ОВСЕНЕ ПОГАЧИЦЕ: Здрав и једноставан залогај
Ако тражите здраву и брзу алтернативу класичном пециву, овсене погачице са чиа семенкама су одличан избор. Богате су влакнима, лагане за припрему и могу бити савршен доручак или здрава ужина током дана.
ФОТО: Novosti
Састојци
- 170 гр овсених пахуљица
- 500 мл воде
- 30 гр чиа семенки
- 1 кашичица соли
Припрема:
У посуди помешајте овсене пахуљице, чиа семенке и со. Додајте воду и све добро измешајте. Оставите смесу око 10–15 минута да пахуљице и чиа семенке упију течност и набубре. Када се смеса згусне, кашиком формирајте мање погачице и распоредите их на плех обложен папиром за печење. Пеците у рерни загрејаној на 180°C око 20–25 минута, док погачице не постану благо златне.
Савет:
Ове погачице можете јести саме или уз јогурт, сир, намазе или поврће.
Пријатно!
Препоручујемо
ПЕЧЕНИ ПАТЛИЏАН СА ФЕТОМ И ПАРАДАЈЗОМ: Мирисни, сочни и пуни медитеранског укуса
03. 03. 2026. у 22:00 >> 20:23
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"ОТИШАО ЈЕ МОЈ ПЛАВИ АНЂЕО..." Чеди Марковићу уочи Васкрса преминула супруга, сада се огласио скрхан од бола - открио када је сахрана
ПЕВАЧУ Чеди Марковићу преминула је супруга Љиљана Марковић у 66. години уочи самог Васкрса, 11. априла.
14. 04. 2026. у 10:03
КАО ОД МАЈКЕ РОЂЕНА: Сенида позирала потпуно нага - провокативна поза у туш кабини (ФОТО)
ПЕВАЧИЦА се скроз нага фотографисала у туш кабини.
14. 04. 2026. у 22:05
СКАНДАЛ У ШАНИЈИ Подигнута оптужница против жене Педра Санчеза, премијер се огласио: "Нека правда победи!"
ОПТУЖЕНА је да је искористила положај како би обезбедила место на престижном универзитету...
14. 04. 2026. у 12:21
ДВЕ РАКЕТЕ: Погођен брод у Заливу - Пакистанци прискочили у помоћ
ЈОШ увек није познато ко је стајао иза напада.
14. 04. 2026. у 11:13 >> 11:14
БРУКА! СВИ СМО ЗНАЛИ ДА ЈЕ ВАРАО СЕМ ЊЕ: "Има и ванбрачног сина! Бољи је као певач него човек"
УПРКОС великој популарности, његов приватни живот и даље изазива пажњу, нарочито међу комшијама из Сарајева.
14. 04. 2026. у 13:37
Цепање: Саво Милошевић са 10 лета млађом девојком на слављу - не одваја се од Типсаревићке (ФОТО)
САВО и Наталија честитали су домаћину принову и уручили му поклон.
14. 04. 2026. у 21:04
"РУСИ, ИДИТЕ КУЋИ!" Језива политичка порука са трга у Будимпешти, Мађар већ почео да ради по налогу Брисела (ВИДЕО)
ВЕЛИКИ политички заокрет у Мађарској најавио је лидер опозиционе Тисе Петар Мађар, који је после изборне победе поручио да земљу чека обнова пуног учешћа у Европској унији и НАТО, миран пренос власти и озбиљно преуређење државног врха.
13. 04. 2026. у 07:27
ПРОВОЦИРАЛИ НА ГОДИШЊИЦУ НАТО АГРЕСИЈЕ: Ухапшена четворица Албанаца у Србији, погледајте снимке (ВИДЕО)
ПРИПАДНИЦИ Министарства унутрашњих послова, Управе криминалистичке полиције ухапсили су на територији Републике Србије А. С. (1989), Е. В. (1984), Е. Г. (1978) и А. Ц. (2005) држављане Републике Албаније због постојања основа сумње да су извршили кривично дело изазивање националне, расне и верске мржње и нетрпељивости.
24. 03. 2026. у 20:17
Трагач из "потере" се срушио на под усред емисије: Настао мук у студију, видите реакцију Мемедовића (ВИДЕО)
ВОДИТЕЉ је поставио такмичару питање након којег је у студију уследила неочекивано забавна и занимљива ситуација.
14. 04. 2026. у 08:09
Најновије из рубрике
Рецепт за сочне ћуфте: Тајни састојак за најмекше месо
ИАКО су нас баке училе да је стари хлеб натопљен млеком једини спас, савремена кулинарска пракса и искуство врхунских шефова говоре потпуно супротно.
14. 04. 2026. у 15:18
7 ПРЕУКУСНИХ ЈЕЛА СА КУВАНИМ ЈАЈИМА: После Ускрса можете имати укусне оброке за недељу дана
УЖИВАЈТЕ у разноврсним јелима са куваним јајима након Ускрса. Припремите укусне оброке уз 7 једноставних рецепата које можете лако направити.
14. 04. 2026. у 13:15
ПИЛЕЋА КРИЛЦА У МЕДЕНОЈ ГЛАЗУРИ СА ПИРИНЧЕМ: Рецепт који спаја слатко и слано у савршену хармонију укуса
Сочна пилећа крилца у меденој глазури, уз мирисни пиринач са поврћем, идеалан су избор за брз, а изузетно укусан ручак или вечеру. Једноставна припрема и састојци које већ имате у кухињи чине ово јело правим малим гастрономским ужитком.
14. 04. 2026. у 09:00
ЧОКОЛАДНИ КОЛАЧ СА ЛЕШНИЦИМА И ПОМОРАНЏОМ: Идеалан је за свакодневно уживање
Овај колач, инспирисан провереним домаћим рецептима, доноси богатство чоколаде, мирис печених лешника и освежавајућу ноту поморанџе.
14. 04. 2026. у 07:00
Богатство укуса: Свињетина у сосу од острига, кинеско јело које спаја слано, слатко и ароматично
СВИЊЕТИНА у сосу од острига је класично кинеско јело, познато по богатству укуса који спаја слатко, слано и ароматично.
14. 04. 2026. у 07:00
Коментари (0)