ЗА ТРЕНИНГЕ И ДО 300 КМ: Грађани Српске све више посећују теретане и фитнес центре
НЕЗДРАВ начин живота, огроман стрес, канцеларијски послови и храна препуна шећера утичу на то да се потреба за физичком активношћу драстично повећава, тако да су термини у теретанама широм Српске све траженији.
Фото: Приватна архива
Фитнес центри у Српској нуде различите могућности прилагођене свачијем џепу, искуству и здравственом стању. Најтраженији су индивидуални тренинзи где се постижу и најбржи резултати.
- Тренинзи су у малим групама. Раде се вежбе загрејавања на справама и онда радимо вежбе за цело тело. Термина имамо пуно, па и они који раде могу да се прилагоде. Месечна чланарина је 60 КМ - каже Лидија Љубичић, професорка физичког васпитања и спорта.
Када је у питању индивидуални тренинг и рад "један на један" цена зависи од стручности и услова.
Отклања стрес
ДОБАР изглед и кондиција нису једини разлози за тренинг и здрав живот.
- На послу много времена проводим седећи, радим стресан посао, све то доводи до бола у леђима и анксиозности, тако да идем у теретану, а некад и на пилатес како бих се ослободила стреса - испричала је Ј. Ц. из Бањалуке.
- Тренирање у теретанама уз присуство тренера је веома тражено. Помоћ стручног лица утиче да се за неки оптимални период времена усвоје нова знања везана за тренинг, исхрану и опоравак. Просечна цена групних тренинга се креће од 50 до 60 КМ на месечном нивоу, а један индивидуални тренинг је од 15 до 30 КМ, тако да се месечно издваја од 200 до 300 КМ - каже Саша Миљковић, професорка физичког васпитања и фитнес тренер.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"УНИШТЕНА СУ МИ ПЛУЋА И СРЦЕ" Хасану Дудићу нарушено здравствено стање
"КОРОНА ме је убила и уништила ми је и плућа и срце, простату, бубреге..."
23. 12. 2025. у 14:08
ЖЕЉКО МИТРОВИЋ ПОКРАДЕН: "Позната водитељка му узела 50. 000 евра - следи отказ!"
ЦРНОГОРСКИ водитељ Божо Добриша шокирао је тврдњама да је позната водитељка "Пинка" наводно покрала Жељка Митровића 50.000 евра и да јој следи отказ.
24. 12. 2025. у 08:19
ПРОДАВЦИ НЕЋЕ МОЋИ ДА ВАС ПРЕВАРЕ: Четири трика како да препознате прави мед
ОВИ трикови могу бити од велике користи...
23. 12. 2025. у 09:05
ХАОС! Партизан се сели, разлог је - Динамо Загреб!
Најновије вести из света спорта су сасвим несвакидашње, а иако је Србија у питању, односно Партизан, и те како на најновију одлуку утичу и навијачи из Хрватске, али и Грчке и Аустрије.
23. 12. 2025. у 14:17
ЖЕНИО СЕ ТРИ ПУТА: Мустафа последњу супругу запросио када је сазнао да умире, она му издахнула на рукама
МУСТАФА Надаревић женио се три пута.
24. 12. 2025. у 13:38
КО ЈЕ ЛАЗАР - БУДУЋИ ОТАЦ ДЕТЕТА ДЕЕ ЂУРЂЕВИЋ? : Били заједно у средњој школи, а онда се срели након 15 година
ЛАЗАР се не бави јавним послом, те не жели да се медијски експонира.
24. 12. 2025. у 10:17
ТРАМП ДОНЕО ОДЛУКУ: Повлачи амбасадоре и дипломате из окружења Србије
АДМИНИСТРАЦИЈА америчког председника Доналда Трампа повлачи скоро 30 каријерних дипломата са амбасадорских и других високих позиција у дипломатским представништвима САД у свету.
22. 12. 2025. у 10:32
РУСИ ЋЕ НАПАСТИ ЕУ МНОГО РАНИЈЕ: Велико упозорење из Украјине, позната година и главна мета
РУСИЈА је померила своје планове за директну агресију са 2030. на 2027. годину, а Европа је све гласнија о ризику од директног сукоба, у којем би се балтичке државе могле наћи под окупацијом.
20. 12. 2025. у 09:41
"САД ЈЕ ТИТО ОДЈЕДНОМ ПОБИО ЈАДНЕ ХРВАТЕ..." Ведрана о бившој држави: "Све сам више Југословенка како време одмиче!"
ВЕДРАНА не бира речи када говори о времену Југославије...
24. 12. 2025. у 09:52
Најновије из рубрике
ПУЦЊАВА ИСПРЕД ПОРОДИЧНЕ КУЋЕ: Рањени мушкарац хитно превезен у болницу
СТАРИЈИ мушкарац Ж. Н. и жена Ј. Т. из Теслића ухапшени су због сумње да су подручју Добоја напали познаника, којег су ранили у ногу хицима из пиштоља.
24. 12. 2025. у 11:00
БУРА У СКУПШТИНИ СРПСКЕ Стевандић: Вукановић бранио педофила, а онда уклонио слике!
НЕНАД Стевандић, председник Народне скупштине Републике Српске, поручио је Небојши Вукановићу, шефу Клуба посланика За правду и ред, да брани пријатеља Жељка Аџовића, осуђеног за задовољавање похоте пред дететом.
23. 12. 2025. у 17:27
КРАВЕ ЗАРАЖЊНЕ АНТРАКСОМ: Ветеринарске службе изашле на терен - Заразну болест могу пренети и на људе
У ОПШТИНИ Шипово, у месту Ступина, данас је потврђен случај антракса код краве, речено је у Министарству пољопривреде, шумарства и водопривреде Републике Српске.
22. 12. 2025. у 10:56
СВЕТКОВИНА ХЕРЦЕГОВАЦА У СЕМБЕРИЈИ: Удружење "Јован Дучић" у Бијељини организовало изложбу и дебату
УДРУЖЕЊЕ Херцеговаца "Јован Дучић" у Бијељини још једном је показало да је важна карика у културном животу Бијељине, организујући изложбу "Од невесињске пушке до Солунског фронта" и разговор о харамбаши Перу Тунгузу и Херцеговачком устанку 1875-1878. који је он практично покренуо. Међу учесницима били су требињски историчар Лазар Радан и Наташа Глигорић, потомак харамбаше Тунгуза и аутор изложбе, а модератор је био професор Правног факултета Универзитета у Источном Сарајеву Димитрије Ћеранић.
16. 12. 2025. у 05:00
МИЉАТОВИЋУ 34, А РАИЛИЋУ 29 ГОДИНА РОБИЈЕ: СУД БиХ изрекао пресуду за убоство начелника ПУ Приједор Раденка Башића
СУД БиХ осудио је Далибора Раилића званог Дуги на 29 година и Александра Миљатовића на 34 године затвора због убиства начелника Сектора криминалистичке полиције ПУ Приједор Раденка Башића који је убијен хицем у потиљак 21. марта 2022. године у Приједору. Раилић је означен као налогодавац, а Миљатовић као директан извршилац Башићевог убиства. Осим за овај злочин, Раилић је проглашен кривим за организовани криминал у вези са трговином дрогом и за прање новца.
16. 12. 2025. у 05:00
Коментари (0)