КАКО ПРЕЖИВЕТИ ВРУЋИНУ ИСПОД МАСКЕ? Исцрпљеност може бити врло опасна, а препознаћете је по овим симптомима
ИСЦРПЉЕНОСТ узрокована високим температурама обично није озбиљна све док се не претвори у топлотни удар. Ево како да разликујете једно од другог.
Фото: Новости
Топлотни удар наступа брзо ако сте предуго били изложени високим температурама и нисте успели да се охладите након почетних симптома исцрпљености.
Како да разликујемо једно и друго?
Одређени фактори могу повећати ризик од исцрпљивања, али и од класичног топлотног удара.
Деца млађа од четири године и одрасли старији од 65 су изложени већем ризику јер способност регулације температуре није јака у овој доби.
Гојазност је још један фактор ризика будући да тело онда задржава више топлоте него иначе.
Ако пређете из хладније у топлију климу или се време драматично промени, такође постоји могућност да ћете имати проблем са регулисањем телесне температуре којој се нисте прилагодили.
Такође, и влажно време доприноси већем исцрпљивању зато што када је влага велике, зној лакше испара што отежава хлађење.
Симптоми исцрпљености
Исцрпљеност није опасна све док се не охладите у року од пола сата, а главни симптоми су:
Да бисте спречили да исцрпљеност постане и топлотни удар потребно је да се охладите чим приметите ове симптоме.
Британска Национална здравствена служба предлаже четири корака:
1. Померите се на хладно место
2. Лезите и мало подигните ноге
3. Пијте пуно воде или неко спортско пиће обогаћено електролитима
4. Охладите кожу прскалицом или навлаженом крпом.
(Телеграф)
Препоручујемо
НАЈНОВИЈЕ ИНФОРМАЦИЈЕ О ВИРУСУ КОРОНА: У Србији заражено још 163 људи, преминуло 5 особа
10. 08. 2020. у 14:41
ЗБОГ ЕПИДЕМИЈЕ КОРОНЕ: Осуђеници са породицом на вези преко Скајпа и Вајбера
10. 08. 2020. у 14:14
СПРЕМНО ДОЧЕКУЈЕМО ЈЕСЕН: Премијерка Брнабић на отварању ковид болнице у Крушевцу
10. 08. 2020. у 12:35
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
СРУШЕНА КУЋА ВЕСНЕ ЗМИЈАНАЦ Комшије углас: "Скупићемо паре да је обновимо - она нам је изградила пут, вртић, дом здравља..."
МЕШТАНИ Ковача надомак Краљева испричали су да су одлучили да покрену петицију како би реновирали певачин срушени дом у знак захвалности за све што је урадила за њих.
10. 08. 2025. у 17:09
ТАЈНИ ИЗВЕШТАЈИ БРИТАНСКИХ АГЕНАТА: Основао најпознатији бренд и величао Хитлера - сумњичили га за шпијунажу
БРИТАНСКА обавештајна служба МИ5 Ханса Вилсдорфа, немачког бизнисмена и оснивача брендова Ролекс и Тјудор, сумњичила је за шпијунажу.
11. 08. 2025. у 10:30
ГЛУМАЦ ИМА НОВУ ДЕВОЈКУ: Потврдио јавно - освојио 19 лета млађу колегиницу
"ЈЕЛЕНА и ја смо сада у емотивној вези."
10. 08. 2025. у 18:22
19 ЛЕТА У БРАКУ: Ко је лепа Станислава - друга супруга Николе Грбића? (ФОТО)
НАКОН што се развео од прве супруге Никола је упознао жену која му је подарила два сина.
10. 08. 2025. у 19:31
"ПОСВАЂАЛИ СМО СЕ, А ОНДА ЈЕ УМРО": Глумац о сукобу са Николом Симићем
ГЛУМАЦ Саша Јоксимовић признао је у једној емисији да жали за тим што се никада није помирио са колегом Николом Симићем.
11. 08. 2025. у 08:30
ПЕЛЕ ДАО ОТКАЗ НА ФДУ Откривено шта се десило: "Истина је, не желим никоме да узурпирам место"
ГЛУМАЦ Драган Петровић Пеле још нема услов за одлазак у пензију, али одлучио је да напусти Факултет драмских уметности и остави класу коју је примио пре две године
10. 08. 2025. у 20:34 >> 20:48
РАСПОРЕЂЕНО 110.000 ВОЈНИКА, РУСИ КРЕЋУ У ЗАВРШНИ УДАР НА ПОКРОВСК: "Са тиме би могли заузети средње велику европску државу"
РУСИЈА не показује знакове повлачења у рату против Украјине. Напротив, Москва је појачала далекометне ударе на украјинске градове и нападе дуж целе линије фронта. Војни стручњаци истичу да је руска страна усвојила нове тактике, ослањајући се на масовну употребу дронова и малих диверзантских јединица, пише The New York Times.
10. 08. 2025. у 20:18
ЕВО КО ЈЕ ТРОСТРУКИ УБИЦА ИЗ ГЊИЛАНА: Био у друштву са Куртијем, Османијевом и Харадинајем
ТРИ особе су убијене, а неколико је рањено у пуцњави која се догодила данас у Гњилану, док је осумњичени нападач у бекству, пренела је Коха. Болница у Гњилану саопштила је да је на лицу места констатована једна смрт, а да су две особе пребачене у Ургентни центар без знакова живота.
10. 08. 2025. у 18:11
Овако изгледа кућа Милана Борјана која је демолирана: Лопов однео и снимач видео надзора (ФОТО)
"ХВАЛА полицији града Београда на брзој реакцији и сјајном односу према послу."
11. 08. 2025. у 09:52
Најновије из рубрике
КНЕЗ ПАВЛЕ ОБАРА ДВЕ ВЛАДЕ НА ИСТИ НАЧИН: Кнез је споро стицао увид у мрежу интрига и дволичности које су владале политичким животу Србије
КАКО би питање будућег председника Владе било дефинитивно решено кнез Павле позвао је на аудијенцију заједно генерала Живковића и Милана Стојадиновића.
11. 08. 2025. у 18:00
ПО НАЛОГУ ПРЕДСЕДНИКА ВУЧИЋА: МУП Србије пружа помоћ Црној Гори у гашењу пожара
ПО налогу председника Александра Вучића, МУП Србије у складу са Споразумом између Владе Републике Србије и Владе Републике Црне Горе о сарадњи у заштити од природних и других катастрофа, упутило међународну хуманитарну помоћ у гашењу пожара на локацији Ђурковићи - Рогами, у близини Подгорице.
11. 08. 2025. у 17:02
ЛАНЧАНИ СУДАР НАПРАВИО КОЛАПС: Колоне дуге 6 километара на ауто путу Ниш-Београд
ЗБОГ увиђаја и уклањања возила са коловоза, саобраћај се у смеру ка Београду одвија отежано
11. 08. 2025. у 16:31
"НОВОСТИ" САЗНАЈУ: Србија шаље руске "камове" Црној Гори
КАКО "Новости" сазнају због пожара у Црној Гори, Србија је донела одлуку да помогне комшијама и пошаље "камове".
11. 08. 2025. у 15:55
ОВА ДВА ГРАДА ТРЕНУТНО НАЈТОПЛИЈА: Измерено 39 степени - топлотни талас пржи
У ЛЕСКОВЦУ и Зајечару данас у 15 часова измерено је 39 степени, па су тако према подацима Републичког хидрометеоролошког завода (РХМЗ) то тренутно најтоплији градови у Србији.
11. 08. 2025. у 15:38
Коментари (3)