ПО СНЕГУ И МИНУСУ САМО У ШОРТСУ: Владимир Стевановић пркоси природи - осваја планинске врхове, медитира у леденим рекама и језерима (ФОТО)
ЛЕСКОВЧАНИН Владимир Стевановић се, по снегу и ниским температурама, пење на врхове планина обучен само у шортс и медитира у леденим рекама и језерима.
фото: приватна архива
Он се излаже хладноћи како би унапредио своје здравље и имуни систем примењујући "ледене вештине" које подстичу термогенезу, односно вољно генерисање топлоте у телу.
Захваљујући примени практичних техника из различитих традиција, које се тичу специфичних вежби дисања, медитације, визуелизације и тренинга, Владимир је у последњих неколико година савладао чак 13 врхова борећи се са температурним минусима и снагом планинских ветрова.
Објашњава да бројни народи на северној хемисфери у традицији имају излагање снегу и ниским температурама као начин за унапређење и јачање имуног система.
- За сваки од подухвата био сам добро психички припремљен. Поред тога, успону претходи и дуго прилагођавање организма туширањем хладном водом, док се топлота тела одржава посебним начином дисања које се учи и мора да се вежба - објашњава овај виши кустос археолог и инструктор Нинђицу клуба "Буђинкан Лесковац".
Пре три године савладао је врх Бесне кобиле и тада је први пут тако дуго био изложен условима хладноће. На 1.923 метра надморске висине, на температури од -4 до -7 степени, попео се за три сата, а онда су уследиле и друге авантуре све до Миџора, врха Старе планине на 2.169 метара надморске висине, који је савладао током овог месеца.
- Сваки овакав успон је посебна прича, али им је заједнички предиван осећај на врху и спознаја да сте поново успели да победите сами себе. На Миџор сам већ пењао 2021. године, али је овај ледени успон био најдужи до сада. Трајао је пет и по сати, јер сам читав успон, али и спуст одрадио без одеће - истиче "српски ледени човек" и додаје да је само седмицу раније поново савладао и највиши врх Варденика - Велики Стрешар, на 1.876 метара надморске висине.
"Ледене вештине"
ВЛАДИМИР је недавно објавио и књигу о овом специфичном виду екстремног спорта, под називом "Ледене вештине", у којој пише о светским "леденим традицијима", као и о сопственом искуству примене практичних техника у борби са хладноћом.
Владимирово прво искуство са "леденим вештинама" била је десетоминутна медитација у језеру са поледицом, на спољној температури од -24 степена Целзијуса, а пре првог успона редовно је примењивао посебне технике дисања на врховима планина и шумама под снегом.
Међутим, он свима који су заинтересовани за овакве подухвате саветује да не почињу без консултовања са лекара и стручним водичем за кретање по планини.
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ЗАШТО ЈЕ МУХАРЕМ ПОЧЕО ДА ПЕВА НА СРПСКОМ: "Отац је отишао код својих пријатеља политичара да ургира за мене"
МУХАРЕМ Сербезовски, легендарни певач Македонског порекла и први припадник ромске националности који се завршио два факултета и признат за академског грађанина, отворио је душу и проговорио о детаљима из свог живота који је богат различитим искуствима.
28. 01. 2025. у 07:31
СВИ СУ ОВО ЧЕКАЛИ: Евролига се огласила због дербија Црвене звезде и Партизана
У оквиру 24. кола Евролиге састаће се "вечити" ривали, Партизан и Црвена звезда. Меч се игра у петак са почетком у 20:30 часова.
27. 01. 2025. у 17:30
ЕВО ШТА ЈЕ ПОГРЕШИЛА: Водитељка добила отказ у "Звездама Гранда", родитељ кандидата насрнуо на њеног колегу иза сцене
"ЈОШ увек нисам разговарала са Сашом Поповићем о будућем ангажману, а иначе је концепт емисије да се сваке године мењају водитељи, тако да то није ништа чудно."
28. 01. 2025. у 12:41
"СИНЕР МУ ЈЕ УШАО У ГЛАВУ, НИШТА НИЈЕ БИЛО ДОБРО": Мекинро жестоко критиковао Александра Зверева
Тениске легенде Џон Мекинро и Матс Виландер критиковали су квалитет игре Александра Зверева у финалу Аустралијског опена.
27. 01. 2025. у 18:30
РУСКА ВОЈСКА НЕЋЕ СТАТИ: Трамп неће моћи да оконча украјински сукоб, сматра професор Миршајмер
АМЕРИЧКИ председник Доналд Трамп неће моћи да оконча украјински сукоб због тога што неће моћи да прихвати услове руске стране, рекао је професор Универзитета у Чикагу Џон Миршајмер у интервјуу са америчким новинаром Гленом Гринвалдом на Јутјуб каналу.
27. 01. 2025. у 16:11
ПРОНАШЛИ СМО НОВУ ДЕСТИНАЦИЈУ ЗА ЛЕТО 2025! Осећајте се као на Карибима, а само два сата од Београда
РЕЗЕРВИШИТЕ онлајн свој одмор на Ђерби уз аконтацију од 299€ и остварите попуст од -5% или -10% попуста уз онлајн резервацију и уплату аранжмана у целости.
24. 01. 2025. у 11:54
"СРАМ ТЕ БИЛО, ОАФЕ ШИЦЕ" Маск жестоко одговорио Шолцу због онога што је рекао у Давосу
АМЕРИЧКИ милијардер Илон Маск поручио је немачком канцелару Олафу Шолцу да треба да га буде срамота назвавши га "Оафом Шицом".
22. 01. 2025. у 08:22
"НЕМА ВИШЕ МИРА" Немачки генерал дао алармантну изјаву о рату са Русијом
ВИШЕ нема мира између Русије и Немачке, рекао је генерал Бундесвера Андре Бодеман у интервјуу за БР24, преноси РИА Новости.
20. 01. 2025. у 12:50
"ИЗБОМБАРДОВАЛИ СМО СРБЕ САМО ТАКО": Певач служио на КиМ 1999. - јавност у неверици због његове изјаве (ВИДЕО)
ПЕВАЧ Џејмс Блант, који се прославио дебитантским албумом "Back to Bedlam", служио је у Кфору 1999. године, за време и непосредно након бомбардовања.
27. 01. 2025. у 12:07
Најновије из рубрике
НИ ЛЕКОВЕ НЕ МОЖЕ ДА КУПИ: Бранислав Фиштер из Бачке Паланке већ пету годину болестан живи у мраку и без икаквих примања
БОЛЕСТАН и у мраку већ пету годину живи Бранислав Фиштер (44) из Бачке Паланке. Нема никаква примања, па не може да купи лекове, нити да измири дуг за струју, а да није његових комшија и других добрих људи не би имао ни шта да једе.
28. 01. 2025. у 16:34
СЛАЖЕМ ИХ ПО РЕДУ, ПА КАКО БОГ ЗАПОВЕДИ: Бака Милка пуни 98 година окружена са четири генерације својих potomaka
БАКА Милка Мирковић из Никшића, навршиће 98 година 1. фебруара. За своје године и те како је крепка, а и умом бритка, а све то јер је сачувала све врлине које су је читав живот красиле: смиреност, одмереност, љубазност и најтананији облик срдачности. И не пркоси годинама, како каже, "већ их само слажем по реду како драги Бог заповеда".
28. 01. 2025. у 13:17
"НОВОСТИ" ИМ УЛЕПШАЛЕ СЛАВЉЕ: Школа за основно и средње образовање деце и одраслих са сметњама у развоју на Умки обележила 78 година рада
ШКОЛА за основно и средње образовање и васпитање деце и одраслих са сметњама у развоју "Свети Сава", у београдском насељу Умка, обележила је јуче школску славу и 78. годишњицу од оснивања. На пригодној свечаности, директор школе Валентина Радуловић, за дугогодишњу успешну сарадњу и многобројне донације уручила је захвалницу Фондацији хуманости "Вечерњих новости" коју је у име наше куће примила Дивна Чанаћевић.
28. 01. 2025. у 13:14
НЕНАДУ ЈЕ ЖИВОТ ВИСИО О - ПЕРТЛИ: Двојица Нишлија памтиће ову несвакидашњу авантуру у Сићевачкој клисури (ФОТО)
ПОТЦЕЊИВАЊЕ планине могло је скупо да кошта двојицу Нишлија, 45-годишњака и 64-годишњака, који су се у недељу по подне изгубили на изузетно непрегледном и стрмом делу северне литице Сићевачке клисуре под врхом Кусача (771 метар надморске висине).
28. 01. 2025. у 07:00
СРПСКИ ШЕФОВИ КУХИЊЕ ПОД АЈФЕЛОМ: Прилика да Французима покажемо да и ми имамо гастрономске мајсторе
Српски мајстори кухиње посетили су протеклог викенда резиденцију амбасадора Србије у Паризу, на путу на гастрономски сајам у Лиону.
27. 01. 2025. у 18:54
Коментари (0)