ЗА ПРИПРЕМУ ВАМ ТРЕБА СВЕГА НЕКОЛИКО МИНУТА: Ово је најздравији доручак, открива Џејми Оливер
ПРИПРЕМА се лако и не одузим вам пуно времена.
Фото Shutterstock
Састојци:
* један зрели манго
* једна кашичица екстракта ваниле
* 180 г обичног јогурта
* 100 г млевене граноле
Припрема:
- Ољуштите манго, а потом га ставите у блендер и миксајте док не добије глатку структуру.
- Алтернативно, уместо миксања, манго можете насецкати на мање комадиће.
- У малој посуди помешајте јогурт и ванилу. Узмите стаклену посудицу и ставите слој јогурта с ванилом, а затим додајте преко манго и за сам крај ставите слој граноле. Слојеве понављате све док не потрошите све састојке.
Са овим рецептом, немате изговор да прескачете доручак.
Пријатно!
(Super Žena/B 92)
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ВЕЛИКА ПРОМЕНА НА РТС-у: Познато лице поново води "Јутарњи програм" (ФОТО)
ОНА се у протеклом периоду повукла са малих екрана...
05. 07. 2025. у 13:30
СТАЛО МУ СРЦЕ, ИСКРВАРИО ЈЕ Марија спасила живот сину колегинице - два пута га реанимирали
"МАРИЈИ ћу бити захвална док сам жива! Да није било ње, ко зна шта би било са Микицом."
05. 07. 2025. у 07:47
НАПУНИО 106 ГОДИНА, ЛЕКАР МУ НЕ ТРЕБА: "Доживео сам ове године јер ову намирницу једем сваки дан"
ИАКО је напунио 106 година, Лемон тврди да се не осећа старо, нема болове, не узима лекове и не посећује лекара.
05. 07. 2025. у 09:30
УДАРНА ВЕСТ У САД: Погинула Трампова сарадница (29) - сурвала се у провалију од 107 метара (ВИДЕО)
ОД ПОСЛЕДИЦА ударца, Софија Хачинс је слетела са пута и заједно са квадом се срувала у провалију дубоку око 107 метара.
04. 07. 2025. у 15:59
УХАПШЕН У СРБИЈИ: Унук украо баби пола милиона евра, она УМРЛА у WC-у пре почетка суђења
ТОМАС је оптужен за злоупотребу поверења и требало је да се појави пред оптуженичком клупом у августу 2024. Међутим, побегао је у иностранство и ухапшен је у Србији прошлог јануара.
05. 07. 2025. у 17:18
"О ОВОМЕ МЕДИЈИ ЋУТЕ" Бивша премијерка решила да све изнесе јавно: "НДХ је злочиначка држава, а званични Загреб јој се клања и то усред ЕУ"
ЗА НЕКЕ "само концерт од пола милиона душа", а неко тај скуп мора да назове правим именом иако је Хрватица и читавог живота велича усташе - клањање злочиначкој држави НДХ.
05. 07. 2025. у 14:57 >> 15:14
"ПОЈЕДОХ СЕ ЖИВ, ИЗЛУДЕ МЕ ТО" Вучић о отварању ауто-пута до Пожеге: То су већ фолирања и глупирања, крајњи рок до понедељка
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић говорио је из Чачка о отварању ауто-пута до Пожеге.
03. 07. 2025. у 11:49
"МОГЛО БИ УМРЕТИ 4.500 ЉУДИ" Ова земља је најугроженија на Западном Балкану, хитан састанак у СЗО због врућина у Европи
ЈУЖНА Европа суочава се са жестоким топлотним таласом - температуре прелазе 40 степени Целзијуса, а у шпанској покрајини Уелва измерено је рекордних 46 степени, што је највиша јунска температура у историји земље. Истовремено, Италија, Грчка, Португалија и Западни Балкан такође бележе рекордне врућине, праћене шумским пожарима и људским жртвама.
01. 07. 2025. у 11:45
ИСПОВЕСТ РАДНИЦЕ: "Кад бисте ово знали, никад не бисте крочили на крузер"
ДРУШТВЕНИМ мрежама круже вирални снимци у којима особа која се представља као радница на крузеру дели детаље из живота на броду. У једном таквом видеу поделила је низ фотки у којима тврди да открива тајне живота на крузеру и тако шокирала многе.
05. 07. 2025. у 11:33
Најновије из рубрике
ЛИКЕР ОД АРОНИЈЕ: Ризница здравља и гурмански ужитак
Аронија је права ризница здравља, а у облику ликера постаје и гурмански ужитак. Донoсимо вам брз и једноставан рецепт за овај домаћи напитак.
05. 07. 2025. у 15:00
СА САМО 3 САСТОЈКА: Најлакши рецепт за сладолед од лимуна
ЗАИСТА добар, сладак и цитрусни мирис и укус.
05. 07. 2025. у 13:00
ЈЕДНОСТАВНО ДОБРОГ УКУСА: Колач од јабука и овсене каше (ВИДЕО)
ВРЛО је јефтин и савршен десерт.
05. 07. 2025. у 11:00
СЛАНО САВРШЕНСТВО КОЈЕ ОСВАЈА НА ПРВИ ЗАЛОГАЈ! Најмекше палачинке са тиквицама (ВИДЕО)
МОЖЕТЕ да их послужите за доручак, лагани ручак или вечеру.
05. 07. 2025. у 09:00
РОЛАТ ПИТА СА МЕСОМ: Хрскава кора, сочан фил - укус коме је немогуће одолети
Ролат пита са месом је савршен избор када желите нешто издашно, укусно и лепо на изглед.
05. 07. 2025. у 07:00
Коментари (0)