Салате и чорбе

ТУНА САЛАТА: Лагана и здрава, очараће вас сјајним укусом

Новости онлине

25. 04. 2024. у 15:00

Ова салата је хранљива и здрава, а бонус је што се брзо и лако прави.

ТУНА САЛАТА: Лагана и здрава, очараће вас сјајним укусом

Foto: Shutterstock

Састојци:

  • 1 конзерва туњевине
  • 2 јаја
  • 3-4 листа зелене салате
  • 6-7 црних маслина
  • неколико чери парадајза
  • пола главице црвеног лука
  • 1 шака кукуруза шећерца
  • маслиново уље
  • мало сусама
  • со

Припрема:

Јаја тврдо скувајте. Црвени лук ољуштите и исеците на колутове, а чери парадајз преполовите или исеците на четвртине.

Листове зелене салате лепо и пажљиво оперите па исцепкајте на комадиће жељене величине.

Кукуруз шећерац можете прокувати на кључ-два, чисто да буде што мекши. Маслине можете преполовити, да не буду велики залогаји.

Све састојке спојите, а на крају ставите туњевину, поспите со и мало сусама и тек на крају маслиново уље.

Добро промешајте тако да се маслиново уље сједини са свим осталим састојцима. Уколико желите сочност, можете додати неки додатни прелив.

Можете је појести код куће, а практична је и да се понесе на посао.

(Оna)

Restoran Miya Galerija

Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30

ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTO
Made with Flourish • Create a chart

Restoran Miya Galerija

Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30

ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTO
Made with Flourish • Create a chart

Препоручујемо

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
Тагови

Други пишу

Прочитајте више

НАШОЈ ПЕВАЧИЦИ ОТКРИЛИ РАК: 6 месеци имала температуру 37,4 - оперисали је 6 сати и после нимало лакох захвата све се завршило добро
Познати

0 0

НАШОЈ ПЕВАЧИЦИ ОТКРИЛИ РАК: 6 месеци имала температуру 37,4 - оперисали је 6 сати и после нимало лакох захвата све се завршило добро

"КАДА су ти животни конци истргнути из руку и немаш контролу, осетиш се у моменту беспомоћно и слабо. Нема ништа горе и страшније од тога. Зато, ако чешће урадимо макар мало за нас саме, то је много."

14. 05. 2026. у 20:22

РУСКИ ВОЈНИ СТРУЧЊАК: Један удар орешника и сармата може да уништи читав НАТО у Европи
Свет

0 15

РУСКИ ВОЈНИ СТРУЧЊАК: Један удар "орешника" и "сармата" може да уништи читав НАТО у Европи

КОМБИНОВАНО лансирање ракетних система „сармат“ и „орешник“ способно је да неутралише целу војну инфраструктуру Северноатлантске алијансе у Европи, рекао је за руске медије Александар Степанов, војни стручњак Института за право и националну безбедност Руске председничке академије за националну економију и јавну управу (РАНХЕГА).

13. 05. 2026. у 12:29

Коментари (0)

Остави коментар

Најновије из рубрике

КРЕМАСТИ НАМАЗ ОД ЦВЕКЕЛ И ТАХИНИЈА: Савршен спој здравља, боје и укуса
Пошаљи рецепт

0 0

КРЕМАСТИ НАМАЗ ОД ЦВЕКЕЛ И ТАХИНИЈА: Савршен спој здравља, боје и укуса

Ако желите брз, здрав и освежавајући намаз који изгледа подједнако лепо колико је и укусан, пробајте овај кремасти намаз од цвекле и тахинија. Богат је витаминима, нежне текстуре и идеалан за доручак, ужину или лагану вечеру.

15. 05. 2026. у 07:00

ПИЛЕЋА ПРСА СА СПАНАЋЕМ: Кремасти ручак пун укуса
Ручак дана

0 4

ПИЛЕЋА ПРСА СА СПАНАЋЕМ: Кремасти ручак пун укуса

Једноставан рецепт за пилећа прса припремљена у ароматичном сосу од павлаке за кување, спанаћа и сушеног парадајза. Идеалан је за ручак који изгледа као специјалитет из ресторана, а припрема се брзо и лако.

14. 05. 2026. у 15:00

САЛАТА СА ПИРИНЧЕМ И ТУЊЕВИНОМ: Лаган и укусан оброк за топле дане
Ручак дана

0 0

САЛАТА СА ПИРИНЧЕМ И ТУЊЕВИНОМ: Лаган и укусан оброк за топле дане

Када желите брз, хранљив и освежавајући оброк, салата са пиринчем је увек одличан избор. Комбинација поврћа, туњевине и сира даје богат укус, док пиринач ову салату чини заситном и идеалном за ручак, вечеру или оброк за понети.

14. 05. 2026. у 13:00

Политика
Тенис
Фудбал
Factory међу запаженијим компанијама на овогодишњем JobFair-у

Factory међу запаженијим компанијама на овогодишњем JobFair-у