ОВУ НАВИКУ ТРЕТИРАМО КАО ЗДРАВУ, А ЗАПРАВО НАМ ПОЛАКО УНИШТАВА ЕМОТИВНУ ВЕЗУ: Да ли је практикујете?
ОДРЖАВАЊЕ резултата брзо ће разорити емотивну везу. Почиње сасвим невино, али се завршава огромним свађама, са пуно огорчености и доста непријатељства. Најгори део? Људи то раде ни не знајући колико је штетно за односе. Зашто је "држање резултата" тако нездраво? Зато што не додељујемо бодове за љубав, љубазност или великодушност. Такође имамо тенденцију да примећујемо негативности попут: „Пет пута сам опрала судове, а он је то урадио само једном“, а не „Покупио је ствари са хемијског чишћења уместо мене, а да га нисам питала“. Али постоје начини да зауставите лошу навику и више цените љубав.
Фото: Shutterstock
Како?
Ако сте у браку довољно дуго, с времена на време ћете видети назнаке вођења резултата. Кључ је да то приметите и изговорите наглас да бисте зауставили понашање.
Неки људи су склонији бележењу резултата, као што неки људи више воле "тихи третман" како би казнили свог партнера.
Психолог Маргарет Пол је објаснила како динамика кажњавања функционише: „Ваша се нада базира на томе да се према њима понашате на један начин да би они добили поруку чиме сте незадовољни.
Учинили су нешто лоше у вашим очима и заслужују казну, заслужују да им се одузме љубав. Наравно, оно што одузимате није љубав уопште, пошто је љубав безусловна. Одузимате им контролу“. Када се ухватите да водите рачуна, брзо реците свом супружнику: „Извини, то није било поштено. Молим те, опрости ми“.
Ако морате да водите рачуна, водите рачуна о стварима љубави које ваш партнер чини сваки дан. Ово ће вам омогућити да их видите више од лоших.
Терапеуткиња Клер Вајсман је препоручила: „Вежбање мале дневне навике може да игра важну улогу у одржавању позитивног погледа.
Један једноставан начин да то постигнете је да одвојите пет минута сваког јутра или вечери да застанете, размислите и изразите захвалност. Овај свакодневни „ритуал захвалности“ има потенцијал да промени ваш начин размишљања".
Фото: Shutterstock
За већину нас, вођење резултата представља сметњу. Бракови се нарушавају из много разлога, али недостатак здраве комуникације је и даље разлог број један. Мале ствари, као што је свест о томе како се понашате према свом партнеру или какве поруке му шаљете, доприносе здравој комуникацији у вашој породици.
На крају дана, резултат здравог брака изгледа мање или више у зависности од дана и времена у вашем животу. Неким данима можете дати више, а другим данима ваш партнер даје више. Будите најбољи супружник који можете бити и нека Бог води рачуна о осталом.
(Yourtango)
БОНУС ВИДЕО - МАЈА НИКОЛИЋ ме је блокирала; Јована Јеремић је ДОБРА ЗА ИЗБЕГАВАЊЕ /Владица Татица / У тренду са Н
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
РУСИЈА ГЛЕДА И НЕ ВЕРУЈЕ: Украјина суспендовала свог спортисту јер слуша руску музику, а онда је урадила и - ОВО!
Русија је, откако је почео рат у Украјини, или "специјална војна операција" како то зове Руска Федерација, у спортском смислу била склоњена са међународне сцене, осим неколико изузетака. Али, "склањају" се и украјински спортисти. И то од стране самих Украјинаца.
25. 05. 2025. у 12:22
СРПСКА ПОСЛА! Ево како је Никола Јокић реаговао када је сазнао да није МВП НБА лиге
Никола Јокић, кошаркаш који је по многима заслужио МВП награду за најкориснијег играча МВП лиге, покраден је и ове године. Признање је додељено Шаију Гилџис Александеру, а сада испливавају нове информације о томе како је ту вест прихватио Србин.
25. 05. 2025. у 13:00
ПОЧЕЛО ЈЕ: Зеленски саопштио најновију вест из Украјине
ПРЕДСЕДНИК Украјине Владимир Зеленски најавио је да ће трећа фаза велике операције размене заробљеника с Русијом почети у недељу, с циљем повратка 1.000 Украјинаца у оквиру вишедневних напора.
25. 05. 2025. у 09:29 >> 09:29
ПУТИНОВ ХЕЛИКОПТЕР У ЕПИЦЕНТРУ НАПАДА
ХЕЛИКОПТЕР руског председника Владимира Путина био је у епицентру интензивног напада украјинских дронова током посете Курској области, саопштио је командант дивизије противваздушне одбране Јуриј Дашкин за ТВ канал „Русија 24“.
25. 05. 2025. у 12:23
"СТАЗЕ КОСМЕТА" - ЂАКОВИЦА: "Ко срцем мрзи тај је у затвору, ми смо на слободи..." (ВИДЕО)
ЕКИПА "Новости" боравила је на Косову и Метохији крајем јануара ове године, где смо забележили ексклузиван документарни материјал. Серијал "Стазе Космета" обухвата седам епизода, које доносе упечатљиве људске приче из Ђаковице, Штрпца, планинских села Брезовице и Шар планине, Велике Хоче, Ораховца, Призрена и села у близини Косовске Митровице.
22. 05. 2025. у 19:00
ШОК У ХРВАТСКОЈ: Ни Динамо Загреб, ни Хајдук Сплит! Бивши шпиц Звезде одвео аутсајдере до шампионске титуле у драми последњег кола!
Обично титулу у хрватском фудбалу освоји Динамо Загреб, његов највећи такмац је, деценијама већ, Хајдук из Сплита, али овога пута нису ни једни ни други постали прваци државе.
25. 05. 2025. у 18:51
ДАЊУ САМ МЕДИЦИНСКА СЕСТРА, НОЋУ СТРИПТИЗЕТА: "Мушкарци ме се превише плаше, сама сам последњих седам година" (ФОТО)
ЖЕНА по имену Хејли Хупер открила је да јој самопоуздање „уништава“ љубавни живот јер мушкарци сматрају да је „превише застрашујућа“.
23. 05. 2025. у 18:06
ХРВАТ ПОГИНУО НА ФРОНТУ У УКРАЈИНИ: Био официр француске војске, борио се у Луганску
ТОНИ Херцег, Хрват из Босне и Херцеговине и официр француске војске, погинуо је 6. маја у Луганској области у Украјини.
23. 05. 2025. у 17:00
"ОД ТУГЕ ПОСЛЕ СМРТИ МУЖА ДОБИЛА САМ РАК" Тешка судбина наше истакнуте глумице
ЂУРЂИЈА Цветић, истакнута српска глумица, суочила се с тешким животним ударцима који су оставили дубоке трагове. Упркос свему, задржала је достојанство и снагу, због чега су је многи сматрали хероином српске глумачке сцене.
25. 05. 2025. у 13:31
Најновије из рубрике
СТРУЧЊАЦИ УПОЗОРАВАЈУ: Вештачка интелигенција исувише лако подлеже манипулацијама
ЧАК и најпознатији чет-ботови, попут ЧетГПТ, могу се лако преварити и натерати да дају опасне и илегалне информације, показало је најновије истраживање.
26. 05. 2025. у 00:00
ПОГЛЕДАЈТЕ - Проблем једне панде (ВИДЕО)
НЕОДОЉИВЕ на први поглед, панде умеју и да засмеју посматраче.
25. 05. 2025. у 23:22
ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА ПОНЕДЕЉАК 26. МАЈ: Овна мучи главобоља, Близанци договарају нов посао, Водолија се расправља са сарадницима
САЗНАЈТЕ шта шта вас у понедељак 26. маја очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...
25. 05. 2025. у 21:27
БАЈКОВИТО МЕСТО ЧИЈЕ ТИРКИЗНО МОРЕ ПРУЖА НЕЗАБОРАВАН ОДМОР: Препознатљиво турско гостопримство и ''краљевски осећај'' (ФОТО/ВИДЕО)
БЕлЕЛЕК град у Турској који плени својом лепотом, срдачношћу домаћина и богатом туристичком понудом плени и неодољиво позива да га посетимо поново.
25. 05. 2025. у 17:13
ИМАЈУ НАЈЧИСТИЈА СРЦА: Три најплеменитија хороскопска знака
ОНИ се труде да створе свет испуњен љубављу и саосећањем.
25. 05. 2025. у 12:44
Коментари (0)