ОВУ НАВИКУ ТРЕТИРАМО КАО ЗДРАВУ, А ЗАПРАВО НАМ ПОЛАКО УНИШТАВА ЕМОТИВНУ ВЕЗУ: Да ли је практикујете?
ОДРЖАВАЊЕ резултата брзо ће разорити емотивну везу. Почиње сасвим невино, али се завршава огромним свађама, са пуно огорчености и доста непријатељства. Најгори део? Људи то раде ни не знајући колико је штетно за односе. Зашто је "држање резултата" тако нездраво? Зато што не додељујемо бодове за љубав, љубазност или великодушност. Такође имамо тенденцију да примећујемо негативности попут: „Пет пута сам опрала судове, а он је то урадио само једном“, а не „Покупио је ствари са хемијског чишћења уместо мене, а да га нисам питала“. Али постоје начини да зауставите лошу навику и више цените љубав.
Фото: Shutterstock
Како?
Ако сте у браку довољно дуго, с времена на време ћете видети назнаке вођења резултата. Кључ је да то приметите и изговорите наглас да бисте зауставили понашање.
Неки људи су склонији бележењу резултата, као што неки људи више воле "тихи третман" како би казнили свог партнера.
Психолог Маргарет Пол је објаснила како динамика кажњавања функционише: „Ваша се нада базира на томе да се према њима понашате на један начин да би они добили поруку чиме сте незадовољни.
Учинили су нешто лоше у вашим очима и заслужују казну, заслужују да им се одузме љубав. Наравно, оно што одузимате није љубав уопште, пошто је љубав безусловна. Одузимате им контролу“. Када се ухватите да водите рачуна, брзо реците свом супружнику: „Извини, то није било поштено. Молим те, опрости ми“.
Ако морате да водите рачуна, водите рачуна о стварима љубави које ваш партнер чини сваки дан. Ово ће вам омогућити да их видите више од лоших.
Терапеуткиња Клер Вајсман је препоручила: „Вежбање мале дневне навике може да игра важну улогу у одржавању позитивног погледа.
Један једноставан начин да то постигнете је да одвојите пет минута сваког јутра или вечери да застанете, размислите и изразите захвалност. Овај свакодневни „ритуал захвалности“ има потенцијал да промени ваш начин размишљања".
Фото: Shutterstock
За већину нас, вођење резултата представља сметњу. Бракови се нарушавају из много разлога, али недостатак здраве комуникације је и даље разлог број један. Мале ствари, као што је свест о томе како се понашате према свом партнеру или какве поруке му шаљете, доприносе здравој комуникацији у вашој породици.
На крају дана, резултат здравог брака изгледа мање или више у зависности од дана и времена у вашем животу. Неким данима можете дати више, а другим данима ваш партнер даје више. Будите најбољи супружник који можете бити и нека Бог води рачуна о осталом.
(Yourtango)
БОНУС ВИДЕО - МАЈА НИКОЛИЋ ме је блокирала; Јована Јеремић је ДОБРА ЗА ИЗБЕГАВАЊЕ /Владица Татица / У тренду са Н
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ФОЛКЕР ХИТНО ДОЛЕТЕО У БЕОГРАД ЗБОГ ЖИКЕ: "Морам да га видим у болници, после ћу код кума Саше на гроб"
"ПЛАНИРАМ да одем код Салета на гроб, али и да се видим са Сузаном и Александром."
24. 06. 2025. у 16:23
ПОСКОК УСМРТИО ЖЕНУ У БИВШОЈ ЈУГОСЛОВЕНСКОЈ РЕПУБЛИЦИ: Први такав случај у неколико деценија - изгубила свест, умрла пре болнице
УМРЛА је пре него што је стигла до болнице.
25. 06. 2025. у 14:55
WC И МИКРОТАЛАСНА У БОМБАРДЕРИМА: Како је изгледао амерички напад на Иран - пилоти могли и да одспавају током лета од 37 сати (ФОТО)
Б-2 Спирит "невидљиви" бомбардери који су коришћени за амерички напад на постројење за обогаћивање уранијума у ирнаском Фордоу опремљени су тоалетом, микроталасном рерном и расхладном торбом са грицкалицама, како би пилотима било што удобније током 37-часовног путовања од Мисурија до Ирана и назад.
24. 06. 2025. у 18:15
ПАРТИЗАН ЈЕ ШАМПИОН СРБИЈЕ! "Парни ваљак" на погон Двејна Вашингтона савладао Спартак и освојио титулу!
Кошаркаши Партизана победили су Спартак у другом мечу финалне серије Кошаркашке лиге Србије са 93:79 и тако освојили титулу.
24. 06. 2025. у 22:36
"ДА САМ БИРАО, НЕ БИХ БИО МУСТАФА" Бака ме терала да клањам, мучила ме, код друге смо славили и Божић и Ускрс
МУСТАФА Надаревић био је један од омиљених глумаца бивше Југославије, а љубав и поштовање између овог глумца и публике настављена је и након распада бивше државе, поготово са улогом Изета Фазлиновића у популарној хумористичкој серији "Луд, Збуњен, Нормалан".
25. 06. 2025. у 09:41
"РОДИЛА САМ МУЖУ БОЛЕСНО ДЕТЕ, ЈА САМ КРИВА!" Есмералда је тешко поднела када је чула дијагнозу за сина
"НИКАДА се нисам питала 'зашто ја'. Благословена сам што имам овакво дете."
24. 06. 2025. у 21:33
ДОГОВОРЕНО ПРИМИРЈЕ ИРАНА И ИЗРАЕЛА: Трамп - Крај рата; Бомбе САД нису уништиле нуклеарна постројења? (ФОТО/ВИДЕО)
РАТ Израела и Ирана - 11. дан.
23. 06. 2025. у 08:17 >> 00:53
ХАМНЕИ ПРЕВАРИО ТРАМПА: Америка гађала празно нуклеарно постројење?
ВИСОКИ ирански извори рекли су Реутерсу да је већина високо обогаћеног уранијума на локацији Фордо уклоњена пре америчког напада.
22. 06. 2025. у 10:37
"БРАТЕ, МОРАМ!" Шта је Бора пред смрт урадио за Жељка
ПОСЛЕ вести о смрти фронтмена групе "Рибља Чорба", која је потресла регион у септембру прошле године, многе славне личности огласиле су се како би поделиле своје успомене на Бору Ђорђевића.
25. 06. 2025. у 08:29
Најновије из рубрике
ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА ЧЕТВРТАК 26. ЈУН: Бик фокусиран на приватни бизнис, Лав спреман за пословни изазов, Водолија планира грађевинске радове
САЗНАЈТЕ шта вас у четвртак, 26. јуна, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...
25. 06. 2025. у 20:00
"ЦЕНИМО ОЧУВАЊЕ ТРАДИЦИЈЕ, АЛИ..." Порука гуслару од комшија: "Наш посао не укључује стихове, него шефове и плате"
У ПОДГОРИЧКОМ Сити кварту суседи су оставили симпатичну поруку свом комшији - гуслару.
25. 06. 2025. у 15:59
ПЕРСИЈСКИ ПАКАО: Најсуровија метода мучења у историји
ОВА метода мучења за коју се верује да је измишљена у древној Персији, је толико страшна да многи верују да је чиста лаж Грка.
25. 06. 2025. у 13:31
КАКО ДА ЗНАТЕ ДА ВАМ ЈЕ ТЕЛЕФОН "МРТАВ": Уколико се ово стално дешава, замените уређај
УКОЛИКО се телефон често кочи у раду, прегрева се, има лошу батерију или више не добија сигурносне ажурирања, вероватно је дошло време за куповину новог уређаја.
25. 06. 2025. у 11:01
КАКО ДА БРЗО РАСХЛАДИТЕ АУТО: Механичар одушевио триком: "Ставите кључ унутра..." (ВИДЕО)
АУТОМЕХАНИЧАР Нејтан на друштвеној мражи ТикТок открио је да једноставан маневар са вратима аутомобила може током врелих летњих месеци да помогне у избацивању врућег ваздуга из возила, пише Еxпресс.
25. 06. 2025. у 10:27
Коментари (0)