мршављење
ДА СМРШАТЕ И СМАЊИТЕ ЛОШ ХОЛЕСТЕРОЛ: Ова дијета сигуран је начин да здраво изгубите килограме (ЈЕЛОВНИК)
ЈЕДАН од прихватљивих начина да се изгубе сувишни килограми је да се избаци бели хлеб и индустријски шећер.
09. 12. 2024. у 07:00
ЗАШТО СЕ ГОЈИМО ПОСЛЕ УСПЕШНИХ ДИЈЕТА? Швајцарски научници открили узрок јо-јо ефекта
НЕДАВНО истраживање показало је зашто долази до јо-јо ефекта, односно брзог повратка килограма након мршављења.
28. 11. 2024. у 06:45
БОРБА СА ВИШКОМ КИЛОГРАМА: Упозорење стручњака - Дебљина у вези са више од 200 болести, ево како да откријете који тип гојазности имате
ГОЈАЗНОСТ сама по себи представља обољење, али да би се успешно лечила неопходно је да се, осим вишка телесне масе, утврди и тип гојазности.
18. 10. 2024. у 07:00
МАЊЕ ПОРЦИЈЕ ЗА МАЊЕ КИЛОГРАМА: Ово је сигуран, здрав и једноставан начин да смршате и решите се вишка сала (ЈЕЛОВНИК)
СТРУЧЊАЦИ за исхрану, било да је реч о лекарима или дијететичарима, када дају савете о исхрани и прописују дијете, увек ће да вам нагласе да је битнија количина онога што поједете, од врсте хране. У
21. 09. 2024. у 12:00
МИЛЕНА СМРШАЛА 11 КИЛА: Користила тајни састојак
БОГДАН је добар дечак, као и сва деца не воли баш да учи, односно воли што он воли, каже државна секретарка у Министарству туризма и омладине Милена Поповић, која је у ТВ гостовању говорила о животној прекретници која њу и сина, као осмака, чека већ крајем ове школске године.
17. 09. 2024. у 22:25
ЗДРАВЉЕ НА ТАЊИРУ: Комбинујте паприку и пасуљ да смршате (ЈЕЛОВНИК)
ДОМАЋИ пасуљ и паприка увелико се продају по пијацама и продавницама и зато је ово време идеално да исхрану обогатите с ове две здраве намирнице и решите се вишка килограма.
16. 09. 2024. у 07:00
ИСТИНА ЈЕ: Бићете мршавији ако једете слаткише
Љубитељи доброг, слатког залогаја више не би требало да осећају грижу савест кад поједу омиљену чоколаду, кекс или бомбону, јер ће, хтели-не хтели, остати мршавији од оних који не једу слатко.
20. 08. 2024. у 10:00
САДА ЈЕ ПРАВИ ТРЕНУТАК: Ослабите по шеми угљени хидрати - протеини
УКОЛИКО желите једноставну, а ефикасну дијету, предлог је да се храните по шеми да једног дана једете протеине, а другог угљене хидрате.
04. 08. 2024. у 07:00
НАУЧНА СТУДИЈА: Лек за губитак тежине може да успори напредак Алцхајмерове болести
ИСТРАЖИВАЊЕ које су спровели научници са Импиријал колеџа у Лондону показало је да лираглутид, лек који се преписује за губитак тежине, може да помогне у успоравању губитка запремине мозга код људи са Алцхајмеровом болешћу.
30. 07. 2024. у 22:33
МУКЕ ЗБОГ ОТИЦАЊА: Савет лекара - Ево како да природно, без лекова, избаците вишак течности из организма
ОТИЦАЊЕ зглобова, шака, стопала и потколеница, најчешће је последица задржавања воде у организму.
18. 07. 2024. у 12:00
СА 23 ИМАЛА СКОРО 300 КИЛОГРАМА: Данас се бави моделингом и изгледа непрепознатљиво - некада није могла ни да се окупа због тежине (ФОТО)
АМЕРИКАНКА Амбер Рачди постала је позната широј јавности 2015. када се појавила у познатој емисији "Мy 600-лб Лифе" на ТЛЦ каналу, а њена трансформација својевремено је шокирала нацију. У том тренутку она је имала 23 године и невероватних 298 килограма!
06. 07. 2024. у 09:34 >> 09:36
Уз воће и поврће до витке линије
ЛЕТО је идеално време за све који желе да смршају. Високе температуре не дозвољавју да се једе обилно, као ни масна и зачињена храна, а са друге стране у ово доба године пијаце су пуне разноврсног воћа и поврћа које је свеже, хранљиво и може да засити.
01. 07. 2024. у 07:15
КУВАР СМРШАО 133 КГ ЗА ГОДИНУ: Пријатељ му сваки дан слао ИСТУ поруку - нимало нежне речи (ВИДЕО)
БОРИО бих се против неугодности хумором. Био сам онај весели дебељуца из друштва, рекао је Енглез. Додао је како је после свега постао као нови човек.
19. 06. 2024. у 13:18
СВАКА КАПЉИЦА ГОЈИ: Избегавајте алкохол ако желите да смршате
Ако сте решили да смршате до лета, а волите повремено да попијете добру капљицу сва је прилика да ћете морати да је се одрекнете, зато што гоји. Да ли сте знали да чаша вина стандардне величине може да садржи до 158 калорија, а кригле појединих јачих пива и до 222 калорије?
05. 06. 2024. у 06:30
ПОТРОШИТЕ КАЛОРИЈЕ И ЗАТЕГНИТЕ МИШИЋЕ: Уз ове четири вежбе, на правом сте путу да смршате (ФОТО)
ПОТРОШЊА сувишних калорија је кључна за мршављење.
03. 05. 2024. у 07:30
АКО ХОЋЕТЕ ДА СКИНЕТЕ САЛО СА СТОМАКА, ОВО МОРАТЕ ДА ЈЕДЕТЕ: Има само 23 калорије, пуно је влакана и антиоксиданаса
СВАКИ ће вам нутрициониста рећи да је зелено лиснато поврће међу најздравијим намирницама које можете конзумирати, а једно посебно истичу.
21. 04. 2024. у 07:30
ИНТЕГРАЛНИ, ИЛИ БЕЛИ? Откривамо који је пиринач здравији и ефикаснији за мршављење
ИНТЕГРАЛНИ пиринач је висококвалитетан извор влакана, сложених угљених хидрата и антиоксиданата.
18. 04. 2024. у 14:29
БРЗО МРШАВЉЕЊЕ УЗ КЕТО ДИЈЕТУ: Што више влакана, што мање угљених хидрата
ТАЧНО сто три године стара, кето дијета настала је када је ендокринолог др Хенри Гејлин на годишњем заседању Америчке здравствене асоцијације истакао запажања о позитивном утицају терапеутског поста на епилептичне нападе.
12. 04. 2024. у 07:30
ОД БОЛОВА У СТОМАКУ, ДО МРШАВЉЕЊА: 7 благотворних утицаја пиринчане воде на организам
ПИРИНЧАНА вода која остане након кувања пиринча има одређене здравствене предности, а постаје све популарнија као природни препарат или додатак.
09. 04. 2024. у 07:30
ИМАМ РЕЦЕПТ ЗА ТО: Катарина Грујић коначно открила како је смршала након трудноће
КАТАРИНА ГРУЈИЋ остварила се у улози мајке пре нешто више од две године, а сви су приметили да је брзином светлости вратила девојачку фигуру.
06. 04. 2024. у 19:25
ОНИ СУ КРИВЦИ ШТО ИМАТЕ ВИШАК КИЛОГРАМА: Доведите ових 5 хормона у баланс и - смршајте
ЗА многе се губитак вишка телесне тежине претвори у немогућу мисију, јер не успевају да пронађу начин исхране и рекреације који може да их доведе до трајних резултата.
20. 03. 2024. у 17:30
ЧЕТИРИ САТА ЧИТАЊА КАО 25 МИНУТА ВЕЖБАЊА: Мршавимо током сваког дана - Колико калорија се сагори дневним активностима?
КАДА размишљамо о мршављењу, радње које свакодневно обављамо ни не падну нам на памет приликом збрајања утрошених калорија. Можда ћете сада, када прочитате која од њих колико "носи", почети да их чешће обављате, у циљу лепоте. Све се односе само на даме и на временски период од пола сата спровођења.
04. 03. 2024. у 15:50
НИКАД ЗАНОСНИЈА: Милица Тодоровић смршала 15 килограма, а ово је њен трик
МИЛИЦА ТОДОРОВИЋ одувек је важила за згодну и атратктивну девојку, а никада од јавности није крила да је имала проблем и са вишком килограма.
21. 02. 2024. у 23:55
ИЗБАЦИТЕ ВИШАК ВОДЕ ИЗ ОРГАНИЗМА: Из овај режим исхране можете да се ослободите непријатних отока и сувишних килограма (ЈЕЛОВНИК)
УКОЛИКО патите од накупљања превише течности у организму, појаве подочњака и благе отечености шака и стопала пробајте дијету за избацивање вишка воде. Реч је о нестандардној дијети која је ригорозна, али ефикасна. У сваком случају не би је требало држати дуже од недељу дана.
16. 02. 2024. у 19:00
