Пецива и пите

ПИЦА ШОЉИЦЕ СА СИРОМ И ТИКВИЦАМА: Здрава, брза и омиљена код целе породице

Milena Tomasevic

27. 03. 2026. у 07:00

Google Dodaj Novosti kao svoj Google izvor

Ако тражите једноставан, укусан и здрав оброк који ће подједнако одушевити и децу и одрасле, пица шољице са сиром и тиквицама су прави избор. Ова модерна, кето-прихватљива варијанта класичне пице доноси све омиљене укусе – сочни сир, мирисни зачини и лагану подлогу – али без сувишних угљених хидрата.

ПИЦА ШОЉИЦЕ СА СИРОМ И ТИКВИЦАМА: Здрава, брза и омиљена код целе породице

ФОТО: Novosti

Састојци 

  • 2 средње тиквице (око 250 г), исечене на колутове (~1,2 цм)
  • 4 велика јаја
  • ½ шоље рендане моцареле (50 г)
  • ¼ шоље ренданог пармезана (25 г)
  • ¼ шоље маринара соса (без шећера, по жељи)
  • ½ кашичице сушеног оригана
  • ½ кашичице белог лука у праху
  • прстохват соли
  • ¼ кашичице црног бибера
  • уље или спреј за подмазивање

Припрема:
Загрејте рерну на 190°C и лагано подмажите калуп за мафине. У сваку корпицу ставите по један колут тиквице и благо га притисните.
У чинији умутите јаја, оригано, бели лук у праху, со и бибер док не добијете уједначену смесу. На сваку тиквицу додајте кашику маринара соса. Прелијте смесом од јаја (до ¾ висине), па поспите моцарелом и пармезаном.
Пеците 15–17 минута у рерни (или 10–12 минута у фритези) док не добију златну боју и не стегну се. Оставите да се прохладе 2–3 минута, затим пажљиво извадите и послужите.

Савети:

Ако су тиквице воденасте, обришите их папирним убрусом. За више протеина додајте пилетину или ћуретину.

Уживајте!

Препоручујемо

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi

Novosti Google News
Тагови
pogledaj sve

Други пишу

Прочитајте више

ВРАЋЕН НА ШИНЕ - ПОСЛЕДЊА ВОЖЊА: Како је уклоњен трамвај који је искочио из колосека у Београду (видео)
Несреће

0 0

ВРАЋЕН НА ШИНЕ - ПОСЛЕДЊА "ВОЖЊА": Како је уклоњен трамвај који је искочио из колосека у Београду (видео)

ДЕЖУРНИ јавни тужилац Првог основног јавног тужилаштва у Београду присуствовао је увиђају тешке саобраћајне незгоде која се догодила данас, 25. маја, око 9:20 часова на Дорћолу, саопштено је из овог тужилаштва.

25. 05. 2026. у 17:50

КАЈЛИ МИНОГ О БОРБИ СА ТЕШКОМ БОЛЕСТИ: Сећам се дана када сам сазнала за страшну дијагнозу
Познати

0 0

КАЈЛИ МИНОГ О БОРБИ СА ТЕШКОМ БОЛЕСТИ: "Сећам се дана када сам сазнала за страшну дијагнозу"

АУСТРАЛИЈСКА поп икона Кајли Миног (57) открила је да се 2021. године у тајности борила с раком дојке и победила га, шеснаест година након прве битке са истом болешћу.

26. 05. 2026. у 10:37

ТРЕБА ОДАТИ ПРИЗНАЊЕ ВУЧИЋУ И СРБИЈИ, МОРАМО ЗАШТИТИ СРБЕ ОД КУРТИЈА Монтгомери очитао лекцију медијима у ЦГ о Косову и Метохији
Политика

0 71

"ТРЕБА ОДАТИ ПРИЗНАЊЕ ВУЧИЋУ И СРБИЈИ, МОРАМО ЗАШТИТИ СРБЕ ОД КУРТИЈА" Монтгомери очитао лекцију медијима у ЦГ о Косову и Метохији

У ИНТЕРВЈУУ за црногорски "Дан", Вилијам Монтгомери, бивши амерички амбасадор у СР Југославији, осврнуо се на ситуацију на Косову и Метохији.

15. 05. 2026. у 13:16

Коментари (0)

Остави коментар

Најновије из рубрике

ШАРЕНА ТЕСТЕНИНА САЛАТА: Кремаста, богата и пуна шарених укуса
Салате и чорбе

0 1

ШАРЕНА ТЕСТЕНИНА САЛАТА: Кремаста, богата и пуна шарених укуса

Савршен спој поврћа, киселих краставчића и укусног дресинга чини је неодољивом већ након првог залогаја. Једноставна припрема и састојци које сви воле претварају овај рецепт у омиљени летњи специјалитет.

26. 05. 2026. у 15:00

Политика
Тенис
Фудбал
СТИГЛА ЈЕ МОДЕРНА БЕОГРАДСКА КЛАСИКА: Delta Land доноси нови кварт у срцу Београда

СТИГЛА ЈЕ МОДЕРНА БЕОГРАДСКА КЛАСИКА: Delta Land доноси нови кварт у срцу Београда