ЧУВАЈТЕ ЗДРАВЉЕ И НОВАЦ: Планирајте оброке унапред
Да ли знате због чега је важно да планирате оброке? За почетак, планирање представља огромну уштеду новца.
Фото Shutterstock
Ако купујете храну без јасног недељног плана оброка не знате за шта ћете је користити и до када може да се употреби, па ћете, највероватније, део морати да баците. Када испланирате оброке унапред, нећете у продавници куповати храну само зато што је ту пред вама.
Осим новца, овај начин организације штеди вам и време, на дуже стазе. Ушпараћете сате током радних недеља, када ћете у продавници брзински куповати само оно што вам је потребно.
Такође, здравије ћете се хранити. Када у последњем тренутку смишљате шта ћете јести, највероватније се нећете латити неког рецепта за припрему здравог оброка. Зато, са планирањем недељу унапред, или чак и дуже, смислићете здрава јела и купити исте такве производе. А ако желите додатно да уштедите на времену, купујте конзервиране, полуобрађене састојке. Мање хране ћете бацати, јер се неће догађати да прође рок трајања намирницама које сте олако купили, или да вам се воће и поврће уквари.
Свако планирање смањује ниво стреса, па и ово. Неће вам се догађати ни да вас ухвати паника због тога што не знате шта ћете спремити укућанима за вечеру или што не знате када ћете то стићи, уз све дневне обавезе које имате.
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
Српски водитељ ПОКРАДЕН на плажи у ЦГ: "Оде све што сам зарадио" (ФОТО)
"БИЗНИС је угашен."
20. 08. 2024. у 21:08
БОРА ХОСПИТАЛИЗОВАН: "Породица је обавештена - за 24 сата знаћемо све"
РОКЕРУ Бори Ђорђевићу нарушено је здравље, а сви његови наступи су до даљњег отказани.
20. 08. 2024. у 18:38 >> 19:14
Српски водитељ ПОКРАДЕН на плажи у ЦГ: "Оде све што сам зарадио" (ФОТО)
"БИЗНИС је угашен."
20. 08. 2024. у 21:08
ПРИМЕТИО НЕРАВНИНУ НА ПОДУ: Када је почео да копа рупу насред куће, уследило је НЕВЕРОВАТНО откриће (ВИДЕО)
КОЛИН Стир провео је године вадећи земљу из средњовековног бунара, не би ли у њему пронашао ћуп пун злата. Међутим, пензионер из енглеског Плyмаута рупу није ископао у свом дворишту или на некаквој ливади него у дневном боравку сопственог дома. Колин се са супругом и децом у викторијанску кућу из 19. века уселио још пре 30 година. Необична неравнина у поду одмах им је упала у очи.
21. 08. 2024. у 07:33
ЈАНИК СИНЕР ДВАПУТ ПАО НА ДОПИНГ ТЕСТУ, А ДОЗВОЉЕНО МУ ДА ИГРА! Скандал какав тенис не памти! Ово је нечувено!
Новак Ђоковић је прво место на АТП листи уступио ривалу из Италије. Сада је откривено да је баш он, Јаник Синер, ове године, 2024, двапут пао на допинг тесту. И ипак му је дозвољено да игра.
20. 08. 2024. у 16:15 >> 16:33
ПОСЛЕ ДВЕ ГОДИНЕ Анастасија објавила дивне вести: "Много се радујем!" (ФОТО)
Срећна сам што могу да најавим...
20. 08. 2024. у 22:18
РАТ У УКРАЈИНИ: Зеленски ствара тамон зону у Курску, Кијев ангажовао још 10.000 војника; Алудинов - Где је Ахмат нема ВСУ (ВИДЕО/ФОТО)
РАТ у Украјини - 907 дан.
18. 08. 2024. у 07:20 >> 23:06
ГДЕ ГРЦИ ИДУ НА МОРЕ? Становници најпопуларније летње дестинације се на овом острву крију од врућине
ГЕНЕРАЦИЈАМА је ово острво у облику сузе познато као хладно летње бекство за грчке породице са копна.
18. 08. 2024. у 14:49
Српски водитељ ПОКРАДЕН на плажи у ЦГ: "Оде све што сам зарадио" (ФОТО)
"БИЗНИС је угашен."
20. 08. 2024. у 21:08
Најновије из рубрике
ЖУДЊА ЗА СЛАТКИШИМА РЕЗУЛТАТ ПРОМЕНЕ У МОЗГУ: Зашто је зависност од шећера тешко излечива
ПОЗНАТО је да нас често уношење слаткиша у организам напросто нагони да га једемо још више, али недавно америчко истраживање разоткрило је начин на који навике "умрежавају" наш мозак.
21. 08. 2024. у 09:00
КАД ДЕТЕ ХОЋЕ ДА СМОЖДИ ЉУБИМЦА: Шта је слатка агресија и да ли треба да бринете
ДА ли ваше дете некада има потребу да сможди куцу, мацу или неку другу преслатку малу животињу? Мази је, штипка, чешка и онда почне да је стеже толико да се уплашите да ће је можда згњечити и убити?
21. 08. 2024. у 08:00
ПРИМЕТИО НЕРАВНИНУ НА ПОДУ: Када је почео да копа рупу насред куће, уследило је НЕВЕРОВАТНО откриће (ВИДЕО)
КОЛИН Стир провео је године вадећи земљу из средњовековног бунара, не би ли у њему пронашао ћуп пун злата. Међутим, пензионер из енглеског Плyмаута рупу није ископао у свом дворишту или на некаквој ливади него у дневном боравку сопственог дома. Колин се са супругом и децом у викторијанску кућу из 19. века уселио још пре 30 година. Необична неравнина у поду одмах им је упала у очи.
21. 08. 2024. у 07:33
ДОРУЧАК У КРЕВЕТУ: Минимум улагања за максимално уживање
Дани нам пролазе у јурњави, збрци, трци, често не стигнемо ни да се ваљано погледамо у огледало пре изласка, једемо с ногу или за столом, али на брзину, док су нам мисли ко зна где. Не примећујемо лепоту укуса хране, пића, нашег стана који смо опремили баш по својој мери, шољице из које пијемо кафу. Само конзумирамо, без неке веће свесности о томе. На крају дана, осећамо се исторшено, а заправо смо себе занемарили. Па, зашто, за промену, не бисмо себи маоло и угодили?
21. 08. 2024. у 07:00
ЧУВАЈТЕ СЕ ВОДЕ Астро савет за среду, 21. август: Стелијум Месеца, Нептуна и фиксне звезде Шеат - Послушајте савете искусних особа
МЕСЕЦ се приближава ретроградном Нептуну, на 29. степену Риба, планети која управља знаком у коме је данас Месец, због чега ће интуиција бити наглашена, нарочито код водених (Рак, Шкорпија, Рибе) и земљаних знакова (Бик, Девица, Јарац).
21. 08. 2024. у 07:00
Коментари (0)