ГОДИНА ПРОЂЕ, ЈАНУАР НИКАД: Зашто нам се чини да овај месецтраје дуже - Сви имају исте симптоме, психолози нуде решење
ПСИХОЛОЗИ су у више наврата говорили о "плавом понедељком", тачније 16. који важи за најдепресивнији дан у години, док људи у шаљи кажу да обично месец јануар траје као читава година. Зашто је то тако? И зашто јанура за многе траје читаву вечности?
Фото: Д. Балшић
Клинички психолози Клои Кармајкл и Паулон Валин пет разлога зашто јануар изгледа дужи: расположење након празника, хладни и мрачни дани, финансијске потешкоће, повратак свакодневним рутинама и притисци нове године - новог почетка за многе.
Кармајкл је рекала да може доћи до опадања хормона у телу који су одговорни за расположење и срећу након што се празници заврше.
- Дакле, после празника, може да се јави осец́ај исцрпљености хормона за срећу - истичу психолози.
Током "магије" празника, нивои допамина код људи могу да порасту јер проводе више времена са вољенима, једу укусну храну и добијају поклоне. Међутим, када нивои падну у јануару, то може да доведе до умора, промена расположења и депресије. Људи који га доживљавају често имају почетак и крај симптома сваке године отприлике у исто време. Такође, мрачни и ледени дани су још један разлог зашто се чини да јануар траје тако дуго.
Да би се борили против овога, психолози су понудили неколико савета, укључујуц́и да себи омогућите довољно сна, такође вежбање је корисно, као и неки нови хоби. Једноставно, дружите се, размењујете мишљења са вама драгим људима.
БОНУС ВИДЕО: НЕВЕРОВАТНА СЦЕНА У БЕОГРАДУ - Госпођа се окупала на Ади Циганлији у јануару
(Мондо)
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"НЕ ЗНАМ КАКО СЕ ТО ДЕСИЛО...": Едита се нагло угоојила 10 килограма
ПЕВАЧИЦА никада није имала више килограма, а сви коментаришу како је сада згоднија него раније.
18. 09. 2025. у 13:04
ДРАМА У ЗАГРЕБУ: Славни певач доживео нервни слом на бини
ВЕЋ после првих неколико тактова било је јасно да није у стању да одржи концерт на високом нивоу.
18. 09. 2025. у 15:22
ПОПРСКАО МЕДВЕДА БИБЕР СПРЕЈЕМ И ОНДА ЈЕ ПОЧЕО ХОРОР: Никакве мере неће бити предузете, животиња се бранила
НИКАКВЕ мере неће бити предузете против медведа, с обзиром да је његов напад на туристу био одбрамбена реакција.
18. 09. 2025. у 12:34
ЧИТАЧ СА УСАНА ГА ОГОЛИО: Трамп није одолео, МОРАО је то да каже Кејт у лице - будућој краљици Британије
ДОНАЛДУ Трампу није страно коментарисање нечијег изгледа, па је тако прошле године имао много речи хвале за принца Вилијама, а данас се срео с Кејт Мидлтон и није му пало на памет да сакрије шта мисли.
18. 09. 2025. у 14:08 >> 14:08
ПРЕМИНУО СЛАВНИ ВОДИТЕЉ: Остаће упамћен по бројним емисијама, али и по томе што је дуги низ година водио хришћанску радио станицу
ТОКОМ своје каријере Климпсон је био домаћин бројних популарних емисија, а такође је био водитељ дневника.
18. 09. 2025. у 09:37
"ХЛАДАН ТУШ": Краљица Камила приредила НЕПРИЈАТНУ ситуацију Меланији
ТОКОМ званичне добродошлице на државној посети председника Доналда Трампа и прве даме Меланије Трамп, камере су забележиле, како се чини, помало непријатан тренутак између краљице Камиле и принцезе Кејт Мидлтон.
19. 09. 2025. у 18:13
РУСКИ АВИОНИ УШЛИ У ДРЖАВУ НАТО, ЗАДРЖАЛИ СЕ 12 МИНУТА: "Ово је неприхватиљво и невиђено брутално"
ТРИ руска борбена авиона МИГ-31 ушла су данас у естонски ваздушни простор у области острва Вајндло без дозволе и остала у естонском ваздушном простору скоро 12 минута, пренео је естонски портал "Ерр.ее".
19. 09. 2025. у 17:00
ОВО ЈЕ ДЕТАЉАН СПИСАК НАМИРНИЦА КОЈИМА ЋЕ ПАСТИ ЦЕНА: Нове економске мере важне за грађане
ПРЕСЕДНИК Србије Александар Вучић истакао је јуче приликом излагања о смањењу маржи на кућну хемију и прехрамбене производе, а у оквиру представљања нових економских мера за грађане, да снижење које ће уследити као последица ограничења трговачких маржи обухвата 3000 производа из 23 групе.
25. 08. 2025. у 13:15
ДИРЉИВО: Објављена Халидова преписка са директором клинике (ФОТО)
ПЕВАЧ Халид Бешлић опоравља се након што је завршио у болници због здравствених проблема. Вест о његовој болести забринула је многе обожаваоце и естрадне личности, међу којима је Халид цењен и омиљен, а сада се огласио и заступник у НСРС и директор Универзитетског-клиничког центра РС Владо Ђајић.
19. 09. 2025. у 15:33
Најновије из рубрике
ПРЕД НАМА ЈЕ ПОМРАЧЕЊЕ СУНЦА! Доноси снажну енергију, а највише ће утицати на ова 4 хороскопска знака
Очекује нас помрачење Сунца у Девици 21. септембра које ће снажно деловати на све знакове, али јаче на Девице, Рибе, Стрелчеве, Близанце и Рибе.
19. 09. 2025. у 22:30
СРПСКИ СПЕЦИЈАЛИТЕТ МЕЂУ НАЈБОЉИМА! На листи најбољих европских предјела налази се чувени специјалитет из нишавског округа
И ДАЉЕ се прича о једном српском, традиционалном јелу из нишавског округа - поред тога што се нашло на листама најбољих светских јела са сиром и јела која су у тренду, сада је увршћено и међу најбоља предјела.
19. 09. 2025. у 21:30
ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА СУБОТУ, 20. СЕПТЕМБАР: Ован и Рак да пазе на трошкове, Јарац добија нове обавезе, Рибе мењају планове
САЗНАЈТЕ шта вас у суботу, 20. септембра, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...
19. 09. 2025. у 20:00
У 48. ГОДИНИ САЗНАО ДА ЈЕ УСВОЈЕН: Открио језиву истину о оцу - "Све што сам знао о себи било је погрешно"
БРЕД Евел, као полицијски наредник, целог свог живота борио се за правду. Међутим, у 48. години, открио је нешто што личи на сценарио из холивудских филмова. Не само да је Брад сазнао да је био усвојен, што је само по себи било шокантно, већ је открио да му је биолошки отац био насилни члан банде и хладнокрвни убица.
19. 09. 2025. у 19:38
КАДА ПОЧИЊЕ ЗИМСКО РАЧУНАЊЕ ВРЕМЕНА? Ове године раније него до сада
ЗИМСКО рачунање времена почиње у ноћи између суботе и недеље, 25. и 26. октобра, када ћемо у 3 ујутру казаљке на сату вратити један сат уназад, односно на 2
19. 09. 2025. у 18:30
Коментари (0)