НИЈЕ ТЕЛЕФОН КРИВ: Ново истраживање открило зашто смо расејани
НОВА студија, објављена у петак у часопису Фронтиерс ин Цомпутер Сциенце, указује да, иако је лако окривити телефоне за "губљење времена", расејаност код људи свакако постоји.
Foto: Unsplash
- Иако корисници, што је и очекивано, више користе паметни телефон када им је лако доступан, време проведено на послу и активностима ван посла, као и фрагментација њиховог радног дана, не зависе од коришћења паметног телефона - рекао је аутор студије, др Макси Хајтмајер, виши предавач психологије на Универзитету уметности у Лондону и истраживач на Лондонској школи економије и политичких наука.
За своје истраживање, Хајтмајер је ангажовао групу од 22 особе које су учествовале у две петочасовне радне сесије на рачунару: у једној су имале паметне телефоне у близини, а у другој су били ван њиховог домашаја.
Истраживање је показало да су људи знатно више користили телефон када су могли да га користе, али када им није био доступан, проналазили су друге начине да скрену пажњу са задатка тако што су користили рачунар за разоноду, преноси Си-Ен-Ен.
Студија је мала, па је тешко доносити опште закључке за целокупну популацију, рекао је др Ноа Кастело, професор потрошачког понашања на Универзитету Алберта, који није био укључен у истраживање.
Међутим, резултати сугеришу да једноставно забрањивање телефона у учионицама или на радном месту ипак неће решити проблем расејаности, али је можда први корак ка бољој концентрацији, додао је Хајтмајер.
Већина људи са којима Хајтмајер разговара каже да им се не свиђа како и колико користе телефон, а према његовим речима, паметни телефони су дизајнирани тако да задрже пажњу корисника, чак и када бисте радије радили нешто друго.
- У вашем џепу се води отворена битка за вашу пажњу. Мислим да су то најбољи алати које смо измислили, али ткаође, на њима је бесплатан софтвер који користи нашу пажњу као ресурс. Ове прекиде (рада), у 89% случајева, људи иницирају сами. Није у питању вибрација телефона, нити светлосни или звучни сигнал. То је мисао "можда сам нешто пропустио" због чега људи проверавају телефон - објаснио је.
Праћење групе и друштвених динамика било је корисно и нормално за људску еволуцију, напомиње Хајтмајер.
- Нисмо роботи и нећемо седети испред рачунара, барем већина нас, и бити потпуно фокусирани сатима. Чини се да имамо природну потребу за ометањем - каже он.
Прављење пауза и премештање фокуса може побољшати продуктивност, међутим ако нисте свесни како вас паметни телефон привлачи чим га узмете у руке.
Ако желите да мање користите телефон, најбоља стратегија може бити да га држите ван домашаја, показује ново истраживање.
Када су учесници имали телефон у близини, проводили су скоро дупло више времена на њему него када су морали да устану да би га узели.
Након рада без телефона у близини, учесници су рекли да су често осећали жељу да га узму, али да им је био предалеко.
Начин на који телефони привлаче пажњу разликује се од зависности, објаснио је Хајтмајер. Код зависности од супстанци или коцкања, што дуже немате оно што вам треба, то је жеља за тим снажнија.
- Са телефоном је супротно. Што га више користите, више ћете наставити да га користите. Али када га немате при руци, укључите се у нешто друго, као шетња или разговор, и схватите да сте га потпуно заборавили - рекао је.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ДА ЛИ ЈЕ МОГУЋЕ? Нула Лукe Дончића - ово му се није догодило две године!
Кошаркаши Голден Стејт Вориорса победили су Лејкерсе на гостовању у Лос Анђелесу са 123:116, а Лука Дончић овај меч неће памтити по добром не само због пораза његовог тима.
04. 04. 2025. у 17:11
ТЕНИСКИ УСТАНАК: Не могу више да трпе, играчи из топ 20 подигли глас!
Након што је својевремено ПТПА указивао на проблеме неравноправне зараде, сада су играчи из топ 20 ВТА и АТП одлучили да подигну глас.
02. 04. 2025. у 21:43 >> 21:59
МАСОВАН ОДСТРЕЛ МЕДВЕДА - 500, ПА 350 ПРИМЕРАКА: Како су се толико накотили? 4.000 више за 10 година
ЖИВОТИЊЕ су се некада ловиле јер се сматрају штеточинама, а њихова станишта су претварана у пољопривредна земљишта. Те врсте се сада враћају.
03. 04. 2025. у 15:55
"СВАШТА СЕ НЕШТО ПРОМЕНИЛО": Харис о помирењу са Мелином - "Може да ме изнервира лаж и подвала, пробали су..."
ЈАВНОСТ месецима прича о крају брака певача Хариса Џиновића и модне креаторке Мелине Џиновић.
04. 04. 2025. у 15:51
КАЖИ ЖИКИ: Јапански хороскоп је прорекао Трампов успех
ДРАГАН Миленковић Јапанац у подкасту "Кажи Жики" који води Жика Николић познат као Жика Шареница открива како је јапански хороскоп предвидео Трампов успех.
04. 04. 2025. у 10:59
ОДБИЈАО ЛЕЧЕЊЕ ЗБОГ СЕКТЕ КОЈОЈ ЈЕ ВЕРОВАО: Вал Климер је мислио да рак који има није болест
ВАЛ КЛИМЕР борио се са канцером грла, али је одбијао класичне терапије због верских уверења.
03. 04. 2025. у 14:14
ВУЧИЋ СЕ ХИТНО ОГЛАСИО ИЗ АВИОНА: Стигла ми је фантастична вест од Ђорђе Мелони (ВИДЕО)
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић огласио се из авиона и рекао да му је стигла фантастична вест из Рима.
04. 04. 2025. у 12:49
СРБИ ВИШЕ НЕ МОГУ ДА ПУТУЈУ БЕСПЛАТНО У ОВУ ЕВРОПСКУ ЗЕМЉУ: Треба вам посебна дозвола, ево колико кошта
ЕВРОПСКИ држављани који путују у Велику Британију од данас морају имати дигиталну пропусницу за улазак у земљу, за коју британска влада тврди да ће побољшати безбедност граница.
02. 04. 2025. у 10:16
"ЗАНЕМАРИЛА ЈЕ ДЕЦУ, ЧУВАЛЕ СУ ИХ ЦИГАНКЕ" Захар открио зашто је оставио Гоцу Лазаревић
СВАКИ од супружника имао је своју верзију приче.
02. 04. 2025. у 17:21
Најновије из рубрике
КРАЈ ЈЕДНОГ И ПОЧЕТАК НОВОГ ЦИКЛУСА Хороскоп „Новости“: Спремите се, егзактан секстил Сатурна и Урана најављују животне промене
САТУРН, планета дисциплине и традиције, данас прави егзактан секстил са Ураном, планетом иновација и промена.
04. 04. 2025. у 17:21
ЕУТАНАЗИЈА ОТИШЛА ПРЕДАЛЕКО? Ејприл (39) планира да умре, иако није смртно болесна - Има дана када не могу да подигнем главу са јастука
ЕЈПРИЛ Хабард седи на сцени позоришта где планира да умре касније ове године.
04. 04. 2025. у 17:16
НЕКИ ИХ СМАТРАЈУ "РУЖНИМ И ПРЕВАЗИЂЕНИМ": Која имена су Срби давали деци у време турске владавине?
МНОГА стара, архаична имена се данас враћају у моду. Ипак, када зађемо даље у прошлост и нашу историју, можемо да пронађемо многа која делују врло необично и несвакидашње за српско подручје, а опет инспиративно за будуће родитеље који желе да буду оригинални када су имена за децу у питању.
04. 04. 2025. у 16:40
НАУКА ПОТВРДИЛА: Услед недостатка сна мозак почиње да разграђује сопствене здраве ћелије
УСЛЕД недостатка сна мозак почиње да разграђује сопствене здраве ћелије, показала је недавна студија објављена у Тхе Јоурнал оф Неуросциенце.
04. 04. 2025. у 16:30
ОВУ НАВИКУ ТРЕТИРАМО КАО ЗДРАВУ, А ЗАПРАВО НАМ ПОЛАКО УНИШТАВА ЕМОТИВНУ ВЕЗУ: Да ли је практикујете?
ОДРЖАВАЊЕ резултата брзо ће разорити емотивну везу. Почиње сасвим невино, али се завршава огромним свађама, са пуно огорчености и доста непријатељства. Најгори део? Људи то раде ни не знајући колико је штетно за односе. Зашто је "држање резултата" тако нездраво? Зато што не додељујемо бодове за љубав, љубазност или великодушност. Такође имамо тенденцију да примећујемо негативности попут: „Пет пута сам опрала судове, а он је то урадио само једном“, а не „Покупио је ствари са хемијског чишћења уместо мене, а да га нисам питала“. Али постоје начини да зауставите лошу навику и више цените љубав.
04. 04. 2025. у 13:27
Коментари (0)