ЗА ТРЕНИНГЕ И ДО 300 КМ: Грађани Српске све више посећују теретане и фитнес центре
НЕЗДРАВ начин живота, огроман стрес, канцеларијски послови и храна препуна шећера утичу на то да се потреба за физичком активношћу драстично повећава, тако да су термини у теретанама широм Српске све траженији.
Фото: Приватна архива
Фитнес центри у Српској нуде различите могућности прилагођене свачијем џепу, искуству и здравственом стању. Најтраженији су индивидуални тренинзи где се постижу и најбржи резултати.
- Тренинзи су у малим групама. Раде се вежбе загрејавања на справама и онда радимо вежбе за цело тело. Термина имамо пуно, па и они који раде могу да се прилагоде. Месечна чланарина је 60 КМ - каже Лидија Љубичић, професорка физичког васпитања и спорта.
Када је у питању индивидуални тренинг и рад "један на један" цена зависи од стручности и услова.
Отклања стрес
ДОБАР изглед и кондиција нису једини разлози за тренинг и здрав живот.
- На послу много времена проводим седећи, радим стресан посао, све то доводи до бола у леђима и анксиозности, тако да идем у теретану, а некад и на пилатес како бих се ослободила стреса - испричала је Ј. Ц. из Бањалуке.
- Тренирање у теретанама уз присуство тренера је веома тражено. Помоћ стручног лица утиче да се за неки оптимални период времена усвоје нова знања везана за тренинг, исхрану и опоравак. Просечна цена групних тренинга се креће од 50 до 60 КМ на месечном нивоу, а један индивидуални тренинг је од 15 до 30 КМ, тако да се месечно издваја од 200 до 300 КМ - каже Саша Миљковић, професорка физичког васпитања и фитнес тренер.
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ОГЛАСИО СЕ ОТАЦ: Мина Совтић примљена у Ургентни у тешком стању - губила свест, није могла да комуницира па је то радила Аница Добра
ГЛУМИЦА Мина Совтић је задржана на лечењу на интензивној нези и даљем испитивању.
11. 07. 2025. у 21:05
ОГЛАСИО СЕ БАНЕ После вести да се предозирао и да га је рођак нашао на поду: "Јесам хоспитализован, колапс је због дебљине и врућине"
"ПУШТЕН сам кући, био је то колапс организма."
11. 07. 2025. у 21:55
РАНЕ ЗБОГ ДОПИНГ СКАНДАЛА ВИДА БОСАНКА: Синерова нова девојка - Шумахерова бивша! Пре тога УКРАО изабраницу Ника Кирјоса - пред веридбу
ШУШКА се да Јаник Синер има нову девојку, а његова изабраница је пореклом из Босне и Херцеговине, Лејла Хасановић.
11. 07. 2025. у 16:47
"ГДЕ ТИ ЈЕ ПОРОДИЦА, ПОКАЈАЋЕШ СЕ ЗА СВЕ ШТО СИ УРАДИО АНИ": Бастијан објавио фотографије, ово није очекивао!
БАСТИЈАН Швајнштајгер на мети тешких осуда.
11. 07. 2025. у 14:03
ШОК! Босанац НАПУШТА Звезде Гранда и прелази у љуту конкуренцију? Огласио се Гранд: "Истина је најважнија - Драган је наш"
"У ПОСЛУ којим се бавимо најважније је доносити истину као информацију."
11. 07. 2025. у 19:02
ДРАМА У НИШУ: Нишлија на паркингу супермаркета нашао торбицу са 4.500$ и кључевима - прети му казна
ПРОТИВ осумњиченог ће, по налогу Основног јавног тужилаштва у Нишу, бити поднета кривична пријава у редовном поступку.
11. 07. 2025. у 18:18
ТРАМП ОТКРИО КОЛИКО ЉУДИ НЕДЕЉНО ГИНЕ У УКРАЈИНИ: "Путин убија много украјинских војника"
ПРЕДСЕДНИК Сједињених Америчких Држава Доналд Трамп изјавио је данас да је незадовољан понашањем руског председника Владимира Путина и навео да разматра нове санкције против Русије.
08. 07. 2025. у 20:36
СКАНДАЛ! ПЛЕНКОВИЋ О УСТАШКОМ КОНЦЕРТУ ТОМПСОНА: "Поносни смо, једино он може да окупи пола милиона"
ПРЕМИЈЕР Хрватске Андреј Пленковић одржао је конференцију за медије након седнице Председништва Хрватске демократске заједнице (ХДЗ). Главна тема била је концерт Марка Перковића Томпсона на Хиподрому и усташка иконографија која се тамо могла видети, али и чути.
07. 07. 2025. у 18:33
БОСАНАЦ ОПТУЖЕН ЗА ПРЕВАРУ: "Подвалио ми је"
ИСТИЧЕ да је имао великих проблема због тога.
11. 07. 2025. у 11:38
Најновије из рубрике
СИТУАЦИЈА НА ПОЖАРИШТУ ОКО ТРЕБИЊА СТАБИЛНА: На падинама Леотара и даље гори
СИТУАЦИЈА на пожаришту око Требиња је за сада стабилна. На падинама Леотарa и даље гори, али знатно мањим интензитетом. Тренутно је активан пожар према селу Јасен. Под контролом је и за сада насељено подручје није угрожено. Ватрогасци и даље санирају краке пожара према главном путу за Билећу.
12. 07. 2025. у 00:45
БЕСНИ ВАТРЕНА СТИХИЈА: Пожар се шири ка требињским насељима Горица и Виногради
ПОЖАР који је избио на планини Леотар шири се ка требињским насељима Горица и Виногради, али ватрогасци на том делу терена одбијају ватру, изјавио је заменик командира Територијалне ватрогасне јединице Требиње Неђо Ћук.
10. 07. 2025. у 21:40
УДАР ГРОМА АКТИВИРАО ПОЖАР: Гори код Требиња
УСЛЕД ветра и релативно високе дневне температуре ваздуха, активиран је поново део пожарне линије на јужној страни Леотара, код Требиња, где тиња на неколико места, са југозападне стране.
09. 07. 2025. у 14:17
БУКТИ ПОЖАР У ОКОЛИНИ ТРЕБИЊА: Шири се оближњом планином Леотар
ПОЖАР који је прекјуче захватио околину Требиња шири се услед ветра на оближњој планини Леотар, изјавио је данас заменик командира требињских ватрогасаца Неђо Ћук и додао да ватрогасци од ватре бране куће у селу Требијови.
08. 07. 2025. у 22:45
ДОДИК ОЧИТАО БУКВИЦУ УСТАШАМА И ТОМПСОНУ: То није музика, већ афирмација мржње и слављење злочина
ПРЕДСЕДНИК Републике Српске Милорад Додик поручио је да Томпсонов наступ у Загребу није био музички догађај, већ промоција ревизионизма, афирмација мржње, нетрпељивости, слављење злочина и оних који су злочине чинили.
06. 07. 2025. у 19:27
Коментари (0)