ЗА ТРЕНИНГЕ И ДО 300 КМ: Грађани Српске све више посећују теретане и фитнес центре
НЕЗДРАВ начин живота, огроман стрес, канцеларијски послови и храна препуна шећера утичу на то да се потреба за физичком активношћу драстично повећава, тако да су термини у теретанама широм Српске све траженији.
Фото: Приватна архива
Фитнес центри у Српској нуде различите могућности прилагођене свачијем џепу, искуству и здравственом стању. Најтраженији су индивидуални тренинзи где се постижу и најбржи резултати.
- Тренинзи су у малим групама. Раде се вежбе загрејавања на справама и онда радимо вежбе за цело тело. Термина имамо пуно, па и они који раде могу да се прилагоде. Месечна чланарина је 60 КМ - каже Лидија Љубичић, професорка физичког васпитања и спорта.
Када је у питању индивидуални тренинг и рад "један на један" цена зависи од стручности и услова.
Отклања стрес
ДОБАР изглед и кондиција нису једини разлози за тренинг и здрав живот.
- На послу много времена проводим седећи, радим стресан посао, све то доводи до бола у леђима и анксиозности, тако да идем у теретану, а некад и на пилатес како бих се ослободила стреса - испричала је Ј. Ц. из Бањалуке.
- Тренирање у теретанама уз присуство тренера је веома тражено. Помоћ стручног лица утиче да се за неки оптимални период времена усвоје нова знања везана за тренинг, исхрану и опоравак. Просечна цена групних тренинга се креће од 50 до 60 КМ на месечном нивоу, а један индивидуални тренинг је од 15 до 30 КМ, тако да се месечно издваја од 200 до 300 КМ - каже Саша Миљковић, професорка физичког васпитања и фитнес тренер.
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ЗА ЦЕНЗУРУ! Дакота у провидној чипки - без грудњака и гаћица
ДАКОТА Џонсон појавила се на филмском фестивалу у провокативном издању које је изненадило њене фанове.
26. 09. 2025. у 15:17
ГЛУМАЦ НАПУСТИО ВРАЧАР И ОТИШАО НА СЕЛО: Има свиње, воће, ракију, вино, кобасице - и ради све послове (ФОТО)
У БЕОГРАД долази само због пословних обавеза.
26. 09. 2025. у 19:16
И ПОЛНИ ОРГАН УКЉУЧЕН: Откривени детаљи уговора ЈК са Пинком
"ИМАМ потписано са Жељком!"
26. 09. 2025. у 20:25
ЈАЛИ БРАТУ ИЗГОРЕЛА КУЋА: Откривен кривац - видите фотографије викендице (ФОТО)
"ПОЖАР на викендици у насељу Врутци је пријављен у 03:40 сати, а у 06:30 сати је угашен."
26. 09. 2025. у 17:00
КАО ДИВЉИ ЗАПАД: Флорида дозволила ЈАВНО НОШЕЊЕ ОРУЖЈА - човек испред маркета (ВИДЕО)
ОВИМ је Флорида званично постала савезна држава у којој је дозвољено отворено ношење оружја.
26. 09. 2025. у 22:22
ТРАГЕДИЈА - МИНИМУМ 100 МРТВИХ: Урушио се рудник злата - спасено само 15-ак рудара у несрећи у Нигерији
"ИМАЛИ смо среће што смо спасени. Од више од 100 људи, само нас 15 је спасено."
26. 09. 2025. у 21:55
ПУТИН ИМА ПРЕДЛОГ ЗА КРАЈ РАТА, ПОДРЖАВА ГА И АМЕРИКА! Огласио се Лукашенко после састанка са руским председником
БЕЛОРУСКИ председник Александар Лукашенко изјавио је после данашњег састанка са руским лидером Владимиром Путином у Москви да ће Кремљ ускоро изаћи са „врло добрим предлогом“ за окончање рата у Украјини, који, како тврди, у великој мери подржавају и Сједињене Државе.
26. 09. 2025. у 20:19
РУСИ НАПАЛИ СЕВЕРНО ОД КИЈЕВА: Десетине хиљада људи без струје и воде, Украјинци бесни због недостатка одбране
РУСКИ дронови гађали су у четвртак, 25. септембра, кључну инфраструктуру у градовима Чернигов и Нижин на северу Украјине, оставивши десетине хиљада становника без струје и воде.
25. 09. 2025. у 16:56
МОГУЋА И ЗАТВОРСКА КАЗНА: Које санкције прете Лазићу - адвокат објаснио шта чека певача после саобраћајке
АДВОКАТ Бошко Журић детаљно је објаснио какве казне следују за оно што је урадио певач Дарко Лазић.
26. 09. 2025. у 12:39
Најновије из рубрике
ЕСТОНИЈА ЗАБРАНИЛА УЛАЗАК ДОДИКУ, ОН ПОРУЧИО: Никада нисам био тамо, нити сам имао намеру да идем
КАДА Естонија говори о сепаратизму и некога за то оптужује, исто је као и када пијанац говори о штетности алкохола, истакао је председник Милорад Додик, коментаришући санкције које је ова земља увела њему и Ирини Влах, бившој гувернерки Гагаузије, аутономне области у Молдавији.
25. 09. 2025. у 17:51
АФРИЧКА КУГА У ДВЕ ОПШТИНЕ У СРПСКОЈ: Надлежни апелују да се спречи нелегалан транспорт свиња
ВИРУС афричке куге који хара Хрватском појавио се и у Српској, а откривен је у Братунцу и Српцу. У претходне две године ова је болест затворила је бројне фарме у Српској. Еутаназирано је 50.000 свиња, а за надокнаду штете Влада РС је издвојила скоро 30 милиона марака.
25. 09. 2025. у 13:19
ЕЛЕКТРОПРИВРЕДА СРПСКЕ ОЧЕКУЈЕ ГУБИТАК ОД 29,5 МИЛИОНА КМ: Лоша хидрологија и скупи увоз струје притискају енергетски систем
ЕЛЕКТРОПРИВРЕДА Републике Српске (ЕРС) очекује да ће 2025. годину завршити са губитком од око 29,5 милиона КМ, што је последица двогодишње лоше хидролошке ситуације и великих трошкова за увоз електричне енергије.
25. 09. 2025. у 05:00
КОНАКОВИЋ ОТВОРИО ЛОВ НА СРБЕ У МИП: Оштре реакције из Српске на потез Тужилаштва БиХ
ТУЖИЛАШТВО Босне и Херцеговине покренуло је истрагу против Оливере Николић, саветника у Мисији БиХ, при ЕУ у Бриселу, у Министарству спољних послова (МИП) БиХ, која се, иако није била присутна, терети да је присуствовала прослави 9. јануара 2025. у Бањалуци. Истрага је покренута јер је Николићева објавила 8. јануара ове године фотографију са прославе Дана Републике из 2024. године.
24. 09. 2025. у 05:00
У ОКРУЖНОМ СУДУ У БАЊАЛУЦИ ОСУЂЕН ГРАЂЕВИНСКИ ИНСПЕКТОР БАБИЋ: Две године затвора због примања мита!
ДУШКО Бабић, грађевински инспектор Одсека за инспекције Града Бањалука, осуђен је у Окружном суду у Бањалуци на две године затвора због примања 5.000 КМ мита. Осим казне затвора Бабићу је изречена и новчана казна од 6.000 КМ, те петогодишња забрана обављања послова урбанистичко-грађевинског инспектора. Дужан је и да врати 5.000 КМ које је стекао кривичним делом.
24. 09. 2025. у 05:00
Коментари (0)