КАКО ПРЕЖИВЕТИ ВРУЋИНУ ИСПОД МАСКЕ? Исцрпљеност може бити врло опасна, а препознаћете је по овим симптомима
ИСЦРПЉЕНОСТ узрокована високим температурама обично није озбиљна све док се не претвори у топлотни удар. Ево како да разликујете једно од другог.
Фото: Новости
Топлотни удар наступа брзо ако сте предуго били изложени високим температурама и нисте успели да се охладите након почетних симптома исцрпљености.
Како да разликујемо једно и друго?
Одређени фактори могу повећати ризик од исцрпљивања, али и од класичног топлотног удара.
Деца млађа од четири године и одрасли старији од 65 су изложени већем ризику јер способност регулације температуре није јака у овој доби.
Гојазност је још један фактор ризика будући да тело онда задржава више топлоте него иначе.
Ако пређете из хладније у топлију климу или се време драматично промени, такође постоји могућност да ћете имати проблем са регулисањем телесне температуре којој се нисте прилагодили.
Такође, и влажно време доприноси већем исцрпљивању зато што када је влага велике, зној лакше испара што отежава хлађење.
Симптоми исцрпљености
Исцрпљеност није опасна све док се не охладите у року од пола сата, а главни симптоми су:
Да бисте спречили да исцрпљеност постане и топлотни удар потребно је да се охладите чим приметите ове симптоме.
Британска Национална здравствена служба предлаже четири корака:
1. Померите се на хладно место
2. Лезите и мало подигните ноге
3. Пијте пуно воде или неко спортско пиће обогаћено електролитима
4. Охладите кожу прскалицом или навлаженом крпом.
(Телеграф)
Препоручујемо
НАЈНОВИЈЕ ИНФОРМАЦИЈЕ О ВИРУСУ КОРОНА: У Србији заражено још 163 људи, преминуло 5 особа
10. 08. 2020. у 14:41
ЗБОГ ЕПИДЕМИЈЕ КОРОНЕ: Осуђеници са породицом на вези преко Скајпа и Вајбера
10. 08. 2020. у 14:14
СПРЕМНО ДОЧЕКУЈЕМО ЈЕСЕН: Премијерка Брнабић на отварању ковид болнице у Крушевцу
10. 08. 2020. у 12:35
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
БАЈА МАЛИ КНИНЏА ОТКРИО: Војвода Момчило је сваке ноћи сањао исти сан
ЧЕТНИЧКИ војвода Момчило Ђујић од 1945. године до смрти 1999. године живео је далеко од свог родног краја.
21. 02. 2025. у 19:14
КАКО СЕ ПРАВИЛНО ПИШЕ? Зимске задушнице, зимске Задушнице или зимске задушнице
СРПСКИ језик је пун правописних недоумица.
21. 02. 2025. у 16:07
СРБЕ НАЗИВАО СВИЊАМА: Славни Британац службовао у СФРЈ, Андрић га победио у трци за Нобела - како је реаговао
ЛОРЕНС Дарел, британски књижевник, песник и драматург, један је од најистакнутијих аутора 20. века, познат по својој изузетној прози и поетском изразу. Његова дела одишу богатом атмосфером, филозофским промишљањима и сложеним психолошким портретима ликова, док су његови описи Медитерана и Оријента обојени дубоким личним доживљајем простора и културе.
22. 02. 2025. у 11:33
КРАЈ КВИЗА "ПОТЕРА": Огласила се продукција, одлази у историју - откривено шта се дешава
КО ТО може да победи читав тим Трагача које су у претходних 12 сезона ТВ гледаоци и квиз такмичари добро упознали у квизу Потера?
21. 02. 2025. у 12:13
НИЈЕ БИО ГОЛУБАР: Ево чиме се поред фудбала бавио Божа Дунстер
ПРИЧА о трећем месту фудбалске репрезентације Југославије на првом Светско првенству 1930, године овековечена у књизи Владимира Станковића Монтевидео Бог те видео, касније екранизована у филм и серију, са сваком репризом стиче све више поштовалаца и оних који би да сазнају судбину тима, који је до великог успеха предводио селектор Бошко Симоновић.
22. 02. 2025. у 10:34
МНОГИ СЕ ИЗНЕНАДЕ: Колико је Цеца старија од Лидије?
МАЛО КО зна колика је разлика у годинама између Цеце Ражнатовић и Лидије Оцокољић.
21. 02. 2025. у 15:42
ПУТИН ОТКРИО ЗАСТРАШУЈУЋЕ ДЕТАЉЕ О "ОРЕШНИКУ" Бојева глава издржава температуру као на Сунцу
РУСКИ председник Владимир Путин изјавио је да бојеве главе хиперсоничног система "орешник" могу да издрже екстремне температуре, упоредиве са температуром на површини Сунца.
21. 02. 2025. у 14:16
НОВИНАРИМА РЕКЛА САМО ОВУ РЕЧЕНИЦУ: Бивша градоначелница Ниша са лисицама на рукама спроведена у зграду УКП-а у Нишу (ФОТО/ВИДЕО)
БИВША градоначелница Ниша, Драгана Сотировски, која је данас приведена у великој акцији полиције против корупције, са лисицама на рукама доведeна је у зграду Управе криминалистичке полиције у Нишу.
21. 02. 2025. у 13:38
"ХЕЈ СЛОВЕНИ" НИЈЕ БИЛА ЗВАНИЧНА ХИМНА СФРЈ: Многи не знају - користила је друга земља за време Другог светског рата
ДЕЦЕНИЈАМА смо уз "Хеј, Словени" стајали мирно. Она је интонирана на разним јавним манифестацијама као национална химна, на државним свечаностима, утакмицама репрезентације, свим догађајима на којима се химне иначе изводе, али за скоро сво то време она није имала званичан статус. Шта се крије иза ове песме?
21. 02. 2025. у 21:21
Најновије из рубрике
ОТАЦ ПРЕДРАГ ПОПОВИЋ: Зашто је важно да се деца поведу на гробље за Задушнице?
ДАНАС обележавамо Задушнице и уколико сте се питали да ли је у реду да на гробље поведете и децу, ево одговора православног свештеника.
22. 02. 2025. у 08:15
УПОЗОРЕЊЕ, ЦЕЛА ЗЕМЉА ОКОВАНА МРАЗОМ: Стижу и олујни удари и температуре испод 15 степени
У СРБИЈИ ће у суботу, 22. фебруара, на југозападу, југу и истоку Србије, у јутарњим сатима бити могућ јак мраз.
22. 02. 2025. у 07:15
ЗИМСКЕ ЗАДУШНИЦЕ: Данас се излази на гробља, верује се да запаљена свећа осветљава пут умрлима
СРПСКА православна црква обележава Велике (зимске) задушнице, дан посвећен упокојенима, један од четири велика дана у години када се православни верници сећају својих покојника и упућују молитве за њихову душу. Обичај је да се изађе на гробља и запали свећа покојницима.
22. 02. 2025. у 06:58
ТЕМПЕРАТУРА НА ОВОМ МЕСТУ У ЕВРОПИ ПАЛА НА -41 СТЕПЕН: На Балкану забележено скоро -30
ЛЕДЕНА ваздушна маса из источне и североисточне Европе, претходних дана захватила је и централне пределе континента и донела ледени талас.
21. 02. 2025. у 23:30
ОБЈАВЉЕНИ ЛОТО РЕЗУЛТАТИ: Главна премија износила 1.100.000 евра
ОБЈАВЉЕНИ су резултати лото извлачења 14. кола, одржаног 21. фебруара 2025. године
21. 02. 2025. у 20:44
Коментари (3)