МРЗИМ ДА ВЕЖБАМ: Ивана Селаков се у трудноћи угојила 13 килограма, а ево како је успела да смрша
ИВАНА Селаков објаснила је да је морала да редукује исхрану како би скинула вишак килограма које је добила док је одржавала трудноћу.
Фото ATA Images
Ивана Селаков једна је од певачица која никада није крила да има проблема са вишком килограма због чега води рачуна о исхрани, али признаје да је уз помоћ добре организације и јеловника успела да скине чак 13 килогарама које је добила у трудноћи.
– У трудноћи сам се угојила 13 килограма, али није то страшно. Знам да има доста жена које се и више угоје. Нисам пазила на исхрану јер ми је било битно само да моје дете буде здраво. Дуго нисам могла да добијем дете, тако да када сам остала у другом стању, себи сам доволила да једем све што желим – рекла је певачица својевремено.
Фото: Новости
Певачица додаје да је успела да смрша захваљујући чувеној месној дијети.
– Скинула сам брзо килажу када сам постала мајка. Захваљујући протеинској дијети, где се углавном једе само месо и поврће, скинула сам све сувишне килограме. Хлеб не једем уопште, као ни тесто, кромпир, грашак, слаткише… Ма све што ми је омиљено ми је и забрањено. Понекад поједем неко воће, али углавном само пијем лимунаду – испричала је певачица за која је поново успела да се угоји, те је сада опет на истом режиму исхране.
Фото: Новости
– Током короне сам се ужасно угојила. Нисам се кретала и од нервозе сам само јела. Придржавала сам се протеинске дијете и успела да изгубим килограме пред лето пуно наступа– каже певачица, која признаје да од теретане бежи ‘ко ђаво од крста’.
– Мрзим да вежбам и само два пута сам у животу ушла у теретану. Ја сам онај тип особе која је вечито на поштеди. Не подносим теретану, не волим да трчим, ма ништа од тога ме не занима. Лакше ми је да променим исхрану и показало се да тако могу да смршам.
(Ало.рс)
БОНУС ВИДЕО:
ОСТВАРИЛО МИ СЕ И ВИШЕ НЕГО ШТО САМ ЖЕЛЕЛА | Са звездама на ти | Бр. 13 | Барбара Бобак
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
18 ЗЕМАЉА ЈЕ ГЛАСАЛО ПРОТИВ РЕЗОЛУЦИЈЕ О СРЕБРЕНИЦИ: Ово су прави пријатељи Србије (ФОТО)
СРАМНА резолуција о Сребреници усвојена је данас у Генералној Скупштини УН, али је на гласању било више уздржаних и против укупно, него оних земаља који су резолуцију подржали.
23. 05. 2024. у 18:44
ДРЖАВА ПО ДРЖАВА: Погледајте ко је како гласао о срамној резолуцији о Сребреници - више земаља је није подржало него што јесте!
СРАМНА резолуција о Сребреници усвојена је са 84 гласа за, 19 гласова против, док је 68 уздржаних.
23. 05. 2024. у 17:49
ИЛИЈЕ НАСТАСЕ ЕКСКЛУЗИВНО ЗА "НОВОСТИ": Новак Ђоковић најбољи по свим мерилима, сећам се Лепе Брене и шљивовице
НЕМА правог љубитеља тениса који би могао да набраја великане "белог спорта", а да заборави на "румунског лакрдијаша" Илијеа Настасеа, оригиналног "лошег момка" тениса. Некада први играч планете у ексклузивном разговору за "Новости" говорио је о документарном филму снимљеном о њему, српском народу, шљивовици, а неизбежна тема био је најбољи тенисер свих времена - Новак Ђоковић.
22. 05. 2024. у 20:00 >> 20:57
Прочитајте више
ПОРАЗ ЗАПАДА И ЊИХОВИХ УЦЕНА: Усвојена срамна Резолуција - у збиру више гласова против и уздржаних него "за"
ПРЕДСЕДНИK Србије Александар Вучић присуствовао је седници у Генералној Скупштини Уједињених Нација. Након расправе уследило је гласање о срамној резолуцији о Сребреници, која је усвојена.
23. 05. 2024. у 15:00 >> 19:19
ЛЕТОВАЊЕ У ХУРГАДИ: Ово су цене и повољности за ту дестинацију (ФОТО)
ХУРГХАДА – из прве руке! Вероватно сте већ одавно чули овај слоган, али можда не знате одакле он потиче…
21. 05. 2024. у 10:40
"ЈЕДАН ОД НАЈВЕЋИХ ДАНА" Роквић открио како се осећа након испуњеног циља: "Бићу бољи човек!" (ФОТО)
СРБИЈА је поносна на певача Николу Роквића који је прикупио више од тридесет милиона динара за лечење деце и реновирање онколошког одељења на ком бораве.
23. 05. 2024. у 08:23
ЈЕЗИВА ПИТАЊА КОЈА ПОСТАВЉА АДВОКАТ ОПТУЖЕНОГ МИКЕ АЛЕКСИЋА: Познати подржали Милену Радуловић и 14 девојака (ВИДЕО)
ПРОФЕСОРИ, певачи, глумци, спортисти, инфлуенсери и друге утицајне личности, пружили су јавну подршку глумици Милени Радуловић као и још 14 девојака које више од три године чекају на пресуду у случају против Мирослава Мике Алексића, редитеља и власника школе глуме "Ствар срца" који се терети да је годинама силовао и сексуално злостављао полазнице свог студија.
22. 05. 2024. у 21:43
НИСМО СЕ ПОЗНАВАЛИ: Марија Шерифовић и Реља Поповић први заједно на сцени (ФОТО/ВИДЕО)
МУЗИЧКЕ ЗВЕЗДЕ Марија Шерифовић и Реља Поповић укрстиће гласове крајем јуна на Калемегдану.
22. 05. 2024. у 22:16
ЗАЖЕЛЕО САМ СЕ ЛАГАНИЈЕ АТМОСФЕРЕ: Аца Лукас о пресељењу и новом дуету (ФОТО)
ФОЛК ЗВЕЗДА Аца Лукас потврдио је да се иселио из стана у Београду и открио да се преселио у Сремску Каменицу, као и колико тамо већ живи.
23. 05. 2024. у 13:15
Најновије из рубрике
"СВИ СА МНОМ У АУТУ СУ ПОГИНУЛИ": Водитељ РТС-а у удесу остао непокретан шест и по месеци, а повратак на ТВ му је и даље жеља
ЈЕДАН од најпопуларнијих водитеља РТС-а Жељко Стефановић одједном је нестао са малих екрана, а открио је због чега се то десило, као и да га из матичне куће нико није позвао целих 20 година.
23. 05. 2024. у 20:05
НАСЛЕДСТВО: Како је Раде Шербеџија завршио у тестаменту Мирослава Крлеже
ПОСЛЕ неколико месеци доктор Бранишић, који је био главни извршитељ тестамента који је Крлежа написао, јавио ми је да сам добио његов шешир, испричао је глумац.
23. 05. 2024. у 19:38
ТАЈНА РОМАНСА: Фатална плавуша - њу је Иван љубио пре Јелене (ФОТО)
ПОЗНАТИ глумац Иван Босиљчић и певачица Јелена Томашевић важе за један од најскладнијих парова на домаћој јавној сцени, а у браку су више од 12 година.
23. 05. 2024. у 18:31
ВЕСНА ПРВИ ПУТ ПРОГОВОРИЛА О ЉУБАВИ СА НИНОМ: Објаснила зашто га није поменула у својој књизи
ВЕСНА Змијанац важила је за једну од најлепших певачица бивше Југославије.
23. 05. 2024. у 14:15
"ТВОЈ СИН ЈЕ СРБИН - НОСИЋЕ ЖИГ" Карлеуша оплела по Севе због срамне резолуције: "Колику одштету Хрватска да плати?"
ЈЕЛЕНА Карлеуша није желела да штеди речи када је реч о српским жртвама.
23. 05. 2024. у 13:25
Коментари (0)