КАКО ПРЕЖИВЕТИ ВРУЋИНУ ИСПОД МАСКЕ? Исцрпљеност може бити врло опасна, а препознаћете је по овим симптомима
ИСЦРПЉЕНОСТ узрокована високим температурама обично није озбиљна све док се не претвори у топлотни удар. Ево како да разликујете једно од другог.
Фото: Новости
Топлотни удар наступа брзо ако сте предуго били изложени високим температурама и нисте успели да се охладите након почетних симптома исцрпљености.
Како да разликујемо једно и друго?
Одређени фактори могу повећати ризик од исцрпљивања, али и од класичног топлотног удара.
Деца млађа од четири године и одрасли старији од 65 су изложени већем ризику јер способност регулације температуре није јака у овој доби.
Гојазност је још један фактор ризика будући да тело онда задржава више топлоте него иначе.
Ако пређете из хладније у топлију климу или се време драматично промени, такође постоји могућност да ћете имати проблем са регулисањем телесне температуре којој се нисте прилагодили.
Такође, и влажно време доприноси већем исцрпљивању зато што када је влага велике, зној лакше испара што отежава хлађење.
Симптоми исцрпљености
Исцрпљеност није опасна све док се не охладите у року од пола сата, а главни симптоми су:
Да бисте спречили да исцрпљеност постане и топлотни удар потребно је да се охладите чим приметите ове симптоме.
Британска Национална здравствена служба предлаже четири корака:
1. Померите се на хладно место
2. Лезите и мало подигните ноге
3. Пијте пуно воде или неко спортско пиће обогаћено електролитима
4. Охладите кожу прскалицом или навлаженом крпом.
(Телеграф)
Препоручујемо
НАЈНОВИЈЕ ИНФОРМАЦИЈЕ О ВИРУСУ КОРОНА: У Србији заражено још 163 људи, преминуло 5 особа
10. 08. 2020. у 14:41
ЗБОГ ЕПИДЕМИЈЕ КОРОНЕ: Осуђеници са породицом на вези преко Скајпа и Вајбера
10. 08. 2020. у 14:14
СПРЕМНО ДОЧЕКУЈЕМО ЈЕСЕН: Премијерка Брнабић на отварању ковид болнице у Крушевцу
10. 08. 2020. у 12:35
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
9 ЗАНИМЉИВОСТИ ИЗ ЖИВОТА ПАТРИЈАРХА ПАВЛА: Спасао дечака који се давио, па добио туберкулозу - лекари му тада дали још 3 месеца живота
ПАТРИЈАРХ Павле за живота био је изузетно вољен и цењен од стране Срба, а даље у тексту наводимо вам девет ситауција у његовом животу за које мало ко зна.
19. 10. 2025. у 12:06
ПАТРИЈАРХ ПАВЛЕ ЈЕ ОВУ БИЉКУ СТАЛНО ЈЕО: Веровао у њено благотворно дејство
КАДА се осуши, лист се може користити и као чај, који је, осим што је укусан, користан код алергијских обољења.
19. 10. 2025. у 18:16
КОЛИКО ЈЕ ШЕШЕЉ СТУДИРАО? Ово је права истина
ПРЕДСЕДНИК СРС Војислав Шешељ као студент је привлачио толику пажњу младих у Сарајеву да су многи са других факултета долазили да слушају како полаже испите.
13. 10. 2025. у 15:48
ТРАМП БАЦИО МАПЕ СА СТОЛА, ОДРЖАО ПРЕДАВАЊЕ ЗЕЛЕНСКОМ: Прихвати руске услове за окончање рата!
АМЕРИЧКИ председник Доналд Трамп је током састанка у Вашингтону у петак позвао Владимира Зеленског да прихвати руске услове за окончање рата, преноси данас Фајненшел тајмс, који се позива на добро обавештене изворе.
19. 10. 2025. у 22:18
МИЛША КОНАЧНО ОТКРИЛА ИСТИНУ: Ко је биолошки отац њеног сина Антонија?
УВЕК је одбијала да одговори на питање ко је Антонијев биолошки отац, истичући како је његов једини тата Жарко који га је подигао и васпитао.
19. 10. 2025. у 15:55
ПУТИН НУДИ МИР: Ово је руски услов за крај рата у Украјини - понуда је на столу, чека се одговор Кијева
РУСКИ председник Владимир Путин је у телефонском разговору с америчким председником Доналдом Трампом прошле недеље затражио потпуну контролу над Доњецком, стратешки кључним регионом на истоку Украјине, као услов за прекид рата.
19. 10. 2025. у 15:18
"ТО ЛИЦЕ, ТЕ УСНЕ..." Трамп поново изазвао пажњу коментаром о својој портпаролки Каролин Левит (28)
АМЕРИЧКИ председник Доналд Трамп поново је доспео у жижу јавности због необичног коментара о изгледу портпаролке Беле куће Каролин Левит.
14. 10. 2025. у 14:48
"ПЉЕСКАЛА РУКАМА И СЛАВИЛА УБИСТВО" Лавров: Сви се сећамо како је смрт Гадафија одушевила Хилари Клинтон
РУСКИ министар спољних послова Сергеј Лавров рекао је да памти како је бивша америчка државна секретарка Хилари Клинтон пљескала рукама и славила убиство либијског лидера Моамера Гадафија 2011. године и алудирао да бивши сиријски председник Башар ел Асад тренутно живи у Москви, јер су њему и његовој породици прећени сличним физичким уништењем у Сирији.
14. 10. 2025. у 13:06
"Данас ђаво посебно ужива у тим нашим СЛАВАМА - ти људи су обманути!"
ОТАЦ Рафаило Бољевић упозорава да многи Срби данас славом више заваравају демоне него што славе Бога. Светитељ се често изругује када се слава претвори у пагански догађај.
19. 10. 2025. у 10:46
Најновије из рубрике
СРБИН НАШАО 100.000 ДИНАРА НА ПИЈАЦИ: Одлучио да уради нешто нешто неочекивано
СТАРИЈИ корисник Дома, Жика био је јутрос на новој пијаци, где је, након куповине, заборавио торбицу на једној тезги.
19. 10. 2025. у 23:32
ЗАПАЛИО СЕ СТАН У ВАЉЕВУ: Евакуисана цела зграда
ВЕЧЕРАС је у стану у Колонији у Ваљеву избио пожар, када се запалио стан у вишеспратној згради.
19. 10. 2025. у 23:29
РХМЗ ИЗДАО ЖУТИ МЕТЕОАЛАРМ: Временска прогноза за понедељак, 20. октобар
У ПОНЕДЕЉАК ће, под утицајем поља повишеног ваздушног притиска са северозапада Европе, небо изнад Србије бити претежно ведро.
19. 10. 2025. у 23:04
ДЕО БЕОГРАДА СУТРА БЕЗ ВОДЕ: Позната тачна сатница
ЗБОГ планираних радова на мрежи, ЈКП "Београдски водовод и канализација" за сутра најављује искључење воде.
19. 10. 2025. у 22:07
ОВАКАВ КРАЈ МЕСЕЦА НИКО НИЈЕ ОЧЕКИВАО: После 25 степени стиже прави обрт - Чубрило означио датум кад се све мења
ОВЕ седмице ће у нашој земљи бити топлије време, а већ од наредног викенда стижу пљускови.
19. 10. 2025. у 21:51
Коментари (3)