ЗА ТРЕНИНГЕ И ДО 300 КМ: Грађани Српске све више посећују теретане и фитнес центре
НЕЗДРАВ начин живота, огроман стрес, канцеларијски послови и храна препуна шећера утичу на то да се потреба за физичком активношћу драстично повећава, тако да су термини у теретанама широм Српске све траженији.
Фото: Приватна архива
Фитнес центри у Српској нуде различите могућности прилагођене свачијем џепу, искуству и здравственом стању. Најтраженији су индивидуални тренинзи где се постижу и најбржи резултати.
- Тренинзи су у малим групама. Раде се вежбе загрејавања на справама и онда радимо вежбе за цело тело. Термина имамо пуно, па и они који раде могу да се прилагоде. Месечна чланарина је 60 КМ - каже Лидија Љубичић, професорка физичког васпитања и спорта.
Када је у питању индивидуални тренинг и рад "један на један" цена зависи од стручности и услова.
Отклања стрес
ДОБАР изглед и кондиција нису једини разлози за тренинг и здрав живот.
- На послу много времена проводим седећи, радим стресан посао, све то доводи до бола у леђима и анксиозности, тако да идем у теретану, а некад и на пилатес како бих се ослободила стреса - испричала је Ј. Ц. из Бањалуке.
- Тренирање у теретанама уз присуство тренера је веома тражено. Помоћ стручног лица утиче да се за неки оптимални период времена усвоје нова знања везана за тренинг, исхрану и опоравак. Просечна цена групних тренинга се креће од 50 до 60 КМ на месечном нивоу, а један индивидуални тренинг је од 15 до 30 КМ, тако да се месечно издваја од 200 до 300 КМ - каже Саша Миљковић, професорка физичког васпитања и фитнес тренер.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
КАКО ЋЕ СЕ ЗВАТИ ЋЕРКА ДЕЕ ЂУРЂЕВИЋ? Колегиница открила - прелепо име грчког порекла
ЋЕРКА Дее Ђурђевић носиће грчко име...
30. 03. 2026. у 09:11
"ГАЂАЛИ СМО УКРАЈИНСКЕ ВОЈНИКЕ!" Техеран извео ударе широм Залива - циљали снаге кијевског режима
ИРАНСКА револуционарна гарда објавила је да је извела нападе на распоређивање украјинских војника у Кувајту и Уједињеним Арапским Емиратима. Према њиховим тврдњама, операције су биле усмерене на локације на којима су присутне украјинске и америчке снаге, уз коришћење прецизно утврђених координата.
30. 03. 2026. у 12:20
"ТАКО СУ ФАРАОНИ САХРАЊИВАНИ" Терапеути о Трамповој опсесији - открили шта се крије иза промена у Белој кући
ПОЗЛАЋИВАЊЕ Овалног кабинета од стране америчког председника Доналда Трампа изазвало је буру широм света.
30. 03. 2026. у 18:35
"БОЖЕ, САД САМ САМ НА ОВОМ СВЕТУ..." Певачу преминула мајка, бол не пролази: "За мене је то био огроман шок!"
"ЗА мене је то био огроман шок!"
30. 03. 2026. у 08:33
ПОСЛЕ СКАНДАЛА НА ПИНКУ: Огласио се тим Јакова Јозиновића
ТАКМИЧАР популарног музичког такмичења Пинкове звезде нашао се у центру пажње након што је у новом кругу извео песму „Ја волим“ хрватског певача Јакова Јозиновића, а потом изнео тврдњу да му је извођач забранио да наступ постави на Јутјуб.
30. 03. 2026. у 16:51
ДРАМА: Приведен Аца Лукас - тренутно је под надзором! Забрањен му је улазак у земљу, чека да га депортују из Шведске
Незванично, очекује се његова депортација у наредним сатима.
29. 03. 2026. у 16:30 >> 16:47
ВУЧИЋ РАСТУРИО МИЛАНОВИЋА! Председник Србије га размонтирао у парампарчад
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић изјавио је данас да подржава одлуку председника Хрватске Зорана Милановића да откаже скуп Брдо Бриони у мају јер му, како је истакао, тамо није место, као и да му је много важније да оде и положи цвет у Јасеновцу.
30. 03. 2026. у 18:31 >> 18:44
ПРОВОЦИРАЛИ НА ГОДИШЊИЦУ НАТО АГРЕСИЈЕ: Ухапшена четворица Албанаца у Србији, погледајте снимке (ВИДЕО)
ПРИПАДНИЦИ Министарства унутрашњих послова, Управе криминалистичке полиције ухапсили су на територији Републике Србије А. С. (1989), Е. В. (1984), Е. Г. (1978) и А. Ц. (2005) држављане Републике Албаније због постојања основа сумње да су извршили кривично дело изазивање националне, расне и верске мржње и нетрпељивости.
24. 03. 2026. у 20:17
Снимци Хане Икодиновић запалили интернет - врели кадрови (ВИДЕО)
СТАРИЈА ћерка "новосадске барбике" и прослављеног ватерполисте Данила Даче Икодиновића, Хана Икодиновић, израсла је у праву лепотицу и већ одавно јој тепају да је "најлеша ћерка познатих родитеља у Србији".
26. 03. 2026. у 21:36 >> 21:50
Најновије из рубрике
ДОДИКОВА ЈАСНА ПОРУКА САРАЈЕВУ: Тема имовине никада неће бити стављена на сто
ПРЕДСЕДНИК СНСД-а Милорад Додик поновио је данас да државна имовина не постоји и да у Уставу БиХ нема ни слова о том питању.
30. 03. 2026. у 18:25
"РИБНИК ДАНАС ТУГУЈЕ" МУП Српске: У саобраћајној несрећи код Кључа погинуо полицајац, други тешко повређен
У САОБРАЋАЈНОЈ несрећи која се догодила јутрос код кључа погинуо је припадник Министарства унутрашњих послова Републике Српске М.Р из Дрвара, док је његов колега Н.Г (26) тешко повређен.
30. 03. 2026. у 13:27
САМО СЕ ЈЕДАН ОДСТО РЕЦИКЛИРА: Управљање отпадом у РС и БиХ далеко од праксе у земљама ЕУ
СТАНОВНИЦИ Српске и целе БиХ не схватају значај рециклаже и разврставања отпада, о чему најбоље сведоче контејнери натрпани разноразним отпадом, па чак и на местима на којима је предвиђено одвајање. С друге стране, не постоји ни законска регулатива којом би се та област уредила, ни на нивоу ентитета нити на нивоу БиХ.
30. 03. 2026. у 06:45
"НАТО СЕ ЗА РАТ ПРОТИВ РУСИЈЕ ПРИПРЕМАО НА БАЛКАНУ": Додик открио шта је заправо значио распад Југославије
ПРЕДСЕДНИК Савеза независних социјалдемократа Милорад Додик изјавио је данас да је НАТО на Балкану вежбао планирани напад на Русију током распада Југославије.
29. 03. 2026. у 09:37
ХИТНА ИНТЕРВЕНЦИЈА НА КОЗАРИ: Евакуисано шест особа из заглављених возила у снегу
У НАЦИОНАЛНОМ парку Козара у току је евакуација путника из заглављених и блокираних возила из снежних наноса.
28. 03. 2026. у 16:05
Коментари (0)