ПРОТЕИНСКА САЛАТА БЕЗ МЕСА: Одлична идеја како да спремите здрав оброк
Изузетно је лака за припрему.
Foto: Shutterstock
Састојци:
- 500 г сочива из конзерве
- 1 краставац
- 1 паприка
- 1/2 црвеног лука
- 100 г фета сира
- со, бибер
За прелив:
- 120 мл екстра девичанског маслиновог уља
- 60 мл сирћета
- 1 кашика сока од лимуна
- 1 кашика исецканог першуна
- 1/4 кашике млевене паприке
- со, бибер
Припрема:
За салату помешајте оцеђено сочиво, исецкане краставац, паприку и црвени лук, те маслине и фету. Посолите или побиберите. За прелив помешајте уље, сирће, лимунов сок, першун и млевену паприку. Добро промешајте да се састојци сједине, па додајте со и бибер. Прелијте салату непосредно пред служење.
(trpeza)
БОНУС САДРЖАЈ
Представљамо вам ризницу података који не говоре само о саставу јела, већ и о једном начину живота када се имало времена за дугу припрему јела и када је цела породица седела за столом. Учините корак ка очувању домаће кулинарске традиције од заборава и поручите ову заиста вредну књигу на линку: Традиционални рецепти домаће српске кухиње.
Турска кухиња је оставила неизбрисив траг на кухињу балканских народа. У овој књизи ћете пронаћи вековима старе рецепте који су пажљиво одабрани како бисте вашу кухињу подигли на завидан ниво. Поручите на овом линку и крените путем вечних укуса које сви обожавају: ТУРСКА КУХИЊА са вековним рецептима.
Ова књига није само обичан кувар, већ и невероватна прича о Италији, њеној историји, обичајима и култури. Откријте највећа достигнућа италијанске кулинарске уметности на јединственом путовању Апенинским полуострвом у друштву кувара Академије Барила. Поручите на линку: Италијанска кухиња: рецепти с потписом старих мајстора.
JEREMY PANG, основао је 2009. школу wока, једину азијску школу у средишту Лондона. Јединствен дар да своје знање пренесе полазницима на приступачан и занимљив начин убрзо му је донео признање ауторитета у свијету кинеске кухиње. За ову књигу кажу да је ремек-дело, поручите је још данас: Кинеска кухиња - изворни кинески рецепти.
Препоручујемо
САЛАТА ОД СОЧИВА И БАТАТА: Врло једноставно јело инспирисано Медитераном
28. 09. 2024. у 07:00
ПИКАНТНА САЛАТА ОД ПЕЧЕНОГ КУКУРУЗА: Тако једноставна, а неодољиво укусна
13. 01. 2025. у 11:00Новости онлине
МЕКСИЧКА САЛАТА: Освојиће сва ваша чула, како укусом, тако и изгледом
12. 01. 2025. у 13:00Новости онлине
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
УМРО У 47. ГОДИНИ: Откривен узрок смрти брата Вики Миљковић - непрестано била уз њега, али је брзо изгубио животну битку
МЛАЂИ брат пеачице Вики Миљковић изгубио је животну битку.
28. 03. 2025. у 12:43
"ТАМО ГДЕ ИДЕШ ЧУВАЋЕ ТЕ ТАТА И МАМА" Потреснан опроштај Вики Миљковић од рођеног брата
ПЕВАЧИЦА Вики Миљковић огласила се након што је њен рођени брат Владица Миљковић умро у 47. години.
28. 03. 2025. у 12:17
РУСИЈА НА НОГАМА! Због онога што се спрема у Београду Руси нетремице гледају ка Србији
Русија је, откако је почео рат у Украјини, или "специјална војна операција" како то зове Руска Федерација, у спортском смислу била склоњена са међународне сцене, осим неколико изузетака. Али најновије вести су потпуно другачије.
27. 03. 2025. у 12:40
27 ГОДИНА СЛИКАЛА РОДИТЕЉЕ КАКО ЈОЈ МАШУ ДОК ОДЛАЗИ: Последња фотографија је све расплакала
ФОТОГРАФ Деана Дикеман фотографисала је опроштај са родитељима током 27 година.
27. 03. 2025. у 13:56
КО ЈЕ БИЛА ПРВА ИБРИНА ВЕРЕНИЦА? Запросио је, када је пристала - оставио је сутрадан
ЗЛАТАН Ибрахимовић, један од најпознатијих фудбалских асова, у браку је са 11 година старијом Хеленом Сегер, с којом има два сина, Максимилијана и Винсента.
27. 03. 2025. у 20:45
ШТА ЈЕ ЗА МОНИКУ БЕЛУЧИ СРБИЈА?: Одговор ће вас одушевити
"БИЛА сам дивно прихваћена..."
27. 03. 2025. у 18:37
АМЕРИЧКИ ВОЈНИЦИ ПРОНАЂЕНИ МРТВИ НА ГРАНИЦИ СА БЕЛОРУСИЈОМ: Нестали током вежбе, узбуна у НАТО
ЧЕТИРИ америчка војника која су нестала током НАТО вежби у Литванији су погинула, јавио је портал ЛРТ (Литванска радио-телевизија), позивајући се на изворе.
26. 03. 2025. у 17:16
РОДИТЕЉИ ПОГИНУЛЕ ДЕЦЕ ФОРМИРАЛИ ЖИВИ ШТИТ: Не дозвољавају да се тела однесу на обдукцију
РОДИТЕЉИ који су у пожару изгубили своју децу у дискотеци "Пулс" у Кочанима не дозвољавају да се тела настрадалих однесу на додатну обдукцију у Скопље, тражећи да им се одмах предају како би припремили сахране, јавља Плусинфо.
16. 03. 2025. у 19:40
УМРО РОЂЕНИ БРАТ ВИКИ МИЉКОВИЋ: Болест га однела у 47. години, трагедија у породици певачице
НАКОН краће болести преминуо је рођени брат Вики Миљковић Владица Миљковић у 47. години.
28. 03. 2025. у 11:35
Најновије из рубрике
САТАРАШ БЕЗ МЕСА: Рецепт који се једноставно припрема, а идеалан је у време поста
Лагано јело у савршеном споју укуса, прсте да полижете. Додајте прилог по жељи и уживајте.
28. 03. 2025. у 14:30
САЛАТА СА ПЕЧУРКАМА, ПИЛЕТИНОМ И ПИРИНЧЕМ: Рецепт за једноставан, укусан и брз оброк
Ово јело ће обожавати и највећи избирљивци.
28. 03. 2025. у 13:00
РЕЦЕПТ ЗА "АНЂЕОСКУ КОСУ": Нови гастрономски хит који је заменио Дубаи чоколаду
Дубаи чоколада је доживела глобални успех, али након ње, свет посластичарства добио је још један необичан и луксузан хит.
28. 03. 2025. у 11:30
НАЈПОЗНАТИЈЕ ФРАНЦУСКО ЈЕЛО: Тартифлет са сланином и кромпиром
Назив потиче од арапске речи „тартифла“, што значи кромпир, а јело датира из 18. века, кад се први пут помиње у књигама кувара. Осим кромпира, лука и сланине, користи се и полумекани сир реблошон, али се може користити и камамбер или бри.
28. 03. 2025. у 10:00
МЕДЕНИ НАМАЗ: Савршен за почетак дана
Ово је савршени намаз за доручак, хранљива посластица за праве сладокусце.
28. 03. 2025. у 08:30
Коментари (0)