ЧУВАЈТЕ ЗДРАВЉЕ И НОВАЦ: Планирајте оброке унапред
Да ли знате због чега је важно да планирате оброке? За почетак, планирање представља огромну уштеду новца.
Фото Shutterstock
Ако купујете храну без јасног недељног плана оброка не знате за шта ћете је користити и до када може да се употреби, па ћете, највероватније, део морати да баците. Када испланирате оброке унапред, нећете у продавници куповати храну само зато што је ту пред вама.
Осим новца, овај начин организације штеди вам и време, на дуже стазе. Ушпараћете сате током радних недеља, када ћете у продавници брзински куповати само оно што вам је потребно.
Такође, здравије ћете се хранити. Када у последњем тренутку смишљате шта ћете јести, највероватније се нећете латити неког рецепта за припрему здравог оброка. Зато, са планирањем недељу унапред, или чак и дуже, смислићете здрава јела и купити исте такве производе. А ако желите додатно да уштедите на времену, купујте конзервиране, полуобрађене састојке. Мање хране ћете бацати, јер се неће догађати да прође рок трајања намирницама које сте олако купили, или да вам се воће и поврће уквари.
Свако планирање смањује ниво стреса, па и ово. Неће вам се догађати ни да вас ухвати паника због тога што не знате шта ћете спремити укућанима за вечеру или што не знате када ћете то стићи, уз све дневне обавезе које имате.
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
НАЦИОНАЛНИ ДАН НИКОЛЕ ТЕСЛЕ: Светлост једног ума, инспирација за векове
Кад 10. јула засветли светло у вашој соби, обратите пажњу – оно носи зрачак Теслиног ума. Тог дана, Србија не слави само рођендан научника. Слави идеју, принцип, визију. Слави Николу Теслу.
10. 07. 2025. у 09:13
15 година извештавања о одрживом пословању
Kompanija NIS je krajem maja objavila verifikovani Izveštaj o održivom razvoju i time obeležila 15 godina kontinuiranog izveštavanja o održivom poslovanju.
09. 07. 2025. у 10:31
"БЕЗ ФУНКЦИЈА, МОЛИМ" Лидија Вукићевић без задршке, открила како ће је ословљавати унука: "Ја сам скроз модерна и савремена"
СИН Лидије Вукићевић, Андреј Мркела добио је своје прво дете, а радосне вести поделилио је на Инстаграму.
09. 07. 2025. у 09:46
Ћерка једног од најпопуларнијих "ex Yu" певача: "Ја сам спонзоруша - и то скупа" (ФОТО)
"ЗАХТЕВАМ ствари од мушкарца које су стварно, веома скупе."
09. 07. 2025. у 18:40
ТАЊА ИЗ ВЕЛИКОГ БРАТА КИДНАПОВАНА: "Кад су ми одсекли ногу, одсекли су ми и крила!"
"ТРИ месеца сам провела тамо. Ту су ме мучили, малтретирали..."
09. 07. 2025. у 20:26
КАЗНА СМРЋУ НА ПОГОН ОД 100 МИЛИОНА $ "Крвави пакт" муслимана због рата против Алаха: "Трампа би у пупак погодио мали дрон"
ПОЗВАЛИ на примену "исламских правила о мохаребеху" против Трампа и израелског премијера Бењамина Нетанјахуа.
09. 07. 2025. у 20:17 >> 20:17
ТРАМП ОТКРИО КОЛИКО ЉУДИ НЕДЕЉНО ГИНЕ У УКРАЈИНИ: "Путин убија много украјинских војника"
ПРЕДСЕДНИК Сједињених Америчких Држава Доналд Трамп изјавио је данас да је незадовољан понашањем руског председника Владимира Путина и навео да разматра нове санкције против Русије.
08. 07. 2025. у 20:36
СКАНДАЛ! ПЛЕНКОВИЋ О УСТАШКОМ КОНЦЕРТУ ТОМПСОНА: "Поносни смо, једино он може да окупи пола милиона"
ПРЕМИЈЕР Хрватске Андреј Пленковић одржао је конференцију за медије након седнице Председништва Хрватске демократске заједнице (ХДЗ). Главна тема била је концерт Марка Перковића Томпсона на Хиподрому и усташка иконографија која се тамо могла видети, али и чути.
07. 07. 2025. у 18:33
АРКАН ЈЕ ЗБОГ ЊЕГА ЗАПЛАКАО: Пустио је сузу на сахрани кума
ДРАГАН Ковач Кова, легенда шведског подземља, ликвидиран је пре тачно 24 године, испред ресторана у Стокхолму.
09. 07. 2025. у 11:36
Најновије из рубрике
ПЕТ ЗНАКОВА ХОРОСКОПА КОЈИ ЋЕ ИМАТИ НАЈУЗБУДЉИВИЈИ ЉУБАВНИ ЖИВОТ ДО КРАЈА ЈУЛА: Спремите се за лептириће
ПРЕМА речима признатих астролога, за неколико хороскопских знакова ствари ће постати 'вруће' и то врло ускоро. Било да сте тренутно у срећној вези или сте одлучили да љубав није за вас, астролози кажу да пет хороскопских знакова очекују врло узбудљиви љубавни животи у јулу 2025 - Шкорпија, Стрелац, Близанац, Рак и Водолија.
10. 07. 2025. у 10:01
ХИРОН ИСЦЕЉУЈЕ ИЛИ ДОНОСИ ПОВРЕДЕ Астро савет за четвртак, 10. јул: Ова 4 знака данас могу реаговати врло страствено
ХИРОН је астероид који симболизује нашу слабу тачку, Ахилову пету, у зависности од знака и куће у којој се налази у личном хороскопу.
10. 07. 2025. у 07:00
ОВАКО ЋЕ СВЕТ ИЗГЛЕДАТИ У 2100. ГОДИНИ: Научници открили колико ће нас бити и како ће се живот променити
УЈЕДИЊЕНЕ нације 11. јула обележавају Светски дан становништва, са циљем да подигну свест о глобалним демографским трендовима и повезаним питањима.
09. 07. 2025. у 22:08
ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА ЧЕТВРТАК, 10. ЈУЛ: Близанци упознају неког преко посла, a Шкорпија на путу, Водолија добија две пословне пoнуде
САЗНАЈТЕ шта шта вас у четвртак, 10. јула, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...
09. 07. 2025. у 20:00
РАСПРАВЕ У ЉУБАВИ И НА ПОСЛУ Астро савет за среду, 9. јул: Изазовни аспекти Месеца подижу тензију и доносе напетост и нервозу
МЕСЕЦ у 10.56 улази у пословичног, уздржаног, дисциплинованог Јарца, знак Месечевог пада, и образује само напете, изазовне аспекте са транзитним планетама, који подижу тензију и доносе напетост и нервозу.
09. 07. 2025. у 07:24
Коментари (0)