МАФИНИ СА ТИКВИЦАМА И ГРИЗОМ: Мекани, преукусни, спремају се лако и брзо, одлични као ужина, али и за доручак или вечеру (ВИДЕО)
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
ЛЕПО време нам иде наруку, у баштама, па самим тим и на тезгама, има још тиквица. Искористите их и направите себи укусан и сочан оброк, мафине од тиквица, које су идеалне да их понесете, а можете их јести и за доручак и вечеру.
Фото: Принтскрин Јутјуб/ Uradi Sama- Ideje za kreativce
Мекани су као душа, а спремају се јако лако и брзо. Ово је здравија и дијеталнија верзија проје јер већи проценат у тесту јесу тиквице, а сви знамо колико су оне здраве.
Тиквице су пуне влакана која се растварају у организму па подстичу варење, спречавају затвор и чисте црева од токсина. Одличан савезник у дијетама јер напуне желудац, а нису много калоричне. Тиквице садрже веома мало угљених хидрата, протеина и масти, као и калорија. Поседују мање количине мангана, магнезијума, фосфора, бакра, цинка, гвожђа и калијума. Богате су витамином Б.
Састојци
1 средња тиквица Фото: Принтскрин Јутјуб/ Uradi Sama- Ideje za kreativce
2 јајета
50 мл уља
50 мл млека
100 г кукурузног брашна
80 г пшеничног гриза
Пола кесице прашка за пециво
1-2 пуне кашике павлаке
Комад сира - по укусу
Соли по укусу
Припрема:
Тиквицу оперите и нарендајте. Додајте све остале састојке и промешајте. Науљите модлице за проје или сипајте у науљен плех па убаците у већ загрејану рерну и пеците на 200 степени док лепо не порумене.
Биће довољно да их печете око 25-30 минута. Најбоље је да их повремено проверавате с обзиром на то да нису све рерне исте. Пријатно!
(Стил)
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTORestoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTOПрепоручујемо
БОСАНСКЕ ЂУЛБАСТИЈЕ: Укусан и издашан оброк који се спрема за 30 минута (ВИДЕО)
28. 10. 2023. у 12:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
"НИКО МЕ ГОДИНАМА НИЈЕ ПОЗВАО" Југословенска дива умрла заборављена од свих, а пред смрт доживела страшну трагедију
"ЗАБОРАВЉЕНА сам, нико ме већ 22 године није позвао..."
08. 07. 2026. у 08:03
"Одлуке НАТО-а могу довесто до катастрофе за цео свет": Оштра порука из Русије после самита алијансе
"ШТЕТА је што се стратези НАТО-а нису на тренутак зауставили и размислили. Можда тада не би донели тако неодговорне одлуке које могу довести до катастрофе не само за Савез него и за цео свет."
09. 07. 2026. у 07:41
Пољакиња поцепала заставу "хероја Украјине": "Европски пут заснован на геноцидним злочинцима" Дефинитиван крај љубави Варшаве и Кијева?
ПОЉСКА европосланица је током говора у Европском парламенту оштро критиковала однос Украјине према историјском наслеђу, упоредивши Украјинску устаничку војску (УПА) са нацистичком паравојном организацијом СС, преноси Пољски радио 24.
09. 07. 2026. у 10:36
"СРЕБРНИ ЛИСАЦ, МОЖЕ ДА МИ ДА ЦРВЕНИ КАРТОН КАД ГОД ХОЋЕ!" Словенац засенио и Роналда, постао једна од највећих звезда Мундијала (ФОТО)
ИАКО су на Светском првенству 2026. године у центру пажње највеће фудбалске звезде, један словеначки судија успео је да привуче огромно интересовање јавности и постане права интернет сензација.
08. 07. 2026. у 10:55
НАШУ ГЛУМИЦУ ПАРТНЕР ОСТАВИО НАКОН ШТО ЈЕ РОДИЛА ДЕВОЈЧИЦУ У 52. ГОДИНИ: "Жао ми је што неће расти уз оца"
ГЛУМИЦА Љиљана Јакшић постала је мајка у 52. години, упркос изазовима које је прошла након што ју је партнер напустио.
09. 07. 2026. у 12:39
"ЈЕСТЕ, ШЕСТ ГОДИНА СМО ГЛУМИЛИ ПАР" Рада о вези са Миланом, ставила тачку на спекулаије: "Поповић нас је натерао..."
"МЕНЕ је то тада сметало, нисам се сналазила..."
07. 07. 2026. у 09:36
МИСТЕРИЈА КОЈА ГОДИНАМА ПРОГАЊА СРБИЈУ: Шта је мајка пронашла на месту где је страдао њен син?
ФИЛИП Томовић имао је 17 година када је његов живот трагично прекинут, а случај његове смрти годинама касније остао је један од најпотреснијих догађаја који се повезује са причама о деловању сатанистичких и окултних група у Србији.
09. 07. 2026. у 13:29
НОВИНАРКА МАРИЈА НАЂЕНА МРТВА У АУТУ: Камере снимиле последње тренутке
ГРЧКУ је потресла вест о изненадној смрти новинарке Марије Антонијанаки, која је пронађена мртва у свом аутомобилу у Ираклиону на Криту.
06. 07. 2026. у 10:26
ЈЕЗИВ СНИМАК! Кобра и питон у борби на живот и смрт - познато који рептил је изашао као победник (ВИДЕО)
ВОЗАЧИ на Тајланду наишли су на несвакидашњи призор поред пута. Снимили су борбу на живот и смрт два рептила, тачније борбу питона и краљевске кобре.
08. 07. 2026. у 17:19
Најновије из рубрике
ЧУВЕНИ СРПСКИ РЕЦЕПТ ЗА КНЕДЛЕ СА КАЈСИЈАМА: Тајна је у састојку који сви имају код куће
ИАКО су кнедле са шљивама добро познат класик, оне са кајсијама доносе потпуно ново искуство укуса.
09. 07. 2026. у 16:01
ПРХКИ КЕКСИЋИ СА ЧОКОЛАНДОМ ПОДЛОГОМ: Кексићи који се топе у устима
Хрскава шећерна корица и богата чоколадна подлога претварају ове колачиће у праву малу посластицу којој је тешко одолети. Савршени су уз кафу, чај или као слатко изненађење за породицу и госте. Ево како се праве.
08. 07. 2026. у 12:00
ГУЛАШ ОД СВИЊСКИХ РЕБАРА СА КРОМПИРОМ: Сочно, мирисно и заситно јело
Мекана свињска ребра, кромпир који упија све укусе и богат сос чине савршен ручак за целу породицу. Припрема је једноставна, а резултат је јело које ће сви тражити поново.
08. 07. 2026. у 07:00
РЕЦЕПТ ЗА КРОФНЕ ИЗ РЕРНЕ: Посластица пуњена кремом
КРОФНЕ које се пеку у рерни, остају невероватно мекане и ваздушасте, а у средини их крије богато чоколадно пуњење.
07. 07. 2026. у 20:48
ПИЛЕЋИ БАТАЦИ ИЗ РЕРНЕ: Рецепт за сочан и ароматичан ручак
Пилећи батаци се најпре кратко запеку, а затим лагано крчкају у рерни са луком и богатим кремастим сосом који ће одушевити целу породицу.
07. 07. 2026. у 14:00
Коментари (0)