ЗА ТРЕНИНГЕ И ДО 300 КМ: Грађани Српске све више посећују теретане и фитнес центре
НЕЗДРАВ начин живота, огроман стрес, канцеларијски послови и храна препуна шећера утичу на то да се потреба за физичком активношћу драстично повећава, тако да су термини у теретанама широм Српске све траженији.
Фото: Приватна архива
Фитнес центри у Српској нуде различите могућности прилагођене свачијем џепу, искуству и здравственом стању. Најтраженији су индивидуални тренинзи где се постижу и најбржи резултати.
- Тренинзи су у малим групама. Раде се вежбе загрејавања на справама и онда радимо вежбе за цело тело. Термина имамо пуно, па и они који раде могу да се прилагоде. Месечна чланарина је 60 КМ - каже Лидија Љубичић, професорка физичког васпитања и спорта.
Када је у питању индивидуални тренинг и рад "један на један" цена зависи од стручности и услова.
Отклања стрес
ДОБАР изглед и кондиција нису једини разлози за тренинг и здрав живот.
- На послу много времена проводим седећи, радим стресан посао, све то доводи до бола у леђима и анксиозности, тако да идем у теретану, а некад и на пилатес како бих се ослободила стреса - испричала је Ј. Ц. из Бањалуке.
- Тренирање у теретанама уз присуство тренера је веома тражено. Помоћ стручног лица утиче да се за неки оптимални период времена усвоје нова знања везана за тренинг, исхрану и опоравак. Просечна цена групних тренинга се креће од 50 до 60 КМ на месечном нивоу, а један индивидуални тренинг је од 15 до 30 КМ, тако да се месечно издваја од 200 до 300 КМ - каже Саша Миљковић, професорка физичког васпитања и фитнес тренер.
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
КАКО ЈЕ НАДА ПОЛИЋ ПОСТАЛА АНА БЕКУТА: "То име ми је много донело"
ПРАВО име и презиме јој је Нада Полић.
09. 05. 2025. у 10:44
ТРАМП ЈЕ РЕКАО: "Ова Српкиња је НАЈЛЕПША жена коју сам видео у животу! Једноставно - најлепша"
НОВИ председник Америке Доналд Трамп је својевремено открио да је очаран лепотом српске лепотице.о је чудно, али сва тројица смо од малих ногу знали шта желимо да радимо."
09. 05. 2025. у 21:48
ОБОЖАВА ЈЕДНО ТРАДИЦИОНАЛНО ЈЕЛО Кувар Мирко открио: "Путин не једе много, али једном прилико се опустио"
КОЈА храна је омиљена Владимиру Путину открио је чувени италијански кувар Мирко Заго, који је неколико пута кувао за руског председника.
09. 05. 2025. у 07:51
ПОСЛЕДЊИ ДАНИ ВЕЛИКАНА: Зашто је Лауш одбио операцију
ИСТАКНУТИ глумац Жарко Лаушевић преминуо је прошле године у 64. години од карцинома плућа, а његове улоге ће се заувек памтити.
09. 05. 2025. у 08:51
ЈУВЕНТУС ПОВЛАЧИ ДРАСТИЧАН ПОТЕЗ ЗБОГ СРБИНА! Душан Влаховић гледа како му клуб обара цену, ево и зашто!
Фудбалски клуб Јувентус одредио је цену од 40 милиона евра за свог нападача Душана Влаховића, али је спреман да преговара и о нижој цени како би га продао и прикупио средства за куповину Расмуса Хојлунда из Манчестер јунајтеда, како преносе италијански медији.
07. 05. 2025. у 17:03
"ИГРАМ СВОЈ ПОСЛЕДЊИ ТУРНИР": Италијан одлучио да заврши каријеру
Италијански тенисер Фабио Фоњини донео је одлуку да заврши каријеру, а ову вест је саопштио на Мастерсу у Риму.
07. 05. 2025. у 15:20
"НЕЋУ МОЋИ ДА ПРИСУСТВУЈЕМ ДОГАЂАЈИМА" Држава ЕУ забранила Фицу прелет до Москве, траже се алтернативне руте
СЛОВАЧКИ премијер Роберт Фицо је известио да Естонија није дозволила словачком авиону за Русију да прелети преко њене територије и да се тражи алтернативни пут.
07. 05. 2025. у 21:01
"ТО ЈЕ СКАНДАЛ!" Орбан жестоко ударио на Урсулу фон дер Лајен због Украјине
МАЂАРСКИ премијер Виктор Орбан оштро је критиковао председницу Европске комисије Урсулу фон дер Лајен на друштвеним мрежама због позива Украјини да убрза приступање Европској унији.
07. 05. 2025. у 15:26
"САЗНАО САМ ЗА ЊЕНЕ АВАНТУРЕ" Кемиш у отвореном писму о разводу: "Почетком децембра иселио сам се из заједничког стана"
"ОВИМ сам желео да окончам један ружан период у мом животу..."
09. 05. 2025. у 11:18
Најновије из рубрике
ЖЕЉКА ЈЕ НЕЗАПОСЛЕНА, СУПРУГ РАДИ НА ДНЕВНИЦУ: Једина жеља им је да син Огњен оздрави
ЖЕЉКУ из Бањалуке живот није мазио.
09. 05. 2025. у 21:31
ДОДИК СЕ САСТАО СА ПУТИНОМ: Српска може да рачуна на подршку Русије у одбрани Дејтонског мировног споразума
ПРЕДСЕДНИК Републике Српске Милорад Додик изјавио је да је и данас, након завршене велике параде руске војске у Москви, разговарао са председником Владимиром Путином о братској сарадњи руског и српског народа.
09. 05. 2025. у 18:59
У БАЊУ О ТРОШКУ ДРЖАВЕ: Програм рехабилитације за најстарије суграђане у РС, ове године обухваћено 4.300 пензионера
У СРПСКОЈ, по шести пут, биће организован бесплатан седмодневни боравак пензионера у домаћим бањама, рекао је Ратко Трифуновић, председник Удружења пензионера РС.
08. 05. 2025. у 16:24
ДОДИК ДОПУТОВАО У МОСКВУ: У делегацији Српске Стевандић и Цвијановић
ПРЕДСЕДНИК Републике Српске Милорад Додик, који предводи делегацију Српске на обележавању Дана победе, допутовао је у Москву, одакле је поручио да је то и прилика за сусрете са најважнијим људима који ће се истим поводом наћи у руској престоници.
08. 05. 2025. у 11:14
ДА ЛИ ЈЕ ДОДИК СТИГАО У МОСКВУ? ПОСЛАО МИСТЕРИОЗНУ ПОРУКУ: Председник Српске објавом на друштвеним мрежама многе ставио у недоумицу
ПРЕДСЕДНИК Републике Српске Милорад Додик послао је данас мистериозну поруку, наговестивши да је стигао у Москву на прославу 80. годишњице победе у Другом светском рату.
08. 05. 2025. у 11:03
Коментари (0)