НАГЛЕ ПРОМЕНЕ ВРЕМЕНА МОГУ УТИЦАТИ НА НАШЕ ЗДРАВЉЕ: Ево шта каже лекар, најугроженија је ова група људи
21. 09. 2024. у 18:30
ПРОМЕНА времена и температурне разлике могу проузроковати код одређеног дела људи главобољу, малаксалост, несаницу, као и низ других здравствених тегоба.
Фото: З. Јовановић Мачак, Н. Скендерија, МВ, Профимедиа
Временске осцилације највише могу утицати на хроничне болеснике, али и на оне са слабијим имунитетом.
У моменту када се смењују два годишња доба, осетљиве особе могу претпети промене, те је према речима стручњака важно јачати имуни систем, више времена проводити на отвореном, спавати довољно, али и узимати прописану терапију.
- Сада имамо промене времена. Имамо више метеоролошких фактора који играју улогу на здравље људи, али су најчешћи фактори промена температуре, затим промена влажности ваздуха, промена атмосферског притиска. Али углавном промена температуре и ваздушног притиска су једни од кључних разлога, објаснила је др Бисерка Обрадовић за Телеграф.рс.
Докторка упозорава да се проблеми могу јавити код хроничних болесника, посебно код кардиоваскуларних.
- Посебно када дође до промене температуре када идемо из топлог у хладно, јер организам тада настоји да задржи ту температуру, и онда се крвни судови скупљају, због чега долази до повишења крвног притиска, који, ако се не регулише, може да изазове тегобе. Са друге стране, хроничарима попут астматичара или они који имају опструктивне болести плућа, смета им влажност ваздуха, тако да су чести астматични напади. Исто тако код тих наглих промена времена могу се јавити и гастритичне тегобе, објаснила је.
Фото Shutterstock
Јачање имунитета
Имунитет је слабији, постали смо осетљивији, објашњава докторка, и истиче да треба радити на јачању имунитета.
- За добар имунитет потребно је да водимо здрав живот. Здрав живот подразумава, пре свега, добар сан који траје од шест до осам сати, као и физичку активност. Не смемо прескакати оброке, треба јести здраву и избалансирану храну, укључујући и воће и поврће. Воће, рецимо, треба јести између 16 и 18, објаснила је докторка у једној емисији.
Када је имунитет слабији, онда се болести лакше надовезују, истакла је она.
Такође, и временске осцилације лоше утичу на људе, па је потребно не прескакати терапију, што се посебно односи на хроничне болеснике.
- Метеоропате бурније реагују, зато што код њих тај хормон стреса лучи у већој количини и подстиче читав низ других реакција у организму, истакла је др Обрадовић.
БОНУС ВИДЕО: ЗАПОЧНИТЕ ИСПИТИВАЊА НА ВРЕМЕ: Неплодност се индивидулно лечи/Неколико минута са др Петар Симић
Препоручујемо
ВУЧИЋ: За 12 дана држава ће изаћи са програмом за сузбијање листа чекања
18. 09. 2024. у 18:54
ОПАСНА ЗАРАЗА СТИГЛА У ЕВРОПУ: Регистрован први случај после више од 100 година
14. 09. 2024. у 08:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ДАРКО МИЛИЧИЋ УЛЕТЕО НА ТЕРЕН ЗБОГ СИНА: Једва дошао себи због онога што је Лазар урадио - и он, и жена Зорана (ФОТО/ВИДЕО)
Дарко Миличић, један од највећих српских кошаркашких талената у 21. веку, можда није успео да оствари све своје снове у "игри под обручима", али... баш због кошарке - опет је срећан.
17. 08. 2025. у 15:49
"ДЕЛИЈЕ" У ШОКУ: Не могу да верују ко је погинуо
Најновије вести везане за ФК Црвена звезда шокирале су "делије".
17. 08. 2025. у 15:16
ОТКРИВЕНО ИДЕ ЛИ ПОВРЕЂЕНИ ЛУКА ДОНЧИЋ НА ЕВРОБАСКЕТ 2025! И долази ли уопште у Србију на меч са Јокићем и "орловима"...
Сви који воле кошаркашку репрезентацију Словеније, или је просто прате због њеног највећег аса, питали су се у ова два дана - да ли ће напрасно повређени Лука Дончић моћи да игра на Европском првенству које крајем месеца почиње. И, одговор је стигао.
17. 08. 2025. у 20:14
ХИТНО УПОЗОРЕЊЕ РХМЗ ЗА БЕОГРАД! Смркло се небо, стижу пљускови са грмљавином: На удару прво ови делови града
У ЈУЖНИМ деловима Београда јако развијена конвективна облачност условљава интензивне пљускове са грмљавином и локалном појавом града и имаће тенденцију премештања ка Лазаревцу.
17. 08. 2025. у 15:54
ДАНАС НАС ОЧЕКУЈЕ ВРЕМЕНСКИ ОБРТ: Сунчано као што смо навикли, а онда велика промена
ВРЕМЕ у Србији данас променљиво облачно са сунчаним интервалима, свежије и нестабилно, местимично са кишом, пљусковима и грмљавином, чешћим после подне на северу и западу Србије.
17. 08. 2025. у 01:00
СТИГЛО ЗАХЛАЂЕЊЕ РХМЗ: У овим деловима могуће невреме са грмљавином и кишом
РЕПУБЛИЧКИ хидрометеоролошки завод (РХМЗ) најавио је у наредна два сата на западу Србије местимично са кишом и локалним пљусковима, уз ређу појаву грмљавине.
17. 08. 2025. у 21:07
ПИТАЊЕ ЈЕ ДАНА КАДА ЋЕ ОТВОРЕНО ДА УБИЈАЈУ НА УЛИЦИ Вучић: Земља нам је у великој опасности, банда влада улицама! Победићемо ово зло заједно
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић обратио се нацији из Палате Србија после четири дана узастопног блокадерског дивљања и напада на објекте, полицију и грађане. Поручио је да је питање дана када ће блокадери да отворено убијају на улици, јер им је само то преостало. Рекао је да ће се у наредним данима чинити да се држава повукла, а онда ће показати сву своју одлучност и искористити сва средства на располагању да се врати поредак и мир у земљу. Са народом и грађанима заједно, победићемо ово зло, поручио је Вучић.
17. 08. 2025. у 12:14 >> 12:44
"СРАМ ВАС БИЛО ЗА СВЕ ШТО РАДИТЕ" Вучић са презиром одговорио Жаклини Таталовић на добацивања и упадице
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић одговорио је на упадице и добацивања новинарки Н1 Жаклини Таталовић.
17. 08. 2025. у 14:28
"ПРОМЕНИО ЈЕ ЛИЧНИ ОПИС": Жељков син тврдио да му је отац жив
МНОГЕ је изненадила изјава најстаријеф сина Жељка Ражнатовића Аркана, Михајла да је његов отац жив.
17. 08. 2025. у 16:16
Најновије из рубрике
СТИГЛО ЗАХЛАЂЕЊЕ РХМЗ: У овим деловима могуће невреме са грмљавином и кишом
РЕПУБЛИЧКИ хидрометеоролошки завод (РХМЗ) најавио је у наредна два сата на западу Србије местимично са кишом и локалним пљусковима, уз ређу појаву грмљавине.
17. 08. 2025. у 21:07
СРБИЈА ПОРЕД ЧУВЕНОГ БЕЛОГ АНЂЕЛА ИМА И СВОГ ПЛАВОГ АНЂЕЛА: Ево где се налази ова фреска која је инспирисала многе уметнике (ВИДЕО)
СРБИЈА, поред чувеног милешевског Белог анђела, има и свог Плавог анђела.
17. 08. 2025. у 18:20
ПОБЕДА НА СОЛУНСКОМ ФРОНТУ ОДЛУЧИЛА ИСХОД ВЕЛИКОГ РАТА: Договор склопљен, ујединио је француског генерала и српске војсковође
НА САСТАНКУ немачког кабинета одржаном 3. октобра 1918, Пол фон Хинденбург, начелник немачког Генералштаба, дао је званичну изјаву следеће садржине: „Генералштаб остаје при захтеву од понедељка, 29. сеп- тембра текуће године, којим је затражио да се непријатељу пошаље захтев за закључење мира.
17. 08. 2025. у 18:00
ПАТРИЈАРХ ПОРФИРИЈЕ ПОРУЧИО ВЕРНИЦИМА: Када станемо на пут Господњи, све око нас постаје чудо
ПАТРИЈАРХ Српске православне цркве Порфирије служио је данас свету литургију у Саборном храму Светог архангела Михаила у Београду, а током беседе поручио је верницима да када станемо на пут Господњи, све око нас постаје чудо те да чудо није страно људској природи, већ је природно и нормално.
17. 08. 2025. у 16:30
ХИТНО УПОЗОРЕЊЕ РХМЗ ЗА БЕОГРАД! Смркло се небо, стижу пљускови са грмљавином: На удару прво ови делови града
У ЈУЖНИМ деловима Београда јако развијена конвективна облачност условљава интензивне пљускове са грмљавином и локалном појавом града и имаће тенденцију премештања ка Лазаревцу.
17. 08. 2025. у 15:54
Коментари (0)