ГОДИНА ПРОЂЕ, ЈАНУАР НИКАД: Зашто нам се чини да овај месецтраје дуже - Сви имају исте симптоме, психолози нуде решење
ПСИХОЛОЗИ су у више наврата говорили о "плавом понедељком", тачније 16. који важи за најдепресивнији дан у години, док људи у шаљи кажу да обично месец јануар траје као читава година. Зашто је то тако? И зашто јанура за многе траје читаву вечности?
Фото: Д. Балшић
Клинички психолози Клои Кармајкл и Паулон Валин пет разлога зашто јануар изгледа дужи: расположење након празника, хладни и мрачни дани, финансијске потешкоће, повратак свакодневним рутинама и притисци нове године - новог почетка за многе.
Кармајкл је рекала да може доћи до опадања хормона у телу који су одговорни за расположење и срећу након што се празници заврше.
- Дакле, после празника, може да се јави осец́ај исцрпљености хормона за срећу - истичу психолози.
Током "магије" празника, нивои допамина код људи могу да порасту јер проводе више времена са вољенима, једу укусну храну и добијају поклоне. Међутим, када нивои падну у јануару, то може да доведе до умора, промена расположења и депресије. Људи који га доживљавају често имају почетак и крај симптома сваке године отприлике у исто време. Такође, мрачни и ледени дани су још један разлог зашто се чини да јануар траје тако дуго.
Да би се борили против овога, психолози су понудили неколико савета, укључујуц́и да себи омогућите довољно сна, такође вежбање је корисно, као и неки нови хоби. Једноставно, дружите се, размењујете мишљења са вама драгим људима.
БОНУС ВИДЕО: НЕВЕРОВАТНА СЦЕНА У БЕОГРАДУ - Госпођа се окупала на Ади Циганлији у јануару
(Мондо)
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
АЛТА банка наставља акцију инклузије и племенитости: Поклони за малишане у Центру за социјални рад у Шапцу
АЛТА банка, у сарадњи са Центром Инклузивна Србија, наставља реализацију акције „АЛТА за дечје осмехе“.
17. 04. 2025. у 16:40
ТВОЈА ШТИТНА ЈЕ ТВОЈ ШТИТ: Бесплатни прегледи штитне жлезде уз подршку Фондације Mozzart
ПОЧЕТАК каравана заказан је за 23. април у Београду
20. 04. 2025. у 10:00
ИНТЕРВЈУ МИЛАН РАКИТА, ГЕНЕРАЛНИ ДИРЕКТОР "ДАНУБИУСА": Од златних зрна стварамо здраву основу сваке трпезе
КАО део "Делта Холдинга", "Данубиус" данас заузима лидерску позицију у индустрији брашна и тестенине, ослањајући се на јасно дефинисане стратешке правце, континуирана улагања и посвећеност квалитету.
19. 04. 2025. у 10:00
АМЕРИ У ШОКУ: Не могу да верују шта је Никола Јокић урадио после пораза Денвера од Клиперса
Никола Јокић је обично тај који шокира светску кошаркашку јавност због оног што ради у дресу Денвер нагетса, али је НБА лигу успео да уздрма и нечим учињеним ван терена.
22. 04. 2025. у 20:00
УКРАЈИНА ЗАПАЊЕНА: Ево шта је Русија управо добила од целе Европе
Русија је, откако је почео рат у Украјини, или "специјална војна операција" како то зове Руска Федерација, у спортском смислу била склоњена са међународне сцене, осим неколико изузетака. Али најновије вести су потпуно другачије.
22. 04. 2025. у 19:02
РУЉА ИЗВУКЛА БРИТАНЦА ИЗ СТАНИЦЕ И ЗАПАЛИЛА ГА: Полиција није реаговала из страха за сопствену безбедност
БРИТАНСКИ држављанин преминуо је од последица тешких опекотина након што га је, према наводима локалних медија, група људи извукла из полицијске станице и запалила на улици, јавља Скај њуз.
22. 04. 2025. у 12:01
МАКРОН ПОСЛЕ РУСКОГ НАПАДА: Хитно нам је потребан мир
РУСКИ ракетни напад на град Суми на северу Украјине наглашава хитну потребу за наметањем примирја Русији, изјавио је данас председник Француске Емануел Макрон.
13. 04. 2025. у 15:34
Халид Бешлић "тежак" 13 милиона €, а живи од кирије - "увалио" се у кредит
"САДА изнајмљујем све и живим од кирије, тако је најбоље."
21. 04. 2025. у 18:56 >> 18:56
Најновије из рубрике
ВАЖНО ЈЕ ДА ЉУДИ БУДУ ОПРЕЗНИ: Највећа отровна змија снимљена код Ваљева (ВИДЕО)
"ВАЖНО је да људи буду опрезни јер је то отровна змија, највећа отровница у Србији и у Европи."
22. 04. 2025. у 22:17
ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА СРЕДУ 23. АПРИЛ: Близанци да припазе на исхрану, Ваги добар дан за посао, Водолију очекују проблеми у љубави
САЗНАЈТЕ шта вам доноси улазак Месеца у знак Риба, шта вас у среду 23. априла очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...
22. 04. 2025. у 20:00
ЖЕЛИТЕ ВЕЋУ ПЛАТУ? Ево како да преговарате са послодавцем, саветница за комуникацију открила све цаке (ВИДЕО)
ТАЊА Луковић, менторка за комуникацију у подкасту „Оно право“ говорила је о невербалној комуникацији, превазилажењу препрека у свакодневном споразумевању, бољем разумевању у мушко- женским односима, али и како да тражите већу плату послодавцу.
22. 04. 2025. у 10:14
ОПРЕЗНО НА РАСКРСНИЦАМА Астро савет за уторак 22. април: Месец прави квадрат са Ураном – Припремите се за промене и неочекиване ситуације
МЕСЕЦ, симбол емоција, дома и породице, у непредвидивој, бунтовној Водолији данас прави квадрат са Ураном, планетом неочекиваних ситуација, која управља Водолијом, што наглашава утицај овог напетог аспекта.
22. 04. 2025. у 07:00
НАЈТЕЖЕ СУ ОНЕ РОЂЕНЕ У МАЈУ, ИМАЈУ ВИШЕ КОСТИЈУ ОД ОДРАСЛИХ ЉУДИ: Овиј 11 чињеница сигурно нисте знали о бебама
УКОЛИКО сте недавно постали родитељ сигурно се свакодневно изнова и изнова изненађујете новинама које вам ваша беба нештедице открива.
22. 04. 2025. у 06:15
Коментари (0)