СТРУЧЊАК ПОЈАСНИО КАКО ПОМЕРАЊЕ САТА МОЖЕ УТИЦАТИ НА НАШЕ ЗДРАВЉЕ: Ремети нас у три аспкета, један је посебно опасан
31. 03. 2024. у 20:34
ПОМЕРАЊЕ сата на летње и зимско рачунање времена се и те како одражава на наше здравље и то у три аспекта, истакао је доктор Алекса Пејовић. Он каже да узрок овим проблемима треба тражити у неспавању, као и да је јако важно држати се рутине са одласком у кревет и устајањем ујутру.
Фото Shutterstock
- Постоје и поборници и противници ове идеје о мењању рачунања времена. И једни и други имају своје аргументе. Постоји одређени утицај када су ове промене у питању на здравље човека.
Тачније, постоје три утицаја:
- расположење
- когнитивне функције
- повећана учесталост срчаних и можданих удара
Како каже, пораст није драматичан, али узрок томе треба тражити у спавању, тачније у проблему са спавањем.
- Заједничко за сва три ова утицаја је недовољно сна! Данас и у наредна три дана имаћемо проблем са пажњом и расположењем. Деконцентрисани смо, али је најбитнији онај аспект који има утицај на здравље - каже др Пејовић.
Очекује се да ће бити више срчаних и можданих удара
Доктор наводи да су студије показале да је у овом периоду повећано учестало доживљавање срчаних и можданих удара.
- Вероватно је узрок томе спавање и проблем са спавањем. Недовољно сна у овој транзицији чини да нам притисак скаче, поремети нам хормоне и због тога долази до више васкуларних догађаја - каже др Алекса Пејовић.
Међутим, наводи и да треба обратити пажњу и на друге околности које доводе до васкуларних проблема, попут притиска, гојазности и шећера.
Проблем са саобраћајем
- Постоји студија која каже да током летњег рачунања времена људи мање гину, јер више возе по дану. Међутим, опет имамо студије које кажу, баш у овим периоду, кад се мења сат, шест посто је повећана смртност, тај саобраћајни трауматизам је већи, због тога што смо померили сат - каже др Пејовић за "Прва ТВ".
Др Пејовић препоручио је и да се придржавамо рутине и да свакога дана у исто време одлазимо на спавање и будимо се, како би се одржао баланс у организму и последице по здравље биле мање.
БОНУС ВИДЕО: ЗАБАВЉАЈУ ПРОЛАЗНИКЕ: Мини концерт у центру Зрењанина за гитару и пиано
Препоручујемо
СТРУЧЊАЦИ УПОЗОРАВАЈУ: Шта се дешава у организму кад пијете кафу пре доручка
31. 03. 2024. у 09:27
ШТА ЈЕ ИСТРАЖИВАЊЕ ОТКРИЛО: Ево шта треба урадити да бисте се осећали млађе
29. 03. 2024. у 00:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ВУИСИЋЕВ ДЕДА: Био јунак и командант, истакао се у рату - видите да ли личе (ФОТО)
МНОГИ не знају да је славни глумац понео име свога деде, великог јунака и војсковође, али не и презиме јер је бирократском грешком само код њега у целој фамилији изостављено слово ј!
22. 09. 2025. у 09:28
ПОСЛЕ СКАНДАЛА СА САД: Видите КО је победио на руској Евровизији и КОЈА је била Србија
НА РУСКОЈ верзији Евровизије, а која је одржана синоћ у Москви, Вијетнам је однео апсолутну победу.
21. 09. 2025. у 13:20
ДРАМА Медвед упао у продавницу, ујео баку (90), а онда су га убили: "Плакала сам када су га упуцали!" (ВИДЕО)
"КАДА медведи имају лак приступ људској храни, њихова популација брзо расте, што доводи до непотребног годишњег лова. Ако смањимо приступ храни из контејнера, видећемо природни пад популације медведа и, сходно томе, мању потребу за овим ловом."
21. 09. 2025. у 14:40
МОЛИТВА ЗА МАЛУ ГОСПОЈИНУ: Речи за благослов дома и породице
У НАРОДУ се овај празник слави и уз живописне обичаје, посебно посвећене рађању...
21. 09. 2025. у 14:25
КО ЈЕ ДЕЧКО АНГЕЛИНЕ ТОПИЋ? И он је веома успешан спортиста, а једна ствар их је спојила (ФОТО)
НОВИ велики резултат за младу атлетичарку.
21. 09. 2025. у 14:51
БРИЖИТ ДОКАЗУЈЕ ДА ЈЕ ЖЕНСКО Први пут у јавности! Докази и ВИЗУЕЛНИ, фотографије из трудноће: "Заиста узнемирујуће..."
"ЗАИСТА је узнемирујуће помислити да морате да се изложите на овакав начин и доказујете нешто што би требало да буде очигледно."
21. 09. 2025. у 13:40
РУСКИ АВИОНИ УШЛИ У ДРЖАВУ НАТО, ЗАДРЖАЛИ СЕ 12 МИНУТА: "Ово је неприхватиљво и невиђено брутално"
ТРИ руска борбена авиона МИГ-31 ушла су данас у естонски ваздушни простор у области острва Вајндло без дозволе и остала у естонском ваздушном простору скоро 12 минута, пренео је естонски портал "Ерр.ее".
19. 09. 2025. у 17:00
ОВО ЈЕ ДЕТАЉАН СПИСАК НАМИРНИЦА КОЈИМА ЋЕ ПАСТИ ЦЕНА: Нове економске мере важне за грађане
ПРЕСЕДНИК Србије Александар Вучић истакао је јуче приликом излагања о смањењу маржи на кућну хемију и прехрамбене производе, а у оквиру представљања нових економских мера за грађане, да снижење које ће уследити као последица ограничења трговачких маржи обухвата 3000 производа из 23 групе.
25. 08. 2025. у 13:15
"ОПРАШТАМ УБИЦИ" Удовица убијеног Кирка заплакала пред 10.000 људи - Трамп је тешио
НА ПРЕПУНОМ стадиону у Глендејлу, у савезној америчкој држави Аризони, у недељу је одржана комеморација за убијеног конзервативног активисту Чарлија Кирка, којег је председник Доналд Трамп у свом говору назвао херојем и мучеником за америчку слободу.
22. 09. 2025. у 08:39
Најновије из рубрике
СРПКИЊА О ЖИВОТУ У АУСТРИЈИ: Беч је врло скуп, тешко наћи посао, Аустријанци резервисани
АУСТРИЈА је деценијама једно од најпожељнијих одредишта за наше људе који одлуче да окушају срећу ван Србије. Многи маштају о сигурнијем послу, бољем стандарду и уређенијем друштву, али према искуству наших људи који су се тамо већ преселили - ни тамо више не цветају руже.
22. 09. 2025. у 07:47
ВОЖДОВАЦ БЕЗ ВОДЕ: Ево када и где ће бити прекида у снабдевању због испирања водоводне мреже
ЈАВНО комунално предузеће "Београдски водовод и канализација" саопштило је да ће екипе тог предузећа од сутра до суботе, 27. септембра, изводити планиране радове на испирању водоводне мреже у општини Вождовац.
22. 09. 2025. у 07:44
ДАНАС СУ СВЕТИ ЈОАКИМ И АНА: Некима је крсна слава, а ево зашто је важно да дарујете некога ко има мање од нас
ДАНАС је слава Свети Јоаким и Ана, дан посвећен родитељима Богородице Марије. Иако празник није обележен црвеним словом, у народу су ови светитељи поштовани.
22. 09. 2025. у 07:00
ЈЕСЕН СТИЖЕ: Време и даље као да је лето, а ево када ће доћи до промене
ПОСЛЕ прохладног јутра, нарочито у југозападној, јужној и источној Србији, током дана сунчано и веома топло за овај период године.
22. 09. 2025. у 00:00
ПАВКОВ НА ФРУШКОЈ ГОРИ: Активностима на три локације заједно са младима започела велику националну еколошку кампању (ФОТО)
МИНИСТАРКА заштите животне средине Сара Павков данас је у Националном парку „Фрушка гора“ заједно са великим бројем младих, као и запослених у овом националном парку, различитим активностима на три локације започела националну еколошку кампању за младе која се реализује под слоганом „Природа нема алтернативу. Зато, делуј и ти!“
21. 09. 2025. у 20:01
Коментари (0)