ЛЕК ИЗ ПРИРОДЕ: Лубеница јача потенцију
НЕМА намирнице која боље гаси жеђ у врелим летњим данима од лубенице. Међутим, њене добробити се не завршавају само на томе.
Фото: Depositphotos
У лубеници се налази значајна количина аминокиселине - цитрулина, која опушта и шири крвне судове, па је важна за проходност крвних судова, што спречава срчани и мождани удар, а истовремено доприноси бољој потенцији. Анализе су показале да у 100 г лубенице, има чак 210 мг цитрулина.
У прилог тврдњи да је лубеница прави лек из природе је и чињеница да 180 г лубенице садржи 20 одсто дневних потреба за витамином Ц. Осим тога, богата је и калијумом и магнезијумом.
Лубеница је одлична за дијету, јер садржи мало калорија. У 100 грама лубенице има тек 30 калорија, пуно воде, која је лети веома важна.
Иако сви воле лубеницу из фрижидера, боље је да се природно прохлади на бетону и у хладу, јер у фрижидеру она губи нека својства, нарочито ликопен, који ефикасно штити од болести, нарочито појаве канцерозних ћелија.
Од лубенице је чак лековита и кора. С обзиром на то да није укусна за јело, а обилује витаминима и минералима, савет је да се ситно насецка и дода у салате од туњевине или пилетине.
Семенке лубенице, које се такође углавном бацају, могу да се једу. У Кини се ове коштице прже и једу као грицкалице. Сматра се да погодују очувању здравља бубрега.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"Нема речи да опишу ову фрустрацију" Немања Гудељ сломљен, огласио се саопштењем, Анастасија немоћна: ""Кунем вам се, патим"
"НЕМА речи да опишу фрустрацију..."
28. 04. 2026. у 14:45
Раскинуо уговор: Ево ко је за Милана Станковића платио 50.000 евра да изађе из "Гранда"
САША Поповић изнео је једном приликом детаље о њиховом односу и раскиду уговора...
28. 04. 2026. у 12:31
Мења се карта Европе: Две државе се уједињују?
ПРЕДСЕДНИК Молдавије Маја Санду позвала је на уједињење Молдавије са Румунијом, тврдећи да би такав потез могао убрзати учлањење те земље у ЕУ.
28. 04. 2026. у 16:30
Имала сам тешку операцију: Прва изјава Зорице након повратка у "Пинкове звезде" - "Кемиш је лежао са мном, био ми је највећа подршка"
ПЕВАЧИЦА заблистала након двомесечне паузе.
28. 04. 2026. у 08:16
"Трамп и краљ Чарлс су рођаци!" Председник САД одушевљен: "Вау, то је лепо, одувек сам желео да живим у Бакингемској палати"
ПРЕДСЕДНИК САД Доналд Трамп огласио се након што је британски таблоид Дејли Мејл објавио причу према којој је, према њиховом истраживању породичног стабла, у далеком сродству са британским краљем Чарлсом III.
28. 04. 2026. у 16:27
Трампова унука: "Неугодно је, ја на дејту са дечком, а крупни мушкарац из службе на метар од нас"
УНУКА америчког председника Доналда Трампа, осамнаестогодишња Каи Трамп, отворено је говорила о свакодневици коју прати стално присуство агената Тајне службе, признајући да поједине ситуације умеју да буду неугодне.
28. 04. 2026. у 19:16
Трампу стигле најгоре могуће вести: Није добро по америчког председника
Подршка америчком председнику Доналду Трампу пала је на најнижи ниво у његовом тренутном мандату, а Американци су све више незадовољни његовим поступањем са трошковима живота и ратом са Ираном, показују резултати нове анкете Ипсоса.
28. 04. 2026. у 20:51
Срушио се авион код главног града: Погинули сви путници и пилот
Ваздухопловна цивилна управа Јужног Судана саопштила је данас да се срушио авион југозападно од главног града Џубе, при чему је погинуло свих 14 особа које су биле у летелици.
27. 04. 2026. у 16:49
Драма у Вашингтону: Меланија угледала спорно име на папиру, па пребледела - ево шта је заправо писао на цедуљи
МИСТЕРИОЗНИ комадић папира изазвао је бројне коментаре након инцидента са пуцњавом на вечери Удружења дописника Беле куће у Вашингтону.
27. 04. 2026. у 10:00
Најновије из рубрике
Како ловоров лист може да препороди цвеће: За мало новца све расте и буја, а помаже и код узгоја парадајза
ПРОЛЕЋЕ је идеално време да прихраните и освежите биљке, а постоје сјајна потпуно природна средства која у томе могу да помогну. Познато је да је коприва савршено ђубриво за саднице, али можда нисте знали да и ловоров лист може да препороди цвеће.
28. 04. 2026. у 22:48
3 знака после 28. априла излазе из тешког периода: Чека их сунце на крају тунела
МАЛО ко ће отворено да призна да се осећа усамљено, као да је у том признању садржана нека врста срама. Но, тај осећај поноса или нелагоде нестаје након 28. априла.
28. 04. 2026. у 22:00
Скоро сви праве једну грешку: Ево шта никако не смете да радите када купате пса
КУПАЊЕ пса многим власницима делује као рутинска и безазлена обавеза, али заправо крије низ потенцијалних проблема ако се не обави правилно. Док се већина фокусира на то како да натера љубимца у каду и како да га добро испере, један кључни корак често остаје занемарен - правилно сушење. Управо ту настаје највећи ризик за здравље коже и длаке.
28. 04. 2026. у 21:44
Мислите да је само лињање? Ево када опадање мачје длаке постаје разлог за бригу
КАДА је у питању здравље мачке, већина власника најпре обрати пажњу на њен апетит, понашање или ниво енергије. Ипак, оно што се види на први поглед често открива много више него што мислимо - стање коже и крзна може бити један од најпоузданијих показатеља унутрашњег баланса организма.
28. 04. 2026. у 20:25
Дневни хороскоп за среду, 29. април: Рака нервирају чланови породице и шефови, Вагу емотивни партнер, Водолији очекује нова пословна сарадња
САЗНАЈТЕ шта вас у среду, 29. априла, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...
28. 04. 2026. у 20:00
Коментари (0)