ОСВЕЖАВАЈУЋА САЛАТА ОД КИНОЕ СА НАРОМ: Свеж, хранљив и колоритан оброк за тили час!

АКО тражите лаган, хранљив и брзо припремљен оброк који ће вас заситити без осећаја тежине, ова салата од киноe је идеалан избор.

ОСВЕЖАВАЈУЋА САЛАТА ОД КИНОЕ СА НАРОМ: Свеж, хранљив и колоритан оброк за тили час!

ФОТО: Novosti

Богата биљним протеинима, свежим поврћем и сочним зрнима нара, спаја дивне укусе и хрскаве текстуре у здрав и укусан оброк који можете припремити за свега неколико минута.

Састојци:

  • киноа
  • љубичасти лук
  • кукуруз
  • паприка
  • першун
  • нар
  • маслиново уље
  • лимун
  • со
  • додаци по жељи
  • авокадо
  • краставац
  • парадајз
  • сир (фета, млади, козји…)
  • сланутак (леблебија)

Начин припреме:

Потопите киноу у воду око 30 минута. Добро је исперите како бисте уклонили природну горчину. Скувајте је у води која је тек покрива. Кувајте кратко — кад зрнца постану провидна  киноа је готова. 

Процедите и оставите да се мало охлади. 

Додајте ситно сецкан лук, паприку, першун, кукуруз, нар и друге додатке по жељи. Зачините маслиновим уљем, лимуновим соком и сољу, па лагано промешајте.

Пријатно!

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi

ТРЕБА ОДАТИ ПРИЗНАЊЕ ВУЧИЋУ И СРБИЈИ, МОРАМО ЗАШТИТИ СРБЕ ОД КУРТИЈА Монтгомери очитао лекцију медијима у ЦГ о Косову и Метохији

"ТРЕБА ОДАТИ ПРИЗНАЊЕ ВУЧИЋУ И СРБИЈИ, МОРАМО ЗАШТИТИ СРБЕ ОД КУРТИЈА" Монтгомери очитао лекцију медијима у ЦГ о Косову и Метохији

У ИНТЕРВЈУУ за црногорски "Дан", Вилијам Монтгомери, бивши амерички амбасадор у СР Југославији, осврнуо се на ситуацију на Косову и Метохији.

15. 05. 2026. у 13:16

Коментари (0)

ДОНАЛД ТРАМП ОВОГ ВИКЕНДА СПАСИО ЗВЕЗДУ И ПАРТИЗАН? Менаџери у шоку, навијачи у делиријуму!