КАКО ПРЕЖИВЕТИ ВРУЋИНУ ИСПОД МАСКЕ? Исцрпљеност може бити врло опасна, а препознаћете је по овим симптомима
ИСЦРПЉЕНОСТ узрокована високим температурама обично није озбиљна све док се не претвори у топлотни удар. Ево како да разликујете једно од другог.
Фото: Новости
Топлотни удар наступа брзо ако сте предуго били изложени високим температурама и нисте успели да се охладите након почетних симптома исцрпљености.
Како да разликујемо једно и друго?
Одређени фактори могу повећати ризик од исцрпљивања, али и од класичног топлотног удара.
Деца млађа од четири године и одрасли старији од 65 су изложени већем ризику јер способност регулације температуре није јака у овој доби.
Гојазност је још један фактор ризика будући да тело онда задржава више топлоте него иначе.
Ако пређете из хладније у топлију климу или се време драматично промени, такође постоји могућност да ћете имати проблем са регулисањем телесне температуре којој се нисте прилагодили.
Такође, и влажно време доприноси већем исцрпљивању зато што када је влага велике, зној лакше испара што отежава хлађење.
Симптоми исцрпљености
Исцрпљеност није опасна све док се не охладите у року од пола сата, а главни симптоми су:
Да бисте спречили да исцрпљеност постане и топлотни удар потребно је да се охладите чим приметите ове симптоме.
Британска Национална здравствена служба предлаже четири корака:
1. Померите се на хладно место
2. Лезите и мало подигните ноге
3. Пијте пуно воде или неко спортско пиће обогаћено електролитима
4. Охладите кожу прскалицом или навлаженом крпом.
(Телеграф)
Препоручујемо
НАЈНОВИЈЕ ИНФОРМАЦИЈЕ О ВИРУСУ КОРОНА: У Србији заражено још 163 људи, преминуло 5 особа
10. 08. 2020. у 14:41
ЗБОГ ЕПИДЕМИЈЕ КОРОНЕ: Осуђеници са породицом на вези преко Скајпа и Вајбера
10. 08. 2020. у 14:14
СПРЕМНО ДОЧЕКУЈЕМО ЈЕСЕН: Премијерка Брнабић на отварању ковид болнице у Крушевцу
10. 08. 2020. у 12:35
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
СРПСКЕ РЕЧИ КОЈЕ ТУРЦИ ЈОШ УВЕК КОРИСТЕ: Опстале су још од времена када су султани учили наш језик на двору
СРПСКИ језик је одиграо значајну улогу у Османском царству.
13. 01. 2025. у 10:43
ПОТРЕСНЕ СЦЕНЕ НА НОВОМ ГРОБЉУ: Мајка "трагача" скрхана болом (ФОТО)
МИЛОРАД Милинковић преминуо је у 60. години на Божић, у цркви у Јабуковцу где је присуствовао литургији.
13. 01. 2025. у 14:36
НЕВИЂЕН СКАНДАЛ! Спортисти масовно враћају олимпијске медаље освојене у Паризу
Олимпијске игре "Париз 2024" су летос завршене што се тиче надметања, али се ових дана "настављају" истинским скандалом.
13. 01. 2025. у 19:23
"УБИО САМ ДВОЈЕ ЉУДИ!" Брега признао: "Све се десило због винограда, за непуне две године"
МУЗИЧАР је имао велику жељу да оживи виноград у Загорју, али је остао спречен у томе.
13. 01. 2025. у 10:58
ДУШАН ТАДИЋ МАЂИОНИЧАР: Србин голом и асистенцијом оставио Фенер у шампионској трци (ВИДЕО)
Српски фудбалер и фудбалер Фенербахчеа Душан Тадић, постигао је трећи гол за свој тим у мечу 19. кола турског првенства против Коње, што се на крају испоставило да је довољно за нова три бода.
13. 01. 2025. у 21:20
ГОВОР НАД МИЛИНКОВИЋЕВИМ ГРОБОМ: "Дебели нам је дао задатак - да свако са сахране оде ведрог духа и да га се сећа"
МИЛОРАД Милинковић преминуо је у 60. години на Божић, у цркви у Јабуковцу где је пратио литургију.
13. 01. 2025. у 15:59
ЕКСПЛОЗИЈЕ ATACMS РАКЕТА ОДЈЕКУЈУ РУСИЈОМ: Украјински дронови запалили фабрике, блокирали летове (ВИДЕО)
У НАПАДУ украјинских дронова на Русију током ноћи запалио се резервоар за гас у Казању у Републици Татарстан и дошло је до проблема у водоснабдевању у граду Енгелс у Саратовској области, а није било повређених, саопштили су званичници.
14. 01. 2025. у 09:17
АМЕРИКАНЦИ ОБЈАВИЛИ МАПЕ СА РАТИШТА: Русија наставља продор дубље у Украјину, враћа територију у Курској области (ФОТО)
РУСИЈА наставља да продире дубље у Украјину и враћа сопствену територију у Курској области, показују најновије мапе са украјинског ратиша које је објавио Институт за проучавање рата (ISW).
09. 01. 2025. у 20:45
ОД КОЛЕГА ИЗ "ПОТЕРЕ", САМО МЕМЕД: Зашто "трагачи" нису били на сахрани?
МИЛОРАД Милинковић преминуо је у 60. години на Божић, у цркви у Јабуковцу где је пратио литургију.
13. 01. 2025. у 20:59
Најновије из рубрике
Подстакнут огромним успехом досадашњег пројекта, Eagle Hills најављује даље ширење Београда на води
ALABBAR: “Изванредно искуство које имамо у Србији, где је пројекат Београд на води допринео невероватном економском расту локалне економије, учврстило је пут нашој одлуци да даље ширимо овај изванредан пројекат. Овим се Београд на води позиционира као један од најистакнутијих урбаних пројеката у региону, који уводи врхунске иновације, одрживост и притом доприноси значајном економском расту и подршци локалној заједници.”
14. 01. 2025. у 12:00
РХМЗ УПОЗОРИО: Опасна појава у Београду и још два дела Србије
РЕПУБЛИЧКИ хидрометеоролошки завод (РХМЗ) издао је најновије упозорење у којем наводи да ће у појединим деловима Београда, Срема и јужног Баната бити смањена видљивост од 200 до 500 метара.
14. 01. 2025. у 11:35
ЛЕДЕНИ ДАНИ СВЕ ДО ЈОВАЊДАНА: У ова два места у Србији измерено -10
РЕПУБЛИЧКИ хидрометеоролошки завод (РХМЗ) објавио је нову прогнозу.
14. 01. 2025. у 08:59
ДАНАС СЛАВИМО МАЛИ БОЖИЋ И СВЕТОГ ВАСИЛИЈА ВЕЛИКОГ: Од данашњег времена зависи да ли ће година бити родна
ДАНАС се празнује Мали Божић, први дан нове 2025. године по јулијанском календару.
14. 01. 2025. у 07:27
СПОРНА ЈОШ ИМОВИНА ФОЛКСДОЈЧЕРА И РАТНИХ ЗЛОЧИНАЦА: "Новости" истражују - Да ли се после 13 година реституција у Србији ближи крају
ДВАДЕСЕТ двоје људи добило је прошле године решења на по пола милиона евра као максимално законско обештећење за имовину одузету после Другог светског рата, а која не може да буде враћена у натури! Насупрот томе, њих 103 добило је износ испод 1.000 евра, који се исплаћује одједном.
14. 01. 2025. у 07:00
Коментари (3)