БЕЗ ГРАМА ШЕЋЕРА, СВЕ ПРИРОДНИ САСТОЈЦИ: Здрави крем од урми, тако је укусан да никада нећете помислити да није куповни
УРМЕ су укусне због своје природне сласти, али мало ко зна које добробити носе за здравље.
Фото Shutterstock
Ако желите да направите палачинке са здравим кремом, онда направите онај од урми који је сасвим природан, без грама додатог шећера, а толико је укусан да никад нећете ни помислити да није куповни.
Зашто баш крем од урми? Зато што су урме богате хранљивим материјама, имају бројне антиоксиданте, природно су слатке и не садрже додати шећер, обезбеђују здравље органа за варење, штите срце и здравље и регулацију шећера у крви, штите мозак, помажу да се олакша природан порођај.
За тесто:
* 125 г брашна,
* мало соли,
* 1 јаје,
* кашика уља,
* 300 мл млека
За крем:
* 250 г урми очишћених од коштица,
* 100 г сувог грожђа,
* 200 мл млаке воде
Припрема:
Од наведених састојака припремите тесто и испеците палачинке. У мању шерпицу сипајте воду, па додајте урме и суво грожђе. Кад вода проври, кувајте још три минута и склоните с ватре. Кад се смеса мало прохлади, ставите је у блендер и мељите док не добијете густу, глатку смесу. Нафилујте палачинке и послужите их с кришкама ољуштених поморанџи.
(Stil)
БОНУС САДРЖАЈ
Представљамо вам ризницу података који не говоре само о саставу јела, већ и о једном начину живота када се имало времена за дугу припрему јела и када је цела породица седела за столом. Учините корак ка очувању домаће кулинарске традиције од заборава и поручите ову заиста вредну књигу на линку: Традиционални рецепти домаће српске кухиње.
Турска кухиња је оставила неизбрисив траг на кухињу балканских народа. У овој књизи ћете пронаћи вековима старе рецепте који су пажљиво одабрани како бисте вашу кухињу подигли на завидан ниво. Поручите на овом линку и крените путем вечних укуса које сви обожавају: ТУРСКА КУХИЊА са вековним рецептима.
Ова књига није само обичан кувар, већ и невероватна прича о Италији, њеној историји, обичајима и култури. Откријте највећа достигнућа италијанске кулинарске уметности на јединственом путовању Апенинским полуострвом у друштву кувара Академије Барила. Поручите на линку: Италијанска кухиња: рецепти с потписом старих мајстора.
JEREMY PANG, основао је 2009. школу wока, једину азијску школу у средишту Лондона. Јединствен дар да своје знање пренесе полазницима на приступачан и занимљив начин убрзо му је донео признање ауторитета у свијету кинеске кухиње. За ову књигу кажу да је ремек-дело, поручите је још данас: Кинеска кухиња - изворни кинески рецепти.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
МЕСИ СЕ ВРАЋА КУЋИ: Како су се растали, нико се овом није надао (ФОТО)
Били су Барселона и Лионел Меси "једно" и нико никада није ни слутио да ће доћи до прекида сарадње. А онда, изненада кренули су проблеми за аргентинског репрезентативца, Месија, који је после две деценије, решио да оде.
03. 11. 2024. у 15:40
ИЗНЕНАЂЕЊЕ: Ево шта је урадио Новак Ђоковић и одушевио Београд (ВИДЕО)
Српски тенисер Новак Ђоковић није пропустио прилику да подржи своје колеге на турниру Београд Опен, иако није узео учешће на самом такмичењу
03. 11. 2024. у 19:41
ТУГА: У трагедији у Новом Саду страдао фудбалер и његова девојка, огласио се клуб (ФОТО)
ВЕЛИКА трагедија погодила је Србију, у петак је у Новом Саду пала надстрешница на железничкој станици, усмртила је 14 особа, а испоставило се да је једна од њих фудбалер.
02. 11. 2024. у 08:07
ДРАМАТИЧНИ ТРЕНУЦИ Како је Мићановић сазнао за убиство Ђинђића? "Улетела је и избезумљено викала"
СЕРИЈА "Сабља" одушевила је домаћу публику.
04. 11. 2024. у 14:50
ЧЕДА ЗАВРШИО У КОЛИЦИМА: Објављене слике из болнице (ФОТО)
ЛИДЕР Либерално-демократске старнке Чедомир Јовановић недавно је операсиао кичму на Универзитетском клиничком центру Србије, а сада је на свом Инстаграм налогу објавио слику из болнице.
03. 11. 2024. у 20:13
ИЗНЕНАДА: Како су израелски командоси ухватили капетана Хезболаха - искрцало се 25 специјалаца
ИЗНЕНАДНА рација.
03. 11. 2024. у 17:52
АЛАРМАНТНО! "ПРИПРЕМИТЕ ЗАЛИХЕ ЗА 72 САТА": Европа пред катастрофом, a ове земље у опасности
У ИЗВЕШТАЈУ о цивилној и војној спремности Европе, који је објављен у среду, наводи се како би становници Европске уније требало да прикупе залихе неопходних потрепштина у случају избијања рата или неке друге велике опасности, пише "Њузвик".
04. 11. 2024. у 16:15
ПУТИНУ У ПОМОЋ СТИЖЕ НАЈЕЛИТНИЈА ВОЈСКА: Шта је "Олујни корпус", једна од најмоћнијих специјалних јединица на свету
СЕВЕРНОКОРЕЈСКА појачања долазе усред назнака да се Русија бори с попуњавањем својих снага.
30. 10. 2024. у 12:37
КРИЛИ ЉУБАВ: Бане Мојићевић ПРИЗНАО за везу са Миленом Ћеранић
ПЕВАЧ Бане Мојићевић изненадио признањем.
04. 11. 2024. у 13:02
Најновије из рубрике
ЈЕДНОСТАВНА И УКУСНА: Турска кромпир супа
Ову укусну супу од кромпира и јогурта можете припремити за мање од пола сата, а ако волите супе ова би вам могла постати омиљена.
04. 11. 2024. у 18:30
СЛАТКО ОД ЈАБУКА: Овако су га правиле наше баке
Слатко од јабука је прави домаћи ужитак који ће вас освојити својом слаткоћом и аромом, а идеално је за зиму.
04. 11. 2024. у 17:00
ГУРМАНСКИ РЕЦЕПТ ЗА САВРШЕН РУЧАК: Кисели купус са сувим месом, сланином и шљивама
Сазнајте како да направите нешто гурманскију верзију киселог купуса. Овог пута му, поред сувог меса, додајте сланину и шљиве.
04. 11. 2024. у 15:00
НАЈБОЉИ РЕЦЕПТ ЗА ПИТУ СА ЛУКОМ: Супер једноставна, а невероватно укусна
Ако више немате идеја шта да припремате за доручак или вечеру, доносимо вам један сјајан рецепт.
04. 11. 2024. у 13:18
ЊЕГОВО ВЕЛИЧАНСТВО БИФТЕК ВЕЛИНГТОН: За праве гурманске ужитке направите оброк којем нико неће одолети
Неприкосновен укус правог комада меса, чудноватог је укуса, а и мириса.
04. 11. 2024. у 07:00
Коментари (0)