СТРУЧЊАК ПОЈАСНИО КАКО ПОМЕРАЊЕ САТА МОЖЕ УТИЦАТИ НА НАШЕ ЗДРАВЉЕ: Ремети нас у три аспкета, један је посебно опасан
31. 03. 2024. у 20:34
ПОМЕРАЊЕ сата на летње и зимско рачунање времена се и те како одражава на наше здравље и то у три аспекта, истакао је доктор Алекса Пејовић. Он каже да узрок овим проблемима треба тражити у неспавању, као и да је јако важно држати се рутине са одласком у кревет и устајањем ујутру.
Фото Shutterstock
- Постоје и поборници и противници ове идеје о мењању рачунања времена. И једни и други имају своје аргументе. Постоји одређени утицај када су ове промене у питању на здравље човека.
Тачније, постоје три утицаја:
- расположење
- когнитивне функције
- повећана учесталост срчаних и можданих удара
Како каже, пораст није драматичан, али узрок томе треба тражити у спавању, тачније у проблему са спавањем.
- Заједничко за сва три ова утицаја је недовољно сна! Данас и у наредна три дана имаћемо проблем са пажњом и расположењем. Деконцентрисани смо, али је најбитнији онај аспект који има утицај на здравље - каже др Пејовић.
Очекује се да ће бити више срчаних и можданих удара
Доктор наводи да су студије показале да је у овом периоду повећано учестало доживљавање срчаних и можданих удара.
- Вероватно је узрок томе спавање и проблем са спавањем. Недовољно сна у овој транзицији чини да нам притисак скаче, поремети нам хормоне и због тога долази до више васкуларних догађаја - каже др Алекса Пејовић.
Међутим, наводи и да треба обратити пажњу и на друге околности које доводе до васкуларних проблема, попут притиска, гојазности и шећера.
Проблем са саобраћајем
- Постоји студија која каже да током летњег рачунања времена људи мање гину, јер више возе по дану. Међутим, опет имамо студије које кажу, баш у овим периоду, кад се мења сат, шест посто је повећана смртност, тај саобраћајни трауматизам је већи, због тога што смо померили сат - каже др Пејовић за "Прва ТВ".
Др Пејовић препоручио је и да се придржавамо рутине и да свакога дана у исто време одлазимо на спавање и будимо се, како би се одржао баланс у организму и последице по здравље биле мање.
БОНУС ВИДЕО: ЗАБАВЉАЈУ ПРОЛАЗНИКЕ: Мини концерт у центру Зрењанина за гитару и пиано
Препоручујемо
СТРУЧЊАЦИ УПОЗОРАВАЈУ: Шта се дешава у организму кад пијете кафу пре доручка
31. 03. 2024. у 09:27
ШТА ЈЕ ИСТРАЖИВАЊЕ ОТКРИЛО: Ево шта треба урадити да бисте се осећали млађе
29. 03. 2024. у 00:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
АЛТА банка наставља акцију инклузије и племенитости: Поклони за малишане у Центру за социјални рад у Шапцу
АЛТА банка, у сарадњи са Центром Инклузивна Србија, наставља реализацију акције „АЛТА за дечје осмехе“.
17. 04. 2025. у 16:40
УКРАЈИНА ЗАПАЊЕНА: Ево шта је Русија управо добила од целе Европе
Русија је, откако је почео рат у Украјини, или "специјална војна операција" како то зове Руска Федерација, у спортском смислу била склоњена са међународне сцене, осим неколико изузетака. Али најновије вести су потпуно другачије.
22. 04. 2025. у 19:02
ТВОЈА ШТИТНА ЈЕ ТВОЈ ШТИТ: Бесплатни прегледи штитне жлезде уз подршку Фондације Mozzart
ПОЧЕТАК каравана заказан је за 23. април у Београду
20. 04. 2025. у 10:00
ИНТЕРВЈУ МИЛАН РАКИТА, ГЕНЕРАЛНИ ДИРЕКТОР "ДАНУБИУСА": Од златних зрна стварамо здраву основу сваке трпезе
КАО део "Делта Холдинга", "Данубиус" данас заузима лидерску позицију у индустрији брашна и тестенине, ослањајући се на јасно дефинисане стратешке правце, континуирана улагања и посвећеност квалитету.
19. 04. 2025. у 10:00
АМЕРИ У ШОКУ: Не могу да верују шта је Никола Јокић урадио после пораза Денвера од Клиперса
Никола Јокић је обично тај који шокира светску кошаркашку јавност због оног што ради у дресу Денвер нагетса, али је НБА лигу успео да уздрма и нечим учињеним ван терена.
22. 04. 2025. у 20:00
РУЉА ИЗВУКЛА БРИТАНЦА ИЗ СТАНИЦЕ И ЗАПАЛИЛА ГА: Полиција није реаговала из страха за сопствену безбедност
БРИТАНСКИ држављанин преминуо је од последица тешких опекотина након што га је, према наводима локалних медија, група људи извукла из полицијске станице и запалила на улици, јавља Скај њуз.
22. 04. 2025. у 12:01
МАКРОН ПОСЛЕ РУСКОГ НАПАДА: Хитно нам је потребан мир
РУСКИ ракетни напад на град Суми на северу Украјине наглашава хитну потребу за наметањем примирја Русији, изјавио је данас председник Француске Емануел Макрон.
13. 04. 2025. у 15:34
Халид Бешлић "тежак" 13 милиона €, а живи од кирије - "увалио" се у кредит
"САДА изнајмљујем све и живим од кирије, тако је најбоље."
21. 04. 2025. у 18:56 >> 18:56
Најновије из рубрике
МУП ИЗДАО ХИТНО УПОЗОРЕЊЕ
МИИСТАРСТВО унутрашњих послова скреће пажњу да се на државном путу Београд - Ниш код Михајловца саобраћај одвија отежано и успорено због обилне кише и појаве веће количине воде и блата на коловозној траци у смеру ка Нишу.
22. 04. 2025. у 21:11
ГРАД НАПРАВИО ХАОС У ТОПОЛИ: Падао непрестано 20 минута - Штета огромна
НЕВРЕМЕ праћено градом у поподневним часовима погодило је неколико села у општини Топола.
22. 04. 2025. у 20:51
ПУТИН ДОБИО СПЕЦИЈАЛАН ПОКЛОН ОД ПАТРИЈАРХА ПОРФИРИЈА: Савезнички односи са Србијом најтоплији и најближи (ФОТО)
РУСКИ председник Владимир Путин оценио је данас током састанка са патријархом српским Порфиријем у Москви да су, како је рекао, савезнички односи између Русије и Србије најтоплији и најближи.
22. 04. 2025. у 19:30
ИСТОРИЈА БЕСЧАШЋА ИЗ ИДЕОЛОШКИХ ВРЕМЕНА: Објављивањем 2007. Мледеновићовог "Српског реализма" скинута је мрена из историји књижевности
МОЖЕМО се и запитати, ако Ж. Младеновић о интелектуалној крађи није није смео да проговори 1948, зашто то није учинио много година касније?
22. 04. 2025. у 18:00
СЕЋАЊЕ НИЈЕ ПОЛИТИЧКИ ЧИН-ТО ЈЕ ЉУДСКА ОБАВЕЗА: Пре 80 година догодио се пробој логораша из Јасеновца
ПРЕ 80 година, 22. априла 1945. године, догодио се пробој логораша из Јасеновца. Усташе су немилосрдно и сурово угасиле животе огромног броја недужних људи, како су то иначе научили да раде.
22. 04. 2025. у 17:27
Коментари (0)