НЕМАТЕ УЉА КОД КУЋЕ, НЕМА ПРОБЛЕМА: Ове намирнице могу да замене зејтин у припреми хране

Нестало вам је уље, а хтели сте баш данас да направите рецепт чији је један од састојака управо уље. Не брините, постоје неке намирнице које могу бити одлична замена, а вероватно неке и имате код куће.

Foto: Shutterstock

Маслиново уље

Маслиново уље је одлична алтернатива за било које јело које захтева биљно уље. Користи се за печење, пржење, али и за припрему хладних јела.

Јогурт

Јогурт је одлична замена за уље у колачима и слаткишима, јер даје влажност и сочност. Такође је савршено за салате, сосове или као прелив за печено поврће. Користите грчки јогурт за кремасту текстуру, а обичан јогурт за лакши ефекат.

Авокадо

Авокадо може заменити уље у рецептима за печење (као што су колачи, мафини, или чак хлеб). Можете га користити и за салате или као намаз. Самељите га у блендеру и користите у истим количинама као што бисте користили уље.

Банане

Банане се могу користити као замена за уље у колачима. Оне додају влажност и природну слаткоћу. Банане ће пружити мекшу текстуру, па у рецептима који захтевају више хрскавости, можете додати мало прашка за пециво или соду бикарбону.

Кикирики путер

Ова замена је савршена за печење колача, бисквита и колачића. Кикирики путер ће додати специфичан укус, па га користите у рецептима где желите богатији, орашасти укус.

Јаја

Јаја могу заменити уље у печењу, јер пружају влажност и стабилност. Добар су избор за колаче, мафине, бисквите и торту. Једно јаје може заменити око 1/4 шоље уља, у зависности од рецепта.

Бујон од поврћа

Уместо уља, бујон од поврћа можете користити за динстање или пржење у тигању. 

Маслац 

Маслац је класична замена за уље у печењу, али и за пржење.  Ако замењујете уље маслацем у печењу, користите 1:1 однос, али маслац даје богатији, кремастији укус.

Кокосово уље

Ово уље је одлична алтернатива за све врсте пржења и печења, посебно у колачима, јер даје лагани кокосов укус. 

Пире од бундеве (или друго поврће)

Пире од бундеве може бити одлична замена за уље у колачима, мафинима и хлебовима. Такође је добра замена за масноће у салатама. Пире од бундеве додаје влагу и мекшу текстуру, па може бити погодна замена у здравијим рецептима.

(stvarukusa)

БОНУС САДРЖАЈ

Представљамо вам ризницу података који не говоре само о саставу јела, већ и о једном начину живота када се имало времена за дугу припрему јела и када је цела породица седела за столом. Учините корак ка очувању домаће кулинарске традиције од заборава и поручите ову заиста вредну књигу на линку: Традиционални рецепти домаће српске кухиње.

Турска кухиња је оставила неизбрисив траг на кухињу балканских народа. У овој књизи ћете пронаћи вековима старе рецепте који су пажљиво одабрани како бисте вашу кухињу подигли на завидан ниво. Поручите на овом линку и крените путем вечних укуса које сви обожавају: ТУРСКА КУХИЊА са вековним рецептима.

Ова књига није само обичан кувар, већ и невероватна прича о Италији, њеној историји, обичајима и култури. Откријте највећа достигнућа италијанске кулинарске уметности на јединственом путовању Апенинским полуострвом у друштву кувара Академије Барила. Поручите на линку: Италијанска кухиња: рецепти с потписом старих мајстора.

JEREMY PANG, основао је 2009. школу wока, једину азијску школу у средишту Лондона. Јединствен дар да своје знање пренесе полазницима на приступачан и занимљив начин убрзо му је донео признање ауторитета у свијету кинеске кухиње. За ову књигу кажу да је ремек-дело, поручите је још данас: Кинеска кухиња - изворни кинески рецепти.

Препоручујемо

Бакини рецепти

0 11

ДОДАЈТЕ ОВО ТЕСТУ И ПЕЦИВО ЋЕ БИТИ САВРШЕНО: Неће се мрвити и остаће свеже данима

23. 01. 2025. у 06:00Новости онлине

Пошаљи рецепт

0 21

НАПРАВИТЕ САМИ ТАБЛЕТЕ ЗА МАШИНУ ЗА СУДОВЕ: Јефтине и ефикасне, а перу као куповне

23. 01. 2025. у 15:00Новости онлине

Пошаљи рецепт

0 15

СЛАНЕ КУГЛИЦЕ СА ЧВАРЦИМА: Савршено предјело за славску трпезу

19. 01. 2025. у 07:00Новости онлине

Торте и колачи

0 40

РЕЦЕПТ ЗА ЧУВЕНЕ ПАДОБРАНЦЕ: Слаткиш који је обележио свачије детињство

22. 01. 2025. у 14:00Новости онлине

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације