ЗА ТРЕНИНГЕ И ДО 300 КМ: Грађани Српске све више посећују теретане и фитнес центре
НЕЗДРАВ начин живота, огроман стрес, канцеларијски послови и храна препуна шећера утичу на то да се потреба за физичком активношћу драстично повећава, тако да су термини у теретанама широм Српске све траженији.
Фото: Приватна архива
Фитнес центри у Српској нуде различите могућности прилагођене свачијем џепу, искуству и здравственом стању. Најтраженији су индивидуални тренинзи где се постижу и најбржи резултати.
- Тренинзи су у малим групама. Раде се вежбе загрејавања на справама и онда радимо вежбе за цело тело. Термина имамо пуно, па и они који раде могу да се прилагоде. Месечна чланарина је 60 КМ - каже Лидија Љубичић, професорка физичког васпитања и спорта.
Када је у питању индивидуални тренинг и рад "један на један" цена зависи од стручности и услова.
Отклања стрес
ДОБАР изглед и кондиција нису једини разлози за тренинг и здрав живот.
- На послу много времена проводим седећи, радим стресан посао, све то доводи до бола у леђима и анксиозности, тако да идем у теретану, а некад и на пилатес како бих се ослободила стреса - испричала је Ј. Ц. из Бањалуке.
- Тренирање у теретанама уз присуство тренера је веома тражено. Помоћ стручног лица утиче да се за неки оптимални период времена усвоје нова знања везана за тренинг, исхрану и опоравак. Просечна цена групних тренинга се креће од 50 до 60 КМ на месечном нивоу, а један индивидуални тренинг је од 15 до 30 КМ, тако да се месечно издваја од 200 до 300 КМ - каже Саша Миљковић, професорка физичког васпитања и фитнес тренер.
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
Ко је Милунка Савић (28), нова Митровићева менаџерка Пинка?
"НАШУ епоху на целој планети обележиле су грешке!"
08. 05. 2025. у 21:00
ПАРТИЗАН РЕШИО ПИТАЊЕ ГОЛМАНА! Црно-бели не морају да брину, капитен остаје и наредну сезону
Партизан ће од наредне сезоне претрпети велике промене у екипи. Спомињу се многи повратници који би могли да обуку црно-бели дрес, међутим на позицији голмана неће морати да брину.
09. 05. 2025. у 12:22
ОБОЖАВА ЈЕДНО ТРАДИЦИОНАЛНО ЈЕЛО Кувар Мирко открио: "Путин не једе много, али једном прилико се опустио"
КОЈА храна је омиљена Владимиру Путину открио је чувени италијански кувар Мирко Заго, који је неколико пута кувао за руског председника.
09. 05. 2025. у 07:51
ОВАКО НЕШТО ЈОШ НИЈЕ ВИЂЕНО У СВЕТУ ФУДБАЛА: Роналдо се враћа у Европу, ево који је разлог
Кристијано Роналдо би могао поново да заигра за неки европски клуб. Али како пишу инострани медији - само на месец дана.
09. 05. 2025. у 16:45
"САЗНАО САМ ЗА ЊЕНЕ АВАНТУРЕ" Кемиш у отвореном писму о разводу: "Почетком децембра иселио сам се из заједничког стана"
"ОВИМ сам желео да окончам један ружан период у мом животу..."
09. 05. 2025. у 11:18
"ИЛИ ВОЛИ ИЛИ СЛОМИ" Ко је моћна жена Николаса Мадура? Двапут се удавала, бранила Уга Чавеза - зову је "Лејди Магбет"
СИЛИЈА Флоренс је прва дама Венецуеле и једна од почасних гостију на свечаној војној паради у Москви поводом обележавања Дана победе.
09. 05. 2025. у 19:02
"НЕЋУ МОЋИ ДА ПРИСУСТВУЈЕМ ДОГАЂАЈИМА" Држава ЕУ забранила Фицу прелет до Москве, траже се алтернативне руте
СЛОВАЧКИ премијер Роберт Фицо је известио да Естонија није дозволила словачком авиону за Русију да прелети преко њене територије и да се тражи алтернативни пут.
07. 05. 2025. у 21:01
"ТО ЈЕ СКАНДАЛ!" Орбан жестоко ударио на Урсулу фон дер Лајен због Украјине
МАЂАРСКИ премијер Виктор Орбан оштро је критиковао председницу Европске комисије Урсулу фон дер Лајен на друштвеним мрежама због позива Украјини да убрза приступање Европској унији.
07. 05. 2025. у 15:26
"САЗНАО САМ ЗА ЊЕНЕ АВАНТУРЕ" Кемиш у отвореном писму о разводу: "Почетком децембра иселио сам се из заједничког стана"
"ОВИМ сам желео да окончам један ружан период у мом животу..."
09. 05. 2025. у 11:18
Најновије из рубрике
ДОДИК СЕ САСТАО СА ПУТИНОМ: Српска може да рачуна на подршку Русије у одбрани Дејтонског мировног споразума
ПРЕДСЕДНИК Републике Српске Милорад Додик изјавио је да је и данас, након завршене велике параде руске војске у Москви, разговарао са председником Владимиром Путином о братској сарадњи руског и српског народа.
09. 05. 2025. у 18:59
У БАЊУ О ТРОШКУ ДРЖАВЕ: Програм рехабилитације за најстарије суграђане у РС, ове године обухваћено 4.300 пензионера
У СРПСКОЈ, по шести пут, биће организован бесплатан седмодневни боравак пензионера у домаћим бањама, рекао је Ратко Трифуновић, председник Удружења пензионера РС.
08. 05. 2025. у 16:24
ДОДИК ДОПУТОВАО У МОСКВУ: У делегацији Српске Стевандић и Цвијановић
ПРЕДСЕДНИК Републике Српске Милорад Додик, који предводи делегацију Српске на обележавању Дана победе, допутовао је у Москву, одакле је поручио да је то и прилика за сусрете са најважнијим људима који ће се истим поводом наћи у руској престоници.
08. 05. 2025. у 11:14
ДА ЛИ ЈЕ ДОДИК СТИГАО У МОСКВУ? ПОСЛАО МИСТЕРИОЗНУ ПОРУКУ: Председник Српске објавом на друштвеним мрежама многе ставио у недоумицу
ПРЕДСЕДНИК Републике Српске Милорад Додик послао је данас мистериозну поруку, наговестивши да је стигао у Москву на прославу 80. годишњице победе у Другом светском рату.
08. 05. 2025. у 11:03
ОПОЗИЦИЈА БИ ПРЕКО БРИТАНАЦА НА ВЛАСТ: Оштра реаговања из РС након састанка у Сарајеву
САСТАНАК опозиционара из Српске и представника "Тројке" из Федерације БиХ на челу са Елмедином Конаковићем, лидером Народа и правде, са британским министром иностраних послова Дејвидом Лемијем, који је организован у Сарајеву, доказ је да су опозиционе странке из РС спремне на све могуће уступке само да се домогну фотеља и да зато желе и помоћ Британије, порука је из владајуће коалиције РС.
08. 05. 2025. у 05:00
Коментари (0)