗ УЖИЦА
ФУДБАЛЕР Младости из Лучана Жарко Удовичић усмерио донацију МНРО удружењу из родног града.
31. 10. 2024. у 15:00
ЉУБАВНА ПРИЧА СТЕВЕ И ЈЕЛЕНЕ ЖИГОН: Годину дана јој је слао анонимна писма - он асистент, а она студенткиња
СТЕВО и Јелена Жигон важили су за један од најлепших парова у бившој Југославији. Ово је њихова љубавна прича…
02. 11. 2024. у 12:42
ЧЕТИРИ ЗНАКА ПЛИВАЋЕ У НОВЦУ: Шта доноси ретроградни Марс
МАРС креће ретроградно у Близанцима од 30. октобра 2024, а његова ретроградна путања траје до 12. јануара 2025. Проверите јесте ли међу хороскопским знацима који ће донети новчани просперитет.
02. 11. 2024. у 17:51
ДРАМА У ФРАНЦУСКОЈ: Масовна пуцњава, учествовало неколико стотина људи
У МАСОВНОЈ пуцњави повезаној с трговином дрогом у западној Француској, тешко је повређено петоро људи, међу којима и један тинејџер, рекао је министар унутрашњих послова Бруно Ретаиллеау, пише Гардијан.
01. 11. 2024. у 11:25
ПУТИНУ У ПОМОЋ СТИЖЕ НАЈЕЛИТНИЈА ВОЈСКА: Шта је "Олујни корпус", једна од најмоћнијих специјалних јединица на свету
СЕВЕРНОКОРЕЈСКА појачања долазе усред назнака да се Русија бори с попуњавањем својих снага.
30. 10. 2024. у 12:37
ХРВАТ УГЛЕДАО СРПСКУ ЗАСТАВУ НА ПОДУ: Одмах упалио камеру и урадио ово - због његовог потеза се усијале мреже (ВИДЕО)
ИВАН из Хрватске одушевио је читав регион када је једним малим гестом показао како је мало потребно а јако лепо, држати се оне чувене реченице "воли своје, поштуј туђе".
01. 11. 2024. у 10:24 >> 10:28
Најновије из рубрике
РАДОСНЕ ВЕСТИ: Пронађен дечак који је јуче нестао у Београду
ДЕЧАК З. Н. (11) који је нестао јуче у подне у Београду, на Вождовцу, када се враћао из школе, је пронађен.
02. 11. 2024. у 17:39
ДАНАС ЈЕ ИЗВРШЕН УВИЂАЈ И ПОЧЕЛО ВЕШТАЧЕЊЕ: Градоначелник Ђурић открио нове детаље поводом трагедије у Новом Саду (ВИДЕО)
ГРАДОНАЧЕЛНИК Новог Сада Милан Ђурић обраћа се поводом трагедије у Новом Саду.
02. 11. 2024. у 17:19
НЕСТАО ДЕЧАК (11) У БЕОГРАДУ, ПОРОДИЦА МОЛИ ЗА ПОМОЋ: Кренуо у школу, па му се изгубио сваки траг
ЗОРАН Н. (11) нестао је јуче у подне у Београду, на Вождовцу, када се враћао из школе. Како наводи Александра, Зоранова сестра, њен брат је нестао јуче око 12 часова у Војводе Степе.
02. 11. 2024. у 17:08
ТРОЈЕ ПАЦИЈЕНАТА ПРИКЉУЧЕНО НА ВЕШТАЧКО ДИСАЊЕ, НИСУ ПРИ СВЕСТИ: Докторка Туркулов открила нове информације о повређенима (ВИДЕО)
ДОКТОРКА КЦ Војовдине Весна Туркулов обратила се са новим информацијма о пацијентима који су преживели трагедију у Новом Саду.
02. 11. 2024. у 16:57
ФЕЉТОН - ЗБОГ БОМБАРДОВАЊА СРБИЈЕ КРАЉ ЈЕ ПОДРЖАО ПАРТИЗАНЕ: Петар II је Черчилу изјавио да су у југословенској влади сви министри лопови
У ТРАЖЕЊУ објашњења, па и оправдања за одлуку краља Петра II да одбаци Дражу Михаиловића, има покушаја да се докаже и да је бомбардовање градова у Србији, 1944. године, била једна врста притиска на краља Петра, да уради што је урадио.
02. 11. 2024. у 16:19
Коментари (0)