БУДИТЕ СЕ УМОРНИ, МУЧИ ВАС НЕСАНИЦА? Положај кревета директно утиче на квалитет сна
МАЛЕ промене у распореду намештаја могу направити велику разлику - не само у изгледу простора, већ и у квалитету сна. Стручњаци за уређење ентеријера и принципи фенг шуи филозофије слажу се у једном: спаваћа соба мора да пружа осећај сигурности, смирености и равнотеже.
Фото: pexels.com/ Artem Podrez
Тајна доброг сна не лежи само у квалитетном душеку, већ и у начину на који је простор организован. С обзиром на то да трећину живота проведемо у спаваћој соби, њен распоред директно утиче на нервни систем, ниво стреса и способност организма да се регенерише током ноћи.
Положај кревета је кључан
Према фенг шуи правилима, идеално је да из лежећег положаја видите врата собе, али да кревет не буде директно у линији с њима. Најбоља позиција је дијагонално у односу на улаз, са узглављем наслоњеним на чврст зид.
Овакав распоред смањује подсвесну напетост и осећај рањивости. Када не лежите „на удару“ врата, тело лакше прелази у фазу дубоког сна јер нема осећај да мора стално да буде на опрезу.
Чиста и уредна спаваћа соба значи и добар сан
Простор испод кревета посебно је важан. Ако је затрпан кутијама, старим стварима или предметима који немају везе са одмором, енергија у простору постаје „тешка“.
Уколико морате да користите тај простор за одлагање, бирајте мекане предмете повезане са спавањем – резервну постељину, јоргане или ћебад. Чист и прозрачан простор испод кревета симболично и психолошки доприноси лакшем одмору.
Боје су од великог значаја за опуштање и тела и ума
Боје имају снажан утицај на расположење. За спаваћу собу препоручују се умирујући, земљани тонови попут беж, крем и светлосмеђе. Благе нијансе плаве и зелене подсећају на природу и помажу у опуштању организма.
Интензивне боје попут црвене треба користити опрезно, јер могу бити превише стимулативне за простор намењен одмору. Такође, уклањање телевизора, лаптопа и других електронских уређаја из спаваће собе смањује менталну стимулацију и олакшава успављивање.
(24седам)
Препоручујемо
МИТ О БУЂЕЊУ У ПЕТ УЈУТРО: Да ли вас рано устајање аутоматски чини успешнијима?
03. 04. 2026. у 23:15
СТАВИТЕ ОВАЈ ПРЕДМЕТ ПОД ЈАСТУК: Сигурно га имате код куће, а спаваћете као беба
13. 03. 2026. у 23:59
АПРИЛ ЈЕ ПРАВО ВРЕМЕ ДА НАБАВИТЕ ОВУ БИЉКУ: Сада јаче него икад привлачи новац и љубав
04. 04. 2026. у 12:51
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
БИЛА ТИТОВА МИЉЕНИЦА: Пред смрт, Броз је од певачице тражио само једно
ВЕРА је и сама признала да је била Титова миљеница, откривајући својевремно какав третман је од њега имала.
13. 04. 2026. у 11:26
СЛОМИЛА ЧЕТИРИ РЕБРА: Ћана пала са моста високог 2.5 метра
ПЕВАЧИЦА проживела праву драму.
13. 04. 2026. у 11:39
"УДАРИЛА САМ ГА!" Нашу глумицу муж је просио три пута - развели се, а онда помирили: "Није ми се свидео..."
УДАРИЛА САМ ГА! Муж је просио 3 пута, развели се па помирили
13. 04. 2026. у 10:11
БРИСЕЛ ОДМАХ КРЕНУО СА УЦЕНАМА: Мађару стигло 27 задатака од ЕУ
ЕУ је поставила 27 услова Петеру Мађару, лидеру странке Тиса, која је победила на парламентарним изборима у Мађарској.
13. 04. 2026. у 21:01
ОВО МОРАТЕ ЗНАТИ! Колико дуго после Ускрса смеју да се једу јаја
ИАКО неки верују да ускршња јаја која су офарбана на Велики петак не могу да се покваре, стручњаци имају врло јасне смернице...
13. 04. 2026. у 07:52
ШАРАПОВУ ЉУБИО ОВАЈ ПОЗНАТИ СРБИН: Умало постала српска снајка, чак бирала и венчаницу (ФОТО)
ОВУ чињеницу о лепој Рускињи ретко ко зна...
13. 04. 2026. у 08:34
"РУСИ, ИДИТЕ КУЋИ!" Језива политичка порука са трга у Будимпешти, Мађар већ почео да ради по налогу Брисела (ВИДЕО)
ВЕЛИКИ политички заокрет у Мађарској најавио је лидер опозиционе Тисе Петар Мађар, који је после изборне победе поручио да земљу чека обнова пуног учешћа у Европској унији и НАТО, миран пренос власти и озбиљно преуређење државног врха.
13. 04. 2026. у 07:27
ПРОВОЦИРАЛИ НА ГОДИШЊИЦУ НАТО АГРЕСИЈЕ: Ухапшена четворица Албанаца у Србији, погледајте снимке (ВИДЕО)
ПРИПАДНИЦИ Министарства унутрашњих послова, Управе криминалистичке полиције ухапсили су на територији Републике Србије А. С. (1989), Е. В. (1984), Е. Г. (1978) и А. Ц. (2005) држављане Републике Албаније због постојања основа сумње да су извршили кривично дело изазивање националне, расне и верске мржње и нетрпељивости.
24. 03. 2026. у 20:17
САМОУБИСТВО БИВШЕГ МИНИСТРА МУП-А ИСПРЕД СКУПШТИНЕ: Оставио 3 коверте, одузео себи живот због Хашког трибунала
На данашњи дан, 11. априла 2002. године, на улазу у здање Дома Народне Скупштине Србије (тадашње Скупштине СРЈ) у Београду, бивши министар унутрашњих послова Србије Влајко Стојиљковић извршио је самоубиство, непосредно након усвајања Закона о сарадњи са Хашким трибуналом. Преминуо је два дана касније од последица рањавања.
11. 04. 2026. у 21:30 >> 21:39
Најновије из рубрике
ПОСТОЈИ ИДЕАЛНО ВРЕМЕ ЗА ПИЈЕЊЕ КАФЕ: Нутриционисткиња открива зашто баш тад
УКОЛИКО сте љубитељ кафе, слободно уживајте у овом напитку, али на прави, здрав начин.
13. 04. 2026. у 23:59
ДА ЛИ БИСТЕ ОВО ПРОБАЛИ? Сладоледи од хоботнице, лигњи и коњетине постају стварност
СВАШТА су људи смислили, али зар ово није баш далеко отишло...
13. 04. 2026. у 23:00
НАУЧНИЦИ УПОЗОРАВАЈУ: АИ утиче на наш мозак након само 10 минута употребе
УЧЕНИЦИ широм света се све више ослањају на вештачку интелигенцију, јер је за многе брз и практичан помоћни алат.
13. 04. 2026. у 22:00
СА КОЈИМ ХОРОСКОПСКИМ ЗНАКОМ БИ ВАМ БРАК БИО МЕД И МЛЕКО: А ко ће вас довести до ивице лудила?
ДУГО сте са партнером и већ размишљате о наредном кораку у својој емотивној вези. Почињете да се питате да ли сте рођени једно за друго, да ли имате исте погледе на свет или исте циљеве за будућност?
13. 04. 2026. у 21:59
ЉУСКА СА ЈАЈА САМА СПАДА: Потребно је додати само један састојак у воду
УМЕСТО да љуштите мрвицу по мрвицу, једна ствар у води мења све. Овако љуска спада сама чак и са свежих јаја без кидања беланцета.
13. 04. 2026. у 21:42
Коментари (0)