ЗА ТРЕНИНГЕ И ДО 300 КМ: Грађани Српске све више посећују теретане и фитнес центре
НЕЗДРАВ начин живота, огроман стрес, канцеларијски послови и храна препуна шећера утичу на то да се потреба за физичком активношћу драстично повећава, тако да су термини у теретанама широм Српске све траженији.
Фото: Приватна архива
Фитнес центри у Српској нуде различите могућности прилагођене свачијем џепу, искуству и здравственом стању. Најтраженији су индивидуални тренинзи где се постижу и најбржи резултати.
- Тренинзи су у малим групама. Раде се вежбе загрејавања на справама и онда радимо вежбе за цело тело. Термина имамо пуно, па и они који раде могу да се прилагоде. Месечна чланарина је 60 КМ - каже Лидија Љубичић, професорка физичког васпитања и спорта.
Када је у питању индивидуални тренинг и рад "један на један" цена зависи од стручности и услова.
Отклања стрес
ДОБАР изглед и кондиција нису једини разлози за тренинг и здрав живот.
- На послу много времена проводим седећи, радим стресан посао, све то доводи до бола у леђима и анксиозности, тако да идем у теретану, а некад и на пилатес како бих се ослободила стреса - испричала је Ј. Ц. из Бањалуке.
- Тренирање у теретанама уз присуство тренера је веома тражено. Помоћ стручног лица утиче да се за неки оптимални период времена усвоје нова знања везана за тренинг, исхрану и опоравак. Просечна цена групних тренинга се креће од 50 до 60 КМ на месечном нивоу, а један индивидуални тренинг је од 15 до 30 КМ, тако да се месечно издваја од 200 до 300 КМ - каже Саша Миљковић, професорка физичког васпитања и фитнес тренер.
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ИСТИНА ИХ УБИЈА - КОСОВО ЈЕ СРБИЈА: Савет безбедности УН обрукао лажну државу (ФОТО)
САВЕТ безбедности Уједињених нација ће на данашњој седници разматрати шестомесечни извештај генералног секретара Уједињених нација о раду Унмика.
21. 10. 2025. у 16:50
ДРАМА НА ЦЕЦИНОМ ЛЕТУ: "Авион више нема горива, писте потпуно залеђене - морамо да слетимо! Молили смо се да преживимо"
ПЕВАЧИЦА Светлана Цеца Ражнатовић позната је као особакоја у јавности никада није нервозна, опуштена је али је и тачна. Не воли нигде да касни.
22. 10. 2025. у 17:31
Како су кажњени Немци који су починили масакр у Крагујевцу '41? Стрељали више него што је требало
ДАНА 21. октобра 1941. године, од седам ујутру до 14 часова, у Крагујевцу догодио се један од најкрвавијих злочина које наш народ памти – масакр неколико хиљада ђака, професора, Јевреја, комуниста, обичних грађана у Шумарицама.
21. 10. 2025. у 21:01 >> 21:03
СВЕ ЖЕНЕ НИКОЛЕ САРКОЗИЈА: На једном венчању се смувао са младом (ФОТО)
СТАРУ српску изреку "не пада ивер далеко од кладе" можемо да применимо на некадашњег француског председника, нарочито када је љубавни животу у питању
22. 10. 2025. у 18:12
ВЛАХОВИЋ ЗА ПРЕКИД ЈУВЕОВЕ ЦРНЕ СЕРИЈЕ: Реал Мадрид је у одличном ритму, а низ победа код куће улива страх у кости свим противницима
Реал Мадрид и Јувентус састају се у великом европском класику који увек носи посебну тежину, без обзира на форму или тренутни положај у групи.
22. 10. 2025. у 08:34
КАМЕНИ СПОМЕНИЦИ ИЗ ДАВНЕ ПРОШЛОСТИ: Гробље из "Црне свадбе" стварно постоји - у срцу Шумадије, село са 500 становника
ХОРОР серија "Црна свадба", чија друга сезона ускоро почиње са емитовањем, привукла је огромну пажњу публике широм Србије.
22. 10. 2025. у 09:53
"ТО ЛИЦЕ, ТЕ УСНЕ..." Трамп поново изазвао пажњу коментаром о својој портпаролки Каролин Левит (28)
АМЕРИЧКИ председник Доналд Трамп поново је доспео у жижу јавности због необичног коментара о изгледу портпаролке Беле куће Каролин Левит.
14. 10. 2025. у 14:48
"ПЉЕСКАЛА РУКАМА И СЛАВИЛА УБИСТВО" Лавров: Сви се сећамо како је смрт Гадафија одушевила Хилари Клинтон
РУСКИ министар спољних послова Сергеј Лавров рекао је да памти како је бивша америчка државна секретарка Хилари Клинтон пљескала рукама и славила убиство либијског лидера Моамера Гадафија 2011. године и алудирао да бивши сиријски председник Башар ел Асад тренутно живи у Москви, јер су њему и његовој породици прећени сличним физичким уништењем у Сирији.
14. 10. 2025. у 13:06
ГОВОРИО САМ "НЕМОЈ", НИЈЕ МЕ ПОСЛУШАО: Хасан продао кућу, син му се коцкао - "То су златни гени"
“Немој то сине, тата је прошао све”
22. 10. 2025. у 10:27
Најновије из рубрике
ЦВИЈАНОВИЋ: Доћи ће време када ће се у УН бавити Шмитом
СРПСКИ члан Председништва БиХ Жељка Цвијановић сматра да ће доћи време да се Савет безбедности УН бави Кристијаном Шмитом.
21. 10. 2025. у 21:55
"ПОЛТРОНЕ ИЗ ЦИК ПРИМОРАЛИ ДА ГЛАСАЈУ" Додик: Ако хоћете БиХ вратите на Дејтон, ако нећете разићи ћемо се
ПРЕДСЕДНИК Милорад Додик коментарисао је данас то што је Суд БиХ послао допис ЦиК-у, којим разјашњава да он не може више бити ни председник СНСД, истакавши да су полтроне из ЦиК-а приморали да гласају о томе.
21. 10. 2025. у 14:25
ДОДИК: Дубоко ме је потресла вест о смрти генерал-пуковника Небојше Павковића
ПРЕДСЕДНИК Милорад Додик упутио је саучешће поводом смрти генерал-пуковника Небојше Павковића који је, како је истакао, дугогодишњим службовањем оставио неизбрисив траг у историји српског народа и војске која је бранила своју земљу, своје небо и свој народ.
20. 10. 2025. у 22:02
НЕМАР ДОВЕО ДО ТРАГЕДИЈЕ: Требињско ОЈТ подигло оптужницу против одговорних у "Путевима РС"
ОКРУЖНО јавно тужилаштво у Требињу подигло је оптужницу против "Путева РС", којег тренутно заступа директор Мирослав Јанковић, и одговорних у том јавном предузећу Стевана Батинића и Радмила Јанковића због трагичне несреће у којој је погинуо возач камиона Синиша Митровић (38) из Дервенте.
20. 10. 2025. у 05:00
СНИМАК ПАДА ВЕЛИКЕ КРИМИНАЛНЕ ГРУПЕ: У полицијској акцији ухапшено 14 лица (ВИДЕО)
ПОЛИЦИЈА Републике Српске ухапсила је криминалну групу која је организовала борбе паса на локацији у близини Дервенте. Током акције пронађено су и лешеви убијених паса као и више повређених паса, а одузет је новац и одређена количина наркотичких средстава, као и други предмети који се могу довести са наведеним кривичним делима.
19. 10. 2025. у 21:26
Коментари (0)