Панорама

ОДГОВОР ЋЕ ВАС ИЗНЕНАДИТИ: Да ли је топла или хладна кафа боља за здравље

Предраг Стојковић

12. 02. 2022. у 23:08

ВЕЋИНА нас се ујутру разбуђује уз кафу, неки од нас воле одмах са шпорета да је сркну, док други пију искључиво хладну кафу.

ОДГОВОР ЋЕ ВАС ИЗНЕНАДИТИ: Да ли је топла или хладна кафа боља за здравље

Која је разлика између топле и хладне кафе и шта је бољи избор за здравље.

Широм света годишње се ужива у преко 400 милијарди шољица кафе. Испијање кафе доноси те мале ритуале који чине да се осећамо добро, да предахнемо или да се уз кафу испричамо са пријатељима.

Једна студија је открила да кафа подстиче осећања љубазности, пријатељства и среће.

Сматра се да зрна кафе садрже витамине Б, калијум, рибофлавин и око хиљаду различитих биљних једињења. Кафа је такође одличан извор антиоксиданата. Али, да ли сте се питали да ли има разлике између топле и хладне кафе?

Припрема је кључна за здравију кафу

Постоји више начина да направите ледену кафу. Хладни напитак се прави са хладном водом за нижу киселост. Ледена кафа има тенденцију да буде мање кисела и нежнија за ваш пробавни систем.

Због мање киселости, хладна кафа може да помогне уколико имате стомачни рефлукс или неки проблем са органима за варење. Пе-ха топле и хладне кафе скоро је исти и креће се од 4.85 до 5.13. Због тога се хладнија кафа предлаже онима који имају проблема са желуцем, док је у другим случајевима боље пити топлу кафу.

Врућа кафа има више антиоксиданата него хладна кафа и више кисеоника абсорбује у тело, па су управо то њени главни бенефити. Наравно, додаци попут шећера и шлага, могу променити здравствене предности и учинити кафу нездравом, преноси портал 24. седам.

Држите се нормалне количине кафе и немојте пити више од 3 до 4 шољице.

rs.sputniknews.com

БОНУС ВИДЕО - ВАШИНГТОНСКЕ ТАЈНЕ: Ко је у Белој кући био геј, а кога су волеле жене?

Препоручујемо

КАФА ДОБРА ЗА МЕТАБОЛИЗАМ И СРЦЕ: Лекари упозораваjу - немојте да претерате, због кортизола

Др Новости

0 6

КАФА ДОБРА ЗА МЕТАБОЛИЗАМ И СРЦЕ: Лекари упозораваjу - немојте да претерате, због кортизола

11. 02. 2022. у 19:55

РАЗБИЈЕН МИТ О НЕГАТИВНОМ УТИЦАЈУ КАФЕ: Сви бенефити конзумације популарног напитка

Панорама

0 4

РАЗБИЈЕН МИТ О НЕГАТИВНОМ УТИЦАЈУ КАФЕ: Сви бенефити конзумације популарног напитка

26. 01. 2022. у 22:48

РУСКО-ИТАЛИЈАНСКА СТУДИЈА: Спутњик В ефикаснији од Фајзера против омикрона

Друштво

0 3

РУСКО-ИТАЛИЈАНСКА СТУДИЈА: Спутњик В ефикаснији од Фајзера против омикрона

20. 01. 2022. у 19:17

САКРИВЕНО ЛИЦЕ БУДИ МАШТУ: Експеримент психолога показао да нас хируршке маске чине привлачнијим супротном полу

Панорама

0 2

САКРИВЕНО ЛИЦЕ БУДИ МАШТУ: Експеримент психолога показао да нас хируршке маске чине привлачнијим супротном полу

17. 01. 2022. у 11:15

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

ШОК ПРОГНОЗА ЗА ОКТОБАР: Најављено да ће пасти пола метра снега! Овакве екстреме ни метеоролози не памте

Друштво

0 5

ШОК ПРОГНОЗА ЗА ОКТОБАР: Најављено да ће пасти пола метра снега! Овакве екстреме ни метеоролози не памте

ПРЕМА најавама метеоролога, октобар 2025. почеће у Србији под утицајем продора хладног ваздуха са североистока Русије који је дошао до Немачке и Пољске, али се полако приближава ка нама што ће проузроковати развој циклона у Јонском, Тиренском и делу Јадранског мора и већ 1. октобра, у среду, у вечерњим часовима на југу и југозападу Србије почеће да пада киша.

30. 09. 2025. у 20:58