ЗА ТРЕНИНГЕ И ДО 300 КМ: Грађани Српске све више посећују теретане и фитнес центре
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
НЕЗДРАВ начин живота, огроман стрес, канцеларијски послови и храна препуна шећера утичу на то да се потреба за физичком активношћу драстично повећава, тако да су термини у теретанама широм Српске све траженији.
Фото: Приватна архива
Фитнес центри у Српској нуде различите могућности прилагођене свачијем џепу, искуству и здравственом стању. Најтраженији су индивидуални тренинзи где се постижу и најбржи резултати.
- Тренинзи су у малим групама. Раде се вежбе загрејавања на справама и онда радимо вежбе за цело тело. Термина имамо пуно, па и они који раде могу да се прилагоде. Месечна чланарина је 60 КМ - каже Лидија Љубичић, професорка физичког васпитања и спорта.
Када је у питању индивидуални тренинг и рад "један на један" цена зависи од стручности и услова.
Отклања стрес
ДОБАР изглед и кондиција нису једини разлози за тренинг и здрав живот.
- На послу много времена проводим седећи, радим стресан посао, све то доводи до бола у леђима и анксиозности, тако да идем у теретану, а некад и на пилатес како бих се ослободила стреса - испричала је Ј. Ц. из Бањалуке.
- Тренирање у теретанама уз присуство тренера је веома тражено. Помоћ стручног лица утиче да се за неки оптимални период времена усвоје нова знања везана за тренинг, исхрану и опоравак. Просечна цена групних тренинга се креће од 50 до 60 КМ на месечном нивоу, а један индивидуални тренинг је од 15 до 30 КМ, тако да се месечно издваја од 200 до 300 КМ - каже Саша Миљковић, професорка физичког васпитања и фитнес тренер.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
"ДА САМ БИРАО, НЕ БИХ БИО МУСТАФА" Бака ме терала да клањам, мучила ме, код друге смо славили и Божић и Ускрс
КАРИЈЕРА Мустафе Надаревића је богата и разноврсна, а свака улога коју је одиграо била је сведочанство његове посвећености и страсти према глуми.
25. 06. 2026. у 07:49
Лидија отишла у БиХ на ходочашће и умрла, не могу да је сахране 50 дана
"ИЗГЛЕДА да се моја мајка никада неће вратити кући."
24. 06. 2026. у 19:24
УПИСАО ЧАК ОСАМ ФАКУЛТЕТА: Шта од школе има Горан Богдан?
У дугој потрази за својим правим животним позивом, овај талентовани глумац је уписао чак осам различитих факултета пре него што је дефинитивно одлучио чиме жели да се бави.
24. 06. 2026. у 09:34
КАД ЈОЈ ЈЕ МУЖ РЕКАО ОВУ РЕЧЕНИЦУ, ЗНАЛА ЈЕ ДА ЈЕ БРАК ГОТОВ: Бацио се пред ауто да она не оде код млађег! (ВИДЕО)
НА њен рођендан рекао јој је реченицу из које је било јасно да је брак завршио.
25. 06. 2026. у 12:43
ЛАКШЕ ЈЕ НЕГО ШТО МИСЛИТЕ: Шта да радите када вам се фармерке скупе? Сјајан трик!
РЕШЕЊЕ је веома једноставно.
24. 06. 2026. у 10:11
ГОЛЕ ГРУДИ: Пријовићка усликана у топлесу - фотографије наге певачице срушиле интернет (ФОТО)
И БОДЉИКАВИ венац на леђима.
24. 06. 2026. у 19:50
ТРАМП ПОТПИСАО НАРЕДБУ 13219: "Дејтонски споразум и Резолуција 1244 се морају поштовати"
ПРЕДСЕДНИК Сједињених Америчких Држава Доналд Трамп продужио је данас ванредно стање на националном нивоу у вези са Западним Балканом, у складу са Законом о међународним ванредним економским овлашћењима, објављено је данас на сајту Федералног регистра САД.
24. 06. 2026. у 17:38 >> 17:45
УДАРНО: Зеленски тврди да је Лукашенко прихватио ултиматум
КОМУНИКАЦИОНА опрема за коју Украјина тврди да је помагала у подршци руским нападима дронова са територије Белорусије престала је да ради, рекао је председник Украјине Владимир Зеленски новинарима данас, неколико дана након што је издао ултиматум белоруском председнику Александру Лукашенку.
24. 06. 2026. у 18:41
Меси питао хрватског фудбалера: "ДА ЛИ СИ НОРМАЛАН", он каже: "Угасио сам га!"
СА ДВА гола у победи Аргентине над Аустријом, капитен "Гаучоса" је оборио чак четири рекорда Мундијала, од којих је најбитнији онај да је постао најбољи стрелац свих времена на Светским првенствима. Кота "18" - тренутна.
23. 06. 2026. у 16:05
Најновије из рубрике
"ДОСТА ЈЕ!" Милорад Додик послао оштру поруку: То је правна импровизација и хајдучија
ЛИДЕР СНСД-а Милорад Додик оценио је да је "владавина права" у Босни и Херцеговини одавно изгубила смисао, оптуживши за њено урушавање "плејаду унитариста, странаца и других беспризорних ликова којима је основна идеја растакање и нестанак Републике Српске".
24. 06. 2026. у 14:54
ДМИТРИЈ ПЕСКОВ: Права Републике Српске морају бити гарантована
ПОРТПАРОЛ руског председника Владимира Путина, Дмитриј Песков, изјавио је данас да је неприхватљиво обезвређивати и разводњавати права Републике Српске.
24. 06. 2026. у 13:54
МАЈОРУ ТЕПИЋУ ИМЕ НАПИСАНО НА ЛЕЂИМА: Проблем у Парку народних хероја у Козарској Дубици (ФОТО)
У САМОМ средишту Козарске Дубице налази се њен једини градски парк, простор који истовремено представља шеталиште, меморијални комплекс и својеврсни архив локалне историје.
23. 06. 2026. у 16:37
У БРАТУНЦУ НА ДРИНИ: "Пала" три кријумчара
ПОЛИЦИЈА је у Братунцу, на левој обали Дрине, у Републици Српској, ухапсила Р.О. са подручја града Зворника, те Д.Ј. и Г.Ј. из Братунца, због сумње да су учинили кривична дела кријумчарење људи и организовање групе или удружења за чињење кривичног дј дела кријумчарење миграната.
22. 06. 2026. у 10:58
СЕЋАЊЕ НА ЖРТВЕ ПОДРИЊА: Меморијални центар Републике Српске покреће серијал о страдању Срба
МЕМОРИЈАЛНИ центар Републике Српске објавиће серијал сведочанстава о страдању Срба у Средњем Подрињу и Бирчу поводом обележавања 34 године од страдања Срба на том подручју.
19. 06. 2026. у 11:32
Коментари (0)