КАКО ПРЕЖИВЕТИ ВРУЋИНУ ИСПОД МАСКЕ? Исцрпљеност може бити врло опасна, а препознаћете је по овим симптомима
ИСЦРПЉЕНОСТ узрокована високим температурама обично није озбиљна све док се не претвори у топлотни удар. Ево како да разликујете једно од другог.
Фото: Новости
Топлотни удар наступа брзо ако сте предуго били изложени високим температурама и нисте успели да се охладите након почетних симптома исцрпљености.
Како да разликујемо једно и друго?
Одређени фактори могу повећати ризик од исцрпљивања, али и од класичног топлотног удара.
Деца млађа од четири године и одрасли старији од 65 су изложени већем ризику јер способност регулације температуре није јака у овој доби.
Гојазност је још један фактор ризика будући да тело онда задржава више топлоте него иначе.
Ако пређете из хладније у топлију климу или се време драматично промени, такође постоји могућност да ћете имати проблем са регулисањем телесне температуре којој се нисте прилагодили.
Такође, и влажно време доприноси већем исцрпљивању зато што када је влага велике, зној лакше испара што отежава хлађење.
Симптоми исцрпљености
Исцрпљеност није опасна све док се не охладите у року од пола сата, а главни симптоми су:
Да бисте спречили да исцрпљеност постане и топлотни удар потребно је да се охладите чим приметите ове симптоме.
Британска Национална здравствена служба предлаже четири корака:
1. Померите се на хладно место
2. Лезите и мало подигните ноге
3. Пијте пуно воде или неко спортско пиће обогаћено електролитима
4. Охладите кожу прскалицом или навлаженом крпом.
(Телеграф)
Препоручујемо
НАЈНОВИЈЕ ИНФОРМАЦИЈЕ О ВИРУСУ КОРОНА: У Србији заражено још 163 људи, преминуло 5 особа
10. 08. 2020. у 14:41
ЗБОГ ЕПИДЕМИЈЕ КОРОНЕ: Осуђеници са породицом на вези преко Скајпа и Вајбера
10. 08. 2020. у 14:14
СПРЕМНО ДОЧЕКУЈЕМО ЈЕСЕН: Премијерка Брнабић на отварању ковид болнице у Крушевцу
10. 08. 2020. у 12:35
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"НИСМО НИ ПОЗВАНИ НА ПРОЈЕКЦИЈУ" Борина удовица ЗАБРАНИЛА ФИЛМ о групи - "Рибља Чорба" издала саопштење
Њихово обраћање преносимо у целости...
04. 10. 2024. у 14:26
"СТРАШНО ЈЕ КАД НЕМАШ ЗА ЛЕК" Колика је пензија Сузане Манчић? Водитељка открила: "Штедим, може да се живи"
"Увек сам пола трошила, пола стављала са стране..."
04. 10. 2024. у 11:12
САША МАТИЋ ЗБОГ ТРАГЕДИЈЕ ОТКАЗАО КОНЦЕРТ: Певачев тим се хитно огласио
"ЗБОГ новонастале трагичне ситуације отказујемо вечерашњи концерт" - писало је у саопштењу.
04. 10. 2024. у 15:08
МЕТЕОРОЛОГ ОТКРИВА: Док у БиХ бесне поплаве, ево каква је ситуација у Србији са падавинама и временским непогодама
ГОВОРЕЋИ о временским непогодама које су задесиле регион метеоролог Недељко Тодоровић је данас рекао да је у прошлости било сличних непогода са јаком кишом и бујичним поплавама и да је ово поднебље подложно таквим неприликама, али истиче да Србију не очекује сличан сценарио.
04. 10. 2024. у 17:24
ПРЕМИНУО ПОСЛЕДЊИ НАРОДНИ ХЕРОЈ: Вучић изразио саучешће - Петар Матић, као и сви његови саборци, остаће симбол патриотизма...
Председник Србије Александар Вучић упутио је телеграм саучешћа поводом смрти Петра Матића последњег народног хероја Југославије.
04. 10. 2024. у 19:26
И ВАКЦИНАЦИЈА БЕЗ КЊИЖИЦЕ И ЧЕКАЊА: У недељу се наставља акција Министарства здравља, превентивни прегледи у 200 установа
АКЦИЈА бесплатних превентивних прегледа биће настављена у недељу, 6. октобра, у свим здравственим установама у Србији, а први пут ће у оквиру овог програма који спроводи Министарство здравља бити спровођена и вакцинација против грипа.
04. 10. 2024. у 06:45
ШОК САЗНАЊА НА СУЂЕЊУ: Запослени у "Рибникару" нису пружили помоћ деци након што их је Коста упуцао?
ИЗ СНИМАКА се види да су теткица, којој још не знамо име, разредна Драгана Томић и домар Раде Симић, након што је Коста пуцао, а пре доласка наставника географије Зорана Нишевића и полиције, били на вратима учионице историје у којој је било "VII/2" и нико од њих није ушао унутра и пружио помоћ деци.
30. 09. 2024. у 14:56
МЛАДИЋИ РОЂЕНИ ОВЕ ГОДИНЕ ЋЕ ПРВИ У ВОЈСКУ: Генерал Мојсиловић открио све детаље о служењу војног рока
НАЧЕЛНИК Генералштаба Војске Србије генерал Милан Мојсиловић рекао је у емисији "Таковска 10" да Србија касни са увођењем обавезне војне обавезе. Суштина је да се изгради одбрамбени капацитет Србије, сваки дан и сваку годину коју чекамо, губимо генерације младих војника, рекао је генерал Мојсиловић. У једној класи рачунамо до 20.000 војника-регрута, на годишњем нивоу, два и по месеца по пет хиљада њих у једној класи, односно циклусу, рекао је Мојсиловић уз напомену да ће прво бити регрутовани млађи војници, почев од 2006. годишта.
25. 09. 2024. у 22:01
СРБИН ОБЈАВИО КОЛИКО ГА КОШТА ЖИВОТ НА СЕЛУ: Дао детаљан списак на шта троши - има питање за сународнике
СРБИН који живи са супругом и дететом на селу написао је на друштвеним мрежама да месечно троши између 2.000 и 2.500 евра. Објаву је поставио јер је, како каже, приметио да многи троше мање од њега, и то у граду, и занимало га је да ли у нечему претерује.
04. 10. 2024. у 18:13
Најновије из рубрике
ЕВО КАДА ЋЕ СТАТИ КИША: Временска прогноза за суботу, 5. октобар
РЕПУБЛИЧКИ хидрометеоролошки завод дао је најновију временску прогнозу за наредне дане.
05. 10. 2024. у 01:00
ТОКОМ НОЋИ МОГУЋИ ПЉУСКОВИ СА ГРМЉАВИНОМ: Ова три дела Србије биће на удару
РЕПУБЛИЧКИ хидрометеоролошки завод издао је нови најаву за падавине које ће вечерас погодити Србију.
04. 10. 2024. у 19:47
ПРЕМИНУО ПОСЛЕДЊИ НАРОДНИ ХЕРОЈ: Вучић изразио саучешће - Петар Матић, као и сви његови саборци, остаће симбол патриотизма...
Председник Србије Александар Вучић упутио је телеграм саучешћа поводом смрти Петра Матића последњег народног хероја Југославије.
04. 10. 2024. у 19:26
ПАТРИЈАРХ ПОРФИРИЈЕ У ПОСЕТИ ЕПАРХИЈИ КАНАДСКОЈ: Дочекали га млади Срби са хлебом и сољу (ФОТО)
ПАТРИЈАРХ српски Порфирије борави у посети Епархији канадској, где је првог дана посете свечано дочекан у цркви Свете Тројице у Монтреалу.
04. 10. 2024. у 19:20
СРБИН ОБЈАВИО КОЛИКО ГА КОШТА ЖИВОТ НА СЕЛУ: Дао детаљан списак на шта троши - има питање за сународнике
СРБИН који живи са супругом и дететом на селу написао је на друштвеним мрежама да месечно троши између 2.000 и 2.500 евра. Објаву је поставио јер је, како каже, приметио да многи троше мање од њега, и то у граду, и занимало га је да ли у нечему претерује.
04. 10. 2024. у 18:13
Коментари (3)