ОД ТРИ ВРСТЕ БРАШНА, БИЋЕ СВЕЖ И НЕКОЛИКО ДАНА: Хлеб са чиа семенкама и ланом, као измишљен за савршено јутро
ЗДРАВ и феноменалног укуса, правићете стално.
Фото Shutterstock
Састојци:
* 400 г интегралног брашна
* 150 г спелтиног брашна
* 100 г хељдиног брашна
* 2 кашике уља
* 600 мл воде
* 1 кашика чиа семена
* 2 кашике млевеног ланеног семена
* по 2 кашике семенки сунцокрета
* 1 кашика соли
Додатно:
* 1 кашика соде бикарбоне
* 1 кашика лимуновог сока
Припрема:
У једну посуду ставите интегрално, спелтино и хељдино брашно, додајте со, чиа семенке, семенке сусама, уље и 500 мл воде. Месите смесу варјачом, треба да буде житка.
Испашће течнија због желатинатости чиа семенки које упијају воду. Оставите смесу у фрижидеру пар сати па помешајте соду бикарбону и сок од лимуна.
Преручите смесу у плех обложен папиром за печење. Поспите сусамом. Пеците најмање 30 минута у рерни загрејаној на 200 до 220 степени.
Хлеб је печен када се буде одвајао од папира, извадите га из рерне, склоните папир и оставите да се охлади.
Сеците охлађен хлеб и служите. 👌
(Trpeza)
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ВИКЕНД ХОРОСКОП: Сазнајте шта су вам звезде намениле - кога чека сусрет пун емоција, а коме стиже неочекивана зарада
ПОГЛЕДАЈТЕ колико ћете среће имати у периодуод 12. до 14. септембра.
12. 09. 2025. у 22:48
“С ОВИМ ЋЕТЕ ДЕТЕТОМ ИМАТИ ВЕЛИКИХ ПРОБЛЕМА” Ведрана Рудан отворено о ономе о чему многи ћуте
КОЛУМНЕ Ведране Рудан увек делују савршено охрабрујуће за већину, јер само она отворено признаје оно о чему многи ћуте.
12. 09. 2025. у 20:55
ПРЕСАДИО КОСУ, ПУСТИО БРАДУ: Водитељ дао отказ "Гранду", сад се скроз променио - "нови" Горан Чомор (ФОТО)
СРЕДИО се у Турској.
12. 09. 2025. у 22:17
ВАЖНО ЗА СВЕ ГРАЂАНЕ СРБИЈЕ: МУП упозорава на опаку превару (ВИДЕО)
МИНИСТАРСТВО унутрашњих послова (МУП) упозорило је јавност на опасност од "споофинг" позива, где се особе представљају као чланови породице, пријатељи или представници институција како би превариле грађане.
12. 09. 2025. у 17:27
Први пут у Србији једна жена добила ДОЖИВОТНУ! Ево шта је урадила - убиство од 120 убода
"ОВО ЈЕ неправоснажна пресуда. Биће веома занимљиво како ће апелациони суд по жалбама браниоца одлучити и какав ће они став да заузму. Да ли ће, уосталом, потврдити овакву пресуду."
12. 09. 2025. у 19:50 >> 19:53
КОНАЧНО ОБЈАВЉЕН САДРЖАЈ: Ево шта је писало на мецима за Кирка - 4 поруке о фашизму, гејевима и комунизму
"ХЕЈ фашисто! Хватај!"
12. 09. 2025. у 18:58
ОВА МАЈКА ЈЕ ПОСЕБНА: Разлог су њена деца, а ево и зашто (ВИДЕО)
ОНИ су Илија, Јована и Василије Хаџи-Пурић, полазници Центра за таленте "Никола Тесла".
10. 09. 2025. у 12:13 >> 20:43
ОВО ЈЕ ДЕТАЉАН СПИСАК НАМИРНИЦА КОЈИМА ЋЕ ПАСТИ ЦЕНА: Нове економске мере важне за грађане
ПРЕСЕДНИК Србије Александар Вучић истакао је јуче приликом излагања о смањењу маржи на кућну хемију и прехрамбене производе, а у оквиру представљања нових економских мера за грађане, да снижење које ће уследити као последица ограничења трговачких маржи обухвата 3000 производа из 23 групе.
25. 08. 2025. у 13:15
КРВАВИ ПИР 2001: Зашто је Непалски принц побио целу краљевску породицу?
НИСУ МУ дали да ожени жену коју је волео, а онда је почело да се шушка да ће му одузети и право на престо.
12. 09. 2025. у 13:24
Најновије из рубрике
ПЕЧЕНИ ПАРАДАЈЗ СА ТИКВИЦАМА: Рецепт за сочну салату
Миришу невероватно, имају још бољи укус, а можете их чак чувати у теглама и уживати у лету током целе године.
12. 09. 2025. у 20:00
ЈЕЛО КОЈЕ ЈЕДУ МОНАСИ: Једноставан манастирски рецепт од само 3 састојка - на води
ОВО лагано јело од парадајза и паприка долази из старих манастирских кухиња и преноси мудрост векова.
12. 09. 2025. у 19:09
КРОФНЕ СА СИРОМ И ШЕЋЕРОМ У ПРАХУ: Рецепт за мирисне крофне
Када се у кући рашири мирис ваниле и прженог теста, зна се да настаје нешто посебно. Ове крофне са свежим сиром су хрскаве споља, а нежне и ваздушасте изнутра. Спремне за свега неколико минута, уз обилан слој шећера у праху, савршене су за тренутке када пожелите брзу, домаћу посластицу.
12. 09. 2025. у 19:00
ГОВЕЂА ЧОРБА СА РЕЗАНЦИМА: Рецепт за мирисну чорбу
Ово је једна од најтрадиционалнијих пољских чорби – бистра говеђа чорба, пуна укуса и ароме поврћа. Служи се са танким резанцима, шаргарепом и комадима меса. Идеална за недељну вечеру.
12. 09. 2025. у 17:00
ПЕЧЕНА ЦВЕКЛА СА БЕЛИМ ЛУКОМ: Рецепт за ароматичну салату.
Печена цвекла са белим луком и путером је елегантно, али једноставно јело које одушевљава и изгледом и укусом.
12. 09. 2025. у 16:00
Коментари (0)