КАКО ДА ПОСТАВИТЕ ГРАНИЦЕ: Стратегије за опхођење са токсичним особама
ТОКСИЧНЕ особе је готово немогуће избећи. Свуда су око нас, на послу, међу пријатељима, познаницима...
FOTO: Depositphotos
Потпуни прекид контакта са њима није увек могућ, али постоје стратегије које помажу у ублажавању ефекта њиховог негативног понашања, кажу психолози.
Прва и најважнија је да поставите границе. Јасна правила отежавају сваки покушај манипулације, а њихово понашање биће контролисано и предвидиво. Друго, покушајте да их разумете. Емпатија не значи да их оправдавате, већ да хватате начин на који размишљају. Мале сличности или заједничка интересовања могу да смање агресивне реакције и помогну у решавању конфликата.
Такође, комуницирајте са њима промишљено. Писани облик комуникације, путем имејла или СМС порука, смањује ефекат манипулације. Даје вам време да промислите и оставља писани траг. Важно је и да будете повезани с другима јер друштвена подршка помаже да препознате њихове "трикове" и не останете изоловани. Токсичне особе често настоје да изолују друге од околине, али њихова моћ слаби када су људи повезани и међусобно се подржавају.
Препоручујемо
ТРИ ЈЕЛА КОЈА ДАНАС ТРЕБА ДА ИЗНЕСЕТЕ НА СЛАВСКУ ТРПЕЗУ: Верује се доносе срећу
06. 05. 2026. у 12:14
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
Четврт века сигурности: Како инвестиционо злато постаје кључ финансијске стабилности у Србији
ГЛОБАЛНА економија пролази кроз периоде неизвесности, али и поред тога злато остаје једина валута која не познаје границе и не губи вредност. Компанија ВИП Инвестиционо Злато већ скоро 25 година предводи тржиште драгоцених метала у Србији, нудећи грађанима и фирмама сигурну луку за њихов капитал.
05. 05. 2026. у 10:00
ТРАМП КОНТРАДИКТОРАН: Обуставио "Епски бес" због "Пројекта слободе", па паузирао и њега - нема пратње бродова кроз Ормуз, чека се споразум
ПРЕДСЕДНИК Сједињених Америчких Држава Доналд Трамп изјавио је да је привремено обуставио америчку операцију пратње комерцијалних бродова кроз Ормуски мореуз како би се оставио простор за могуће постизање споразума са Ираном.
06. 05. 2026. у 08:47
Букајо Сака одвео Арсенал у финале Лиге шампиона! Тобџије у борби за пехар чекају бољег из дуела Бајерн - ПСЖ (Видео)
Фудбалери Арсенала победили су у полуфиналу Лиге шампиона Атлетико Мадрид у реванш мечу са 1:0 и пласирали се у финале.
05. 05. 2026. у 22:53
ТОТАЛ ФУДБАЛ НА "АЛИЈАНЦ АРЕНИ": Бајерн има нападачки арсенал потребан за преокрет, али ПСЖ зна како да искористи дефанзивне мане Бавараца
ОСАМ дана након незаборавног спектакла у Паризу, Бајерн Минхен и Париз Сен Жермен поново укрштају копља, овога пута на "Алијанц арени" (21.00), у реваншу полуфинала Лиге шампиона који обећава још једну ноћ за памћење.
06. 05. 2026. у 07:00
На естради је више од четири деценије: Знате ли колико година има Лепа Брена?
ЛЕПА Брена је већ деценијама присутна на естради , али многи и данас не знају које је заправо годиште.
05. 05. 2026. у 20:51
Преседан над преседанима! Кина први пут рекла "не" САД - порука из Пекинга одјекује светом, хоће ли и други следити пример?
АМЕРИЧКИ адмирал Бред Купер, заповедник Главне команде војске САД-а (ЦЕНТЦОМ), стоји пред новинарима и сувопарно описује оно што се догодило ноћ пре у Ормуском мореузу: шест иранских брзих чамаца је потопљено, пресретнуте су крстареће ракете и дронови, два америчка разарача су у оперативној функцији у заливу, два трговачка брода под пратњом су успешно прошла мореуз...
05. 05. 2026. у 11:47
РУСИЈА ПОНОВО БРУЈИ О ИЗЈАВИ ВУЧИЋА: Речи председника о санкцијама ударна вест у руским медијима
РУСКА агенција ТАСС преноси као ударну вест изјаву председника Србије Александра Вучића који је рекао синоћ да би, уколико би одлучио да уведе санкције Русији, „издао душу народа“.
06. 05. 2026. у 11:22
Срушио се авион код главног града: Погинули сви путници и пилот
Ваздухопловна цивилна управа Јужног Судана саопштила је данас да се срушио авион југозападно од главног града Џубе, при чему је погинуло свих 14 особа које су биле у летелици.
27. 04. 2026. у 16:49
"НЕ ДИРАЈТЕ НАМ ПАРАДУ!" Руси прете Кијеву моћним оружјем: "Ако испалимо 2или3, то је као нуклеарни удар"
РУСКИ председник Владимир Путин упозорио је Кијев да ће, ако украјински дронови покушају да покваре војну параду на Црвеном тргу у Москви, у знак одмазде уследити масовни ракетни удар на центар Кијева.
06. 05. 2026. у 11:53
Најновије из рубрике
ПОШТОВАЊЕ ЗАПОЧИЊЕ У ПОРОДИЦИ: Најпаметнији родитељи своју децу уче ових 8 старомодних лекција
ИАКО се често говори о модерним методама васпитања, неке лекције које се преносе генерацијама и даље имају велику вредност.
06. 05. 2026. у 15:06
СТРУЧЊАК ЗА ДУГОВЕЧНОСТ ОТКРИВА: Ово је најздравији оброк на свету и прави се од само 4 састојка (видео)
СВЕТСКИ познати стручњак за дуговечност Ден Бјутнер поделио је рецепт за изненађујуће једноставан оброк за који верује да може помоћи да доживите 100 година. Његова тајна заснива се на прехрамбеним навикама такозваних Плавих зона.
06. 05. 2026. у 14:58
ТРИ ЈЕЛА КОЈА ДАНАС ТРЕБА ДА ИЗНЕСЕТЕ НА СЛАВСКУ ТРПЕЗУ: Верује се доносе срећу
ЂУРЂЕВДАН је једна од најраспрострањенијих крсних слава код Срба, а ове године пада у среду, што директно диктира на то како ће ваша трпеза изгледати и која правила би требало да буду испоштована да не огрешите душу.
06. 05. 2026. у 12:14
ОСЕЋАТЕ СТАЛНУ НАДУТОСТ НАКОН СВАКОГ ОБРОКА? Једна ствар може указивати на здравствени проблем
НАДУТОСТ која се понавља након јела често је знак синдрома иритабилног црева, поремећаја који може значајно утицати на квалитет живота.
06. 05. 2026. у 09:41
СУСРЕТИ СА СТАРИМ ПРИЈАТЕЉИМА Астро савет за среду 6. мај: Ови знаци су под утицајем Плутона који креће ретроградним ходом
ПЛУТОН, планета регенерације, подсвести, новца, моћи, 6. маја, у 17.31, креће ретроградним ходом са петог степена Водолије, у коме ће остати до 16. октобра.
06. 05. 2026. у 07:00
Коментари (0)