МАФИНИ ОД БАНАНЕ СА ЦИМЕТОМ И КРЕМАСТИМ ПУЊЕЊЕМ ОД КИКИРИКИ ПУТЕРА: Здравија верзија добро познате посластице
Спремају се брзо и лако, а не зна се да ли су укуснији топли или хладни.
Foto: Printscreen/Facebook
Састојци:
- 2 зреле банане (изгњечене)
- 1/4 шоље грчког јогурта
- 1/4 шоље меда или јаворовог сирупа
- 1 јаје
- 1 кашичица екстракта ваниле
- 1 шоља овсеног брашна
- 1/2 кашичице соде бикарбоне
- 1/2 кашичице цимета
- 1/4 кашичице соли
- 1/4 шоље путера од кикирикија (за фил)
Припрема:
Загрејте рерну
Помешајте влажне састојке
У великој посуди изгњечите банане виљушком док не постану глатка маса. Додајте грчки јогурт, мед или јаворов сируп, јаје и ванилу. Мешајте док се потпуно не сједини и не постане кремасто.
Додајте суве састојке
У влажну смесу додајте овсено брашно, соду бикарбону, цимет и со. Мешајте док се не сједини. Тесто треба да буде густо, али да се може мазати кашиком.
Напуните калупе за мафине
Кашиком ставите око 1 кашику теста на дно сваке корпице за мафине. Додајте 1 кашичицу путера од кикирикија директно у средину сваке корпице, а затим додајте још теста док корпице не буду пуне до око 3/4 и путер од кикирикија не буде потпуно прекривен.
Пеците
Оставите мафине да се хладе у плеху 5–10 минута пре него што их пребаците на решетку. Послужите топле да бисте уживали у тој кремастојј средини — или сачувајте за касније грицкање.
(Still)
Препоручујемо
МАФИНИ СА КРЕМОМ ОД ЛИМУНА И МАЛИНАМА: Магична комбинација укуса
25. 04. 2025. у 16:00
МАФИНИ СА ЦРНОМ ЧОКОЛАДОМ И КУПИНАМА: Брза и укусна посластица
22. 03. 2025. у 12:00
ЈЕДНОСТАВАН И БРЗ ДОРУЧАК: Јогурт мафини са шунком и сиром
13. 02. 2025. у 07:00Јована Васић
ЗЕЛЕНСКИ СА ПРВЕ ЛИНИЈЕ ФРОНТА ПОСЛАО ПОРУКУ ОЧАЈА: Руса је све више и више! Ситуација тешка и компликована
ПРЕДСЕДНИК Украјине Володимир Зеленски је изјавио да је ситуација на фронту тешка и компликована и да се повећава број руских снага.
20. 12. 2025. у 07:09
РУСИ ЋЕ НАПАСТИ ЕУ МНОГО РАНИЈЕ: Велико упозорење из Украјине, позната година и главна мета
РУСИЈА је померила своје планове за директну агресију са 2030. на 2027. годину, а Европа је све гласнија о ризику од директног сукоба, у којем би се балтичке државе могле наћи под окупацијом.
20. 12. 2025. у 09:41
Објављени ИНТИМНИ кадрови Меланије Трамп из КУПАТИЛА - и то ЗЛАТНОГ! Доналд је питао да ли је видела, она му одговорила (ВИДЕО)
МЕЛАНИЈА је беспрекорно стилизована – шешири, штикле, фризура – све је у складу са њеним хладним и контролисаним имиџом
19. 12. 2025. у 19:01
Коментари (0)