СОК ОД ЦВЕКЛЕ, ШАРГАРЕПЕ И НАРА: Ризница витамина и минерала за цео организам (ВИДЕО)
ЦЕЂЕНИ сок од цвекле, шаргарепе и нара права је витаминска бомба.
Фото: Shutterstock
Цвекла садржи скоро све минералне - магнезијум, гвожђе, калцијум, калијум, јод, фосфор и многе друге. Шаргарепа је позната по томе што обилује витамином А, али и витаминима Ц, Б1, Б2, Б3, Б6, Б9, К. Нар такође садржи висок удео витамина, минерала и влакана. У сок од цвекле, шаргарепе и нара додаје се и исцеђен лимун. Идеалан напитак који ће вашем организму обезбедити корисне елементе.
Састојци:
2 шаргарепе
1 очишћен нар
1 цвекла
1/2 шоље воде
сок од 1 исцеђеног лимуна
Рецепт за сок од цвекле, шаргарепе и нара:
Цвеклу очистите, оперите и исеците. Шаргарепу огулите и исеците. Убаците их у блендер заједно са једним очишћеним наром. Прелијте цвеклу, шаргарепу и нар водом и исцеђеним лимуновим соком. Изблендирајте све, па процедите сок.
(Ствар укуса)
ХРВАТСКОЈ СТИГЛА ПОРУКА ИЗ ИЗРАЕЛА: Потпуно прекините дипломатске односе са Техераном
АМБАСАДОР Израела у Хрватској Гари Корен позвао је званични Загреб да прекине дипломатске односе с Техераном и спроведе безбедносне провере особља иранског дипломатског представништва у Хрватској јер би, каже, међу њима могло бити "шпијуна" Револуционарне гарде која се у ЕУ сматра терористичком организацијом.
06. 03. 2026. у 09:10
ШОК ИСТРАГА АМЕРИКАНАЦА: Ево ко је гађао иранску школу у којој су погинуле девојчице
АМЕРИЧКИ војни истражитељи верују да је вероватно да су америчке снаге одговорне за напад на иранску школу за девојчице у којем је у суботу погинуло више десетина деце, али још нису донели коначан закључак нити су завршили истрагу, рекли су за Ројтерс двојица америчких званичника.
06. 03. 2026. у 08:23
"СВЕ САМ ТО ПРОШЛА СА САШОМ" Сузана потресена због Зорице: "Канцер као да је заразна болест, не знам од чега је оперисана"
ВЕЧЕРАС се у Сава Центру одржава први од три концерта Марије Шерифовић у 2026. години.
06. 03. 2026. у 20:27
Коментари (0)