КАКО ДА ПОСТАВИТЕ ГРАНИЦЕ: Стратегије за опхођење са токсичним особама
ТОКСИЧНЕ особе је готово немогуће избећи. Свуда су око нас, на послу, међу пријатељима, познаницима...
FOTO: Depositphotos
Потпуни прекид контакта са њима није увек могућ, али постоје стратегије које помажу у ублажавању ефекта њиховог негативног понашања, кажу психолози.
Прва и најважнија је да поставите границе. Јасна правила отежавају сваки покушај манипулације, а њихово понашање биће контролисано и предвидиво. Друго, покушајте да их разумете. Емпатија не значи да их оправдавате, већ да хватате начин на који размишљају. Мале сличности или заједничка интересовања могу да смање агресивне реакције и помогну у решавању конфликата.
Такође, комуницирајте са њима промишљено. Писани облик комуникације, путем имејла или СМС порука, смањује ефекат манипулације. Даје вам време да промислите и оставља писани траг. Важно је и да будете повезани с другима јер друштвена подршка помаже да препознате њихове "трикове" и не останете изоловани. Токсичне особе често настоје да изолују друге од околине, али њихова моћ слаби када су људи повезани и међусобно се подржавају.
Препоручујемо
ТВРДОГЛАВОСТ ИМ ЈЕ ДРУГО ИМЕ: Ови знаци Зодијака иду својим путем без обзира на све
06. 04. 2026. у 23:30
ВАЖНО ЈЕ ЗНАТИ ДА ГА НЕ БИСТЕ ОШТЕТИЛИ: Ево како да очистите тефлонски тигањ
06. 04. 2026. у 22:30
НАСТУПИЛА ЕРА АПЛИКАЦИЈА ЗА ТРАЖЕЊЕ ПРИЈАТЕЉА: Дејтинг је у другом плану
06. 04. 2026. у 21:48
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
БИЗАРНА ПРИЧА ЗАЉУБЉЕНЕ АСТРОНАУТКИЊЕ КОЈА ЈЕ ИЗГУБИЛА СВЕ: Ставила је пелене, наоружала се и кренула за ривалком (ФОТО)
ЈЕДНА од најпоштованијих жена у њеној области, која је имала прилику да борави у свемиру, преко ноћи је остала без каријере, угледа и супруга, а њен случај је донекле инспирација и за познати филм с Натали Портман у главној улози.
06. 04. 2026. у 13:22
"РАСТРГАО ЧОВЕКА НА КОМАДЕ" Топовска пуцњава у Хрватској, има мртвих
МУШКАРАЦ је погинуо данас поподне у Двору Велики Табор у општини Десинић након несреће са топом која се догодила током традиционалне манифестације.
06. 04. 2026. у 16:30
НЕОЧЕКИВАНО Ана Николић и Кристијан Голубовић заједно: "Љубим руку" (ФОТО)
ЊИХОВ заједнички снимак освануо на друштвеним мрежама.
06. 04. 2026. у 22:56
УЖЕЛЕЛА СЕ ПОСЛА: Кум Милице Тодоровић открио када се певачица враћа на сцену
ИАКО су многи мислили да Милица још увек неће наступати и да ће барем годину дана остати код куће са бебом, Стеван доноси другачије вести.
06. 04. 2026. у 09:46
ЛАЖУ ВАС И ОБМАЊУЈУ СВЕ ВРЕМЕ: Комшиница проговорила о браку Мирослава Илића - "Њега доживљавате као звезду, а тек за Гоцу немам речи"
КОМШИНИЦА певача Мирослава Илића и његове супруге Гордане открила је детаље из њиховог приватног живота.
06. 04. 2026. у 13:02
ДЕЦЕНИЈАМА ИЗАЗИВА ПОЛЕМИКЕ: Истина о песми "Калуђеру мој"- иза стихова се крију записи једног од највећих имена наше историје
ПЕВАЧИЦА стала на пут нагађањима.
06. 04. 2026. у 14:51
ИРАНСКИ КОМАНДОСИ ПРОНАШЛИ ПИЛОТА Ф-35: Заварали траг Американцима и ухапсили га
ИСЛАМСКА револуционарна гарда (ИРГЦ) лоцирала је и привела пилота обореног америчког ловца Ф-35 током операције потраге, јавља иранска агенција Нур њуз.
03. 04. 2026. у 16:39
ПРОВОЦИРАЛИ НА ГОДИШЊИЦУ НАТО АГРЕСИЈЕ: Ухапшена четворица Албанаца у Србији, погледајте снимке (ВИДЕО)
ПРИПАДНИЦИ Министарства унутрашњих послова, Управе криминалистичке полиције ухапсили су на територији Републике Србије А. С. (1989), Е. В. (1984), Е. Г. (1978) и А. Ц. (2005) држављане Републике Албаније због постојања основа сумње да су извршили кривично дело изазивање националне, расне и верске мржње и нетрпељивости.
24. 03. 2026. у 20:17
ДОБИО ОДГОВОР: Шеф дипломатије БиХ бесан због Карлеуше
ПЕВАЧИЦУ Јелену Карлеушу узео је "на зуб" министар спољних послова Босне и Херцеговине, Елмедин Конаковић због медијског експонирања у држави.
04. 04. 2026. у 20:26
Најновије из рубрике
МНОГО ВИШЕ ОД ИЗГЛЕДА: Зашто су аутомобилске гуме баш црне боје?
НА самом почетку развоја аутомобилске индустрије, гуме уопште нису биле црне - напротив, биле су беле или светлосиве, јер је природна гума такве боје.
06. 04. 2026. у 23:50
ТВРДОГЛАВОСТ ИМ ЈЕ ДРУГО ИМЕ: Ови знаци Зодијака иду својим путем без обзира на све
У СВАКОДНЕВНОМ животу често срећемо људе који тешко прихватају туђа правила и ауторитете, а можда је баш хороскоп "крив" за то?
06. 04. 2026. у 23:30
ВАЖНО ЈЕ ЗНАТИ ДА ГА НЕ БИСТЕ ОШТЕТИЛИ: Ево како да очистите тефлонски тигањ
За правилно чишћење тефлонског тигања најважније је да не користите абразивна средства која могу оштетити „нелепљиви“ слој. Ево најбољих начина за то.
06. 04. 2026. у 22:30
НАСТУПИЛА ЕРА АПЛИКАЦИЈА ЗА ТРАЖЕЊЕ ПРИЈАТЕЉА: Дејтинг је у другом плану
БРОЈНЕ су апликације за проналажење сродне душе, али изгледа да их све више превазилазе оне које у фокус стављају проналажење пријатеља. Данас, када смо стално на телефонима, никад повезанији и преплављени информацијама, све чешће нам је потребна помоћ да пронађемо људе са којима можемо да поделимо свакодневицу.
06. 04. 2026. у 21:48
САВЕТ ПЛУС: Трикови за савршена ускршња јаја
Које боје и технике ћете користити за фарбање ускршњих јаја, зависи од ваше жеље и креативности, али искусне домаћице кажу да је веома важан избор јаја.
06. 04. 2026. у 21:11
Коментари (0)