КАКО ПРЕЖИВЕТИ ВРУЋИНУ ИСПОД МАСКЕ? Исцрпљеност може бити врло опасна, а препознаћете је по овим симптомима

Новости онлине

10. 08. 2020. у 15:51

ИСЦРПЉЕНОСТ узрокована високим температурама обично није озбиљна све док се не претвори у топлотни удар. Ево како да разликујете једно од другог.

КАКО ПРЕЖИВЕТИ ВРУЋИНУ ИСПОД МАСКЕ? Исцрпљеност може бити врло опасна, а препознаћете је по овим симптомима

Фото: Новости

Топлотни удар наступа брзо ако сте предуго били изложени високим температурама и нисте успели да се охладите након почетних симптома исцрпљености.

Како да разликујемо једно и друго?

Одређени фактори могу повећати ризик од исцрпљивања, али и од класичног топлотног удара.

Деца млађа од четири године и одрасли старији од 65 су изложени већем ризику јер способност регулације температуре није јака у овој доби.

Гојазност је још један фактор ризика будући да тело онда задржава више топлоте него иначе.

Ако пређете из хладније у топлију климу или се време драматично промени, такође постоји могућност да ћете имати проблем са регулисањем телесне температуре којој се нисте прилагодили.

Такође, и влажно време доприноси већем исцрпљивању зато што када је влага велике, зној лакше испара што отежава хлађење.

Симптоми исцрпљености

Исцрпљеност није опасна све док се не охладите у року од пола сата, а главни симптоми су:

Да бисте спречили да исцрпљеност постане и топлотни удар потребно је да се охладите чим приметите ове симптоме.

Британска Национална здравствена служба предлаже четири корака:

1. Померите се на хладно место

2. Лезите и мало подигните ноге

3. Пијте пуно воде или неко спортско пиће обогаћено електролитима

4. Охладите кожу прскалицом или навлаженом крпом.

(Телеграф)

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
СКАНДАЛ У БРИТАНИЈИ, ПОРОДИЦЕ У ШОКУ: Директорка мртвачнице гледала цртани филм са мртвим бебама у својој кући

СКАНДАЛ У БРИТАНИЈИ, ПОРОДИЦЕ У ШОКУ: Директорка мртвачнице гледала цртани филм са мртвим бебама у својој кући

ЕЈМИ Аптон (38), оснивачица удружења Florrie’s Army у Лидсу у Енглеској, нашла се у центру велике афере након што су родитељи преминуле деце открили да су тела њихових беба држана у њеној кући уместо у мртвачници.

27. 08. 2025. у 17:50

ОВО ЈЕ ДЕТАЉАН СПИСАК НАМИРНИЦА КОЈИМА ЋЕ ПАСТИ ЦЕНА: Нове економске мере важне за грађане

ОВО ЈЕ ДЕТАЉАН СПИСАК НАМИРНИЦА КОЈИМА ЋЕ ПАСТИ ЦЕНА: Нове економске мере важне за грађане

ПРЕСЕДНИК Србије Александар Вучић истакао је јуче приликом излагања о смањењу маржи на кућну хемију и прехрамбене производе, а у оквиру представљања нових економских мера за грађане, да снижење које ће уследити као последица ограничења трговачких маржи обухвата 3000 производа из 23 групе.

25. 08. 2025. у 13:15

ЦИНИЧАН - У ПОЗИТИВНОМ СМИСЛУ: Москва о Трамповим покушајим да оконча ратове

"ЦИНИЧАН - У ПОЗИТИВНОМ СМИСЛУ": Москва о Трамповим покушајим да оконча ратове

ПРИСТУП америчког председника Доналда Трампа у вођењу дипломатије кроз склапање трговинских договора "прилично је циничан", али у позитивном смислу, изјавио је у петак представник Кремља Дмитриј Песков.

05. 09. 2025. у 19:51

Коментари (3)

ВЕЛИКО УПОЗОРЕЊЕ МЕДВЕДЕВА: Три земље повећавају војну активност у близини руске територије