ШОКАНТНО ОТКРИЋЕ НАУЧНИКА: Ево шта су сазнали о газираним пићима
02. 03. 2025. у 23:00
АКО сваког дана посежете за лименком омиљеног безалкохолног слатког пића да бисте се освежили, можда бисте желели да размислите двапут.
Фото: pixabay
Према најновијем истраживању Универзитета у Мичигену, само једна лименка газираног сока може да вам скрати живот за 12 минута.
Ово алармантно откриће долази у време када су таква пића изузетно популарна. Амерички центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) открили су да 63 одсто Американаца најмање једном дневно конзумира заслађена пића као што су газирана, енергетска пића или заслађена кафа. Ситуација није много боља ни међу младима – 45 одсто средњошколаца свакодневно отвара лименку сока.
Међутим, ово истраживање не указује само на опасности од газираних пића. Научници су анализирали 5.853 намирнице које чине просечну америчку исхрану како би израчунали колико свака од њих продужава или скраћује живот. Резултати су открили неке изненађујуће чињенице, пише Њујорк пост.
КОЈА ХРАНА НАМ НАЈВИШЕ СКРАЋУЈЕ ЖИВОТ?
Уз газирана пића, неке друге намирнице значајно смањују дуговечност. Највећи "преступник" су виршле – према истраживањима, конзумирање једне виршле може вас коштати чак 36 минута живота због високог садржаја прерађеног меса.
Још гори пример је јело са јунетином, парадајзом и црним луком, које вам може скратити живот за чак 71 минут.
У студији се наводи: „Резултати за виршле, сендвиче за доручак, хамбургере и црвено месо су скоро искључиво негативни, што значи да додатна порција ове хране може значајно штетити здрављу.
Разлог за то је висок садржај конзерванса и нитрата, који се доводе у везу са разним болестима, укључујући и рак.
На нешто нижем крају лествице штетних намирница су: сланина – скраћује живот за шест минута, пилећа крилца – одузимају три и по минута живота.
ПОСТОЈЕ НАМИРНИЦЕ КОЈЕ ПРОДУЖАВАЈУ ЖИВОТ
Међутим, нису све вести лоше. Истраживачи су открили да одређене намирнице могу значајно продужити живот.
На првом месту је јело од сардина у парадајз сосу, које може да унесе чак 82 минута у ваш живот. Изненађујуће, сендвич са путером од кикирикија и џемом може додати 33 минута вашем животу, док шака орашастих плодова (око 30 грама) додаје 26 минута.
Воће такође доноси здравствене предности – на пример, банана може да вам продужи живот за скоро 14 минута.
Научници препоручују да се 10 одсто дневних калорија из црвеног меса и прерађевина од меса замени воћем, поврћем, махунаркама и орашастим плодовима, што би могло да продужи живот за чак 48 минута дневно.
МАЛЕ ПРОМЕНЕ МОГУ ИМАТИ ВЕЛИКИ УТИЦАЈ
Главни истраживач студије др Оливије Жоплије рекао је за часопис Конверзејшн:
-Хитност промена у исхрани за побољшање здравља људи је јасна. Наше истраживање показује да мале, циљане замене нуде једноставну, али моћну стратегију за постизање значајних здравствених и еколошких користи, без потребе за радикалним променама у исхрани.
Другим речима, није неопходно потпуно одустати од одређених намирница, али паметним избором можемо значајно утицати на сопствену дуговечност.
sputnikportal.rs
БОНУС ВИДЕО - РУСИЈА ЛАНСИРАЛА РАКЕТУ: Погледајте тренутак лансирања
Препоручујемо
"ПЛАВИ ДУХ" СЛЕТЕО НА МЕСЕЦ: Ево како је лансирање изгледало (ФОТО)
02. 03. 2025. у 20:26
НЕ ПРОДАЈУ НЕГО СКУПЉАЈУ МАГЛУ: Како пустињски градови скупљају воду за пиће из ваздуха
02. 03. 2025. у 19:00
"УДАРА ВАС СТРУЈА" СВАКИ ЧАС? Пробајте ове трикове против наелектрисања
26. 02. 2025. у 22:26
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
МЕТЕОРИТ ПАО И ПОГОДИО КУЋУ: Старији од планете Земље - има преко 4,5 милијарде година (ФОТО/ВИДЕО)
МЕТЕОРИТ који је крајем јуна погодио кућу у Сједињеним Америчким Државама старији је од планете Земље, тврде научници.
13. 08. 2025. у 08:43
ХАОС! Син легенде прешао из Звезде у Партизан и поручио: "Опростите ми моју ружну прошлост!"
Талентовани крилни нападач, Душан Јовановић, стигао је у редове омладинског погона Партизана. То не би било ништа несвакидашње у време прелазног рока, да се не ради о момку који у Партизан стиже из Звезде, који је притом син чувеног репрезентативца Милана Ланета Јовановића - и који је све "зачинио" поруком која је разбуктала страсти, и када су "делије" у питању, и када су у питању "гробари".
12. 08. 2025. у 12:20
АЛБАНАЦ СНИМЉЕН - ОН ЈЕ ПОДМЕТНУО ПОЖАР "То је издаја земље!" Еди Рама потврдио: "Наше ваздухопловство га ухватило дроном"
"МОРАЋЕМО да изједначимо паљење са убиством у Кривичном законику."
12. 08. 2025. у 15:51
ЖЕНИ СЕ КРИСТИЈАНО РОНАЛДО: Георгина изговорила судбоносно "Да!" - погледајте веренички прстен, вреди милоне (ФОТО)
КРИСТИЈАНО Роналдо јуче је званично запросио своју дугогодишњу партнерку Георгину Родригез и то прстеном који је толико скуп да се фудбалер дефинитивно искупио за све године чекања.
12. 08. 2025. у 10:00
МОНИКИ СЕЛЕШ ДИЈАГНОСТИФИКОВАНА РЕТКА БОЛЕСТ Први пут проговорила: "И сушење косе феном ми је постало тешко"
"КАДА су ми поставили дијагнозу, помислила сам: 'Шта?'"
12. 08. 2025. у 19:32
ДА ЗАМИРИШЕ ДО ЗАГРЕБА: Поздрав Габи, поздрав Дедићи - воли вас ваш Београд (ФОТО)
СА РАЗГЛАСА су пуштане песме Габи и Арсена, које су обележиле једну епоху у некадашњој Југославији.
12. 08. 2025. у 22:33
ПРВА ДУГОРОЧНА ПРОГНОЗА СТРУЧЊАКА: Ево када ће пасти снег у Србији и каква зима чека Европу
ПРЕМА првим прогнозама европских стручњака са сајта Severe Weather Europe, зиму 2025/2026 обележиће утицај слабе фазе Ла Ниње и вероватно слабији поларни вртлог. Ово значи динамичније кретање атмосферског притиска, што може омогућити хладније дане у Европи, али и у САД и Канади.
13. 08. 2025. у 09:59
ТРАМП У ОГРОМНОМ ПРОБЛЕМУ: Велики пех пред састанак са Путином на Аљасци
ПРЕДСТОЈЕЋИ састанак између председника САД Доналда Трампа и руског председника Владимира Путина у петак на Аљасци долази у време када у америчкој администрацији готово да нема искусних стручњака за Русију, пише Фајненшел тајмс.
13. 08. 2025. у 11:24
КОСТИЋЕВА БРВНАРА НА МОКРОЈ ГОРИ: Као у ловачком дому - како изгледа глумчева викендица у природи (ФОТО)
ГЛУМАЦ Вук Костић велики је љубитељ природе, лова и риболова, па сваки слободан тренутак користи да оде ван града.
13. 08. 2025. у 10:27
Најновије из рубрике
ТРАМП АМИНОВАО: Спрема се ММА спектакл у Белој кући - Амери баш знају да прославе два и по века постојања (ВИДЕО)
ИЗВРШИ директор UFC-a (Ultimate Fighting Championship) Дана Вајт потврдио је планове за одржавање борбе у кавезу на Јужном травњаку Беле куће поводом прославе 250. годишњице Сједињених Америчких Држава наредне године, пише Индепендент.
13. 08. 2025. у 12:51
РУСИ ПРОБИЛИ ОДБРАНУ НА ИСТОКУ ДОЊЕЦКЕ ОБЛАСТИ Огласила се украјинска војска
УКРАЈИНСКА војска саопштила је да њене снаге успешно одбијају нападе руских пешадијских јединица које су пробиле линију одбране у источном делу Доњецке области. Како се наводи, мање групе руских војника успеле су да заобиђу украјинске положаје код Добропоља, али је Кијев одбацио тврдње о већем пробоју.
13. 08. 2025. у 12:41
АМЕРИЧКИ МЕДИЈИ: Зеленски говори глупости, Украјина ће изгубити суверенитет ако не преда територије
ВЛАДИМИР Зеленски изјављује да одбија да уступи територије пред самит лидера Русије и Сједињених Америчких Држава, као да његова земља побеђује у сукобу, пише „Американ тинкер“.
13. 08. 2025. у 11:59
ИНВАЗИЈА МЕДУЗА ЗАУСТАВИЛА НУКЛЕАРКУ: Како је највећа атомска централа на Западу прекинула рад
Рад нуклеарне централе у француском Гравлену, на северу земље на Атлантској обали, у потпуности је у прекиду од почетка ове седмице, због великог присуства медуза у води која служи за хлађење реактора. Ова електрана је, иначе, највећа у западној Европи.
13. 08. 2025. у 11:50
ПОРУКА ИЗ КАБИНЕТА ЗЕЛЕНСКОГ: Састанак на Аљасци је замка за Трампа
ПЛАНИРАНИ састанак председника Сједињених Америчких Држава и Русије, Доналда Трампа и Владимира Путина, на Аљасци без учешћа Украјине је "замка" за Трампа и неће довести до мира, изјавио је виши саветник украјинског председника Михаило Подољак.
13. 08. 2025. у 11:47
Коментари (0)