ОВУ НАВИКУ ТРЕТИРАМО КАО ЗДРАВУ, А ЗАПРАВО НАМ ПОЛАКО УНИШТАВА ЕМОТИВНУ ВЕЗУ: Да ли је практикујете?
ОДРЖАВАЊЕ резултата брзо ће разорити емотивну везу. Почиње сасвим невино, али се завршава огромним свађама, са пуно огорчености и доста непријатељства. Најгори део? Људи то раде ни не знајући колико је штетно за односе. Зашто је "држање резултата" тако нездраво? Зато што не додељујемо бодове за љубав, љубазност или великодушност. Такође имамо тенденцију да примећујемо негативности попут: „Пет пута сам опрала судове, а он је то урадио само једном“, а не „Покупио је ствари са хемијског чишћења уместо мене, а да га нисам питала“. Али постоје начини да зауставите лошу навику и више цените љубав.
Фото: Shutterstock
Како?
Ако сте у браку довољно дуго, с времена на време ћете видети назнаке вођења резултата. Кључ је да то приметите и изговорите наглас да бисте зауставили понашање.
Неки људи су склонији бележењу резултата, као што неки људи више воле "тихи третман" како би казнили свог партнера.
Психолог Маргарет Пол је објаснила како динамика кажњавања функционише: „Ваша се нада базира на томе да се према њима понашате на један начин да би они добили поруку чиме сте незадовољни.
Учинили су нешто лоше у вашим очима и заслужују казну, заслужују да им се одузме љубав. Наравно, оно што одузимате није љубав уопште, пошто је љубав безусловна. Одузимате им контролу“. Када се ухватите да водите рачуна, брзо реците свом супружнику: „Извини, то није било поштено. Молим те, опрости ми“.
Ако морате да водите рачуна, водите рачуна о стварима љубави које ваш партнер чини сваки дан. Ово ће вам омогућити да их видите више од лоших.
Терапеуткиња Клер Вајсман је препоручила: „Вежбање мале дневне навике може да игра важну улогу у одржавању позитивног погледа.
Један једноставан начин да то постигнете је да одвојите пет минута сваког јутра или вечери да застанете, размислите и изразите захвалност. Овај свакодневни „ритуал захвалности“ има потенцијал да промени ваш начин размишљања".
Фото: Shutterstock
За већину нас, вођење резултата представља сметњу. Бракови се нарушавају из много разлога, али недостатак здраве комуникације је и даље разлог број један. Мале ствари, као што је свест о томе како се понашате према свом партнеру или какве поруке му шаљете, доприносе здравој комуникацији у вашој породици.
На крају дана, резултат здравог брака изгледа мање или више у зависности од дана и времена у вашем животу. Неким данима можете дати више, а другим данима ваш партнер даје више. Будите најбољи супружник који можете бити и нека Бог води рачуна о осталом.
(Yourtango)
БОНУС ВИДЕО - МАЈА НИКОЛИЋ ме је блокирала; Јована Јеремић је ДОБРА ЗА ИЗБЕГАВАЊЕ /Владица Татица / У тренду са Н
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
МАРИЈА, ВИ СТЕ? Захарова изгледа скроз другачије него што је Срби "памте" - најсвежији снимак Рускиње о ком се прича (ВИДЕО)
ЈЕДАН од најсвежијих снимака Марије Захарове сведочи да њен изглед није онакав каквим га већина у Србији замишља због њених бројних фотографија и снимака са одлучним ставом, који као да сугерише да сваки час може да се наљути.
29. 04. 2025. у 16:21
КАМЕРА ПОСТАВЉЕНА ДО КАБИНЕ: Објављен приватни снимак наше познате певачице испод туша (ВИДЕО)
ПРИПРЕМА за "излазак у свет".
29. 04. 2025. у 19:19
СКИНУЛИ ЈОЈ 50% ОД ПЛАТЕ: Водитељка РТС-а кажњена због Карлеуша
ВОДИТЕЉКА Леа Киш открила је да јој је својевремено, док је радила на Радио-телевизији Србије, смањена плата јер је у својој емисији угостила поп певачицу Јелену Карлеушу, која је тада била на "црној листи" Јавног сервиса.
29. 04. 2025. у 17:44
ЗБОГ СРБА СЕ МЕЊА НБА ОЛ-СТАР?! Историјска промена на помолу, али ће ово сада гледати цео свет!
НБА лига је спремна за нову еру.
29. 04. 2025. у 20:10
САТИМА БЕЗ СТРУЈЕ, РЕАКТОР ХЛАДИЛИ ДИЗЕЛОМ: Хитно саопштење Директората за радијациону и нуклеарну безбедност Србије о стању у Шпанији
ПОСТУПАК хлађења успостављен је уз помоћ дизел генератора.
29. 04. 2025. у 13:02 >> 13:06
ИЗНЕНАДНА СМРТ НАЈЛЕПШЕ У СТАРОЈ ЈУГИ: Месецима крила трудноћу, а волела чувеног музичара
ОЛИЧЕЊЕ талента и жена која је промовисала породичне вредности.
29. 04. 2025. у 10:39
ШПАНИЈА ПРОГЛАСИЛА ВАНРЕДНО СТАЊЕ
МИНИСТАРСТВО унутрашњих послова Шпаније прогласило је ванредно стање након данашњег нестанка струје.
28. 04. 2025. у 21:32
МАКРОН ПОСЛЕ РУСКОГ НАПАДА: Хитно нам је потребан мир
РУСКИ ракетни напад на град Суми на северу Украјине наглашава хитну потребу за наметањем примирја Русији, изјавио је данас председник Француске Емануел Макрон.
13. 04. 2025. у 15:34
ЗВАНИЧНО - РАЗВЕЛА СЕ ГАГА: Процес дуг 13 месеци, ПРОМЕНИЛА презиме, а Тони има нову девојку и то милионерку
ПАПИРИ за развод певачице Драгане Мирковић и Тонија Бијелића су потписани, а бракоразводни поступак је окончан после нешто више од годину дана.
29. 04. 2025. у 14:20 >> 14:21
Најновије из рубрике
ИСТИЧУ СЕ РАКОВИ, ДЕВИЦЕ И ЈАРЧЕВИ Астро „Новости“: Шта каже хороскоп, какви су знаци зодијака према породици
ПРАЗНИЦИ су прилика да се породица окупи. Тада се често виде и они који због обавеза, велике удаљености или других разлога, нису успевали да се сретну.
29. 04. 2025. у 23:45
ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА СРЕДУ 30. АПРИЛ: Близанци да избегну расправу са партнером, Шкорпија љубоморна, Рибе амбициозне
САЗНАЈТЕ шта вам, после годину дана, доноси улазак Венере, планете љубави и новца, у знак Овна, шта вас у среду 30. априла очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...
29. 04. 2025. у 20:30
ШЕШЕЉ ОТКРИО ШТА НЕ РАДИ ОД ОСНОВНЕ ШКОЛЕ: Схватио сам да је то глупост
ПРЕДСЕДНИК СРС др Војислав Шешељ изјавио је да није славио рођендан од основне школе.
29. 04. 2025. у 16:01
ВЕНЕРА У БИКУ ОТЕЖАВА ДИЈЕТУ Астро "Новости": Како скинути вишак килограма - Ево који начин исхране одговара сваком знаку хороскопа
ПРОЛЕЋЕ је већ увелико почело и крајње је време да се они који желе да се реше вишка килограма уозбиље и пораде на томе.
29. 04. 2025. у 12:00
„НА УДАРУ“ БЛИЗАНЦИ, ДЕВИЦА, СТРЕЛАЦ И РИБЕ Астро савет за 29. април: Контролишите нервозу, сачекајте са договорима
МЕСЕЦ, данас у 8.38 излази из мирног, стабилног, опуштеног знака Бика и улази у радознале, комуникативне, флексибилне Близанце.
29. 04. 2025. у 07:00
Коментари (0)