ОВУ НАВИКУ ТРЕТИРАМО КАО ЗДРАВУ, А ЗАПРАВО НАМ ПОЛАКО УНИШТАВА ЕМОТИВНУ ВЕЗУ: Да ли је практикујете?
ОДРЖАВАЊЕ резултата брзо ће разорити емотивну везу. Почиње сасвим невино, али се завршава огромним свађама, са пуно огорчености и доста непријатељства. Најгори део? Људи то раде ни не знајући колико је штетно за односе. Зашто је "држање резултата" тако нездраво? Зато што не додељујемо бодове за љубав, љубазност или великодушност. Такође имамо тенденцију да примећујемо негативности попут: „Пет пута сам опрала судове, а он је то урадио само једном“, а не „Покупио је ствари са хемијског чишћења уместо мене, а да га нисам питала“. Али постоје начини да зауставите лошу навику и више цените љубав.
Фото: Shutterstock
Како?
Ако сте у браку довољно дуго, с времена на време ћете видети назнаке вођења резултата. Кључ је да то приметите и изговорите наглас да бисте зауставили понашање.
Неки људи су склонији бележењу резултата, као што неки људи више воле "тихи третман" како би казнили свог партнера.
Психолог Маргарет Пол је објаснила како динамика кажњавања функционише: „Ваша се нада базира на томе да се према њима понашате на један начин да би они добили поруку чиме сте незадовољни.
Учинили су нешто лоше у вашим очима и заслужују казну, заслужују да им се одузме љубав. Наравно, оно што одузимате није љубав уопште, пошто је љубав безусловна. Одузимате им контролу“. Када се ухватите да водите рачуна, брзо реците свом супружнику: „Извини, то није било поштено. Молим те, опрости ми“.
Ако морате да водите рачуна, водите рачуна о стварима љубави које ваш партнер чини сваки дан. Ово ће вам омогућити да их видите више од лоших.
Терапеуткиња Клер Вајсман је препоручила: „Вежбање мале дневне навике може да игра важну улогу у одржавању позитивног погледа.
Један једноставан начин да то постигнете је да одвојите пет минута сваког јутра или вечери да застанете, размислите и изразите захвалност. Овај свакодневни „ритуал захвалности“ има потенцијал да промени ваш начин размишљања".
Фото: Shutterstock
За већину нас, вођење резултата представља сметњу. Бракови се нарушавају из много разлога, али недостатак здраве комуникације је и даље разлог број један. Мале ствари, као што је свест о томе како се понашате према свом партнеру или какве поруке му шаљете, доприносе здравој комуникацији у вашој породици.
На крају дана, резултат здравог брака изгледа мање или више у зависности од дана и времена у вашем животу. Неким данима можете дати више, а другим данима ваш партнер даје више. Будите најбољи супружник који можете бити и нека Бог води рачуна о осталом.
(Yourtango)
БОНУС ВИДЕО - МАЈА НИКОЛИЋ ме је блокирала; Јована Јеремић је ДОБРА ЗА ИЗБЕГАВАЊЕ /Владица Татица / У тренду са Н
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
КАЖИ ЖИКИ: Јапански хороскоп је прорекао Трампов успех
ДРАГАН Миленковић Јапанац у подкасту "Кажи Жики" који води Жика Николић познат као Жика Шареница открива како је јапански хороскоп предвидео Трампов успех.
04. 04. 2025. у 10:59
ДУШКО ИВАНОВИЋ ОБЕЗБЕДИО ЗВЕЗДИ ТОП 10! Виртус славио против Милана и осигурао београдским црвено-белима плеј-ин Евролиге
Кошаркаши Виртуса славили су против Милана у 33. колу Евролиге (90:70) и тако госте избацили из трке за топ10.
04. 04. 2025. у 22:31
ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА СУБОТУ 5. АПРИЛ: Лав да пази шта говори и потписује, Јарцу дан за новац, Рибе очекује занимљив сусрет
САЗНАЈТЕ шта вам доноси прва Месечева четврт у Раку, шта вас у суботу 5. априла очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, односу са пријатељима...
04. 04. 2025. у 20:49
КРАЈ ЈЕДНОГ И ПОЧЕТАК НОВОГ ЦИКЛУСА Хороскоп „Новости“: Спремите се, егзактан секстил Сатурна и Урана најављују животне промене
САТУРН, планета дисциплине и традиције, данас прави егзактан секстил са Ураном, планетом иновација и промена.
04. 04. 2025. у 17:21
НОВА СТУДИЈА ОТКРИВА: У Сахари која је некада била зелено пространство живела је мистериозна врста
ПУСТИЊА Сахара, која заузима површину упоредиву са Кином или САД, у периоду од пре 14.500 до 5.000 година била је велико, зелено пространство богато вегетацијом и водом, а најновија анализа ДНК остатака две жене које су живеле у том подручју указује да је овај простор био дом мистериозне врсте становника изолованих од спољног света.
04. 04. 2025. у 23:00
ОВО СЕ ДЕШАВА ПОСЛЕ ГОДИНУ ДАНА Астро савет за суботу 5. април: Прва Месечева четврт је у Раку - Избегните свађе у кући, чувајте се повреда
ЈЕДНОМ годишње, прва Месечева четврт нађе се у Раку, четвртом зодијачком знаку, а ове године та фаза Месеца образује се 5. априла на 15. степену Рака.
05. 04. 2025. у 07:00
ВУЧИЋ СЕ ХИТНО ОГЛАСИО ИЗ АВИОНА: Стигла ми је фантастична вест од Ђорђе Мелони (ВИДЕО)
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић огласио се из авиона и рекао да му је стигла фантастична вест из Рима.
04. 04. 2025. у 12:49
СРБИ ВИШЕ НЕ МОГУ ДА ПУТУЈУ БЕСПЛАТНО У ОВУ ЕВРОПСКУ ЗЕМЉУ: Треба вам посебна дозвола, ево колико кошта
ЕВРОПСКИ држављани који путују у Велику Британију од данас морају имати дигиталну пропусницу за улазак у земљу, за коју британска влада тврди да ће побољшати безбедност граница.
02. 04. 2025. у 10:16
КРАХ БРАКА НАКОН 14 ГОДИНА? Вилијам ангажовао адвокатску фирму која је разводила Дајану и Чарлса
ВАЖИЛИ су за најскладнији краљевски пар, а у последње две године мало-мало шушка се о могућим проблемима и потенцијалном разводу.
04. 04. 2025. у 20:19
Најновије из рубрике
ОВО СЕ ДЕШАВА ПОСЛЕ ГОДИНУ ДАНА Астро савет за суботу 5. април: Прва Месечева четврт је у Раку - Избегните свађе у кући, чувајте се повреда
ЈЕДНОМ годишње, прва Месечева четврт нађе се у Раку, четвртом зодијачком знаку, а ове године та фаза Месеца образује се 5. априла на 15. степену Рака.
05. 04. 2025. у 07:00
ОТКРИВЕНА НОВА ПЛАНЕТА У СОЛАРНОМ СИСТЕМУ: Њене особине изненадиле астрономе
НОВА планета названа Енајпоша изазвала је велико изненађење међу астрономима и научницима.
05. 04. 2025. у 00:33
НОВА СТУДИЈА ОТКРИВА: У Сахари која је некада била зелено пространство живела је мистериозна врста
ПУСТИЊА Сахара, која заузима површину упоредиву са Кином или САД, у периоду од пре 14.500 до 5.000 година била је велико, зелено пространство богато вегетацијом и водом, а најновија анализа ДНК остатака две жене које су живеле у том подручју указује да је овај простор био дом мистериозне врсте становника изолованих од спољног света.
04. 04. 2025. у 23:00
БРИТАНАЦ КРИОГЕНСКИ ЗАМРЗНУТ: Има жељу да победи смрт и пробуди се у далекој будућности
ТЕЛО једног Британца, који је тражио прилику за продужење живота, превезено је у Сједињене Америчке Државе у оквиру напредног програма за замрзавање у комори са течним азотом, уз шансу да се поново пробуди у далекој будућности, пренео је данас Мирор.
04. 04. 2025. у 22:00
ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА СУБОТУ 5. АПРИЛ: Лав да пази шта говори и потписује, Јарцу дан за новац, Рибе очекује занимљив сусрет
САЗНАЈТЕ шта вам доноси прва Месечева четврт у Раку, шта вас у суботу 5. априла очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, односу са пријатељима...
04. 04. 2025. у 20:49
Коментари (0)