СТРУЧЊАК ПОЈАСНИО КАКО ПОМЕРАЊЕ САТА МОЖЕ УТИЦАТИ НА НАШЕ ЗДРАВЉЕ: Ремети нас у три аспкета, један је посебно опасан
31. 03. 2024. у 20:34
ПОМЕРАЊЕ сата на летње и зимско рачунање времена се и те како одражава на наше здравље и то у три аспекта, истакао је доктор Алекса Пејовић. Он каже да узрок овим проблемима треба тражити у неспавању, као и да је јако важно држати се рутине са одласком у кревет и устајањем ујутру.
Фото Shutterstock
- Постоје и поборници и противници ове идеје о мењању рачунања времена. И једни и други имају своје аргументе. Постоји одређени утицај када су ове промене у питању на здравље човека.
Тачније, постоје три утицаја:
- расположење
- когнитивне функције
- повећана учесталост срчаних и можданих удара
Како каже, пораст није драматичан, али узрок томе треба тражити у спавању, тачније у проблему са спавањем.
- Заједничко за сва три ова утицаја је недовољно сна! Данас и у наредна три дана имаћемо проблем са пажњом и расположењем. Деконцентрисани смо, али је најбитнији онај аспект који има утицај на здравље - каже др Пејовић.
Очекује се да ће бити више срчаних и можданих удара
Доктор наводи да су студије показале да је у овом периоду повећано учестало доживљавање срчаних и можданих удара.
- Вероватно је узрок томе спавање и проблем са спавањем. Недовољно сна у овој транзицији чини да нам притисак скаче, поремети нам хормоне и због тога долази до више васкуларних догађаја - каже др Алекса Пејовић.
Међутим, наводи и да треба обратити пажњу и на друге околности које доводе до васкуларних проблема, попут притиска, гојазности и шећера.
Проблем са саобраћајем
- Постоји студија која каже да током летњег рачунања времена људи мање гину, јер више возе по дану. Међутим, опет имамо студије које кажу, баш у овим периоду, кад се мења сат, шест посто је повећана смртност, тај саобраћајни трауматизам је већи, због тога што смо померили сат - каже др Пејовић за "Прва ТВ".
Др Пејовић препоручио је и да се придржавамо рутине и да свакога дана у исто време одлазимо на спавање и будимо се, како би се одржао баланс у организму и последице по здравље биле мање.
БОНУС ВИДЕО: ЗАБАВЉАЈУ ПРОЛАЗНИКЕ: Мини концерт у центру Зрењанина за гитару и пиано
Препоручујемо
СТРУЧЊАЦИ УПОЗОРАВАЈУ: Шта се дешава у организму кад пијете кафу пре доручка
31. 03. 2024. у 09:27
ШТА ЈЕ ИСТРАЖИВАЊЕ ОТКРИЛО: Ево шта треба урадити да бисте се осећали млађе
29. 03. 2024. у 00:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ВЕЛИКА ЧИСТКА НА МАРАКАНИ! Црвена звезда остаје без још једног странца!
Најновије вести из ФК Црвена звезда можда и неће баш обрадовати "делије".
02. 11. 2025. у 14:24
"ОНА ЈЕ ЗЛА!" Ова позната српкиња је заова Снежане Ђуришић (ФОТО)
"МАЛО је зла, али је наша..."
02. 11. 2025. у 16:10
ПРВО ПОЈАВЉИВАЊЕ МАРИЋА НАКОН ОТКАЗА НА "ХЕПИЈУ": "Људи су ме нападали, не могу да им објасним..."
ПОСЛЕ готово две деценије на Хепи телевизији, познати новинар и уредник одлучио је да окрене нови лист.
02. 11. 2025. у 17:41
ОВО СЕ НЕ ВИЂА ЧЕСТО! Никола Јокић се затрчао ка кошу и дигао све на ноге (ВИДЕО)
НИКОЛА Јокић је као по обичају био на висини задатка, мало је недостајало да упише нови трипл-дабл, али је његов Денвер поражен од Портланда.
01. 11. 2025. у 10:13
МАСАКР ПО КОМ ЈЕ СНИМЉЕНА ЦРНА СВАДБА: Катабаза, злочин, мук - убио је девет особа, а најмлађа је имала само 15 година
ПСИХОЛОШКА трилер серија "Црна свадба" привукла велику пажњу јавности, многима је утерала страх у кости али и подсетила на стравичан маскр у Јабуковцу због ког је пре 18 година који је потресао читаву Србију.
02. 11. 2025. у 15:20
ЗАПЛАКАО У ПРОГРАМУ: Прекинут програм због Љубе
ПЕВАЧ Љуба Аличић је напунио 70. година, а у једном тренутку су га водитељи прекинули.
03. 11. 2025. у 09:12
"ПА ХАЈДЕ ДА ПРОДУЖИМО ЗАДОВОЉСТВО" Захарова упутила мистериозну поруку Западу
ПОРТПАРОЛКА руског Министарства спољних послова Марија Захарова изјавила је данас да су западне земље забринуте због тога каква би још нова испитивања оружја Русија могла да спроведе након демонстрације ракете "Буревестник".
01. 11. 2025. у 19:52
САД ИЗДАЛЕ ГЕНЕРАЛНУ ДОЗВОЛУ ДО АПРИЛА: Одлажу се санкције руској нафтној компанији
СЈЕДИЊЕНЕ Америчке Државе су данас издале тзв. "генералну дозволу" којом се привремено одлажу санкције Росњефту у Немачкој до 29. априла 2026. године, објавило је америчко министарство финансија.
29. 10. 2025. у 16:17
"ОНА ЈЕ ЗЛА!" Ова позната српкиња је заова Снежане Ђуришић (ФОТО)
"МАЛО је зла, али је наша..."
02. 11. 2025. у 16:10
Најновије из рубрике
ТАЧНА САТНИЦА ПОГОРШАЊА ВРЕМЕНА: Киша већ стиже у овај део Србије - очекује се захлађење и олујни ветар
У ОВОМ часу хладни фронт из Хрватске све је ближи Србији.
03. 11. 2025. у 09:45
НАГЛИ ПАД ТЕМПЕРАТУРЕ У СРБИЈИ: Дошао крај лепом времену - Киша стиже прво у ове делове земље
ПРЕМА извештајима Републичког хидрометеоролошког завода Србије, данас долази до пада температуре и појаве кише и локалних пљускова са грмљавином.
03. 11. 2025. у 08:02
СРБИЈУ ЧЕКА ВРЕМЕНСКИ ОБРТ: Данас се све мења
У СРБИЈИ ујутро и пре подне на северу и западу, а после подне и увече и у осталим крајевима наоблачење са кишом и локалним пљусковима са грмљавином, уз пад температуре, саопштио је Републички хидрометеоролошки завод.
03. 11. 2025. у 00:00
УВОДЕ СЕ НОЋНЕ СМЕНЕ У ДОМОВИМА ЗДРАВЉА: Грађани неће морати одмах у Ургентни, ево ко ће моћи да се ноћу јавља лекарима
ПРОФ. др Небојша Тасић открива због чега су важне ноћне смене у домовима здравља, а које планирају да се уведу.
02. 11. 2025. у 16:26
ПЉУСКОВИ, ГРМЉАВИНЕ И ПАД ТЕМПЕРАТУРЕ: Објављена детаљна прогноза за новембар, ево кад креће захлађење
ПРЕМА најави метеоролога Марко Чубрило, понедељак доноси пролазно наоблачење уз кишу и захлађење.
02. 11. 2025. у 16:08
Коментари (0)