ЕВО КАДА ПОМЕРАМО САТ: Доктори открили како овај чин утиче на наше здравље
У НОЋИ између суботе и недеље 30. марта казаљке на сату померамо један сат унапред, а то значи да ћемо те ноћи спавати један сат краће, али дан ће трајати дуже.
Фото: Профимедиа
Лекари упозоравају да померање часовника може имати и негативне последице по здравље, јер многи грађани тада осећају умор, поспаност, мрзовољност, главобољу, пад концентрације па чак и расејаност.
У Србији сат померамо два пута годишње - последњег викенда у марту прелазимо на летње, док последњег викенда у октобру почиње зимско рачунање времена.
Многа истраживања су утврдила да померање сата доноси умор, стрес, поспаност, депресију, појачан апетит, а повезује се и са срчаним тегобама, повећањем броја саобраћајних несрећа, повреда на раду, медицинских грешака и опште смртности становништва.
Спец. опште медицине др Радмила Шехић каже за Курир да промена ритма и сама промена активности утиче на нервни систем, пре свега аутономни који је независан од наше воље.
- Неки људи тих дана кажу да се осећају мало мрзовољније, имају благо изражен пад концентрације, главобоље, несаницу, осећај зебње, мање су толерантни... Присутан је осећај умора и неиспаваности - објашњава др Шехић и додаје:
- Неки могу имати осећај убрзаног срчаног рада и треперења у грудима, па се уплашити, али то су само адаптогени моменти, када се организам навикава на оно што му је наметнуто. Важно је рећи да се организам брзо прилагођава. Некоме је потребан један дан, а неком недељу дана, али све те потенцијалне тегобе су пролазног карактера - каже Шехићева и додаје да да би, ако се ништа здравствено значајно не догађа, требало да се понашамо нормално, одмарамо колико организам тражи и придржавамо здравих навика.
(Пинк)
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
Како се Син Божији заправо звао? Име му није било - ИСУС
РЕЧ ЈЕ о једном од најпознатијих имена у историји света! Али, истраживачи сада кажу да се Исус Христ, централна личност хришћанске религије, можда уопште није тако звао
29. 01. 2026. у 12:06
НАЂЕН МРТАВ У АУТУ: Ко је Рамушев политичар? Потомак одговорног за злочине над Србима
БИЗНИСМЕН и политичар из Ђаковице Хекуран Хоџа пронађен је мртав у аутомобилу у приштинском насељу Ветерник.
29. 01. 2026. у 15:35
ПОТРЕСНО Исповест камионџије који се сударио са 7 навијача ФК ПАОК: "Прешао сам 1.000.000 км, у животу нисам видео ништа слично"
ЈЕДАН од очевидаца несреће, а који се налази два возила иза оног који је превозио навијаче ПАОК-а, возач комбија је маневрисао и чекао прави тренутак за претицање.
29. 01. 2026. у 13:24 >> 16:16
АМЕРИ ОСЛОБОДИЛИ РУСКЕ МОРНАРЕ Москва се огласила: "Хвала Трампу!" Специјалци САД упали на брод после акције "Мадуро"
САДА руско Министарство спољних послова тврди да су руски чланови посаде, који су били притворени током рације на броду, пуштени на слободу.
28. 01. 2026. у 17:05
СЛИКЕ РАМБОВОГ СИНА УСИЈАЛЕ МРЕЖЕ: Илија сав у мишићима!
ЉУБАВНИ живот музичара Рамба Амадеуса поново у центру пажње - од прве жене се развео после три године, с другом се развео, помирио, па опет растао.
29. 01. 2026. у 17:48
ХРВАТСКА У ШОКУ! Рукометаши Хрватске добили да једу ЦРВЕ, а то није најгоре што им се десило на Европском првенству
Третман који рукометна репрезентација Хрватске ових дана има од европске куће рукомета (ЕХФ) и организатора континенталног шампоната натерао је селектора "ватрених" Дагура Сигурдсона да бојкујеа званичну конференцију за штампу уочи полуфиналне утакмице с Немачком.
29. 01. 2026. у 19:11
ФИЦО ШОКИРАН ПОНАШАЊЕМ ТРАМПА: Видно узнемирен сусретом алармирао Европу
СЛОВАЧКИ премијер Роберт Фицо рекао је лидерима Европске уније на самиту прошле недеље да га је "шокирало" расположење председника Сједињених Америчких Држава Доналда Трампа током њиховог састанка у Мар-а-Лагу, изјавило је више европских дипломата, објавио је данас бриселски Политико.
28. 01. 2026. у 07:48
ВОЈСКА НА УЛИЦАМА ПЕКИНГА Кина у фази унутрашњег обрачуна: Хапшења у врху армије за издају у корист САД (ВИДЕО)
КИНА се суочава са једним од најтежих тренутака унутрашње политичко-безбедносне нестабилности у последњој деценији.
28. 01. 2026. у 07:00
СПАС У 10 СЕКУНДИ: Како сами себи можете да помогнете у случају срчаног удара
ИНФАРКТ је један од најчешћих узрока изненадне смрти, и то све чешће код младих особа.
29. 01. 2026. у 07:41
Најновије из рубрике
ДЕМАНТИ: ГРАДСКА ОПШТИНА НОВИ БЕОГРАД НЕ НАБАВЉА ОПРЕМУ ЗА БИОМЕТРИЈСКУ АНАЛИТИКУ
ГРАДСКА општина Нови Београд најодлучније демантује наводе који су се појавили у појединим медијима у којима се неосновано тврди да Општина набавља видео-надзор са напредним алатима вештачке интелигенције за биометријску аналитику, односно система за прикупљање и обраду биометријских података грађана.
29. 01. 2026. у 19:29
ОД СЕПТЕМБРА ЕВИДЕНТИРАЊЕ ОБВЕЗНИКА: Војска ће се служити 75 дана - Вучић изнео детаље
ПРЕДСЕДНИК Александар Вучић најавио је данас да ће се у року од месец, два донети одлука да ли ће се званично са служењем обавезног војног рока кренути од децембра или од марта следеће године, као и да ће се од септембра, октобра кренути са евидентирањем војних обвезника.
29. 01. 2026. у 15:39
Пресуда
ВИШИ СУД У БЕОГРАДУ, судија Снежана Младеновић Вајдић, у парници тужиоца Мирослава Алексића из Трстеника, чији је пуномоћник Урош Тешмановић, адвокат из Београда, против тужених Новинско-издавачко друштво компанија Новости ад Београд са седиштем у Београду и Андријане Нешић из Беогдара, чији је заједнички пуномоћник Игор Исаиловић, адвокат из Београда, ради утврђења и накнаде штете, вредности предмета спора 300.000 динара, након одржане главне расправе која је закључена дана 03.04.2025. године, донео је
29. 01. 2026. у 15:31
СРБИЈИ ПРЕТИ ЛЕДЕНИ УДАР?! Европа већ захватило поларно захлађење - температура опала на -40
ОВИХ дана над Европом се одигравају веома бурни временски процеси, који ће захватити и наше подручје.
29. 01. 2026. у 14:41
ОТКЛОЊА СЕ НИЗ МАЊКАВИХ ЗАКОНСКИХ РЕШЕЊА: Удружење судија и тужилаца поздравља измене и допуне сета закона
УДРУЖЕЊЕ судија и тужилаца поздравља измене и допуне сета закона које су јуче усвојене у Народној скупштини Републике Србије, којима се отклоња низ мањкавих законских решења, а домаће законодавство усклађује са циљем и духом уставних амандмана из 2022. године.
29. 01. 2026. у 14:04
Коментари (0)