ЗА ТРЕНИНГЕ И ДО 300 КМ: Грађани Српске све више посећују теретане и фитнес центре
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
НЕЗДРАВ начин живота, огроман стрес, канцеларијски послови и храна препуна шећера утичу на то да се потреба за физичком активношћу драстично повећава, тако да су термини у теретанама широм Српске све траженији.
Фото: Приватна архива
Фитнес центри у Српској нуде различите могућности прилагођене свачијем џепу, искуству и здравственом стању. Најтраженији су индивидуални тренинзи где се постижу и најбржи резултати.
- Тренинзи су у малим групама. Раде се вежбе загрејавања на справама и онда радимо вежбе за цело тело. Термина имамо пуно, па и они који раде могу да се прилагоде. Месечна чланарина је 60 КМ - каже Лидија Љубичић, професорка физичког васпитања и спорта.
Када је у питању индивидуални тренинг и рад "један на један" цена зависи од стручности и услова.
Отклања стрес
ДОБАР изглед и кондиција нису једини разлози за тренинг и здрав живот.
- На послу много времена проводим седећи, радим стресан посао, све то доводи до бола у леђима и анксиозности, тако да идем у теретану, а некад и на пилатес како бих се ослободила стреса - испричала је Ј. Ц. из Бањалуке.
- Тренирање у теретанама уз присуство тренера је веома тражено. Помоћ стручног лица утиче да се за неки оптимални период времена усвоје нова знања везана за тренинг, исхрану и опоравак. Просечна цена групних тренинга се креће од 50 до 60 КМ на месечном нивоу, а један индивидуални тренинг је од 15 до 30 КМ, тако да се месечно издваја од 200 до 300 КМ - каже Саша Миљковић, професорка физичког васпитања и фитнес тренер.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
ДУШКА ВУЧИНИЋ СУСПЕНДОВАНА НА ТРИ МЕСЕЦА: Све се десило уживо у студију, ово је разлог
"ДОК сам читала, у једном тренутку сам постала свесна ситуације..."
03. 06. 2026. у 07:43
БРУКА ХРВАТСКЕ - "УБИЈ СРБЕ" Држава одобрила обнову куће Срба повратника, дочекала их мржња: "Најтужније је што ни не знају шта АЦАБ значи"
"ПРОТИВ њих ћу покренути приватну тужбу да се такве ствари више не дешавају."
02. 06. 2026. у 19:52
УКРАЈИНЦИ УДАРИЛИ ДРОНОВИМА НА ПУТИНОВ РОДНИ ГРАД! Зеленски ликује: "Наши ратници су спровели санкције!" Шире се снимци из Санкт Петербурга
НАФТНИ терминал у Санкт Петербургу, смештен у руској Лењинградској области, нашао се под ударом у раним јутарњим сатима 3. јуна. Према писању украјинских медија, сведоци су известили о јаким експлозијама и пожару који је избио на једном од важнијих објеката у Русији.
03. 06. 2026. у 12:43
ДРАМА У САРАЈЕВУ: Халидов син лоше после смрти мајке - она месец дана није излазила из болнице
"БИЛА је скоро месец дана у болници, данас је преминула око 15 часова."
01. 06. 2026. у 17:52
ДАНАС ЈЕ ЦРВЕНО СЛОВО: Шта се ради да се тело очисти од болести
ОВО ЈЕ и крсна слава у многим српским домаћинствима.
03. 06. 2026. у 00:01 >> 08:35
НАСТАЈЕ НОВА ДРЖАВА? Српске комшије се уједињују са суседима - за моћну државу од 22 милиона душа и 272.200 км²
"УНИОНИСТИЧКИ покрет је одувек постојао и он је и даље жив унутар нашег друштва. Несумњиво је да је ова дискусија легитиман део политичког процеса у земљи. Ја лично никада не бих могао да гласам против уједињења."
02. 06. 2026. у 21:24
ЕПСКИ ДЕБАКЛ! Арина Сабаленка избачена са Ролан Гароса
НАЈБОЉА тенисерка планете Арина Сабаленка неће се такмичити у завршници Ролан Гароса.
03. 06. 2026. у 15:48
КРАЂА ВЕКА У НБА! Никола Јокић овакву неправду није заслужио, брука и срамота
НБА лига донела је одлуку о МВП играчу НБА лиге!
17. 05. 2026. у 16:04 >> 16:14
НАСТАЈЕ НОВА ДРЖАВА? Српске комшије се уједињују са суседима - за моћну државу од 22 милиона душа и 272.200 км²
"УНИОНИСТИЧКИ покрет је одувек постојао и он је и даље жив унутар нашег друштва. Несумњиво је да је ова дискусија легитиман део политичког процеса у земљи. Ја лично никада не бих могао да гласам против уједињења."
02. 06. 2026. у 21:24
Најновије из рубрике
"СТАЛНО НАМ ЛАЖУ И ПЕТЉАЈУ" Додик: Функција високог представника и његово деловање су негација БиХ
ПРЕДСЕДНИК СНСД Милорад Додик изјавио је данас да не очекује ништа од седнице такозваног Савета за спровођење мира (ПИК), на којој би требало да буде речи о именовању новог високог представника у БиХ.
03. 06. 2026. у 14:48
"ПОЗИВ НА ОВАКАВ СКУП СЕ НЕ ОБИЈА" Додик о форуму у Санкт Петербургу
ПРЕДСЕДНИК СНСД Милорад Додик изјавио је да је веома почаствован што је делегација Републике Српске дуго година редован гост Међународног економског форума у Санкт Петербургу и истакао да је веома важно што на овогодишњем скупу учествује велики број земаља, укључујући САД.
03. 06. 2026. у 11:24
САРАЈЕВО БИ ТУТОРА, А БАЊАЛУКА ПРОТИВ: На седници Савета за имплементацију мира у БиХ одлучиваће се о наследнику Шмита
СЕДНИЦА Управног одбора Савета за имплементацију мира у БиХ (ПИК) одржаће се данас и сутра у Сарајеву, а на крају заседања очекује се име новог високог представника у БиХ. Постоји опција и да чланице ПИК као привремено решење за наследника Кристијана Шмита именују првог заменик високог представника за Брчко дистрикт Луиса Кришока, америчког дипломату. Што се тиче осталих кандидата, издвајају се три имена. Француска уз подршку Немачке форсира Ренеа Троказа.
03. 06. 2026. у 06:30
ПРОНАЂЕНО ТЕЛО ДЕЧАКА ЗА КОЈИМ СЕ ТРАГАЛО ОСАМ ДАНА: Трагичан крај потраге на Дрини
ТЕЛО дечака који је нестао пре осам дана у реци Дрини код зворничког насеља Брањево пронађено је данас поподне, незванично сазнаје АТВ.
02. 06. 2026. у 20:12
ТРЕБИЊЕ ДОБИЛО НОВУ САВРЕМЕНУ ЗГРАДУ ЦЕНТРА ЗА СОЦИЈАЛНИ ГРАД: Задужбина породице Галеб за будуће генерације
НОВИ објекат Центра за социјални рад, изграђен у кругу некадашње касарне у Требињу, свечано је отворен у присуству представника Фондације "Слободан и Маргарета Галеб", градских званичника, директора јавних установа и бројних грађана.
02. 06. 2026. у 19:49
Коментари (0)