БРУСКЕТИ СА ПОВРЋЕМ БЕЗ УКЉУЧИВАЊА РЕРНЕ: Лагана вечера која не гоји, а спрема се за 3 минута
РЕЦЕПТ за вечеру, да прсте полижете. После силних празника који су иза нас, потребна нам је и лаганија храна. Наравно, уколико је могуће спремити је без укључивања шпорета, то је још један велики плус.
Фото Shutterstock
Брускети су идеални као лагано предјело или вечера. На препечени хлеб можете ставити било које додатке.
Ова комбинација је прилично дијетална, јер од угљених хидрата иде само хлеб, али кришка препеченог, што је неупоредиво мање калорично од обичног хлеба, свежег.
Састојци:
* 2 парадајза
* 100г моцареле
* 100г црних маслина
* 1 чен белог лука
* со, бибер, оригано
* босиљак • масиново уље
* багет или хлеб по жељи
Припрема:
Хлеб исећи на кришке дебљине око 1цм и тостирати у тосту или благо пропржити на маслиновом уљу. У чинији сјединити сецкан парадајз, моцарелу, маслине, со, бибер, оригано, босиљак и мало маслиновог уља. Када је хлеб готов, ченом белог лука прећи преко површине кришке, како би бели лук оставио суптилну ноту свог укуса. Кашиком ставити додатке на хлеб. Сервирати на тањиру и прелити са мало маслиновог уља.
* Додатни савет:
Уколико користите багет, сеците кришке под углом, како би површина на коју стављате додатке била већа. Пазите да парчићи не буду претанки, како би могли да издрже све додатке без ломљења и савијања. Бели лук, којим сте прешли преко површине хлеба, можете исецкати и додати у смесу.
(Stil)
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ПОСЛЕДЊИ ДАНИ ГАБИ НОВАК Годинама боравила у дому: "Немам пуно пара"
ПЕВАЧИЦА Габи Новак, удовица Арсена Дедића преминула је у 89. години у Дому за стара лица, где је провела последње године живота.
11. 08. 2025. у 11:33
ДЕМОЛИРАН ДОМ БОРЈАНОВИХ: "Мислиш да си мангуп?" (ФОТО)
СНЕЖАНА Борјан, супруга фудбалера Милана Борјана, на свом Инстаграм профилу поделила је да је њихова породична кућа обијена.
10. 08. 2025. у 23:01
ИЗВОР ЗДРАВЉА И РАДОСТИ ЗА ЧИТАВ ЖИВОТ: Мајчино млеко нема замену
ДОЈЕЊЕ представља основу за снажан имунитет, правилан неуролошки развој и емотивну повезаност између мајке и детета.
07. 08. 2025. у 15:05УН циљ 3
ПЕЛЕ ДАО ОТКАЗ НА ФДУ Откривено шта се десило: "Истина је, не желим никоме да узурпирам место"
ГЛУМАЦ Драган Петровић Пеле још нема услов за одлазак у пензију, али одлучио је да напусти Факултет драмских уметности и остави класу коју је примио пре две године
10. 08. 2025. у 20:34 >> 20:48
ОТАЦ У 83. ГОДИНИ Један од најпопуларнијих певача свих времена у вези са 44 лета млађом - Мик Џегер ужива (ФОТО)
ЧИНИ се да рок икона Мик Џегер живи своје најлепше дане у животу. На прослави свог 82. рођендана (рођен 26. јула 1943. године), који је прославио пре две недеље, готово никада није изгледао срећније, преноси Дејли Мејл. На забави се окупила већина његове деце, али и бивших љубави. Друштво се проводило целу ноћ.
10. 08. 2025. у 18:46
"ПОСВАЂАЛИ СМО СЕ, А ОНДА ЈЕ УМРО": Глумац о сукобу са Николом Симићем
ГЛУМАЦ Саша Јоксимовић признао је у једној емисији да жали за тим што се никада није помирио са колегом Николом Симићем.
11. 08. 2025. у 08:30
РАСПОРЕЂЕНО 110.000 ВОЈНИКА, РУСИ КРЕЋУ У ЗАВРШНИ УДАР НА ПОКРОВСК: "Са тиме би могли заузети средње велику европску државу"
РУСИЈА не показује знакове повлачења у рату против Украјине. Напротив, Москва је појачала далекометне ударе на украјинске градове и нападе дуж целе линије фронта. Војни стручњаци истичу да је руска страна усвојила нове тактике, ослањајући се на масовну употребу дронова и малих диверзантских јединица, пише The New York Times.
10. 08. 2025. у 20:18
ЕВО КО ЈЕ ТРОСТРУКИ УБИЦА ИЗ ГЊИЛАНА: Био у друштву са Куртијем, Османијевом и Харадинајем
ТРИ особе су убијене, а неколико је рањено у пуцњави која се догодила данас у Гњилану, док је осумњичени нападач у бекству, пренела је Коха. Болница у Гњилану саопштила је да је на лицу места констатована једна смрт, а да су две особе пребачене у Ургентни центар без знакова живота.
10. 08. 2025. у 18:11
Овако изгледа кућа Милана Борјана која је демолирана: Лопов однео и снимач видео надзора (ФОТО)
"ХВАЛА полицији града Београда на брзој реакцији и сјајном односу према послу."
11. 08. 2025. у 09:52
Најновије из рубрике
КРЕМАСТА ПИЛЕЋА ЧОРБА: По рецепту наших бака
Припрема се лако, а одличног је укуса
11. 08. 2025. у 13:00
RECEPT: Ћуфте у парадајз сосу са интегралном тестенином
Здравија верзија омиљеног класика – ћуфте у парадајз сосу уз интегралну тестенину. Брз, укусан и хранљив оброк за целу породицу.
11. 08. 2025. у 12:00
ПОГАЧИЦЕ СА ЧВАРЦИМА: Освајају на први залогај
„Чварци у главној улози: Погачице које освајају на први залогај“. Мирис детињства, хрскава кора — погачице са чварцима враћају дух домаће кухиње у великом стилу.
11. 08. 2025. у 11:15
ПРОЈА СА СПАНАЋЕМ: Рецепт за једноставан и укусан оброк
Традиционална проја добија свеж изглед: са спанаћем и печена у калупу за хлеб. Једноставна, укусна и декоративна, ова верзија старог рецепта идеална је за сваки оброк — топла или хладна, увек прија.
10. 08. 2025. у 07:00
ПАСТРМКА ИЗ РЕРНЕ СА КРОМПИРОМ: Ручак без много труда
Када вам је потребан здрав и укусан оброк који се сам припрема у рерни, пастрмка с кромпиром је прави избор. Све се слаже у један плех, без велике гужве у кухињи, а резултат је сочна риба с хрскавим кромпиром — савршен спој за недељни ручак или лагану вечеру.
09. 08. 2025. у 23:12
Коментари (0)