РЕЦЕПТ ЗА УКУСАН СМУТИ СА ЦВЕКЛОМ И БАНАНОМ: Крепи организам у трену
Укусан и пун витамина.
Foto: Shutterstock
Састојци:
- 1 мала печена цвекла
- 1/2 замрзнуте банане
- 1 шоља млека по избору
- прстохват соли
- заслађивач по жељи (као што су урме, стевија или јаворов сируп)
- 1 кашика какао праха, по жељи
- 1 мерица протеинског праха, по избору
Припрема:
У блендер ставите цвеклу, банане, млеко, какао, со, заслађивач и протеински прах. Добро изблендајте, да смеса постане глатка. Затим смути сипајте у високу чашу и уживајте!
(trpeza)
Препоручујемо
ХЛАДАН ЧАЈ КОЈИ ЋЕ ВАМ ПОМОЋИ ДА СЕ РЕШИТЕ СТРЕСА: Делује одмах и прави је спас за организам (ВИДЕО)
03. 03. 2025. у 15:00Јована Васић
СМУТИ СА КИКИРИКИ ПУТЕРОМ: Подиже енергију у моменту,за савршену ужину
28. 02. 2025. у 13:00Jована Васић
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
Да ли је Оља најзгоднија српска глумица? (ФОТО)
МАЛО ко би помислио да није реч о супермоделу.
15. 10. 2025. у 17:57
ЈЕДИНА ФОТОГРАФИЈА ХАЛИДА И СУЗАНЕ МАНЧИЋ: Био је лудо заљубљен у њу, па су доживели удес у ком су могли да настрадају
ХАЛИД је у младости био заљубљен у једну од најлепших жена тадашње Југославије, Сузану Манчић.
15. 10. 2025. у 09:04
ЛАВРОВ О МЕЛАНИЈИ: "Степен лажи је ужасан, она игра корисну улогу"
"КАО што је њен супруг и његов тим загризао у разумевање основних узрока целокупног конфликта, тако је и Меланија Трамп посветила значајну пажњу томе да разјасни шта се заиста дешава са овом децом."
15. 10. 2025. у 19:29
НАТАША БЕКВАЛАЦ ОДГОВОРИЛА НА ИНТИМНА ПИТАЊА: Била у вези са познатим мушкарцем, издржавала партнера, једну ствар најтеже поднела
НАВЕЛА је да би желела дует са Дином Мерлином и да развод од Данила Икодиновића је најтеже поднела.
15. 10. 2025. у 12:10
КОНАЧНО ОТКРИВЕНА ТАЈНА ОДНОСА ДВЕ НАЈМОЋНИЈЕ БРИТАНКЕ: Сви су мислили да се нису подносиле, али ово је права истина
ОДНОС Маргарет Тачер и краљице Елизабете II у фокусу су књиге „Моћ и палата“, која указује на њихов напет, али професионалан однос.
15. 10. 2025. у 13:15
ИСТИНА О АТЕНТАТУ НА ШЕШЕЉА: Лидер радикала преживео захваљујући пратиоцу
ПРЕДСЕДНИК СРС др Војислав Шешељ преживео је атентат 1992. године у Подгорици.
15. 10. 2025. у 19:25
"ТО ЛИЦЕ, ТЕ УСНЕ..." Трамп поново изазвао пажњу коментаром о својој портпаролки Каролин Левит (28)
АМЕРИЧКИ председник Доналд Трамп поново је доспео у жижу јавности због необичног коментара о изгледу портпаролке Беле куће Каролин Левит.
14. 10. 2025. у 14:48
"ПЉЕСКАЛА РУКАМА И СЛАВИЛА УБИСТВО" Лавров: Сви се сећамо како је смрт Гадафија одушевила Хилари Клинтон
РУСКИ министар спољних послова Сергеј Лавров рекао је да памти како је бивша америчка државна секретарка Хилари Клинтон пљескала рукама и славила убиство либијског лидера Моамера Гадафија 2011. године и алудирао да бивши сиријски председник Башар ел Асад тренутно живи у Москви, јер су њему и његовој породици прећени сличним физичким уништењем у Сирији.
14. 10. 2025. у 13:06
УШАО У РАКУ ПОСЛЕ СПУШТАЊА КОВЧЕГА: Син се опростио од Халида Бешлића (ФОТО)
ОПРОШТАЈ у Сарајеву од легенде народне музике, певача Халида Бешлића.
13. 10. 2025. у 15:50
Најновије из рубрике
ГИБАНИЦА КОЈУ ЋЕТЕ ПРАВИТИ СТАЛНО: Коре се овако савијају, а онда настаје чаролија... (РЕЦЕПТ)
ЈЕДАН од оних рецепата које ћете стално правилти.
15. 10. 2025. у 16:00
БРЗА И КРЕМАСТА СУПА ОД БРОКОЛИЈА И КРОМПИРА: Рецепт за укусан и хранљив оброк
Кремаста супа од броколија и кромпира је прави избор. Са додацима белог лука и чедар сира, добићете супу пуне ароме и савршене текстуре. Испробајте овај једноставан рецепт и уживајте у топлом укусу који загрева!
14. 10. 2025. у 08:14
ЈЕСЕЊИ КОЛАЧ СА ОРАСИМА: Топли, мекани и пуњени богатим филом од ораха
Ови домаћи колачи идеални су за јесење дане. Савршено се слажу уз шољу чаја или кафу, а једноставно се праве од састојака које већ имате у кухињи.
13. 10. 2025. у 17:00
ХРСКАВЕ КУГЛИЦЕ ОД КРОМПИРА: Рецепт за куглице са зачинским биљем
Лаган и укусан рецепт за куглице које се савршено слажу са ароматичним кремастим сосом — идеално као предјело или лагана вечера.
13. 10. 2025. у 17:00
ХРСКАВИ КРОМПИР СА БЕЛИМ ЛУКОМ И ПАРМЕЗАНОМ: Невероватно укусан прилог који ће сви обожавати
Ако тражите савршен прилог који ће се допасти и деци и одраслима, не тражите даље! Овај печени кромпир са белим луком и пармезаном је златно-хрскав споља, мекан изнутра и пун мирисних зачина. Идеалан је уз месо, рибу или као самосталан залогај уз умак.
13. 10. 2025. у 16:20
Коментари (0)